Баночный массаж от целлюлита: если нет времени и денег

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

От чего зависит результат?

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

У целлюлита есть несколько стадий развития:

1. Отек.
2. Микронадулярная стадия.
3. Макронадулярный этап.

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Питание

Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Образ жизни

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Когда будет виден эффект после антицеллюлитного массажа?

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Эффект от разных видов процедур

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Ручной массаж

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Ручной массаж рекомендуется пациентам с начальными стадиями целлюлита.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

• Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
• Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
• Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

Как сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях — все подробности.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Баночный массаж

Фото: Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

• Его можно проводить в домашних условиях;
• Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
• Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж

Фото: Аппаратный массаж

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

• Он менее болезнен;
• Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
• Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
• Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Мифы об антицеллюлитном массаже

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Опытные массажисты рекомендуют совмещать антицеллюлитные процедуры с тренировками в спортзале. Это поможет вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной.

Антицеллюлитный массаж ягодиц Смотреть и читать.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

1. Воспаления кожи.
2. Гнойники.
3. Нарушение целостности кожного покрова.
4. Аутоиммунные патологии.
5. Туберкулез.
6. Активная фаза ревматизма.
7. Дерматоз.
8. Обширные родинки на массируемой области.
9. Гинекологические заболевания.
10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
11. Беременность.
12. Варикозное расширение вен.
13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Видео об эффективности баночного массажа

Фото: до и после

Мне 30 лет.
Ярко выраженный целлюлит появился несколько лет назад. Периодически прохожу курсы антицеллюлитного массажа. Начинала с ручного, решила попробовать аппаратный.
Эффект от процедуры на лицо. Совет – ходите в спортзал. Тогда сможете держать фигуру в тонусе, всем рекомендую.

Делаю ручной антицеллюлитный массаж только в комплексе с занятиями в спортзале.
Сбалансировала питание, скинула лишние килограммы. Эффект от процедур стал заметен после 4 сеанса. Продолжаю правильно питаться и ходить на тренировки. Обязательно буду проходить подобные процедуры.

Аппаратный антицеллюлитный массаж делаю в салоне. Стоит дешевле, чем ручной.
Длится массаж – 25 минут. Приятная процедура, про эффект сказать не могу, была только на 1 сеансе. Надеюсь на хороший результат. Читала отзывы, многие хвалят аппаратный массаж.

Ручной массаж делаю сама после душа. Подруга посоветовала купить банки в аптеке.
По ее словам, эффект от процедуры есть. Она делает баночный антицеллюлитный массаж уже не первый год. Надо попробовать.

Лучший способ избавиться от целлюлита

Содержание:

Вопросом, как избавиться от целлюлита, задается множество женщин на протяжении вот уже нескольких десятков лет. Дело в том, что дефектом кожи целлюлит признан не так уж и давно, а некоторые медики и сегодня не относят его к разряду заболеваний.

Целлюлит имеет 4 стадии развития, при которых с первыми тремя еще можно и нужно справиться при помощи собственных усилий, а вот четвертая требует медикаментозного вмешательства.

Массаж – один из самых действенных методов в борьбе с “апельсиновой коркой” (как еще очень часто называют целлюлит), но баночный массаж от целлюлита еще эффективнее.

Баночный массаж от целлюлита. Преимущества процедуры

Одним из немаловажных преимуществ баночного массажа является то, что, по сравнению с другими процедурами, этот метод более чем доступен. Стоимость банки для массажа низкая и по карману всем желающим.

Освоить навыки и техники баночного массажа тоже не так уж и сложно. Средства, на основе которых делают массаж, разнообразны и доступны. На свой вкус можно выбрать различные эфирные масла, кремы или же простой вазелин. Также можно использовать средства с эффектом согревания, что усиливает воздействие массажной процедуры, улучшая приток крови к массируемому участку тела.

Результат при таком массаже достигается очень быстро и проявляется уже после первого курса процедур. А если достигнутый эффект закрепить антицеллюлитной диетой, то “апельсиновая корка” может больше никогда вас не побеспокоить.

Одним из немаловажных преимуществ считается отсутствие возрастных ограничений, за исключением грудного и старческого возраста.

Как баночный массаж действует на целлюлит?

Для начала уточним, что же собой представляет целлюлит. Мы знаем его как состояние кожи, при котором она становится неровной, с буграми и впадинами. Если говорить языком медицинских терминов, то это изменения структуры подкожно-жирового слоя, а приводят такие изменения к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Специалисты используют другие термины для названия таких изменений – “липосклероз” или “липодистрофия”.

Теперь вернемся к вопросу, как действует баночный массаж на целлюлит.

Первоочередная задача массажа банкой – заставить лимфу активно двигаться, а значит, и активно выводить токсины и шлаки из организма. Под воздействием такой процедуры происходит усиленная выработка ферментов, ускоряющих биохимические процессы в тканях. Называются такие ферменты энзимами. От этих молекул напрямую зависит состояние нашего здоровья, так как они стимулируют и восстанавливают метаболизм организма на клеточном уровне.

Баночный массаж делают при помощи силиконовой банки, которая в момент прикосновения с кожей создает отрицательное давление, за счет образовавшегося внутри вакуума. Такое воздействие благоприятно не только для подкожно-жировой клетчатки, но и для самой кожи, оно делает ее подтянутой и упругой.

Принципы баночного массажа

Как и любой другой массаж против антицеллюлита, баночный делают строго снизу вверх или по часовой стрелке (в зависимости от массируемого участка).

Не рекомендуется для массирования: паховая зона, область подколенной впадины и верхняя внутренняя часть бедер, так как именно в этих местах находятся лимфоузлы, что может привести к серьезным нарушениям лимфотока.

Для скольжения и наилучшего эффекта показано использование специальных антицеллюлитных масел либо косметических кремов.

Очень важна для положительного результата регулярность и количество проводимых процедур. Естественно, очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма, стадии целлюлита и т.д. Но если брать средние показатели, то цифры регулярности вакуумного массажа банками будут приблизительно такими:

• Время одной процедуры – 5-20 минут.
• Количество сеансов массажа в одном курсе – 10-20
• Количество курсов – зависит от результатов и необходимости повторов.
• Перерыв между курсами – не менее 1 месяца.

Какие банки выбирать?

Сегодня аптеки предлагают широкий ассортимент массажных банок. Какую банку выбрать, вопрос, скорее, личного предпочтения, так как существенной разницы нет. В продаже есть силиконовые, резиновые банки, а также стеклянные с резиновой присоской.

Единственное отличие банок – техника использования. Стеклянная банка с присоской позволяет регулировать силу воздействия на массируемый участок, что делает применение такой банки на нежных участках возможным без сильных болевых ощущений. Силиконовая и резиновая банки подходят для массажа в любых других местах.

Как проводится сеанс баночного массажа?

Сеанс баночного массажа принято разделять на три этапа. Длительность одного сеанса зависит от массируемого участка. На бедра и живот отведено около 20 минут, на область ягодиц – 15 минут.

• Расслабляющий подготовительный этап.
• На первом этапе массажист мягкими и плавными движениями массирует кожу, расслабляя связки и мышцы.
• Вакуумный массаж
• На втором этапе задействуют вакуумную банку.
• При целлюлите баночный массаж доставляет некие болевые ощущения, но они вполне терпимы.
• Успокаивающий массаж
• После процедуры с применением банки массируемого успокаивают плавным, легким массажем.

Техника и правила выполнения баночного массажа

Баночный массаж против целлюлита всегда делают на чистое тело, желательно сразу после душа или ванной. В отличие от других антицеллюлитных процедур, кожа не требует предварительного распаривания.

Чтобы снизить болезненные ощущения, перед массажем необходимо тщательно разогреть тело на том участке, где он планируется. Сделать это можно при помощи традиционного массажа.

Для скольжения банки на кожу наносится антицеллюлитное средство.

При помощи сдавливания добиваются того, чтобы банка присосалась к телу. Обязательным условием массажа является ограничение глубины всасывания. Допустимый предел – 1.5 сантиметра.

Далее мастер начинает саму процедуру массажа. Если это конечности, то банку двигают снизу вверх, по ходу венозного оттока, если это, к примеру, живот – по часовой стрелке. Если банка двигается с большим усилием, то нужно ослабить ее, впустив немного воздуха.

Движения банкой могут быть разнообразные: круговые, спиралевидные, “восьмерки”, зигзагообразные или прямолинейные.

Когда кожа на массируемом участке приобретает красноватый оттенок, массаж заканчивают аккуратным снятием банки, придерживая кожу рукой.

Далее мастер проводит успокаивающий массаж, накрывает чем-нибудь массируемого и дает возможность успокоиться и отдохнуть в районе получаса.

Некоторые специалисты рекомендуют приобрести какое-либо средство с венотонизирующими и противоотечными свойствами для того, чтобы по окончании процедуры обработать тело, тем самым предупредив появление отеков и синяков. Это могут быть такие ангиопротекторы, как лиотон, детралекс или троксевазин.

Баночный массаж против целлюлита нельзя назвать приятной процедурой, так что потерпеть немного придется. Но когда вы в скором времени увидите результаты, то станет ясно, что тот дискомфорт, который ощущался при массаже, – ничто, в сравнении с достигнутым эффектом.

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Женщины, которые испытывают недостаток свободного времени и не могут позволить себе пройти курс антицеллюлитного баночного массажа у специалистов или же не имеют в наличии достаточно свободных денежных средств, могут провести такую процедуру сами, в домашних условиях.

• Техника и методика проведения массажа дома ничем не отличается от вышеизложенной.
• Приобрести банку для массажа можно практически в любой аптеке.
• Далее – антицеллюлитная основа. Ее можно купить или, если есть желание и возможность, приготовить самостоятельно. Но стоит помнить о простых правилах приготовления.
• Посуда для смешивания обязательно должна быть сухой и чистой.
• Эфирные масла добавляют к базовым, а не наоборот.
• Масла, которые смешивают, должны быть совместимыми и усиливать эффект, а не аннулировать.
• Вот несколько доступных и простых в приготовлении рецептов:
• Основа во всех случаях – 50 г оливкового или льняного масла.
• В основу добавляется по 5 мл анисового, апельсинового и грейпфрутового эфирных масел.
• Добавляем в основу 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл красного перца. Такой вариант добавит вашему маслу согревающий эффект.
• В основу добавляется по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.
• К основе присоединяем по 3 мл масел укропа, можжевельника, кипариса, лимона и чайного дерева.
• К основе добавляем 5 мл масла ветивера и по 3 мл эфирных масел лимона, мандарина и кипариса.

Длительность сеанса для одного участка тела – 5 минут. С каждой последующей процедурой время можно увеличивать на 1-2 минуты. Один курс массажа должен состоять из 10-20 сеансов, затем перерыв, не менее месяца, и курс, при необходимости, можно повторить.

Антицеллюлитные масла для вакуумного массажа

Комплексное применение масел и массажа показано всеми ведущими специалистами в области вакуумного массажа банками. Но большой ассортимент при смешивании эфирных масел не всегда дает положительный результат. Перед тем как самостоятельно готовить основу для массажа, необходимо понимать, какой эффект дает то или иное эфирное масло. Самые рекомендованные масла для основы:

• масло герани – самое эффективное среди эфиров. Оно способно даже при самых сильных застоях активировать отток лимфы и выводить лишнюю жидкость, стягивать кожу, что придает ей подтянутость и упругость;
• можжевеловое масло снимает отеки, повышает уровень метаболизма и выводит шлаки, то есть действует на целлюлит изнутри;
• грейпфрутовое масло за счет мочегонного действия активирует отток лимфы. Помимо борьбы с целлюлитом, его широко используют при борьбе с лишним весом;
• кедровое масло насыщает клетки кожи кислородом, улучшает кровообращение и устраняет отеки и застои;
• кипарисовое масло благотворно влияет на регенерацию тканей и за счет упругости кожи уменьшает проявление целлюлита;
• эфирные масла апельсина обладают множеством свойств, главные из которых необходимы и важны в борьбе с целлюлитом. Это насыщение кожного покрова витаминами и кислородом, выведение шлаков и токсинов, а также регенерация кожи.

Вреден ли баночный массаж?

Существует мнение, что баночный массаж вреден, особенно для капилляров, так как разрушает их, вследствие чего остаются сосудистые “звездочки”. Но такая сетка может быть и у тех, кто никогда не делал такого массажа.

Это явление – результат крайней степени лимфостаза, при котором кровь застаивается в мелких венах. Их стенки расширяются под давлением отека, и в прижатых к поверхности сосудам блокируется кровоток. Такая сетка видна при отеке, но не так отчетливо, чтобы быть сильно заметной. После вакуумного массажа отечность уменьшается и “звездочки” проступают наружу. Вот почему капиллярную сетку иногда считают побочным эффектом массажа банками.

Противопоказания к применению баночного массажа

• Воспалительные процессы кожи.
• Обширная пигментация.
• Варикозное расширение вен.
• Заболевания крови.
• Тромбоз сосудов.
• Злокачественные опухоли.
• Высокое артериальное давление.
• Остеохондроз.
• Ревматизм в острой стадии.
• Беременность.
• Острые инфекционные заболевания.

Как закрепить успех?

Сам по себе антицеллюлитный баночный массаж – процедура, конечно эффективная, но не стоит забывать о причинах возникновения “апельсиновой корки”.

Будет полезным пересмотреть рацион питания. Помните, что жирное, копченое и сладкое – лучшие друзья целлюлита. Сладкие газированные напитки и алкоголь также способствуют его проявлениям, провоцируя отечность и проблемы с кожей.

Обязательно следите за водно-солевым балансом. Выпивайте в сутки не менее 1.5 литра и ешьте поменьше соли.

Также постарайтесь, по возможности, больше двигаться. Подвижные игры, велосипедные или пешие прогулки, занятия в спортзале помогут не только при борьбе с целлюлитом, но и в борьбе за хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

Кому-нибудь помог баночный массаж от целлюлита?

У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мария Кузнецова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Аксана Якубеня

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шихова Елена Валентиновна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно

Полностью избавилась от видимых проявлений целлюлита только после обвёртываний. Делаю сама. Сейчас это тайский крем от целлюлита, до этого была серия белорусского производителя. Главное, ходить в пленке много часов. Уходит лишняя вода, ноги становятся гладкими.
Массаж делала у косметолога. Больно, ходила в синяках, целлюлит остался.

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно

Ох автор, наивная. сколько дней))
Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение – еще один курс. Только тогда будет толк.

если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!

Похожие темы

нет! При массаже банками нужно использовать масло или массажный крем, банка должна свободно скользить

от целюлита помогает меньше жрать,

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

Ох автор, наивная. сколько дней)) Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение – еще один курс. Только тогда будет толк.

если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!

Здесь сидят одни заумные дуры. Даже обычный вопрос нельзя задать. Все перевернете! Больше ни одной темы не напишу.

мне массаж не помог. только ограничение в еде и спорт уменьшил целлюлит, кожа стала более гладкая

Я ни слова не написала, что не собираюсь больше его делать и жду мгновенных результатов. Не надо с больной головы на здоровую.

у Вас в теме написано “сколько дней делали и был ли результат”. Ожидать результат от банки за несколько дней может только (очень) наивный человек. О чем Вам и написали. Если Вы так болезненно на все реагируете Вам и правда лучше не писать тем и по возможности вообще в интернет не заходить.

У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?

Если есть желание,пишите на мою почту,я дам вам рекомендации.Почта в профиле.

Я-массажист, который работает в ОЧЕНЬ солидном месте и делает этот массаж регулярно: говорю сразу, что весь этот антицеллюлитный массаж -фигня. Имеет смысл его делать регулярно ДО появления целлюлита, если он у вас реально пропал, значит, у вас поменялся гормональный фон, все остальное-улучшение состояния кожи, улучшение кровообращения и тп, типа, лучше, чем вообще ничего не делать, но и толку мало. Его, обычно, заказывают вкупе с детокс программами, но толку от него мало. Лучшее, что можно сделать-это похудеть, так он будет менее заметен.

мне не подошел, аж все полопалось, кенрико пластыри с алмазом попробуйте, хороший результат

Есть простое, но в тоже время и сложное упражнение- ходить на ягодицах. Так балерины делают и модели. Сели на пол в старых штанах и начали ходить ягодицами туда сюда, по тысяче раз вперёд и назад, 2-3 раза в день. Сначала больно, потом привыкаете, попа массажируемая очень хорошо, после ходок в душ и растереть места солью, потом крем антицеллюлитный. Уже через неделю лучше. Месяц в ударном режиме, потом пару раз в неделю.

Если вам немного больно, то это не массаж. Настоящий массаж аппаратом и банкой-это жесть, орешь и плачешь.

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

Я худая и у меня пошел целлюлит. К тому же на диете живу годами из-за заболеваний жкт. Так что не несите тут чушь про жратву никому

от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?

Помог! Сама делаю около 2х месяцев по 5 минут на каждую ногу, по утрам. Результат был постепенным,но он шикарный! Учитывая,что 10 минут утром найти не трудно, тут главное- регулярность! Я делаю каждый день,очень редко пропускаю! Вакуумный массаж воздействует как-то иначе,чем обычный, он будто “тянет” кровь в застоявшиеся “бугры”, и поначалу это безумно больно! Но через пару раз привыкаешь и уже даже не хватает тех болевых ощущений. Людям с варикозом и сосудистой сеткой нельзя делать.

Я-массажист, который работает в ОЧЕНЬ солидном месте и делает этот массаж регулярно: говорю сразу, что весь этот антицеллюлитный массаж -фигня. Имеет смысл его делать регулярно ДО появления целлюлита, если он у вас реально пропал, значит, у вас поменялся гормональный фон, все остальное-улучшение состояния кожи, улучшение кровообращения и тп, типа, лучше, чем вообще ничего не делать, но и толку мало. Его, обычно, заказывают вкупе с детокс программами, но толку от него мало. Лучшее, что можно сделать-это похудеть, так он будет менее заметен.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Целлюлит – одно из основных препятствий женщин по дороге к красоте и идеальному телу. «Апельсиновая корка» – проблема не только полных женщин, но и представительниц прекрасного пола, имеющих нормальных вес. Ведь причин целлюлита множество: от курения и стрессов до малоподвижного образа жизни и гормональных нарушений. Но недостаточно избавиться от причины этой женской неприятности, необходимо освободиться от её последствий. Эффективным средством в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой» является антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Такая процедура представляет собой разновидность вакуумного воздействия.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Антицеллюлитный баночный массаж воздействует на нервную систему в целом после физического стимулирования кожных рецепторов, стенок сосудов, мышц, связок, сухожилий. Благодаря этому определённые сигналы сообщаются соответствующей части коры головного мозга. По этой причине температура тела и приток крови к массажируемому участку увеличиваются. Кровь же несёт клеткам кислород и питательные вещества.

Баночный массаж от целлюлита улучшает циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, помогает вывести лишнюю воду из организма.

Антицеллюлитный массаж банками положительно воздействует на циркуляцию и лимфы, и межклеточной жидкости, и на процессы восстановления клеток. Также выводится лишняя жидкость, кожа становится более гладкой и упругой, а липидные массы (генератор скопления подкожного жира) механически перемещаются. Эффект от данного вида массажа похож на воздействие бани или сауны, поскольку стимулируется работа сальных и потовых желез. Кожа начинает «дышать», ускоряется обмен веществ, что избавляет от застойных процессов в организме. Если выполнять баночный массаж от целлюлита в течение длительного времени, уйдут спайки, мешающие хорошему лимфотоку, а значит, жировая подкожная прослойка станет ровнее.

Стоит отметить, что массаж банками от целлюлита даже эффективнее воздействия на кожу руками. При вакуумном массаже происходит небольшое натяжение кожных покровов, полезное даже при фиброзной форме целлюлита, когда он твёрдый, болезненный и с фиолетовым оттенком. При «апельсиновой корке» первой-второй стадии результат будет виден уже после нескольких процедур. Более запущенная стадия целлюлита (третья-четвёртая) поддастся воздействию через 2 недели массажа и станет постепенно уменьшаться.

Массаж банками от целлюлита действенно избавляет от проблем в области ягодиц, живота, задней, передней и внешней поверхностей бедра, в зоне галифе (так называемые «ушки»). Этот массаж эффективен, кроме того, для омоложения увядающей кожи и ускорения процессов регенерации (избавляет от рубцов и растяжек).

Техника выполнения в домашних условиях

Прежде чем говорить о том, как делать антицеллюлитный массаж банками, следует упомянуть о необходимой подготовке кожи перед проведением процедуры в домашних условиях.

1. Распариваем. Примите тёплую ванну или контрастный душ. В первом случае в воду полезно добавить морской соли или несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Жёсткой мочалкой разотрите проблемные участки кожи до небольшой красноты. Вместо мочалки можно использовать пилинг или скраб, чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

2. Смазываем. Нанесите антицеллюлитный крем или масло для того, чтобы банка свободно скользила по коже.

3. Массируем. Если банки силиконовые или резиновые, предварительно сожмите их в ладони. Баночку из стекла с резиновой насадкой нужно плотно приложить и сдавить насадку, чтобы сработал эффект вакуума. Приложите банку к проблемной зоне и, не нарушая герметичности, медленно, но не останавливаясь, передвигайте её по прямым, волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям. Каждую разновидность движений стоит повторять не менее 5 – 6 раз. Кожа при этом должна втягиваться на 1 – 2 см, в ином случае может произойти травма кровеносных сосудов и появятся синячки. Если кожный покров втянулся слишком сильно, нажмите пальчиком на кожу возле горлышка банки и тем самым впустите немного воздуха.

В случае если во время процедуры баночка часто отклеивается, сильнее сожмите её при установке или получше смажьте участок кожи.

Баночный массаж от целлюлита в одной области следует выполнять в течение 15 – 20 минут и завершать при возникновении выраженной красноты. После этого целесообразно выполнить лёгкие поглаживания обработанных зон и полежать в течение получаса.

4. Увлажняем. В конце процедуры нанесите на обработанные участки увлажняющий крем.

Процедуры целесообразно проводить через день, чтобы кожа смогла восстановиться. После сеанса хорошо приготовить травяной или зелёный чай для выведения избытка воды из организма и усиления эффекта от вакуумного массажа. Первые сеансы могут быть немного болезненными, поэтому вначале время процедур должно быть уменьшено.

В зависимости от степени целлюлита баночный массаж целесообразно проводить курсами в 2 – 4 недели. Промежуток между курсами должен составлять 1,5 – 2 месяца.

Противопоказания

В связи со спецификой усиленного воздействия вакуумных банок на кровеносную систему и эпидермис существует перечень противопоказаний к процедуре:

• нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
• заболевания кожи (дерматит, экзема и т. п.);
• серьёзные недуги сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия;
• женские болезни;
• беременность;
• мочекаменная болезнь;
• обострившиеся хронические недуги;
• период менструации.

Применение баночного массажа при перечисленных проблемах может вызвать их осложнения.

Особо хочется отметить, что баночный массаж запрещается проводить на участках расположения лимфоузлов (на внутренней поверхности бедра, в паховой зоне и подколенной впадине). В обратном случае высока вероятность нарушения лимфотока и возникновения сосудистых звёздочек в указанных местах.

Разновидности банок для вакуумного массажа

Для проведения антицеллюлитного массажа применяются стеклянные, резиновые и силиконовые баночки.

Полимерно-стеклянные банки

Изначально баночки из стекла использовались нашими бабушками для избавления от бронхитов. Вакуум образовывался благодаря огню, но существовала вероятность получения ожога. Модифицированный вариант этой баночки оснащён резиновой насадкой и не предусматривает применения огня. Для возникновения разреженного воздуха насадку сдавливают. Диаметр баночек из стекла – от 1,1 до 5 см. Преимущества таких баночек – регулировка степени втягивания кожи для возможности их использования в чувствительных участках и уменьшения болевых ощущений. Кроме того, стекло не обладает способностью впитывать в себя крем и масло, легко моется. Что касается недостатков, это хрупкий материал, при неосторожном обращении такие банки от целлюлита могут разбиться.

Банки из антиаллергенной резины

Резиновые антицеллюлитные банки производятся из высококачественной резины. Выпускаются различного диаметра: 2,2, 3,5, 5 и 6,5 см, что предполагает применение их для различных зон тела. К преимуществам резиновых баночек относятся невысокая стоимость, лёгкость и безопасность в применении. Что же касается минусов, резина обладает способностью впитывать крем и масло, что со временем грозит размножением микроорганизмов.

Силиконовые банки

Силиконовые банки наиболее востребованы для массажа, потому что не обладают недостатками двух упомянутых выше разновидностей. В салонах опытные мастера пользуются именно баночками из силикона. Они легко отмываются, безопасны, гигиеничны и недорого стоят.

Антицеллюлитный массаж банками дома – отличная альтернатива салонной процедуре. Вы сэкономите деньги и время, а результат будет не хуже. Комплексный подход позволит надолго избавиться от «апельсиновой корки».

Читайте также

• 

Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Comments are closed.

Новые статьи

• 

Грязевое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание с “Капсикамом”

Влияет ли кофе на появление целлюлита

Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с “апельсиновой коркой”

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Массажные банки “Чудо-Банка” – отзыв

Супер-эффективный способ избавления от целлюлита и коррекции фигуры, который даёт быстрые и заметные результаты. Узнайте как правильно делать баночный массаж и что нужно учесть чтобы результат оправдал ожидания.

Здравствуйте, дорогие девушки. Как же много сейчас мыслей сейчас крутится у меня в голове. Очень хочу сделать свой отзыв максимально полезным, понятным, ведь использование массажных банок имеет много нюансов и подходить к этому нужно с большой осторожностью. Недостаточно просто купить массажные банки и начать массировать ими проблемные зоны. Перед этим нужно очень хорошо ознакомится с тем как правильно использовать массажные банки, как именно нужно водить ими по коже, как часто можно использовать, а самое главное уточнить – кому нельзя делать баночный массаж.

➊ . В чем заключается польза баночного массажа.

Баночный массаж – это разновидность вакуумного массажа, который широко используют специалисты в салонах красоты. А так как это достаточно дорогое удовольствие, хотя удобное и эффективное, то у нас есть возможность избавится от целлюлита и уменьшить подкожно-жировую клетчатку в домашних условиях с помощью массажных банок.

Массаж банками поможет не только избавится от целлюлита, а и скорректировать фигуру.

Эффект от баночного массажа заключается в том, что в местах на коже, где присасывается банка, усиливается кровообращение и лимфообращение.

Благодаря этому повышается эластичность и тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать, активизируется процесс обновления кожи, уменьшается отечность. Всё это приводить к уменьшению целлюлита и подкожно-жировой клетчатки.

➋ . Где купить массажные банки.

Такие банки можно купить в любой аптеке, где представлен большой ассортимент массажных банок. Цены за них варьируются, в зависимости от производителя и вашего региона.

В аптеках можно купить не только силиконовые банки, а резиновые и стеклянные. Я лично предпочитаю силиконовые, так как ими можно пользоваться на любом участке тела. Банки могут отличатся размером и диаметром, так что выбор за вами.

➌ . Кому нельзя делать баночный массаж. Противопоказания.

– инфекционные заболевания; – чрезмерно высокая температура тела – наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; – стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; – гипертоническая болезнь; – общее сильное изнеможение организма; – острая сердечно-легочная недостаточность; – заболевания крови и кровоточивость; – злокачественные опухоли; – аллергические реакции; – туберкулез; – ревматизм на развивающейся стадии; – тромбофлебит; – тромбоз сосудов; – варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: – зону сердца; – позвоночник; – область почек.

Важно запомнить что нельзя проводить баночный массаж в паховой зоне, внутренней части бедер, в местах подколенной впадины, так как там находятся лимфоузлы. Это может негативно повлиять на лимфоток.

Пожалуйста, отнеситесь к противопоказаниям очень серьезно, тем более их не мало. Ведь банками можно очень легко нанести вред организму.

➍ . Как подготовится к баночному массажу.

Нельзя начать водить банками по коже без предварительной подготовки. Перед этим нужно разогреть кожу. В самом начале я обязательно очищаю кожу, потом активно скрабирую проблемные зоны с помощью скраба, желательно антицеллюлитного.

Самым идеальным вариантом подготовки кожи будет нанести на неё пилинг для тела с фруктовыми кислотами, а потом и специальный крем-активатор.

После этого можно помассировать кожу руками чтобы окончательно завершить подготовку.

Удобнее всего делать самостоятельный массаж банками бедер и попы в полулежачем состоянии, а массаж живота – лежа на спине.

Не забудьте также подстелить под себя покрывало или полотенце, которое не жалко загрязнить маслом.

➎ . Как правильно делать баночный массаж.

После того как вы разогрели тело нужно смазать область кожи маслом. Для этих целей можно использовать любое масло, например кокосовое. В идеале конечно можно купить специальное массажное масло, которое способно усилить эффект.

Хорошее массажное масло поможет добиться лучшей эффективности.

Я бы посоветовала добавлять в базовое масло несколько капель эфирных масел, способствующих антицеллюлитному эффекту. Например:

• эфирное масло герани, которое помогает активировать отток лимфы и борется с застойными явлениями в организме.
• эфирное масло можжевельника – улучшает обмен веществ, очищает от шлаков и выводит жидкость.
• эфирное масло кипариса – делает кожу упругой, помогает её регенерации и делает целлюлит менее заметным.
• эфирное масло кедра – улучшает кровообмен, насыщает клетки кислородом, благодаря чему уходят застойные и отечные явления.
• эфирное масло апельсина – помогает выведению шлаков и регенерации кожи.
• эфирное масло грейпфрута – обладает мочегонным действием и способствует оттоку лимфы.

В качестве масла можно применять детский крем или вазелин. После того как кожа впитала масло можно приступать к самому антицеллюлитному массажу.

После того как мы нанесли масло на нужный участок необходимо легкими движениями рук помассировать кожу. Эти манипуляции расслабляют мышцы и связки.

Теперь берем в руку массажную силиконовую банку, сжимаем её, ставим на нужный участок кожи и присасываем её.

Если массажная банка отклеивается, значит вы нанесли недостаточное количество масла.

Обычно я начинаю с кожи над коленом и провожу прямые линии, которые меняю на круговые.

Во время массажа я также чередую эти движения с поперечными и круговыми. На ягодицах движения могут быть разнообразными и в различных направлениях.

Кожа должна быть втянута не более чем на 1,5 см, иначе будет трудно двигать банкой. На каждом участке я провожу банкой по 10 раз.

Завершающее движение нужно проводить в сторону венозного оттока.

Движения должны выполнятся аккуратно и плавно, а ощущения не должны быть нестерпимо болючими. Не забывайте что силу сжатия банки можно регулировать и если вам больно, то быстренько её ослабить.

Очень важно не оставлять банку надолго на одном месте чтобы не способствовать образованию синяков.

Хотя, несколько лет назад, когда у меня появились силиконовые банки без синяков не обошлось. Я не очень чувствительная к боли, тем не менее очень долго привыкала к этим неприятным ощущениям от баночек. Я готовила кожу очень постепенно, начиная с секунд 30, потом увеличивала количество времени.

Сейчас я легко могу массировать одно бедро около 5-и минут, на больше мне не хватает терпения.

Если же вы хотите избавится от целлюлита на животе, то во время массажа обязательно напрягайте пресс чтобы не повредить внутренние органы. Движения при этом должны быть круговыми. Но я не рискую делать баночный массаж на животе. Для этих случаев лучше использовать ручной массажёр (мой массажер стоит всего 40 руб).

Массаж с помощью банок очень хорошо действует на бока. Целлюлита там нет, но зато есть жировые отложения, которые постепенно сойдет на нет.

Длительность баночного массажа должна составлять 5-15 минут для каждой проблемной зоны.

После того как мы закончим работа с вакуумными банками нужно провести легкий расслабляющий массаж.

И в самом конце кожу нужно увлажнить с помощью крема. У меня для этих целей есть специальный крем из антицеллюлитной программы.

Сам процесс массажа неприятный и болезненный, но в этом и заключается залог успешного вакуумного массажа. В конце массажа кожа должна быть красной и чувствоваться жжение. Это значит что вы всё сделали правильно.

➏. Как часто можно или нужно делать баночный массаж.

Антицеллюлитный массаж банками делают не чаще чем через каждых 2 дня. Курс должен составлять 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на 10-12 дней и повторить курс.

➐. Эффект от массажа с помощью вакуумных чудо-банок.

Если выполнять массаж регулярно, то эффект будет очень заметным. По-началу мы разбиваем бугорки, которые постепенно уменьшаются, а потом вообще исчезают. При условии правильного массажа изменения можно увидеть примерно с 3-4 процедуры.

Вакуумный массаж с банками один из самых эффективных способов избавления от целлюлита, уменьшения жировых отложений и коррекции фигуры. Главное использовать его правильно и умело, придерживаться правил и рекомендаций.

➑. Моё мнение о баночном массаже.

Баночный массаж я могу назвать самым доступным средством от целлюлита, который не требует постоянных затрат. Достаточно всего навсего купить массажную банку, которая прослужит много лет. А масло, крем или вазелин, я думаю, всегда найдется в доме.

При сильно запущенном целлюлите один лишь массаж банками вряд ли даст желаемые результаты, так как бороться с целлюлитом нужно комплексно. Массаж нужно совмещать с антицеллюлитными кремами, обертываниями, правильным питанием и спортом ( или хотя бы активными пешими прогулками).

Массаж с помощью чудо-банок выручал меня не раз, когда я не ленилась и проделывала курс до конца.

Первый раз я активно пользовалась этим способом в подростковом периоде, потом восстанавливала фигуру и былую упругость после родов.

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита в домашних условиях

В настоящее время от целлюлита можно избавиться не только с помощью дорогостоящих косметических средств и процедур, но и с помощью баночного массажа в домашних условиях. Для этой бесхитростной, но результативной методики в домашних условиях всего лишь понадобятся специальные банки.

Польза процедуры

Баночный массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Спустя 2-3 процедуры можно уже заметить небольшое разглаживание кожи.

Кроме, основного эффекта, можно заметить и другие результаты от процедуры, в виде:

• Уменьшения отечности;
• Повышения тонуса мышц;
• Уменьшения количества растяжек;
• Рассасывания рубцов;
• Улучшения кровообращения и насыщения кислородом тканей.

Важно! Для достижения максимально положительного результата, понадобится 10-12 процедур.

Принцип действия баночного массажа в том, что на проблемных зонах создается сильный вакуум. Под его воздействием активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение. Такой эффект способствует уменьшению апельсиновой корки.

Совет! Для достижения более стойкого эффекта, процедуру следует совмещать с диетой и небольшими физическими нагрузками.

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками, проводимый в домашних условиях, пользуется большим спросом, благодаря ряду преимуществ.

К преимуществам можно отнести:

• Долгое действие;
• Результативность;
• Отсутствие восстановительного периода;
• Низкую стоимость;
• Небольшое количество побочных эффектов;
• Уменьшение объемов в прорабатываемых зонах.

Сеанс такого массажа в косметологических клиниках стоит примерно 1500-2000 рублей, а для выполнения процедуры дома нужно только купить банки.

Массаж банками очень эффективен от целлюлита и при этом выполняя его в домашних условиях можно сэкономить и время, и деньги.

Видео: массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Правила и рекомендации

Чтобы избежать неприятных последствий на коже, в виде синяков и гематом, нужно придерживаться определенных правил при выполнении вакуумной процедуры.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками?

• Перед массированием, следует хорошо очистить кожу с помощью скраба.
• Начинать постановку банок, нужно только после легкого ручного массажа кожи. Это разгорячит ее и подготовит к процедуре.
• До и после массажа кожу необходимо обильно смазать маслом. Для этого – отлично подойдет кокосовое, льняное, миндальное, а также любое детское увлажняющее масло.
• На коже живота нельзя держать банки более 10 минут. Это связано с анатомическими особенностями кожи в этой зоне.
• При возникновении сильных болезненных ощущений, процедуру необходимо прекратить.
• Сколько делать по времени баночный массаж от целлюлита? Длительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. В последующих процедурах время можно постепенно увеличивать до 10 минут.

Не стоит делать массаж более десяти минут!

• В условиях домашнего использования, лучше всего воспользоваться силиконовыми банками, а не стеклянными.

• Ни в коем случае нельзя ставить банки на внутреннюю сторону бёдер и рук, молочные железы, позвоночник, а также область сердца.
• Самомассаж от целлюлита банками должен проводиться в направлении лимфотока (на ногах – от стоп к бедрам, на животе – по часовой стрелке и т. д).
• Нельзя обрабатывать кожу на проблемных зонах перед/после процедуры кремами, в основе которых лежат «жгущие» компоненты – перец, имбирь и т. д.

Во время процедуры организм очищается от шлаков, поэтому после нее, возможна некоторая слабость. Чтобы облегчить свое состояние после баночного массажа, нужно пить большое количество воды.

Массаж от целлюлита банками крайне эффективен, многие женщины рассказывает о полученном результате в своих отзывах. Только необходимо следовать всем советам и правилам.

Фотография ягодиц и бедер до и после баночного массажа от целлюлита.

Периодичность использования

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита? Массаж можно проводить курсом с последующим перерывом. Количество процедур одного курса — примерно 10-12. После курса нужно обязательно сделать перерыв — один или два месяца, и при необходимости повторить. Если необходимости нет — можно выполнять профилактический сеанс примерно один раз в месяц.

Для нормального состояния кожи следует соблюдать периодичность использования банок от целлюлита: между сеансами вакуумного массажа следует делать перерыв в 2-3 дня. В периоды «отдыха» кожу нужно смазывать увлажняющими кремами.

Количество и длительность процедур, зависят от степени целлюлита. Соответственно, чем она меньше, тем быстрее будет результат.

Обратите внимание на противопоказания

Чтобы не принести вред организму, следует знать, в каких случаях применение вакуумного массажа недопустимо. К таким ситуациям можно отнести:

• Антицеллюлитный массаж банками полностью запрещен при варикозном расширении вен.
• Онкологические заболевания.
• Эпилепсия.
• Дерматит.
• Тромбофлебит.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Стоит отказаться от процедуры, если присутствуют родимые пятна и родинки в зоне проведения процедуры.
• Женщинам следует отказаться от данной процедуры в период менструации, беременности и кормлении грудью.

К противопоказаниям необходимо отнестись максимально ответственно! Иначе такой массаж вместо желаемого эффекта нанесет вред организму.

Важно! При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом и массажистом!

Подготовка — важный этап

Эффективность баночного массажа от целлюлита во многом зависит от правильной подготовки. Нельзя игнорировать этап подготовки к процедуре, так как, не соблюдая его, можно принести себе вред или отсутствие результата.

Подготовка в процедуре включает следующие действия:

• Непосредственно перед самой процедурой нужно покупаться в тёплой воде при этом используя скраб для тела.
• Далее, чистую, разгоряченную кожу необходимо слегка размять мягкими массирующими движениями.
• После этого проблемные зоны нужно обработать маслом. Но, многие женщины сейчас используют вместо него обычный гель для душа, объясняя это тем, что он хорошо скользит по коже, а после массажа легко смывается.

Если женщина плохо смазала обрабатываемую зону маслом/гелем, то процедура может быть очень болезненна, с последующим образованием синяков и кровоподтеков. Также, возможно «выпирание» вен, что тоже скажется на общем самочувствии человека.

Баночный массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях – не является безболезненной процедурой. Боль, хоть и неярко выраженная, должна присутствовать. Отсутствие болевых ощущений – говорит о неэффективности процедуры.

Правильная техника выполнения процедуры

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях очень проста. Первым делом потребуется взять банки. Лучше отдать предпочтение силиконовым банкам от целлюлита, нежели стеклянным, так как ими намного легче пользоваться. Также стеклянными банками можно обжечь кожу. Но, если выбор пал все-таки на последний вариант, то лучше выбирать их усовершенствованными моделями – с резиновыми наконечниками.

Лучше использовать силиконовые банки для антицеллюлитного массажа.

При выборе силиконовых банок, первым делом следует выпустить из нее воздух, крепко зажав в руке, далее банку нужно преподнести к уже хорошо смазанной коже маслом и отпустить «присосав» её к проблемным участкам.

Если в процессе массажа появляется громкий звук от банок, значит, что не хватает вакуума и процедуру нужно переделать.

Важно! Ни в коем случае нельзя делать баночный массаж на внутренней части бедра и под коленкой, так как там находятся крупнейшие лимфатические узлы.

Массаж на ногах

Приступая к процедуре, нужно всегда знать как делать массаж банками от целлюлита на ногах:

• На ягодице можно делать круговые движения, по часовой стрелке.
• На ногах массаж делается в направлении «снизу вверх», при этом дойдя до верхней точки, банка не спускается вниз, а снимается и ставится в исходную точку.
• Передняя часть бедра массажируется в положении сидя на твердой поверхности (колено не должно быть согнуто).
• Складки под ягодицей можно «прорабатывать» стоя на коленях.

На животе

Антицеллюлитный массаж живота банками должен проводиться крайне осторожно!

• Банки следует ставить очень медленно и аккуратно.
• Движения должны быть строго по часовой стрелке (медленно!).
• Спустя 1 минуту процедуры, нужно на 15 сек прекратить массаж и проследить за своими ощущениями.
• Если человек чувствует себя нормально, то процедуру можно продолжить.

На спине

Нужно помнить, что банки устанавливаются параллельно друг другу, при этом не затрагивая область позвоночника.

• Движения должны идти снизу вверх (от области ягодиц к шее).
• Можно «водить» банку не только прямыми линиями, но и скрученными, волнообразными чтобы затронуть все проблемные зоны.

На руках

Всегда следует учитывать правила баночного антицеллюлитного массажа на руках:

• Данную процедуру можно проводить только на наружной поверхности рук.
• Причем движения должны быть прямыми, в направлении от кистей рук до плеча.
• После проведения баночного массажа, нужно намазать кожу антицеллюлитным кремом и лечь под одеяло, в расслабленном состоянии на полчаса.

Чтобы достичь эффекта, необходимо правильно делать массаж банками от целлюлита, в этом поможет следование инструкции.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Вакуумный массаж в домашних условиях – при правильном проведении, принесет огромный эффект – избавление от целлюлита, подтянутость и гладкость кожи. Самое главное – это подойти к делу с умом, и не переусердствовать.

Секреты баночного массажа в погоне за похудением и избавлением от целлюлита!

Здоровое питание и регулярные физические нагрузки – обязательные условия для предупреждения и устранения целлюлита. Но в большинстве случаев этого недостаточно. Лучше всего справится с проблемой баночный массаж от целлюлита. Он улучшит поступление крови к клеткам, ускорит обменные процессы, вывод токсинов, разобьет жировые комки. В результате кожа преобразится – станет гладкой и упругой.

Суть процедуры

Механизм антицеллюлитного баночного массажа заключается в воздействии вакуумом на глубинные слои кожи. Оказываемое им давление усиливает приток крови к клеткам, в результате чего улучшается поступление питательных веществ и кислорода.

Благодаря активным массирующим движениям разбиваются комки жира. Из тканей уходит лишняя жидкость, токсины. Устраняются застойные явления.

Процессы, запущенные баночными сеансами, действуют 3-4 суток. Закрепить и пролонгировать результат поможет курс процедур. Их количество зависит от тяжести и площади «поражения». Обычно достаточно 10-20 сеансов. Антицеллюлитный курс рекомендуется регулярно повторять в течение года.

Показания и противопоказания

Применение вакуума показано для лечения множества заболеваний и косметических дефектов. С его помощью устраняют несильные растяжки, рубцы, дряблость, мышечный гипотонус. Главное показание – целлюлит любой степени тяжести и его предупреждение.

Но нужно учитывать, что вакуум мощно воздействует, помимо целлюлита, на кровеносную систему и внутренние органы. Могут обостриться заболевания. Поэтому сначала надо пройти медицинское обследование или посоветоваться с врачом.

Процедуры запрещены при наличии любого из противопоказаний:

• варикоз 2-3 ст., тромбоз, тромбофлебит или предрасположенность к ним;
• сердечно-сосудистые патологии;
• наличие кардиостимулятора;
• воспалительно-инфекционные заболевания;
• расстройства свертываемости крови;
• злокачественные новообразования любой локализации;
• недавние операции (включая кесарево сечение);
• беременность, послеродовой период;
• менструация;
• дерматологические заболевания, гнойные процессы, воспаления и повреждения дермы в предполагаемом месте обработки;
• родинки, крупные пигментные пятна на участках с целлюлитом;
• переломы, травмы;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• сильное истощение, переутомление;
• гипертония;
• психические заболевания, неврозы с сопутствующими аффективными состояниями, судорожными припадками.

Если противопоказания носят временный характер (болезнь, беременность, роды, раны и пр.), то придется подождать до полного восстановления здоровья. При абсолютном запрете на процедуры лучше обратиться к квалифицированному косметологу, чтобы вместо баночного подобрать другой курс антицеллюлитного лечения.

Польза и вред

Оздоравливающее действие вакуум-эффекта – не новость для медицины. Такой способ лечения был популярен еще в древнем Китае. Врачеватели Поднебесной изобрели не только статичный, но и динамичный способ проработки тела, который теперь активно применяется в антицеллюлитных программах.

Сегодня научно подтверждено, что кратковременное воздействие вакуумом при целлюлите дает несколько эффектов:

• усиливает приток крови к клеткам и микроциркуляцию в них;
• стимулирует лимфатическую систему, вывод токсинов, шлаков;
• устраняет отечность и застойные явления в коже;
• уменьшает жировую прослойку, провоцирующую целлюлит;
• активизирует потовые и сальные железы;
• стимулирует выработку коллагена;
• ускоряет обмен веществ.

Регулярный баночный массаж от целлюлита восстанавливает биохимические процессы в клетках кожи и тем самым способствует ее разглаживанию. К числу преимуществ относится также возможность его делать самостоятельно, высокая результативность.

Улучшение видно уже через 5-6 сеансов, а выраженный антицеллюлитный эффект – после 10-15 баночных процедур.

Однако применение вакуума не лишено и недостатков:

• болезненность процедуры;
• внушительный список противопоказаний к баночному воздействию;
• необходимость специальной подготовки;
• гематомы, кровоподтеки, ухудшение самочувствия, обострение заболеваний.

Преимущества баночной техники очевидны, но надо помнить о возможных побочных последствиях и осложнениях после антицеллюлитных сеансов.

Виды банок

Массировать тело можно банками из разного материала.

С антицеллюлитной задачей хорошо справятся:

1. Стеклянные. Подходят для проработки любых мест с целлюлитом, включая чувствительные. Их легко очищать от крема, масла, пота. Недостаток: могут разбиться или обжечь.
2. Стеклянные с резиновой помпой. Основной плюс – возможность контролировать силу присасывания к коже.
3. Резиновые. Доступная цена, безопасность, простота в использовании – главные достоинства. Но с гигиенической точки зрения – не лучший вариант, поскольку резина впитывает кремы, масла, пот, трудно отмывается. При длительном использовании становится рассадником патогенных микроорганизмов.
4. Силиконовые – наилучший выбор для баночных процедур от целлюлита. Стоят недорого, хорошо чистятся, безопасны. Идеально подходят для массажа бедер и ягодиц.
5. Латексные. По характеристикам схожи с силиконовыми, но служат дольше.

Женщины, которым нужен более ощутимый антицеллюлитный эффект, могут пользоваться изделиями с магнитными насадками или помпой.

Виды баночного массажа

Прежде чем бороться с целлюлитом в домашних условиях, нужно изучить, как правильно делать массаж банками. Но даже познав все тонкости, первый антицеллюлитный сеанс лучше доверить специалисту. Это поможет понять реакцию тела и увидеть изменения в зонах с целлюлитом. Но главное – будет шанс изучить движения профессионала.

Если нет возможности обратиться к специалистам, то баночную антицеллюлитную технику можно освоить по обучающим роликам и мастер-классам. В них подробнейшим образом рассказано и показано, как правильно делать массаж бедер, ягодиц, ног.

Классическая техника

Массаж банками от целлюлита можно делать в салоне или домашних условиях. Правда, в последнем случае некоторые участки тела сложно проработать самостоятельно.

1. Накрутить на пинцет кусочек ватки или диска, окунуть в спирт, поджечь.
2. Обдать пламенем внутреннюю поверхность банки в течение 1-2 секунд.
3. Прижать ее к телу, затем плавно, но быстро передвигать по коже в направлении от ног к сердцу. Сначала прямо, затем добавить спиралевидные и круговые пассы. Не следует делать пауз. Если нужно прервать манипуляцию, то банку надо снять.
4. Закончив обработку одного участка с целлюлитом, перейти к следующему.

Несмотря на эффективность стеклянных банок, в домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми.

1. Очистить тело от загрязнений, смазать кремом.
2. Вручную размять кожу: начать с поглаживаний, перейти на разглаживания с усилием, пощипывания, похлопывания.
3. Обильно смазать маслом участки с целлюлитом, чтобы облегчить скольжение банки и избежать растяжек.
4. Сжать банку, прислонить ее к телу, расслабить ладонь.
5. В начале процедуры кожа должна быть втянута на 1 см, после проведения серии движений давление можно усилить до 2 см.
6. Двигать банку снизу вверх по участкам с целлюлитом, обходя лимфоузлы.
7. Смыть масло после проработки всех зон с целлюлитом.

Чем сильнее втянута кожа в банку, тем сильнее не только антицеллюлитный эффект, но и побочные действия!

Если нет времени на баночный массаж от целлюлита, его можно делать, принимая душ:

1. Разогреть кожу под горячей водой, растереть мочалкой.
2. Нанести на зоны с целлюлитом масло или гель.
3. Сжать банку, выпустив воздух, прислонить к коже.
4. Проработать зоны с целлюлитом.
5. Смыть моющее средство, принять контрастный душ, ополоснуться холодной водой.

При целлюлите на животе

Антицеллюлитные манипуляции проводят после очищения и нанесения крема. Необходимо следить, чтобы кожа втянулась в банку максимум на 1-1,5 см. Движения совершают от центра к бокам и по часовой стрелке вокруг пупка.

Нельзя допускать болезненных ощущений. Длительность баночного антицеллюлитного сеанса – 5-7 минут.

Массирующие движения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы, поэтому процедуру лучше доверить профессионалу. Неправильно проводимый антицеллюлитный массаж банками способен спровоцировать серьезные осложнения. Особенно это касается людей, не знающих, как его правильно делать.

Бедра и ягодицы

Процедуру выполняют, поставив ногу на возвышение, или лежа на боку. После подготовительного разогрева руками, прорабатывают ткани 5-7 минут, двигаясь от колена вверх. Внутренняя часть бедра и паховая область – табу для воздействия вакуумом.

Движения – сначала прямолинейные, затем их чередуют с зигзагообразными. Постепенно массаж бедер с целлюлитом можно делать с более сильным давлением.

Голени прорабатывают круговыми движениями банками, начиная с нижних участков. Заканчивают, не доходя до подколенной зоны.

Целлюлит на ягодицах устраняют движениями по кругу, затем – вертикальными.

Поскольку вакуум-эффект сильно воздействует на сосуды и внутренние органы, во время антицеллюлитного сеанса нужно обходить область паха, шеи, сгиб локтевых суставов. Опасно делать массаж бедер с внутренней стороны, в зоне колен и лимфоузлов.

Уход за телом после баночных процедур

После окончания антицеллюлитного сеанса нужно снять банки, смыть остатки крема и нанести на кожу успокаивающее средство. Сразу вставать не рекомендуется. Во избежание переохлаждения нужно накрыться полотенцем, полежать 20-30 минут. Выходить на улицу можно спустя полчаса-час.

В Китае массаж банками назначают не только против целлюлита, но и при стоматологических проблемах.

Лучший способ справиться с проблемой – не допустить ее. Чтобы не дать «апельсиновой корке» ни одного шанса, нужно регулярно делать баночный массаж от целлюлита. Он устранит дряблость кожи, вернет ей гладкость и упругость. Уверенность в себе и хорошее настроение будут обеспечены.