Как отбелить зубы в домашних условиях за 1 день?

Простые советы, как быстро отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливание зубов процедура по удалению налёта (в некоторых случаях камней) с эмали.

К ней обращаются люди, желающие приобрести белоснежную улыбку перед важной встречей или событием.

Вполне естественным является желание быстрого результата за один день, в чём помогут продукты, хранящиеся на кухонных полках.

Что нужно, чтобы отбелить зубы дома за короткое время?

Комплекс процедур, проведённых как в клинике, так и в домашних условиях создаст лучший результат. Однако, можно быстро избавиться от ненавистного налёта, потратив минимальное количество времени и средств в домашних условиях.

Стоит учитывать, что не всем рекомендована процедура отбеливания. Прежде чем приступать к процессу, необходимо убедиться, что:

1. Зубы полностью здоровы. При регулярном посещении стоматологического кресла раз в полгода можно не беспокоиться о сохранности зубов и смело проводить отбеливание. В противном случае лучшим решением будет сначала посетить специалиста.
2. Ротовая полость здорова. Если есть заболевания дёсен, слизистых или языка, при трещинах, порезах, инфекционных заболеваниях следует немедленно обратиться к врачу и не отбеливать зубы.
3. Нет аллергии на главенствующее вещество. Проверить это просто: необходимо нанести состав на кожу и подождать 10 минут. Если не появились признаки сыпи, раздражение или зуд, то вещество подходит для использования.

Как отбелить зубы за 5 минут

Для этой процедуры необязательно ходить к стоматологу и производить профессиональное отбеливание. Можно обойтись и подручными средствами, которые найдутся в доме у каждого.

Активированным углем

Для отбеливания при помощи этого средства нужно измельчить его в порошок и добавить немного воды. Полученной кашей почистить зубы и тщательно прополоскать рот.

За счёт гидроксида калия, входящего в состав препарата, происходит процесс отбеливания зубной эмали.

Он способен не только осветлить зубы, но и восстановить. Мелкие крупицы, попадая на эмаль, впитывают вредоносные бактерии, не давая им размножаться. Поэтому по итогу получится не только красивая, но и здоровая улыбка.

Важно! Процедуру лучше проводить перед сном, так как на зубах могут остаться мелкие крупицы активированного угля.

Чистка содой

Для отбеливания при помощи соды необходимо:

1. Смешать порошок с водой до состояния пасты.
2. Почистить зубы, не глотая состав.
3. Оставить на 10 минут.
4. Тщательно прополоскать ротовую полость тёплой кипячёной водой.

Внимание! Сода — вещество агрессивное и с ней нужно быть крайне осторожным. Нельзя пользоваться жёсткой щёткой для чистки зубов, давить и не прибегать к такому методу слишком часто.

Отбеливание перекисью водорода за 1 день

Этот раствор выступает основным ингредиентом в профессиональных средствах для осветления зубной эмали. Вещество крайне агрессивно, поэтому следует соблюдать особую осторожность при его применении.

Существует два метода домашнего использования перекиси для осветления эмали:

Фото 1. Перекись водорода для отбеливания зубов: полоскание и протирание ватным диском.

1. Прополоскать полость рта 1,5% раствором, затем ещё раз прополоскать тёплой водой. При малейшем жжении сразу же выплюнуть.
2. Взять 3% раствор, смочить им ватный диск и провести по зубам. Оставить на 5 минут. Тщательно убрать остатки с помощью воды.

Важно! Представленный метод гораздо эффективнее при многократном использовании, однако, способен убрать налёт и за 1 день. Применять перекись водорода можно не больше, чем 1 раз в неделю.

Быстрое осветление лимонной кислотой

Лимонный сок благоприятно воздействует на полость рта. Помимо избавления от налёта и камней, он поможет убрать неприятный запах изо рта и укрепить дёсны. Однако, лимонная кислота агрессивна, и необходимо придерживаться ряда правил во избежание осложнений:

1. Перед процедурой почистить зубы обычной пастой.
2. Не пить цветные напитки 2 дня после процедуры.
3. Проводить отбеливание не чаще 1 раза в 10 дней.

Использовать лимонный сок для осветления просто:

1. Взять дольку лимона и тщательно втирать сок в каждый зуб.
2. Прополоскать полость рта тёплой водой.

Процедура будет гораздо эффективнее при многократном проведении, однако, после 1 раза эмаль тоже станет значительно белее.

Отбеливающие зубные щётки

Современный рынок готов предложить качественные, отбеливающие зубные щётки. За счёт быстроты и интенсивности насадок происходит более эффективное удаление налёта и камней, что предотвращает появление заболеваний в полости рта.

Справка. Отбеливающая зубная щётка не только уничтожает весь налёт, но и одновременно производит массаж дёсен, укрепляя их.

Подобного результата не удастся добиться, чистя зубы обычной щёткой.

Фото 2. Электрическая зубная щетка Philips модели Sonicare Flexcare Platinum, HX9110/02.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором предложены простые способы отбеливания зубов в домашних условиях, а также несколько полезных советов.

Какой же вариант наиболее эффективен в домашних условиях?

Самыми действенными средствами являются сода и перекись водорода. Они способны отбелить зубы и за один раз, но для более качественного результата требуется целый комплекс процедур.

Выбирайте состав, который подойдёт именно вам и окажется способным подарить белоснежную, голливудскую улыбку!

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях за 1 день

Красивая улыбка приковывает взгляды, но для этого в ней все должно быть идеально: и внутренняя позитивная энергетика, и безупречные, ухоженные зубы. Профессиональное отбеливание в клинике стоматологии требует времени и денег, но, к счастью, существуют быстрые экспресс-методы, позволяющие отбелить зубы в домашних условиях всего за 1 день.

Всегда ли допустимо отбеливание

Позволить себе отбелить зубы в домашних условиях, прибегая к экспресс-методам, действующим за 1 день, можно далеко не всегда. Абразивы, даже природные, грубо воздействуют на зубную эмаль. Если на ней есть микротрещины, самодеятельное отбеливание может закончиться катастрофическим разрушением эмалевого слоя. А если зубы повреждены кариесом или имеют отколотые края, любое неосторожное воздействие может ускорить процесс разрушения тканей. Поэтому если человек давно не проходил профилактические осмотры у стоматолога и не уверен в невредимости зубов, лучше ему не рисковать, используя «грубые» методы осветления эмали.

Инфекционные и хронические заболевания десен, губ, языка и слизистых оболочек полости рта также являются прямым противопоказанием к любому варианту отбеливания зубов, иначе воспаление может многократно усилиться. В перечень таких болезней входят:

• пародонтит и пародонтоз;
• гингивит;
• стоматит;
• герпес;
• корь, ОРВИ и любые другие инфекции, проявляющиеся сыпью и другими очаговыми поражениями во рту;
• любые травмы и микротравмы в ротовой полости.

При наличии зубных протезов и пломб на передних зубах отбеливать эмаль не стоит, так как стоматологические материалы не вступают в реакцию с осветляющими компонентами, из-за чего контраст между ними и отбеленными зубами будет слишком заметен окружающим.

Перед применением любого отбеливающего средства, следует убедиться в отсутствии аллергической или индивидуальной реакции на его компоненты. Для этого нужно нанести препарат на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба, где эпидермис наиболее чувствителен, и на слизистую оболочку десны.

Методы экспресс-отбеливания

Одобренных сторонниками консервативной медицины способов отбеливания зубов в домашних условиях не так много. Все они в разной степени эффективны и агрессивны.

Пищевая сода

Сода – это мощное чистящее средство, справляющееся даже с нагаром на кухонной утвари. А для зубной эмали и прилегающих десневых тканей – это и вовсе «тяжелая артиллерия». Поэтому проводить домашнее очищение эмали содой допустимо только в редких и самых крайних случаях: когда результат нужен незамедлительно, а более мягких очистителей в доме нет.

Чтобы сделать эффективное отбеливающее средство, нужно добавить небольшое количество пищевой соды в зубную пасту или развести ее обычной водой до состояния кашицы. Чистить зубы этой смесью, используя щетку, не рекомендуется, так как подобное воздействие вдвойне вредно для эмали.

Можно наложить содовую кашицу на зубы ватным диском или марлевым тампоном и оставить на несколько минут, после чего также мягко и осторожно удалить ее ваткой строго вертикальными движениями и хорошо прополоскать рот теплой водой. В течение часа после такой процедуры желательно не употреблять кислые продукты.

Активированный уголь

Черный угольный порошок также может обеспечить быстрое отбеливание зубов. Свойство притягивать и впитывать различные компоненты сделало из активированного угля не только незаменимый желудочно-кишечный сорбент, но и действенный зубной отбеливатель.

Средство действует мягче, чем сода, но это не значит, что его можно применять часто и бездумно. Отбеливание активированным углем небезопасно, поскольку во время чистки зубов абразивным веществом на эмали могут образоваться микроскопические трещинки и потертости, которые имеют свойство быстро расти. К тому же осветляющий эффект от угольного отбеливания хоть и хорошо заметен, но держится всего 7–10 дней, поэтому этот метод целесообразно использовать только при срочной необходимости.

Домашняя чистка эмали углем также выполняется без использования щетки. Угольную таблетку нужно тщательно истолочь в порошок без больших крупинок, которые могут поцарапать очищаемую поверхность. Затем следует развести порошок водой до получения смеси пастообразной консистенции, аккуратно нанести ее на зубы, подержать несколько минут и тщательно выполоскать.

Для усиления эффекта толченый уголь можно смешать с небольшим количеством пищевой соды.

Перекись водорода

Если предыдущие два абразива воздействуют на загрязнения механически, то перекись обеспечивает химическую очистку эмали. Способ быстрого отбеливания зубов с помощью пероксида водорода максимально близок к профессиональному, поскольку в применяемые в клиниках очищающие составы входит тот же самый компонент. В результате химической реакции осветляется не только поверхностная эмаль, но и более глубокие зубные ткани.

Для приготовления очищающего состава аптечный 3%-й раствор перекиси водорода вмешивают в соду вместо воды. В итоге получается абразив двоякого действия: с одной стороны, он крайне эффективен, а с другой – чересчур агрессивен для зубов и всего, что их окружает. Как и смесь соды с водой, это средство наносится на зубы мягким тампоном и также бережно удаляется.

Более щадящий вариант осветления зубной поверхности пероксидом – полоскание зубов, но для проведения такой процедуры допустимо применение только 1,5%-го раствора, который не вызовет ожога слизистой десен.

Большой минус метода в том, что химические реакции, вызываемые препаратом, происходят не только на поверхности зуба, но и внутри эмали и дентина. Из-за частого отбеливания перекисью водорода зубные ткани приобретают пористую структуру, тусклый вид и становятся более уязвимыми к внешним воздействиям, в том числе к окрашиванию.

Эфирные масла

Быстрого результата при использовании эфирных масел ждать не стоит, но в течение нескольких месяцев их регулярное применение может сделать зубы заметно светлее. Эфирные масла, в отличие от предыдущих осветляющих средств, полезны для десен, так как обладают бактерицидными и укрепляющими свойствами, снимают воспаление и освежают дыхание.

Для осветления эмали эффективны масла чайного дерева, грейпфрута, лимона и апельсина. Эфирное масло чайного дерева нужно капнуть прямо на зубную щетку, основательно обработать ею каждый зуб, выдержать 15 минут и прополоскать рот обычной теплой водой. Масла цитрусов добавляют в воду для полоскания (по 2–3 капли на стакан), ополаскивание ротовой полости выполняют ежедневно перед сном.

Фруктовые кислоты

Отбеливание зубов с помощью фруктов происходит небыстро, но зато максимально безопасно. Но только если соблюдать меру, поскольку при длительном и частом воздействии пищевые кислоты разъедают хрупкую эмаль.

Какие фрукты способствуют отбеливанию эмалевого покрытия:

• Лимон. Нужно протереть потемневшие зубы внутренней белой мякотью лимонной кожуры, а затем прополоскать рот водой. Помимо кожуры, можно использовать лимонный сок – как в чистом виде, так и в качестве добавки для разведения соды.
• Клубника. Раздавленную клубничную мякоть наносят прямо на щетку и чистят зубки привычными движениями, после чего смывают смесь водой. После процедуры необходимо в обязательном порядке хорошо почистить зубы обычной зубной пастой, лучше с содержанием фтора.
• Банан. Следует протирать зубы внутренней частью кожуры тропического фрукта на протяжении трех минут, а после ополоснуть рот теплой водой. К процедуре можно прибегать до двух раз в неделю.
• Апельсин и лавр. Сперва зубной ряд обрабатывают белой мякотью апельсиновой шкурки, а затем наносят на эмаль заранее приготовленный порошок из лавровых листьев. Выдерживают его пять минут и смывают.

Зубные пасты

С помощью хорошей осветляющей пасты быстро отбелить зубы не получится, но ее можно использовать для профилактики пожелтения и потемнения уже очищенных от налета зубов. Пользоваться такими средствами можно не чаще двух раз в неделю.

Эффективные осветляющие пасты:

• Lacalut White.
• President White Plus.
• Rembrandt «Антитабак и кофе».
• Lacalut White & Repair.

Закрепление результата после отбеливания

Часто прибегать к отбеливанию зубов народными средствами нельзя. Поэтому если уж удалось быстро отбелить зубы, не посещая стоматологическую клинику, лучше постараться сохранить результат.

Хотя бы в первые часы, а лучше сутки после отбеливания, когда зубная ткань еще гиперчувствительна, нужно оградить зубы от всего, что может их окрасить:

• кофе, чай, какао, шоколад;
• яркие овощи, фрукты и ягоды;
• напитки и кондитерские изделия с красителями;
• специи насыщенных цветов.

В течение нескольких дней после процедуры лучше воздерживаться от кислых, соленых или очень сладких блюд, реакция на них может быть болезненной. Рекомендовано введение в рацион продуктов нейтрального вкуса, которые вдобавок укрепляют ткани зубов благодаря содержанию кальция, фтора, фосфора и белка:

• куриное филе;
• молоко и кисломолочные продукты, сыры;
• белые грибы;
• рыба и морепродукты;
• белок яйца;
• орехи;
• светлые фрукты, овощи и соки;
• белая фасоль и другие бобовые;
• каши из риса, манки, перловки.

Несмотря на многообразие методов отбеливания зубной поверхности и профилактики ее потемнения, самым действенным способом сохранения белизны зубов остается своевременное и регулярное посещение стоматолога для осмотра ротовой полости, выявления болезней на начальных стадиях, профессионального устранения зубных отложений и камней.

Чем можно без вреда отбелить зубы в домашних условиях?

Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах. В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

Давайте подробно разберемся с процедурой лазерного отбеливания зубов. Читайте подготовленный нами анализ отзывов.

Хотите узнать, стоит ли приобретать ультразвуковую зубную щетку Ultrasonic?

Однако, если поискать отзывы — отбеливание зубов содой имеет и негативные моменты. Она делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

И еще один видео-рецепт – на этот раз с использованием соды и лимона, однако не рекомендуется пользоваться им чаще, чем 1 раз в месяц:

Перекись водорода

Вещество содержится во многих готовых средствах, которые применяют для отбеливания зубов. Данный метод будет безопасным, если правильно рассчитать концентрацию перекиси водорода. При этом большое количество действующего вещества быстрее отбеливает зубы.

Могут возникнуть неприятные ощущения, если средство проникнет до нервов зубов. В результате сильно увеличится их чувствительность. К этим ощущениям может еще прибавиться жжение десен.

После 1-2 процедур можно увидеть уже первые результаты, окончательный эффект наступает через несколько недель.

Воздействие перекисью водорода проводят двумя способами:

• Смачивают вату и протирают зубы, затем чистят их пастой и выполняют полоскание ротовой полости.
• Выполняют чистку зубов, затем готовят раствор. Соотношение следующее: на 100 гр. воды достаточно взять 35-40 капель перекиси водорода. С его помощью выполняют полоскание. После этого промывают ротовую полость обычной водой.

И еще несколько рецептов отбеливания зубов с помощью перекиси водорода здесь — главное тщательно следовать инструкции, чтобы не навредить эмали.

Активированный уголь

Таблетки измельчают, затем используют их самостоятельно или смешивают с зубной пастой.

Данный метод применялся еще нашими предками, которые для этой процедуры брали древесный уголь.

Чтобы получить ожидаемый эффект необходимо проводить домашнее отбеливание не более 1 раза в неделю.

Есть и другие рецепты отбеливания зубов активированным углем, в них дополнительно используются специальные ингредиенты.

Яблочный укус

Довольно старый способ, который дает необходимый результат. Его даже сравнивают с профессиональной чисткой. Минусом данного метода является повышенная кислотность яблочного уксуса. Частое воздействие с его помощью приведет к повреждению зубов и повышению их чувствительности.

Домашний отбеливатель

Для получения быстрого результата изготавливают самостоятельно пасту. В ее состав входят:

• пищевая соль,
• столовая сода,
• перекись водорода.

Полученной кашицей мягко воздействуют на эмаль, предварительно нанеся ее на щетку.

Народные средства

В качестве отбеливающего компонента используют порой самые необычные средства. Выделим способы, приносящие наибольший результат:

При помощи ягод

Оказывается, клубника и земляника содержат натуральные отбеливатели, которые мягко воздействуют на эмаль и осветляют ее. Чтобы воспользоваться данным средством, необходимо размять одну из ягод в пюре. Затем нанести ее на щетку и выполнить очищающие движения.

Данное средство содержит один недостаток. Как и любая ягода, клубника содержит фруктозу, глюкозу и кислоты. Поэтому после нее следует тщательно очистить ротовую полость при помощи фторсодержащей пасты.

Зола из баклажана

Данный способ дает отличный результат, но опасен при частом использовании. Для домашнего отбеливания достаточно проводить 2 обработки в неделю. Интенсивное применение может привести к тому, что повредится эмаль.

Отбеливающий эффект достигается благодаря содержанию в золе гидроксида калия. Чтобы получить осветляющее средство необходимо на костре сжечь овощ. Полученный порошок используют для чистки зубов.

Масло чайного дерева

Изначально выполняют чистку зубов с помощью пасты. Затем на щетку капают несколько капель масла. Далее выполняют обычную чистку. Во время процедуры можно почувствовать легкое онемение. Завершающий шаг – это полоскание при помощи лимонного сока и воды.

Для достижения результата процедуру повторяют в течение месяца. Данный способ помогает также убрать зубной камень и избавиться от кровоточивости десен.

Использование чайного дерева абсолютно безопасно для зубов и десен. Помимо отбеливающего эффекта масло является отличным антисептиком, поэтому убивает болезнетворные бактерии.

С помощью лимонного сока

Чтобы приготовить отбеливающую смесь необходимо добавить еще немного соли и соды. Полученной кашицей следует ежедневно протирать зубы. Можно просто есть лимоны, но не стоит увлекаться. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, вызывает повышенную чувствительность зубов.

Готовые средства

В аптеках и стоматологических клиниках продаются разнообразные наборы, которые можно использовать в домашних условиях для отбеливания. В их комплект входят: капа и специальный гель. Использовать такое средство можно в течение 2-3 недель.

В аптеках продается стандартный набор, а в клиниках могут изготовить капу по размеру вашей челюсти.

Еще один способ – это приобретение специальных полосок. Красивую улыбку можно получить уже через две недели после их использования. Для этого необходимо ежедневно, как минимум на 30 мин., прикладывать полоски. Эффект после них сравнивают с профессиональными средствами. Также они отличаются абсолютной безопасностью. Смотрим видео о данном «продукте»:

К менее эффективным методам относят использование гелей. Они содержат отбеливающие компоненты, а по типу воздействия схожи с обычной пастой. В состав входят мягкие вещества, которые не наносят вред эмали.

Можно ли добиться результата за 1 день

Но как быстро отбелить зубы в домашних условиях, можно ли это сделать за 1 день? По отзывам – довольно эффективным «аптечным средством» является карандаш. В его состав входит активный компонент – пероксид карбамида, который начинает действовать под LED-лампой. В результате происходит выделение кислорода, и зубы отлично отбеливаются.

Данный метод безболезненный и не вызывает побочных эффектов. За одно применение в домашних условиях можно изменить цвет зубов на 6-10 тонов.

Продукты в помощь белоснежной улыбке

Специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые укрепляют зубы и эффективно очищают их от налета и остатков пищи. К ним относят:

• Морковь. Преимуществом ее использования является отсутствие кислот в овоще и его волокнистая структура. Она способствует не только снятию налета, но и защиты эмали от его образования.
• Шоколад. Сладкоежки теперь могут наслаждаться темным шоколадом и не переживать за зубы. Оказывается, теобромин, входящий в состав лакомства, способствует поддержанию сияющей улыбки.
• Молочные продукты. Они не только спасают зубы от разрушения, но и удаляют остатки еды, которые застревают в труднодоступных местах после еды. Давно известно, что сыр чеддер отлично выполняет отбеливающую функцию.

Противопоказания

Поскольку во время домашних процедур идет воздействие на зубную эмаль, то не рекомендуется увлекаться данными методами при следующих случаях:

• При высокой чувствительности зубов. Поскольку воздействие на них приводит к болезненным ощущениям.
• Если на передних зубах у человека установлены пломбы или коронки. Отбеливание в таком случае происходит неоднородно. В результате искусственные материалы остаются на несколько тонов темнее.
• Если эмаль имеет серый оттенок. Появляются такие пятна в результате приема в детстве антибиотиков, например, тетрациклинового ряда.

Мы приготовили для вас фото «До и После» с результатами исправления прикуса брекетами.

В этой статье вы узнаете цены на виниры для передних зубов.

Перед домашней процедурой можно провести тест. Для этого следует взять лист белой бумаги, приложить к улыбке и подойти к зеркалу. Если присутствует желтый оттенок, тогда домашние методы приведут к положительному результату.

Преобладание серого тона говорит о более серьезных проблемах. Домашнее отбеливание в таком случае помогает редко.

Правила и рекомендации

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными.

Современные стоматологи не рекомендуют прибегать к сомнительным методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали.

Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции вполне реально добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Народные способы отбеливания зубов за 1 день без вреда в домашних условиях

Краткое содержание статьи:

Отбелить зубы можно в стоматологической клинике – это может занять всего несколько часов, способов существует немало, но какие-то довольно дорогостоящие, а другие представляются не самыми безопасными. Или скажем проще – страшно идти к врачу, и это может относится даже к брутальному мужчине. Да, многие не очень-то будут рады перспективе визита к стоматологу. Впрочем, вопрос о том, надо ли отбеливать зубы – довольно спорный. Ведь по большей части их цвет определен генетикой, а сияющая улыбка на рекламных плакатах – всего лишь заслуга фотошопа. Самые «белоснежные» зубы – у представителей негроидной расы, но даже их цвет далек от «рекламного». У европейцев, как правило, зубная эмаль имеет кремоватый или желтоватый оттенок, а у скандинавов – сероватый.

Такой естественный цвет изменить практически невозможно – нельзя сделать зубы светлее, чем дано от природы. Другой вопрос, что некоторые вещества обладают свойством окрашивать эмаль. В первую очередь это касается никотина, кофе или чая, а также красного вина. В таком случае снять подобный налет может быть действительно необходимо, подобное «украшение» не слишком эстетично и совсем не полезно для эмали.

Проблема в том, что жить с налетом можно много недель или месяцев, а избавиться от него всегда надо срочно. Лучше бы – за один день. Потому что ожидается очень важное мероприятие на работе, судьбоносное свидание, корпоративная вечеринка. Что ж, в таком случае вооружаемся «бабушкиными рецептами», которые позволят нам отбелить зубы в домашних условиях — и вперед!

Перекись водорода или древесная зола?

Самый распространенный рецепт отбеливания зубной эмали содержит такие ингредиенты, как перекись водорода и таблетки активированного угля. Судя по отзывам, способ действительно работает. Главное – убедиться предварительно, что на перекись не может возникнуть никаких побочных реакций. Вряд ли это возможно. И все же стоит проделать простейший тест – как перед окрашиванием волос. То есть приготовленный раствор для отбеливания нанести на несколько минут на внутренний сгиб локтя. Если никаких проблем в виде жжения и зуда не появилось, приступаем к «лечению» зубной эмали.

Итак, потребуются два стакана кипяченой воды (в один из них добавить чайную ложку аптечного раствора перекиси) и пара таблеток активированного угля. Утром, после обычной чистки зубов, ватным тампоном, смоченным в разведенной перекиси, надо тщательно протереть зубы, чередуя движения вверх-вниз и вправо-влево. Прополоскать рот водой.

Это первая стадия. На второй в ход идет уголь. Таблетки надо растолочь в порошок, макнуть в него щетку и вычистить зубы, словно это обычная паста. И снова – прополоскать. Вечером процедуру надо полностью повторить. За сутки зубы не станут белоснежными (это и в принципе невозможно!), но часть приобретенного налета смоется.

Некоторые «источники» советуют перекисью зубы не протирать, а полоскать. Стоит ли? Вряд ли. Даже при том, что раствор очень-очень слабенький, не надо испытывать судьбу и лишний раз подвергать слизистую оболочку рта воздействию химического препарата.

Вместо активированного угля иногда советуют использовать древесную золу. В отличие от способа с перекисью, этот испытан веками – золой или угольком чистили зубки наши прабабушки в те времена, когда не было еще ни паст, ни зубных щеток. Трудность лишь в том, что эту золу сначала надо добыть. А для кого-то окажется сложным чисто психологический момент – необходимость переступить через некоторую брезгливость.

Сода с клубникой или с молоком?

Особыми чистящими средствами обладает пищевая сода – об этом знает каждая хозяйка, снимавшая хоть раз чайный налет с эмали фарфоровых кружек. Для пущего эффекта чайную ложку соды можно смешать с одной измельченной в пюре клубничкой – дело в том, что натуральная кислота, которая содержится в этой ягоде, также отбеливает эмаль. Впрочем, подойдет также и малина, и яблоко, главное, чтобы это была не тертая мякоть, а именно пюре.

Полученным составом следует почистить зубы – утром и вечером, а потом тщательно прополоскать. В этом случае можно обойтись без обычных гигиенических средств, сода не оставит шанса грязи. Но стоит помнить, что хранить такую импровизированную пасту нельзя, вечером придется делать новую вторую порцию.

Если для ягод не сезон, соду можно смешать с ложкой молока, капелькой яичного белка и измельченным листиком мяты. Судя по отзывам, рецепт неплохой, но технически довольно сложный. Где добыть свежую мяту городскому жителю? Наверное, купить яблоко все же будет проще.

Лимонный сок или оливковое масло?

У всех этих средств есть одна общая особенность, довольно легко объяснимая: то, что растворяет налет на зубах, скорее всего, будет растворять и эмаль. Естественно, не так вот моментально, вдруг. Но со временем можно нанести зубам вред. Так что злоупотреблять народными средствами нельзя, они именно на один день.

А вот протирать зубы хотя бы раз в сутки обычной лимонной кожурой или тампоном, смоченным оливковым маслом, и для красоты полезно, и здоровью не повредит. За день эффект вряд ли будет заметен, но при регулярном применении зубы станут светлее обязательно!

Как отбелить зубы за 1 день в домашних условиях

Белоснежные зубы – именно такими они должны быть у каждого человека, заботящегося о своей внешности. Но зачастую зубная эмаль желтеет, тем самым придавая зубам неопрятный и некрасивый вид.

Наверняка вы замечали, что телеведущие, модели и прочие известные люди «смотрят» на нас с экранов и улыбаются белоснежными яркими улыбками. И хотя многие люди знают, что зубы по закону природы не совсем белые, они все равно пытаются узнать секреты отбеливания эмали. Некоторые люди даже тратят немалые деньги, чтобы хоть на 2-3 тона отбелить зубы.

В наше время врачи разработали несколько «домашних» отбеливателей, которые помогут придать эмали белоснежный цвет.

Важно отметить, что визит к стоматологам по поводу отбеливания зубов на сегодняшний день является самым популярным, и, разумеется, не бесплатным. Но все же всего за 20 минут при помощи специальной техники врач сможет отбелить зубную эмаль, и вы в результате будете дарить окружающим свою прелестную белоснежную улыбку.

Также вам потребуется после данной процедуры обеспечить своим зубам особенный уход, чтобы только что сделанный эффект отбеливания «не потерялся». Именно эта причина не позволяет многим профессионально отбеливать эмаль, так как при недолжном уходе ваши зубы потеряют цвет и станут более неопрятными.

Мы предлагаем вашему вниманию статью, в которой описываются самые известные способы самостоятельного отбеливания зубов на дому. Они наверняка помогут вам обрести великолепную улыбку.

Отбеливание эмали смесью соды и перекиси водорода

Одним из самых известных и доступных методов осветления зубной эмали является использования смеси перекиси водорода и пищевой соды. Чтобы быстро отбелить зубы вам потребуется взять равные части ингредиентов и смешать их в пластмассовой посуде. В результате у вас должна получиться густая по консистенции кашица, которая будет немного плотнее сметаны. Очень важно тщательно перемешать смесь.

Полученной смесью необходимо чистить зубы 2-3 минуты, после чего тщательно ополоснуть рот водой. Важно отметить, что перекись в больших количествах вредна зубной эмали, поэтому часто чистить зубы данной смесью не рекомендуется.

Плюсы данного способа осветления эмали:

• дешевизна
• простота
• быстрота
• быстрое действие.

Минусы самостоятельного осветления зубов содовым раствором:

• вред эмали при частом отбеливании
• возможность ожога рта (десен)
• нередко вызывает заболевания зубов.

Важно заметить тот факт, что если ваши зубы покрыты тонкой зубной эмалью, от этого способа лучше отказаться: во-первых, перекись водорода запросто ее разъест, а во-вторых сода образует ранки и сильно их обожжет. Людям, страдающим данным недугом рекомендуется перед самостоятельным отбеливанием обратиться к врачу, чтобы узнать все нюансы и тонкости предстоящей процедуры.

Отбеливание эмали клубникой

В отличие от предыдущего метода, этот вариант отбеливания зубов намного безопаснее. Чтобы осуществить данную процедуру вам необходимо размягчить несколько ягод клубники в пюре (обязательно спелых), добавить туда небольшую щепотку соды и нанести полученную смесь на все зубы на 2-3 минуты – сделать это можно зубной щеткой. Важно, чтобы клубничный слой покрывал все зубы равномерно — так вы сможете добиться прекрасного эффекта.

Принцип этого способа заключается в следующем: яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, быстро вступает во взаимодействие с пищевой содой, тем самым отбеливая эмаль на 1-2 тона всего за пару минут. Результат от данного способа заметен уже после первой процедуры.

Совет: клубника обязательно должна быть выращена на грядке, так как в теплично выращенных плодах содержится много химии и очень мало полезной кислоты, которая как раз и отвечает за отбеливание поверхности зубов. Поэтому для самостоятельного осветления не рекомендуется применять ягоды, купленные в магазине, особенно в самом начале весны.

Также важно отметить, что конечный результат осветления напрямую зависит от того, сколько вы едите яблок, земляники и клубники.

Отбеливание зубов при помощи древесной золы

В глубокой древности, когда еще не было зубных паст, люди использовали различные природные вещества. Одним из них была древесная зола, которой мыли руки, стирали одежду и чистили зубы. Эффективность данного способа осветления эмали заключается в следующем: зола содержит огромное количество калия, великолепно очищающего различные поверхности. Именно поэтому после чистки зубов золой они станут не только чище, но и светлее.

Сразу стоит заметить, что слишком часто данный способ нельзя использовать, так как компоненты золы могут быстро повредить эмаль, ведь она считается абразивом. Поэтому стоматологи советуют использовать этот способ крайне редко. Или же вы можете смешивать золу с зубной пастой без примесей, чтобы смягчить ее действие на эмаль.

Плюсы данного отбеливания:

• быстрота
• легкость
• прекрасный эффект
• дешевизна.

Минусы:

• редкость использования
• быстрое повреждение эмали при частом отбеливании.

Отбеливание порошком из баклажанов

Совершенно безопасный и несложный способ отбеливание – использование баклажанов. При их помощи вы сможете всего за один день отбелить эмаль, при этом ничуть ее не повредив.

1. Для этого вам требуется хорошенько промыть баклажаны, нарезать их колечками (лучше тонкими) и вымачивать в прохладной воде несколько дней, при этом воду рекомендуется ежедневно сливать и заливать новую.
2. После этого засыпьте нарезной баклажан солью и поставьте его под пресс. Спустя день тщательно просушите колечки и на противне — у вас должен получиться порошок, схожий по консистенции с золой.
3. Данным порошком требуется систематически осветлять зубную поверхность.

Огромный плюс данного способа заключается в том, что баклажанная зола прекрасно лечит десны, поэтому стоматологи рекомендуют во время отбеливания эмали втирать ее также и в десны. Через 3-6 вы заметите, что отечность с десен спадет, а кровотечение остановится.

Все вышеперечисленные способы позволят вам отбелить зубную эмаль всего за один день. Поэтому если у вас намечается какое-либо важное мероприятие, обязательно воспользуйтесь одним из них, и результат не заставит себя ждать.

Но, тем не менее, стоит понимать, что регулярное отбеливание может сильно повредить как зубам, так и деснам, поэтому старайтесь как можно реже его использовать. Как известно, лучшие отбеливатели – это фрукты, яблоки, груши, клубника и так далее. Они и вкусные, и полезные, а главное – безопасные.

Еще один совет: чтобы ваша эмаль была всегда белоснежной, старайтесь как можно меньше употреблять кофе и курить, так как они отрицательно влияют на состояние зубов, а также обеспечивают им темный налет, который довольно сложно убрать с эмали зубов.

Также рекомендуется регулярно тщательно чистить зубы и ротовую полость, полоскать рот ополаскивателями и разведенным соком лимона, так как эти методы помогут придать вашей эмали немного белизны, яркости и блеска.

Самое главное – как можно чаще посещайте стоматолога, ведь помимо профессионального и народного отбеливания зубов в наше время также существует огромное количеств средств (ополаскиватели, порошки, мази, лечебные и отбеливающие пасты), которые способны всего за сутки отбелить зубы в домашних условиях, при этом совершенно бесплатно.

Как быстро и эффективно отбелить зубы в домашних условиях?

Вы недовольны цветом зубов, несмотря на регулярный уход?

Мечтаете изменить оттенок зубной эмали, но при этом не хотите тратить деньги на дорогие стоматологические услуги?

Попробуйте сохранить семейный бюджет и отбелить зубы в домашних условиях без вреда.

Идеальная улыбка – миф или реальность?

Отбеливание зубов – процедура, позволяющая изменить цвет зубного покрытия, осветлить его. Цвет зубов человека зависит от естественного тона зубной эмали.

Генетически обусловлено наличие 16 природных оттенков зубов. Постепенно цвет эмали меняется под влиянием образа жизни человека. Употребление некоторых лекарств, красящих продуктов питания (чай, кофе, вино) является причиной появления зубного налета.

Табачный дым вредит не только легким: вещества, входящие в его состав, проникают глубоко в структуру зуба и желтый оттенок зубного покрытия у курильщика практически невозможно изменить в домашних условиях.

Возможные риски

Ответственный подход к выбору методики отбеливания уменьшит негативные последствия от процедуры:

• повреждение эмали;
• возросшая чувствительность зубов;
• разрушение зуба при попадании средства в трещины пломбы.

Процедуры отбеливания зубной эмали разделяются на профессиональные и домашние. Можно ли добиться белоснежной улыбки самостоятельно?

Откажитесь от отбеливания, если:

• зубы повреждены, имеют сколы, трещины, кариес;
• у вас аллергия на средства, которыми планируете проводить отбеливание;
• зубная эмаль чувствительная или тонкая;
• на передних зубах имеются пломбы, которые станут заметными после процедуры;
• беременность, грудное вскармливание, курс приема лекарственных препаратов – повод отложить процесс отбеливания эмали на более позднее время.

к содержанию ↑

Домашние рецепты отбеливания

Сегодня есть не только множество методик профессионального отбеливания зубов, но и немало рецептов, как это сделать в домашних условиях. Рассмотрим способы, как эффективно отбелить зубы в домашних условиях.

Перекись водорода

Эффективное средство отбеливания зубов – перекись водорода.

В домашних условиях можно использовать как аптечные гели для отбеливания зубов на ее основе, так и приготовить средство с перекисью самостоятельно.

Помимо очищения зубов от желтого налета, перекись успешно борется с неприятным запахом изо рта.

Существуют несколько рецептов отбеливания зубов при помощи данной жидкости:

1. Смешайте 75 мл воды и 20 капель перекиси водорода 3%. Используя зубную пасту, очистите зубы от налета. После прополощите полость рта приготовленным раствором 3 – 5 секунд. Очистите рот водой комнатной температуры.
2. Ушную палочку обмакните в неразбавленную перекись водорода 3%. Аккуратно, чтобы жидкость не попала на слизистую десен, смажьте каждый зуб с двух сторон. Прополощите ротовую полость водой.

Пищевая сода

Пищевая сода – бюджетное и распространенное средство для достижения белизны зубной эмали.

За счет своих абразивных свойств, содовые растворы тщательно очищают от налета и отбеливают поверхность зубов.

Как отбелить зубы в домашних условиях содой? Возможно несколько вариантов:

1. На смоченную в воде зубную щетку нанесите пищевую соду. Очистите зубы от налета, затем прополощите рот теплой водой.
2. Объедините пасту для зубов и некоторое количество соды. Полученной смесью обработайте зубы. Водой удалите из полости рта содовый раствор.
3. Смешайте 3 части пищевой соды с 1 частью воды до образования густой кашицы. Нанесите ее щеткой на зубную эмаль и выждите 5 – 7 минут. Прополощите рот теплой водой, а через 10 минут почистите зубы обычной зубной пастой.
4. На смоченную щетку нанесите соду и выдавите на нее 3 – 5 капель сока лимона. Полученной смесью почистите зубы.
5. Соедините 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку лимонного сока и 3 – 5 капель перекиси водорода 3%. Ватным диском или щеткой нанесите смесь на зубы, через 3 минуты сполосните теплой водой.

Помните, что несмотря на эффективность данного вещества, применять соду для очистки и отбеливания зубной эмали врачи советуют один — два раза в 10 дней. Регулярное применение приведет к образованию микротрещин и возрастанию чувствительности зубов.

Активированный уголь

Активированный уголь – популярное средство, которое поможет самостоятельно отбелить зубную эмаль. Преимущества использования:

• доступность – продается в каждой аптеке;
• цена – благодаря невысокой стоимости позволить себе такое отбеливание зубов может каждый;
• легкость в применении.

Для начала 2 таблетки угля следует тщательно измельчить. Полученный порошок используйте как самостоятельное абразивное средство или в сочетании с зубной пастой. По окончанию процедуры прополощите рот отваром из ромашки, чтобы удалить мельчайшие частицы вещества.

Посмотрите наглядное видео, как отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля:

Масло чайного дерева

Являясь природным антисептиком, масло не только придаст белизну зубам, но и избавит от неприятного

запаха изо рта. При отбеливании эмали применяйте только натуральное масло чайного дерева.

Для очищения зубов и полости рта необходимо после использования зубной пасты прополоскать рот, затем на чистую зубную щетку нанести 2 капли масла и еще раз почистить зубы.

Для достижения заметного результата следует проводить процедуру отбеливания 10 дней, затем для поддержания результата повторять 1 — 2 раза в неделю.

Аптечные средства для белизны зубов

Максимально близким к профессиональной процедуре отбеливания будет применение в домашних условиях разнообразного ассортимента аптечной продукции: специализированные полоски, гели, зубные пасты.

Отбеливающие полоски выдерживаются на зубах 30 минут ежедневно в течение месяца и позволяют осветлить эмаль на 2 – 3 тона. Белизна зубов сохраняется до 3 месяцев, затем цвет зубов темнеет.

Быстрый способ изменения оттенка эмали – использование осветляющих гелей, которые наносятся либо на зубы, либо на специальную пластину – капу. Отбеливающие зубные пасты разделяются на рекомендованные к ежедневному использованию и те, которые применяются 1 – 3 раза в неделю.

Теперь вы знаете, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, но не стоит ожидать от таких способов мгновенного и стойкого результата.

Красивая улыбка и здоровые зубы – результат ответственного отношения к своему здоровью.

Автор статей и эксперт – Климова Полина Сергеевна. Есть вопрос? Спросите в комментариях или на странице “Вопрос-Ответ”.

2 Комментариев

При обеливание абразивными средствами надо учитывать, что часто ими пользоваться нельзя, так как можно истончить эмаль зубов, потом зубы станут чувствительными.

Перезвоните мне пожалуйста 8 (953) 344-62-67 Антон.

Как отбелить зубы в домашних условиях за 1 день: народные рецепты красоты

Отбелить зубы за один день в домашних условиях, не лишившись при этом челюсти, очень сложно. Даже специальные аптечные гели и пасты не справятся с поставленной задачей за столь короткое время. Потребуется как минимум три-четыре сеанса, чтобы улыбка стала хотя бы на тон светлее. Но это не значит, что вам придется сразу же обращаться к стоматологу.

Народные рецепты красоты помогут вам избавиться от желтого налета, который остается в результате неправильной чистки или из-за употребления пищи с большим количеством красителя. И в некоторых случаях, когда, к примеру, нужно быстро собраться на свидание или пойти на дружескую встречу, этого вполне достаточно.

Пять народных методов отбеливания зубов

• Сода и перекись водорода

Пожалуй, это – самый популярный и опасный на сегодняшний день способ отбеливания зубов в домашних условиях. С одной стороны, все ингредиенты можно купить в ближайшей аптеке, и стоят они довольно дешево. С другой – сода и перекись сильно травмируют эмаль, в результате чего она начинает трескаться и ломаться. Но если к подобной чистке прибегать не чаще двух раз в год, действуя при этом согласно инструкции, печальных последствий можно избежать.

Для приготовления пасты вам понадобиться смешать столовую ложку пищевой соды с перекисью (половиной чайной ложки). Полученную кашицу следует развести водой, пока не получится однородная, желеобразная и чуть густая масса. Нанесите средство на зубную щетку и чистите проблемные участки в течение двух минут, затем сплюньте все в раковину. Обратите внимание, глотать данную смесь ни в коем случае нельзя, иначе вы можете отравиться. По окончанию процедуры прополощите рот обильным количеством воды. И запомните, ближайшие два-три часа ничего есть нельзя.

Гидроксид калия, который содержится в древесной золе, обладают чудесными отбеливающими свойствами. Конечно же, за один день вы не станете обладательницей белоснежной улыбки, но полученный эффект вам тоже придется по душе. Это средство поможет вам избавиться от налета даже в тех местах, куда не достает зубная щетка.

Как и в предыдущем случае, к подобному методу следует прибегать как можно реже, чтобы не травмировать и без того слабую эмаль. Кстати, несмотря на то, что от одного раза ничего плохого не будет, стоматологи все же не рекомендуют проводить такие манипуляции. Чтобы снизить негативное воздействие, они советуют добавлять небольшое количество древесной золы в пасту (можно в отбеливающую). После чистки следует обязательно полоскать рот специальным раствором.

• Яичная паста

Нет более безопасного средства, как отбелить зубы за 1 день, чем зубная паста, приготовленная из одного яичного белка, чайной ложки соды, мяты и столовой ложки молока. Использовать это средство следует дважды – утром и вечером, при этом сама процедура чистки должна занимать не менее трех-четырех минут. Споласкивать рот нужно слегка теплой водой, чтобы из-за повышенной чувствительности не начали болеть десна. В течение часа после этого представительницам прекрасного пола рекомендуется избегать холодной и горечей пищи, а также напитков, которые могут вновь окрасить эмаль.

Несмотря на то, что лимон также обладает отбеливающими свойствами, девушки стараются его использовать как можно реже. И действительно, только лишь при одном воспоминание об этом продукте зубы начинает сводить оскома. К тому же некоторые красавицы терпеть не могут этот горьковато-кисловатый вкус. Но, как говорится в народе, красота требует жертв.

Чтобы в домашних условиях избавиться от желтизны, выдавите сок лимона на ватный тампон и хорошенько протрите им зубы. Спустя одну-две минуты смойте остатки и нанесите обычную отбеливающую пасту. Это поможет добиться более высоких результатов.

• Эфирные масла

Отбеливать зубы в домашних условиях при помощи эфирных масел можно не чаще двух раз в неделю. Растворите пару капель в чайной ложке спирта, затем сразу же протрите ватной палочкой эмаль. При этом необходимо проявлять осторожность, так как у некоторых дам такие средства могут вызывать аллергию. Обязательно перед каждым разом испытывайте небольшое количество смеси на коже, чтобы избежать раздражения и воспаления.

Неплохо справляется с желтизной и обычное оливковое масло, которое к тому же полностью безвредно для человеческого здоровья. Достаточно каждое утро наносить небольшое количество на зубы минут на пять-семь. После этого можно приступать к чистке обычной пастой.

Отбеливание специализированной продукцией

• Каппы с гелем

Одного дня, безусловно, не хватит для полного отбеливания домашних условиях, но спустя два-три часа после каппы ваши зубки все же немного станут светлее. Но не стоит бежать в ближайшую аптеку в поисках этого чудесного приспособления, так как его необходимо делать в стоматологической поликлинике на заказ. Ведь если форма и размер вам не подойдет, у вас будет серьезный ожог десен.

Перед тем, как надеть каппу, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Если вы будете носить ее немного дольше, вы рискуете приобрести тусклую, сероватую улыбку и трещины. Чтобы после такого неудачного отбеливания привести зубы в порядок, вам понадобится потратить не одну тысячу рублей на напыление.

Их основное преимущество заключается в том, что довольно неплохой положительный результат можно получить даже в первые дни использования. Но не стоит забывать о том, что чем выше эффективность, тем опаснее средство. Так, к примеру, вам придется сначала поработать с верхней челюстью, и лишь затем с нижней. Одновременно отбеливать все зубы нельзя, иначе кислота разъест эмаль и в дальнейшем ваша улыбка будет еще темнее, чем прежде. Поэтому представительницам прекрасного пола предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который бы рассказал о правилах использования таких чудесных полосок.

• Отбеливающие зубные пасты

К сожалению, мало кто знает, что отбеливающие зубные пасты лучше не использовать каждый день. Их рекомендуют применять два раза в неделю, чтобы не травмировать эмали и не навредить деснам. Она лишь помогает поддерживать хорошее состояние, а не является панацеей от всех бед. К тому же, если девушка не умеет правильно чистить зубы, какое бы хорошее и дорогое средство не было, оно не сможет справиться даже с легким желтым налетом.

Секреты белоснежной улыбки

• После каждого приема пищи следует полоскать рот специальным раствором;
• Для удаления остатков еды, застрявшей между зубами, следует использовать специальную стоматологическую нить. Зубочистки, как бы они удобны не были, могут нанести вред эмали и деснам;
• Чистить зубы нужно два раза в день, при этом сама процедура должна занимать не менее трех минут;
• Старайтесь как можно меньше курить (в идеале лучше отказаться от сигарет), так как табак приводит к желтизне эмали. Также необходимо поменьше пить кофе, черного чая и вина, есть блюда, в которых содержатся красители. Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам. И старайтесь грызть как можно больше твердых яблок и моркови;
• Если вы заметили, что в течение двух-трех дней после чистки произошли какие-либо изменения (потемнела пломба, появились темные пятна), сразу же обращайтесь к стоматологу. Для профилактики заглядывайте к врачу раз в полгода.

Соблюдая все меры предосторожности и следуя вышеперечисленным правилам, вы сможете стать обладательницей шикарной улыбки всего за один день. Однако предварительно все же рекомендуется посетить специалиста, чтобы избежать негативных последствий, которые могут проявиться из-за скрытых заболеваний.