Медовый массаж в домашних условиях: сладкий “косметолог”

Медовый массаж от целлюлита – тонкости процедуры

Медовый массаж от целлюлита имеет множественные позитивные отзывы у женщин, которые опробовали этот способ избавления от апельсиновой корки.

Он известен еще с древних времен, ведь уже тогда люди знали о целебных свойствах меда и его способности насыщать кожу активными веществами, витаминами, микроэлементами.

Кроме этого, мед способствует выведению из кожи накопившихся токсинов и других отравляющих организм соединений.

Медовый массаж от целлюлита: какова польза

После медового массажа улучшается кровообращение и кислородоснабжение тканей, кожа становится чистой, упругой, гладкой на ощупь.

Но самое главное – медовый массаж для похудения способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений.

Поэтому именно он считается одним из самых эффективных видов массажных процедур, помогающих бороться с целлюлитом.

Мало того, медовый антицеллюлитный массаж приносит большую пользу всему организму человека.

Как и другие разновидности массажных техник, медовый оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм, при этом включает элементы пилинга.

После процедуры кожа становится чистой, эластичной, гладкой, снабженной биологически активными веществами, ферментами, патотеновой и фолиевой кислотами, антиоксидантами.

Польза медового антицеллюлитного массажа неоспорима. Благодаря процедуре удается достигнуть таких результатов:

повысить мышечный тонус;
улучшить крово- и лимфообращение;
усилить иммунитет;
активировать трофику тканей;
ускорить отток венозной крови;
запустить регенеративно-восстановительные процессы, способствующие ускорению обмена веществ, улучшению функционирования внутренних органов и систем;
уменьшить слой подкожно-жировой клетчатки;
сделать тело стройным, красивым, подтянутым.

Еще одно неоспоримое преимущество медовых массажных процедур – благотворное влияние на общий психоэмоциональный фон.

Чтобы улучшить эффект от процедуры, рекомендуется добавлять в мед эфирные масла, которые действуют на нервную систему успокаивающе, расслабляюще. После курса терапии пациенты становятся уравновешеннее, спокойнее.

Оценив все вышесказанное, можно сделать вывод, что медовый массаж от целлюлита полезен не только для фигуры, но и для всего организма.

Важно только разобраться с техникой выполнения массажных манипуляций в домашних условиях.

Показания для проведения медового массажа

Положительные отзывы пользователей, а также фото до и после красноречивы – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях – это действительно эффективная процедура, позволяющая добиться ошеломительных результатов в течение короткого времени.

Сеанс назначается не только для избавления от целлюлита на бедрах, животе, ягодицах, ногах. Имеются и другие показания к медовому массажу.

ПОКАЗАНИЯ

снижение тонуса кожи, мышц;
дряблость, чрезмерная сухость, потускнение кожных покровов;
шрамы, рубцы, стрии.

Массаж с использованием меда также показан для лечения.

ПОКАЗАНИЯ

простудные заболевания;
патологии опорно-двигательной системы – радикулит, ревматизм, артрит, артроз;
бессонница, хронические мигрени, стресс, дисфункция ЦНС.

Противопоказания (11 запретов)

Каким бы сладкий продукт пчеловодства не был полезным, все же, массаж на его основе всем подряд назначать нельзя.

Если у человека аллергия на апипродукты, медовый массаж категорически противопоказан.

В любом случае, если пациент впервые прибегает к таким процедурам, следует сначала обратиться к врачу, пройти комплексную диагностику, чтобы исключить ограничения.

Медовый массаж от целлюлита имеет такие противопоказания:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации варикозное расширение вен;
хроническая артериальная гипертензия;
сердечная, почечная и другие недостаточности;
туберкулез в активной стадии;
острое течение вирусных, бактериальных, грибковых заболеваний;
дерматологические патологии, сыпь, гнойные раны на коже;
беременность;
сахарный диабет;
болезни щитовидной железы;
нарушение свертываемости крови;
обострение хронических болезней.

Антицеллюлитный массаж с медом запрещено делать женщинам в период менструаций. Активные разогревающие манипуляции способствуют ускорению кровообращения, что может стать причиной обильных кровотечений в эти дни.

Кроме этого, процедура не принесет должного эффекта, потому что во время месячных лишняя жидкость хуже выводится из организма.

Что нужно для массажа

Чтобы медовый массаж от целлюлита в домашних условиях принес максимум пользы, необходимо в первую очередь подготовить натуральный мед.

Хорошим разогревающим эффектом обладает цветочный, липовый или травяной мед.

Если свежего продукта нет, можно взять засахаренный, но перед тем как наносить его на кожу, следует растопить на водяной бане либо в микроволновке.

Чтобы ускорить процесс расщепления жира, рекомендуется добавить к основному компоненту несколько капель ароматического масла.

Жиросжигающим эффектом обладают такие натуральные масла:

Лимонное.
Апельсиновое.
Мандариновое.
Грейпфрутовое.
Лавандовое.
Эвкалиптовое.
Можжевельниковое.

Для одной массажной процедуры, во время которой обрабатываются бедра, ягодицы, живот, потребуется не более 2 – 3 чайных ложек меда. На одну ложечку берется 3 – 5 капель натурального ароматического масла.

Техника выполнения

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо соблюдать технику выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях, следуя поэтапно:

На чистые ладони нанести медовую смесь – подогретый мед с добавлением эфирных масел (по желанию).
Аккуратно распределить продукт по всей проблемной зоне, втирая в кожу массажными движениями.
Приложить ладошку к коже, легонько надавить, а после резко оторвать руку. Важно обратить внимание, что такой вид массажа действует хорошо тогда, когда ладони прикладываются мягко, а отрываются резко. Запрещено интенсивно хлопать или бить по коже, это может стать причиной ее травмирования и образования гематом, синяков, кровоподтеков.
Мягкими движениями обрабатывать всю площадь на теле, где обнаружена апельсиновая корка.
Массируя живот, одной рукой нужно придерживать брюшную стенку, а другой совершать массажные движения.
Для получения должного эффекта следует продолжать процедуру 20 – 30 минут. За это время кожа становится красной, а мед на ладонях – грязно-серый. Такой цвет говорит о том, что из кожи забраны токсины и другие вредные соединения.
После процедуры нужно принять теплый душ, тщательно вымыть тело и руки от остатков сладкого пчелиного продукта.

В видео «Медовый массаж от целлюлита» понятно рассказано о технике проведения и важных моментах, на которые следует обратить внимание:

Рецепты (3 варианта)

Чтобы получить лучший эффект, рекомендуется использовать не один мед. Вот некоторые популярные рецепты:

Составляющее	Фото	Описание
С маслами		К меду добавляется около 4-5 капель любого эфирного масла.
Со сливками или молочными продуктами.		Потребуется пол литра кефира, молока или йогурта. Если вы решили применять сливки, тогда возьмите 30 мл, добавьте немного минеральной воды.
С лимоном		К меду добавляется около 20-25 мл лимонного сока.

Эффективный инструментарий

Медовый антицеллюлитный массаж можно делать не только руками. Для этого можно использовать целый набор инструментария, который есть под рукой в доме каждой хозяйки.

Для нанесения медовой смеси на проблемные места часто используют:

обыкновенную деревянную скалку;
стеклянную бутылку;
банки.

Особой популярностью пользуется баночная техника. Чтобы медовые массажные процедуры принесли максимум пользы, рекомендуется приобрести специальные пластиковые или силиконовые банки.

Перед манипуляциями сладкий пчелиный продукт разогревается на водяной бане, после наносится на кожу тонким слоем.

Чтобы банки хорошо скользили, мед рекомендуется разбавить льняным либо оливковым маслом в соотношении 1:1.

Вопрос — ответ

Как подготовиться к процедуре?

У меня появляются синяки после массажа. Почему?

В какое время лучше проводить массаж?

Кожа после массажа

В первые сеансы массажные манипуляции с использованием меда могут приносить дискомфорт, а иногда даже и боль.

Многие отмечают, что на коже остаются синяки и гематомы. Это объясняется тем, что кожа в проблемных местах недостаточно упруга и эластична, поэтому здесь легко травмировать капилляры.

Чтобы предупредить болезненность и образование синяков после антицеллюлитных массажных процедур, нужно предварительно подготовить кожу.

К примеру, в течение 5 – 7 дней каждый день массировать проблемные участки легкими движениями.

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Чтобы получить видимый и стойкий результат, потребуется пройти 12 – 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа.

Однако первые результаты станут заметны уже после 2 – 3 процедур.

Массаж со сладким пчелиным продуктом рекомендуется делать в домашних условиях раз в 2 дня. Полезно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурами.

Не стоит забывать о правильном питании, соблюдении водного режима, спорте.

После окончания курса для профилактики целлюлита полезно повторять процедуру 2 – 3 раза на месяц. Так удастся закрепить результат и предотвратить образование нового подкожного слоя жира.

Антицеллюлитные медовый массаж: полезные советы

Перед тем, как приступить к медовому массажу против целлюлита, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые помогут сделать процедуру более комфортной и результативной.

Не стоит забрасывать медовый массаж, если в первые 2 – 3 сеанса чувствуется дискомфорт. В таких ситуациях нужно более аккуратно выполнять движения. Спустя еще пару-тройку сеансов кожа привыкнет к такому воздействию и дискомфортные ощущения исчезнут.
Наносить на кожу мед нужно тонким слоем. Если сладкого продукта будет много, ладони плохо будут прилипать к поверхности, в результате чего должного антицеллюлитного эффекта получить не удастся.
Не рекомендуется использовать засахаренный мед. Даже после растапливания в продукте все равно могут остаться твердые комки, которые будут мешать во время процедуры. Более того, если мед подвергать температурной обработке, он потеряет полезные свойства, поэтому никакой пользы организму не принесет.
Массажные манипуляции лучше делать при прохладной температуре. В жару мед становится жидким и текучим, что негативно скажется на эффективности процедуры. Не рекомендуется делать массажные манипуляции в ванной. Дело в том, что влажность в этой комнате всегда выше нормы, а это тоже сказывается на консистенции сладкого пчелиного продукта.
После процедуры не рекомендуется выходить на улицу под палящие солнечные лучи. Кожа должна успокоиться, краснота исчезнуть. Перед выходом на улицу рекомендуется смазать тело солнцезащитным кремом, чтобы не получить ожоги.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Манипуляции полезно выполнять после душа. Чтобы кожа стала эластичной, упругой, увлажненной, рекомендуется смазывать ее ежедневно питательными лосьонами или натуральными маслами, используемыми для массажа.

Конечно же, стоит помнить, что медовые массажные манипуляции не помогут похудеть и избавиться от целлюлита, если человек не соблюдает правила здорового образа жизни, несбалансированно питается, ведет малоподвижный образ жизни.

Правильное питание, физические нагрузки и антицеллюлитный массаж – главное оружие в борьбе за стройную, красивую, подтянутую фигуру.

Технология медового массажа лица

Одним из самых распространенных и известных способов улучшения качества кожи является медовый массаж лица. Эта процедура дает хороший эффект, в то же время она экономически выгодна и очень проста в исполнении, под силу каждому, кто хочет омолодить и оздоровить себя в домашних условиях.

Какой результат обеспечит этот массаж?

Массаж улучшает кровообращение и лимфоток в организме, облегчает доступ кислорода к тканям, а также активизирует акупунктурные точки на поверхности тела. Массаж лица мёдом позволяет великолепно очистить кожу от различных загрязнений, открыть все поры, а собственно движения пальцами массируют кожу, делая ее более упругой.

Лицо после массажа получает свои бонусы: морщинки разглаживаются, а кожа приобретает здоровый и чистый вид. Если использовать мед, то это не будет простой массаж лица от морщин.

Такая процедура позволяет сделать подтяжку лицевых мышц, выровнять его цвет и хорошо прочистить поры. Медовый массаж лица, даже проведенный в домашних условиях, прекрасно удаляет старый эпителиальный слой, хотя другими способами это не так легко сделать. Снимая отмершие клетки эпителия, можно обеспечить новым клеточкам лучший доступ к свету и кислороду.

Показания и противопоказания

Медовый массаж лица рекомендуется делать тем, у кого проблемы с кожей:

сухая;
дряблая;
увядающая;
шелушащаяся;
вялая;
жирная и склонная к возникновению угрей.

Даже в домашних условиях можно делать медовый массаж лица тем, у кого есть рубцы после угрей, неровный рельеф, загрязненные поры, сетка из мелких морщин и тусклый цвет кожи. Не стоит пользоваться данным видом массажа при куперезе, а также, если у вас аллергия на мёд.

Данная процедура имеет и определенные противопоказания, среди которых:

сетка из мелких сосудов, купероз;
розацеа;
царапины, синяки, раны, порезы и другие кожные повреждения на лице;
аллергия на продукты из меда;
герпес;
сбои в работе щитовидной железы;
воспаление тройничного нерва;
заболевания кожи;
кожные воспаления бактериального характера;
нарушения в системе свертывания крови;
заболевания соединительных тканей;
гнойники на коже, прыщи и воспалительные явления в незавершенной стадии;
повышенная температура тела;
сахарный диабет;
астма.

Как выбрать мед и сделать массаж?

Чтобы делать такой массаж в домашних условиях, мало знать технологию процедуры. Хорошо бы еще и правильно подобрать сам мед. Это должен быть натуральный продукт высокого качества, не засахаренный и не слишком жидкий. Лучше всего использовать сотовый мед. Именно он гарантированно будет самым натуральным и чистым.

Более того, в сотах мед может сохраняться очень долго, при этом его качества и биологическая активность не изменяются на протяжении нескольких лет! Перед самой процедурой соты лучше всего срезать ножом, тогда все сохранившиеся в меде компоненты не разрушатся при воздействии кислорода, а попадут туда, куда следует – на кожу.

Для массажа используется только натуральный продукт. Идеальным вариантом являются соты. Мед, изъятый непосредственно перед процедурой, не теряет своих полезных свойств под воздействием кислорода и света.

Для того чтобы понимать, как делать медовый массаж самостоятельно, нужно усвоить его основные принципы и последовательность:

Подготовить лицо и волосы. Чтобы не испачкаться медом, волосы надо убрать с лица, заколоть, подвязать либо спрятать под шапочку. Лицо следует тщательно очистить: умыться водой, только не холодной, а теплой, чтобы поры раскрылись и смогли хорошо обогатиться медом. После этого кожу нужно обработать тонизирующим средством, подходящим к данному типу кожи.
Провести подготавливающий массаж лица. Прежде чем начать медовый массаж, необходимо разогреть кожу. Для этого тыльной поверхностью пальцев нужно проделывать поглаживающие движения по направлению от середины к краям. Затем подушечками пальцев следует простучать всю поверхность лица. После этого можно начинать медовый массаж лица от морщин.
Подготовить средство. Мед хорошо бы подогреть на водяной бане, температура его ни в коем случае не должна превышать 40°С. Маску можно обогатить эфирным маслом: лавандовым, розмариновым, мандариновым, чайного дерева из расчета не больше 5 капель на одну чайную ложку меда.
Нанести средство. Подготовленный мед руками наносят на зоны лица, декольте и шеи равномерным тонким слоем, после чего дают такой маске побыть на лице около 5 минут. Брать слишком много меда не стоит, в противном случае он будет стекать по лицу, скатываться в шарики и не принесет желаемого результата.
Сделать медовый массаж. Чистыми и сухими подушечками пальцев рекомендуется делать легкие постукивающие движения, направляя их снизу вверх. То есть, двигаться нужно от шеи ко лбу. Ни в коем случае нельзя на лицо давить, массировать его круговыми движениями, втирать мед в кожу. Движения пальцев должны быть очень легкими – слегка надавливать на кожу и сразу же, без промедлений, отпускать ее, задерживаясь на лице не более одной секунды. Пальцы будут немного приклеиваться, создавая вакуум, а потом отклеиваться. Именно такой способ массажа позволит качественно и безболезненно очистить поры. В процессе на пальцах будут появляться катышки из меда и сальных выделений. Из-за этого руки нужно время от времени протирать насухо.
Сам массаж нужно делать не дольше 10 минут. Затем остатки меда следует смыть теплой водой и нанести на лицо крем увлажняющий или питательный.

Медовый массаж лица следует делать по утрам через день 10-15 раз. Он положительно влияет не только на внешнее состояние кожи лица.

В меде сконцентрированы витамины и другие биологически активные компоненты. Именно они, проникая во время массажа в кожу, благотворно действуют на нервные окончания, выводят и абсорбируют токсины, очищают протоки сальных желез.

Процедуры с применением меда, проведенные как в салоне, так и в домашних условиях, питают и обогащают не только верхние, но и глубинные слои эпителия и улучшают обмен веществ в нем. После такого массажа кожа становится упругой и эластичной, а лицо приобретает ровный и здоровый цвет.

Медовый массаж в домашних условиях: панацея при целлюлите

Знаете, какое животное в России самое популярное? Жареный петух. Именно он заставляет женщин записываться в тренажерный зал за неделю до поездки на море и покупать дорогостоящие крема в 50 лет, когда морщины уже избороздили все лицо. Нет бы все делать вовремя – подтягивать фигуру ранней весной и регулярно заботиться о своей коже. Наши же девушки надеются на волшебное «авось» и в результате очень удивляются, когда за неделю тренировок целлюлит не исчезает, да и лишние килограммы отчего-то остаются на своих местах.

Вы думаете, что в итоге они начинают анализировать собственные ошибки и сбрасывают вес заранее? Как бы не так! Женщины предпочитают ругать спортивные залы, тренера, гормональный сбои, но никак не себя лично. И лишь небольшой процент девушек (продолжая сетовать на внешние факторы) начинают серьезную борьбу с целлюлитом и складками на талии. Они записываются в бассейн, садятся на диету и устраивают коллективные пробежки по утрам. А тех, кому ходить на тренировки не позволяет напряженный рабочий график, спасает медовый массаж в домашних условиях. Натуральный компонент не только разогревает тело и способствует похудению, но и эффективно избавляет от целлюлита. Поэтому, если на море уже хочется, а старый купальник не сходится на фигуре, учитесь худеть самостоятельно, тем более что техника медового массажа очень проста.

О пользе меда

О том, что мёд полезен, знают все. Практически каждая семья запасается медом на зиму, чтобы добавлять в чай при простудах, делать компрессы или просто класть в блины для вкуса. В чем же его особенность? Во-первых, это целиком натуральный продукт. Во-вторых, в меде содержится столько полезных веществ, сколько вы не сможете найти ни в одной упаковке аптечных витаминов. В-третьих, пчелы уже переработали мед, поэтому он очень легко усваивается нашим организмом.

Согласитесь, преимуществ масса. Только вот использовать эти самые преимущества наши женщины отчего-то не спешат, отдавая предпочтение медицинским препаратам и заморским мазям, в состав которых входят экзотические растения. Однако они не задумываются над тем, что египетский лотос, Муира Пуама и Пфаффии (если они вообще существуют в природе) будут не намного полезнее обычной русской ромашки. И что пчелиный мед способен принести гораздо больше пользы, чем заморская трава, которую ты никогда в жизни не видел в глаза. Убедили? Теперь давайте разберемся, как делать медовый массаж.

Техника медового массажа

С первого взгляда достаточно сложно понять, в чем же кроется эффективность медового массажа. Ну, наносится мед на кожу, ну похлопала себя девушка по ягодицам. А килограммы куда делись-то? Особо недоверчивые пытаются выпросить у счастливой обладательницы стройной фигуры рецепты диет, еще более скептично настроенные решают, что их попросту обманули, и никаких чудес медовый массаж не творит. А ведь он реально работает. И помимо лишних килограммов и целлюлита, избавляет человека от шлаков, скопившихся в организме. Делается такой массаж в три этапа (хотя особо нетерпеливым или сильно занятым девушкам можно оставить два первых пункта процедуры):

Пиллинг и раскрытие пор

Сначала медовую смесь наносят на кожу легкими массирующими движениями. Частички сахара отшелушивают мертвые частички кожи, мед постепенно разогревает женское тело, способствуя раскрытию пор. Это подготовительный этап, без которого не может обойтись ни один медовый массаж в домашних условиях. Вы же отвариваете картошку перед тем, как толочь ее в пюре, правильно? Так и ваша кожа должна быть подготовлена к дальнейшему массажу. Кстати, мед для массажной смеси должен быть свежим, незасахаренным. Если другого в вашем холодильнике не нашлось, поставьте густую смесь на водяную баню и немного растопите.
Непосредственно массаж

Те, кто уже достаточно долго втирает медовую кашу в кожу, подготавливая тело для массажа, наверняка заметил тот факт, что к концу процедуры ладони стали прилипать к коже. Это означает, что подготовительный этап завершен и пора приступать к непосредственному массажу. Нет-нет, убирать липкие руки с тела не стоит. Наоборот плотнее прижмите ладони к коже и с силой оторвите их. Можно покричать, если процедура проходит достаточно болезненно (особенно ля тех, кто давно не делал эпиляцию).

Повторите действие на всех проблемных участках. Только сильно не усердствуйте, иначе оставите на теле синяки и будете потом долго доказывать второй половинке, что отпечатки пальцев на ягодицах ваши, а не молодого смазливого начальника, который уже полгода является камнем преткновения в семейных сценах ревности.
Вауум-терапия

Это прием для особо стойких или отчаявшихся. Здесь массаж производится не руками, а баночкой или небольшой пиалкой. Приложите посуду к липкому от меда телу и слегка прижмите. Тело вытолкнет из банки излишки воздуха и создаст своеобразный вакуум, который поможет избавиться и от лишних килограммов, и от ненавистной апельсиновой корочки. Но для того, чтобы это произошло, проводить вакуумный медовый массаж следует не менее получаса. И лучше, если перед этим вы столько же времени проведете обычный медовый массаж руками.

Рецепты смесей для медового массажа

Теперь, когда технология медового массажа усвоена, и вы сможете не только ее повторить, но и сделаете это правильно, пора поделиться рецептами массажной смеси. Ну не чистым же медом мы будем себя обмазывать, верно?

Медово-лавандовая смесь

Этот рецепт очень хорош для тех девушек, которые много работают и часто нервничают. Мед разогревает тело, лаванда успокаивает нервы. Что еще нужно для пятничного вечера? Как минимум несколько капель масла мяты и лимона. Если говорить о пропорциях, то вам нужно будет смешать 2 чайные ложки с горкой свежего меда, 3 капли лавандового масла, и по 5 капель масла мяты и лимона. Кстати, для того чтобы смесь хорошо вымешивалась, смешайте сначала масла, а уж после этого добавляйте в душистую смесь мед.

Медово-эвкалиптовый массаж

Где тут у нас любители экзотики? Специально для вас косметологи придумали медово-эвкалптовую смесь, которая в отличие от заморских кремов и шампуней действительно принесет ожидаемый эффект. Для того, чтобы это случилось, смешайте 2 чайных ложки меда, 5 капель лимонного масла и по 2 капли масел эвкалиптового и лаванды.

Можжевелово-медовая смесь

Помните, как пронзительно пахнет можжевельник? А хотите, чтобы этот аромат надолго поселился в ванной и на вашей коже? Для этого добавьте в 2 чайные ложки меда, приготовленного для массажа, 3 капли масел лимонного и можжевелового и по 2 капли масел лаванды и апельсина. Данную смесь рекомендуется втирать в кожу сразу же после приготовления. Поэтому отложите в сторону все дела и приступайте к медовому массажу.

Медовый массаж: противопоказания

К сожалению, то, что для одного панацея, для другого оборачивается обострением всех имеющихся болячек. Поэтому, чтобы медовый массаж не обернулся для вас больничной койкой, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Первое предупреждение спешим сделать читательницам с аллергией на мед. К сожалению, медовый массаж вам не грозит. И не стоит оправдываться, что вы не станете есть сладкий компонент смеси. Дело в том, что мед поглощается всеми частичками вашей кожи, а это гораздо более серьезно, чем если бы вы просто проглотили ложечку сладости.

Вторыми в списке следуют гипертоники. Спешим вас огорчить, но медовый массаж поднимает давление, поэтому ищите другой способ борьбы с целлюлитом. При беременности, заболеваниях кожи, раке, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях мед также сослужит дурную службу. Не рекомендуется медовый массаж и при варикозном расширении вен. Однако если вы не попали в сей достаточно длинный список, можете смело проводить процедуру медового массажа и готовиться к летнему отпуску.

Тонкости медового массажа

Для того чтобы целлюлит и в самом деле пал под сладким гнетом меда, делать массаж нужно не только правильно, но и регулярно. Вам понадобится не менее 10-15 сеансов (в зависимости от степени запущенности вашей проблемы) с периодичностью через день. Кстати, когда вы делаете массаж, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если при массировании определенной области чувствуются боль или дискомфорт, то лучше перейти к обрабатыванию другой части тела. Один участок нужно массировать медовой смесью не более 15 минут. После процедуры примите теплый душ и тщательно смойте остатки меда с тела (при длительном воздействии на кожу он может быть токсичен). Можно также нанести на кожу увлажняющий крем. Только не переусердствуйте, иначе сможете забить жирной смесью поры, которые вы только что с такой тщательностью очищали.

Спешим предупредить особо нетерпеливых – эффект от медового массажа (особенно если вы делаете его дома, а не в салоне) будет заметен не раньше, чем через 6 дней регулярного применения. Мед ведь вам не волшебная палочка, верно? Поэтому запаситесь терпением и…. медом!

Медовый массаж для лица

Фармацевтическая промышленность готова предоставить лекарства от любой болезни. Опасение побочных действий препаратов иногда останавливает от их применения. Альтернативой лекарствам из аптеки во многих случаях может послужить мед, лечебные свойства которого известны с незапамятных времен. Его применяли для заживления ран древние египтяне, упоминается он как лекарственное средство у Гиппократа.

На Руси этот продукт пчеловодства издревле применялся для лечения ран и болезней. Используются его целебные свойства широко в косметическом сегменте рынка. Маски, крема с добавлением «сладкого янтаря» обладают омолаживающим эффектом. Особенно полезной процедурой в борьбе с морщинками и первыми признаками старения считается медовый массаж лица.

Выбираем мед

Только натуральный и зрелый мед приносит пользу для организма, а для массажа использовать подделку вовсе опасно, кроме того что процедуры будут бесполезны, есть вероятность испортить кожу. Как же определить качество меда? Отличить натуральный продукт от подделки можно по его органолептическим показателям, т.е. цвету, запаху, вкусу, консистенции. Для этого необходим некоторый опыт, для приобретения его можно походить по медовым рядам на рынке, попробовать и сравнить целебный продукт у разных продавцов, пообщаться с ними. Настоящий мед отличается меньшей сладостью, слегка пощипывает язык и дерет горло. Зрелость «сладкого янтаря» можно определить по тому, как быстро и какими каплями стекает он с ложки.

Сорта меда

Каждый сорт меда обладает своими лечебными свойствами.

Гречишный – полезен при малокровии, проблемах с сердечно-сосудистой системой, показан беременным. Именно этот сорт народные целители рекомендуют использовать для массажа.
Липовый – незаменим при лечении простудных заболеваний, для укрепления сердечной мышцы, при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Мед из луговых трав поможет при простудах, успокаивает нервную систему, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.
Подсолнечниковый – хорош при бронхиальной астме, заболеваниях сердца, остеохондрозе, выводит шлаки из организма.

Любой сорт будет с благодарностью воспринят организмом.

Медовый массаж лица

Тем, кто не является приверженцем медицинской косметологии и предпочитает улучшать свой внешний вид только при помощи безопасных и натуральных средств понравится методика массажа лица в домашних условиях с использованием меда. Самый приятный момент этой техники – возможность проведения процедуры дома. В финансовом плане подобное мероприятие доступно абсолютно каждому. Далее рассмотрим, какими положительными свойствами обладает этот вид массажа и как правильно выполнять его самостоятельно.

Виды воздействия

Массаж полезен для кожи и организма уже потому, что процедура подразумевает использование натурального продукта. В составе меда присутствует масса микроэлементов, витаминов и минералов, которые проникая сквозь верхние слои дермы, равномерно распределяются, питая глубокие ткани лица. Помимо этого осуществляется ряд прочих полезных воздействий:

улучшается кровоток в тканях;
усиливается отток лимфы;
активизируется питание глубоких слоев кожи;
происходит выведение токсинов;
очищаются поры лица;
мягко снимается верхний слой ороговевших клеток;
массируются мышцы лица;
уменьшается риск возникновения морщин;
улучшается тонус кожи.

Противопоказания

Ольга Розе
косметолог-эстетист

Но даже очень полезная и, казалось бы, безопасная процедура, массаж лица медом, имеет свои противопоказания. Категорически запрещено выполнение массажа при наличии любой аллергической реакции на продукты пчеловодства. Запрещено проведение сеансов при таких заболеваниях как: астма, воспаления и гнойные образования на коже, нарушения работы щитовидной железы, проблемы связанные со свертываемостью крови.

Несмотря на противопоказания, считается, что медовый массаж для лица способен улучшить общее состояние всего организма. В лицевой области располагается множество биологически активных точек связанных с разными органами. Периодическая стимуляция этих мест активизирует работу соответствующих им органов. Массаж восстанавливает обмен веществ, ускоряет выход шлаков, токсинов из кожи, очищает эпидермис от комедонов (черные точки). После курса процедур кожный покров очистится, подтянутся лицевые мышцы, исчезнут морщинки на лице.

Техника выполнения

Любой массаж, проводимый в домашних условиях или салоне должен начинаться с тщательной очистки поверхности кожи, которая впоследствии будет обрабатываться. Для этого тщательно умываются теплой водой. Холодная не подойдет, так как от нее сужаются поры, а их, наоборот, нужно раскрыть. Область лица протирают ватным тампоном, смоченным очищающим тоником или косметическим молочком. Убирают волосы со лба и надевают на голову повязку или платок, чтобы случайно не вырвать локоны во время процедуры. Перед массажем делают несколько поглаживающих движений по массажным линиям.

Продолжают медовый массаж для лица и шеи нанесением целебного продукта на кожу. Используют только жидкий вариант, и ни в коем случае не засахаренный. Последний способен оцарапать и повредить верхние слои дермы. Количество продукта необходимое для массажа – одна столовая ложка и не более. Возможно, что понадобится даже еще меньшее количество. Не стоит намазывать много целебного «янтаря», так сказать от души. Излишки будут стекать, скатываться в комки, и затруднят выполнение необходимых манипуляций. Если мед некоторое время подержать на лице, то через несколько минут он впитается в кожу, и можно будет увидеть проблемные зоны. В тех местах, где мед гладко и ровно распределился, отсутствуют кожные проблемы. На участках с нарушенными обменными процессами и забитыми порами образуются сбившиеся капли меда.

Движения выполняются подушечками пальцев, легкие и очень аккуратные. Начинают медовый массаж для лица с области лба, медленно продвигаются вниз к подбородку, не пропуская при этом нос и щеки. Область глаз затрагивать нельзя, кожа там слишком нежная. Указательным и средним пальцем одной руки слегка придерживают кожу, а указательный второй руки располагают между ними. Слегка надавливают им и быстро отпускают. Держать пальцы долго на одном месте нельзя, иначе они сильно прилипнут и повредят кожу. Время одной манипуляции не более секунды. После того, как движение было выполнено по всей поверхности кожи, продолжают медовый массаж лица, применяя другое движение.
Прикладывают две крайние фаланги пальцев на обеих руках к лицу и сдвигают кожу немного вверх, затем быстро отпускают. Нельзя тереть, мять, щипать и поглаживать кожу. Можно только надавливать и отпускать. Через некоторое время масса на лице станет очень густой, это значит, пора завершать манипуляции. В конце процедуры умываются теплой водой. Медовый массаж для лица проводится через день, количество процедур не должно быть более пятнадцати, перерыв между курсами – три месяца.

Процедура медового массажа видео.

Медовые маски

После курса процедур омолаживающего массажа кожу необходимо постоянно питать. Маски из меда помогают витаминам, микроэлементам проникать в глубокие слои кожи. Лечебные свойства продукта пчеловодства косметологи советуют использовать для омоложения и питания лица. Медовые маски смягчают эпидермис и предупреждают преждевременное старение кожи. Используют маски в домашних условиях, совмещая с массажем и другим уходом за кожей.

Ольга Розе
косметолог-эстетист

Маска это лечебная процедура, после которой виден мгновенный эффект, но держится он не долго. Используют ее не чаще одного раза в неделю. Для постоянного поддержания кожи в тонусе необходимо применять между процедурами подобранный под тип кожи крем для лица.

Мед, сметана, желток

Мед, смешанный с яичным желтком и сметаной оказывает настолько сильный питательный эффект, что превосходит действие многих фирменных косметических продуктов. Подходит для сухой кожи, можно использовать в зимнее время. Постоянное применение маски сделает кожу сияющей.

Взять по одной чайной ложке сметаны и меда, смешать с желтком. Массу нанести на пропаренное лицо. Приготовить паровую ванну, можно с травками (одна горсть любых целебных трав). Лицо парить долго нельзя оно должно стать немного розовым. Вытереться чистым полотенцем, нанести приготовленную маску на лицо. Полежать 15 — 20 минут, смыть состав теплой водой.

Мед и овсянка

Следующая маска с овсянкой и медом считается одной из самых питательных, содержит много необходимых для кожи микроэлементов и витамин.

В четверть стакана кипятка засыпают 2 столовые ложки овсянки, уваривают на огне 3 минуты. Кашу остужают, до комнатной температуры, смешивают с 1 ст. ложкой меда. На предварительно очищенную скрабом кожу наносят теплый состав, принимают горизонтальное положение, расслабляются. Через 25 минут смывают массу с лица теплой водой.

Лечимся медом

Медовый массаж для лица, маски омолаживают, питают кожу, но «сладкий янтарь» оздоравливает весь организм в целом. Существует много лечебных рецептов с этим продуктом использующихся во время заболеваний, некоторые из них рассмотрим.

В целях профилактики употребляют 100 г меда в день (разделить на три приема), запивают теплой водой за час до еды.
Для лечения простудных заболеваний, проблем с сердцем смешивают сок одного лимона и 100 г меда, принимают состав перед сном с чаем.
При бронхитах поможет сок моркови соединенный с медом, принимают его несколько раз в день по 1 ст. ложке.
Толченые грецкие орехи смешивают, в равной пропорции, с медом. Употребляют орехово-медовую массу для укрепления иммунной системы.
Мед с чесноком поможет при варикозном расширении вен. Растертый в ступке чеснок заливают таким же количеством меда, настаивают семь дней и принимают по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды в течение нескольких месяцев.
При язвенной болезни помогает мед, разведенный в теплой воде, принимают средство за пару часов до еды.
При головных болях достаточно съесть несколько чайных ложек меда после еды.
Бессонница лечится 2-3 чайными ложками меда, размешанными в теплой воде или молоке. Смесь выпивают перед сном.
При токсикозе у беременных рекомендуется, за полчаса до еды, съедать столовую ложку меда запивая теплой водой.

Людям с повышенной чувствительностью к компонентам меда, аллергикам следует осторожно относиться к этому продукту.

Медовый массаж лица: каков эффект?

Действие медового массажа лица, показания и противопоказания к нему

С помощью медового массажа лица можно избавиться от различных проблем с кожей — например, очистить поры, удалив «черные точки», убрать ороговевший слой клеток кожи, вернуть ей эластичность, упругость. В меде содержится масса полезных веществ и витаминов, которые, проникая в кожу при массаже, питают ее, стимулируют обмен веществ, ускоряют ее обменные процессы. Сам медовый массаж лица улучшает кровообращение глубинных слоев кожи, способствует выводу токсинов из нее, благодаря чему кожа становится эластичной, упругой и возвращает свой здоровый цвет.

Медовый массаж лица показан при сухой, увядающей коже, нездоровом цвете лица, сильном шелушении, загрязнении пор. В то же время серьезным противопоказанием к процедуре, помимо аллергии на мед, является купероз — это сосудистое заболевание, при котором медовый массаж лица может вызвать появление сосудистых сеточек на лице. Массаж также не рекомендуется проводить при наличии синяков и порезов на лице, кожных заболеваниях, бактериальных высыпаниях и воспалении тройничного нерва.

Правила и техника проведения медового массажа лица

Для проведения медового массажа лица очень важно использовать натуральный мед, а не магазинный. Для одной процедуры вам понадобится 2-3 столовые ложки жидкого меда, стеклянная посуда для него, полотенце для рук, кисть для нанесения меда.

Процедуру проводят обычно утром, после пробуждения, предварительно удалив остатки ночного крема. Волосы следует убрать с помощью повязки для волос или шапочки, чтобы не испачкать их медом. Мед, использующийся для медового массажа лица, можно немного подогреть на водяной бане, так эффект от процедуры будет сильнее. Мед наносят на лицо, шею и зону декольте тонким ровным слоем и оставляют на 5-7 минут, чтобы он впитался в кожу. Затем начинают массаж: медленными движениями снизу вверх тремя сухими пальцами каждой руки. Двигаться следует от декольте ко лбу, надавливая на кожу и слегка прижимая ее, чтобы пальцы немного приклеились к ней, затем пальцы приподнимают и отрывают от кожи. Таким образом вы очищаете поры кожи, из-за чего на пальцах в процессе массажа будут образовываться желтовато-белые катышки — смесь меда и кожного сала. Периодически вытирайте руки и продолжайте работать дальше.

Процедура медового массажа лица должна длиться не более 10 минут. После удалите остатки меда теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Курс медового массажа лица включает в себя 10-15 процедур.

Помните, что лицо — это своего рода «карта» нашего организма. Поэтому, воздействуя с помощью медового массажа лица на определенные точки, вы не только возвращаете красоту и молодость вашей коже, но и стимулируете работу ваших внутренних органов.

Секрет сладкой жизни: все о медовом массаже лица и для похудения в домашних условиях

Неизвестно, кто первым решил использовать взамен обычного массажного масла пчелиный мед, но идея эта быстро распространилась по всему миру.

В Средние века медовый массаж применяли все, кто мог себе это позволить, как в косметических, так и в лечебных целях.

А в записках французского хирурга Амбруаза Паре сохранился даже рецепт мази на основе меда, которую он использовал для втирания в больные участки тела пациентов. В русской традиции эта процедура особенно выделяется среди других видов массажа.

Медовый массаж: польза

Массаж сам по себе оказывает на организм сильное воздействие. В чем польза медового массажа:

ускоряется кровообращение;
снимается мышечный спазм;
улучшается отток крови и лимфы от периферии тела к центру;
активизируется работы иммунной системы;
быстрее протекает обмен веществ;
выводятся из организма токсины и продукты жизнедеятельности клеток;
налаживается работа внутренних органов.

В результате улучшается самочувствие и внешний вид пациента, решаются многие проблемы со здоровьем. Применение пчелиного меда в качестве основы для массажа повышает его эффективность за счет того, что мед:

действует, как пилинг (или шугаринг), способствуя удалению отмерших слоев эпидермиса;
стимулирует кровоток и кожное дыхание;
ускоряет выведение токсинов;
активизирует обменные процессы в коже и подкожных тканях;
по составу близок к плазме крови – он быстро впитывается в кожу и проникает в кровоток, откуда все биологически активные вещества и химические элементы попадают в клетки внутренних органов, улучшая их работу;
обладает противомикробным действием – обеззараживает кожу и ускоряет заживление небольших повреждений;
повышает настроение своим ароматом.

За счет уникальной консистенции этого природного дара, движения массажиста становятся более действенными – он тщательно прорабатывает глубокие слои тканей, от кожи до мышц. При этом стимулируются нервные окончания, посредством которых регулируется работа внутренних органов. Поэтому такая процедура оказывает не только косметическое, но и мощное лечебное воздействие.

Выбор меда

Очень важно, чтобы использующийся в работе массажиста мед имел подходящую консистенцию – был в меру жидким и в меру густым, но ни в коем случае не засахарившимся.

Кроме того, он должен содержать достаточное количество биологически активных веществ и микроэлементов.

Поэтому в хороших салонах применяется только натуральный продукт, прошедший необходимый контроль и закупленный у надежных поставщиков или производителей.

Прошлогодний мед осторожно растапливается при невысокой температуре, но предпочтение отдается свежему урожаю. В некоторых случаях учитывается и разновидность меда. Например, липовый, как и сама липа, обладает сильным потогонным эффектом. Он незаменим в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

А вот гречишный обладает сильным противовоспалительным, противомикробным и ранозаживляющим действием. Он стимулирует процессы регенерации клеток, благодаря чему активно применяется для борьбы с возрастными изменениями, акне (вне обострения) и хорошо подходит для чувствительной кожи.

Более универсальной основой считается цветочный мед – он может использовать в любых случаях. Некоторые косметологи и массажисты смешивают разные виды, чтобы получить разносторонний эффект.

Полезные добавки

Чаще всего в мед добавляются эфирные масла, которые помогают получить определенный эффект. Масла цитрусовых, например, способствуют расщеплению жировых отложений. Ромашка, мята и роза успокаивают, снимают раздражение. Чайное дерево, масло жожоба и лаванда омолаживают, а нероли и бергамот – очищают.

Косметолог подбирает добавки, исходя из особенностей кожных покровов пациента, его возраста, имеющихся проблем.

Области тела для воздействия

Данная методика применяется для проработки практически любых участков тела. Все зависит от того, какой эффект желает получить массажист или пациент.

Область живота массируется с целью улучшения пищеварения: нормализации работы печени, желчного пузыря, кишечника.

Кроме того, массаж помогает привести в тонус мышцы брюшного пресса, избавиться от целлюлита и ускорить расщепление жировых отложений в этой области.

Область лица и шеи массируется в целях омоложения, очищения кожных покровов, улучшения внешнего вида. Регулярно проводя медовый массаж лица вы избавитесь от мелких мимических морщин, подтяните контуры лица, избавитесь от отеков, мешков под глазами, «бульдожьих щечек» и других проблем.

Медовый массаж спины часто применяется в косметологических и лечебных целях – для снятия напряжения и стресса, устранения болей и спазмов мышц. Целенаправленная проработка области грудной клетки помогает избавиться от кашля, улучшает состояние при хронических заболеваниях органов дыхания.

Массаж ног способствует улучшению венозного оттока и устранению застоя лимфы, он эффективен при хронической венозной недостаточности и варикозном расширении вен. Он делает кожу ног нежной и шелковистой на ощупь, помогает расслабиться и улучшить общее самочувствие, за счет воздействия на рефлекторные точки кожи стопы.

Как делать

Они помогают разогреть кожу и мышцы и подготовить их к более глубоким массажным воздействиям. Затем массажист берет немного подогретого меда и аккуратно наносит его на прорабатываемую область тела.

Легкими скользящими движениями он распределяет эту целебную массу по коже, а затем начинает похлопывающими движениями «вбивать» в толщу кожных покровов.

По мере впитывания липкой массы, ладони массажиста все сложнее отрываются от кожи. Поднимая их, он снимает с ее поверхности отмершие клетки эпидермиса, а также воздействует на глубокие слои мягких тканей и скрытые в них нервные окончания.

Если же цель массажа – поверхностное воздействие на кожу и подпитка ее медом, то массажист работает кончиками пальцев, и глубоко расположенные ткани не затрагиваются. В среднем, на проработку одной анатомической области у массажиста уходит около двадцати минут, а всего тела – около часа.

Антицеллюлитный для похудения

Для борьбы с целлюлитом и лишним весом применяются как массаж, так и медовые обертывания. Их эффективность в данном случае обусловлена, во-первых, ускорением кровообращения, лимфотока и обменных процессов в прорабатываемом участке, а во-вторых, составом и свойствами самого меда. По этому этот медовый массаж для похудения очень популярен.

Часто эти методы сочетаются друг с другом – тем самым повышается их эффективность. Сначала массажист хорошо прорабатывает «проблемную зону», а затем оборачивает ее пленкой и укрывает пациента теплым одеялом. Мед проникает глубоко в кожу и кровяное русло, где и творит свое волшебство.

Иногда перед обертыванием наносится свежий слой слегка подогретого меда. Это способствует более активному насыщению тканей и организма в целом.

Рекомендуется проводить такие сеансы медового антицеллюлитного массажа с интервалом в один день, то есть от трех до четырех раз в неделю. Этот режим позволяет получить максимальный результат в относительно короткие сроки.

Окончание сеанса

Несмотря на все полезные свойства меда, вряд ли кто-то пожелает покинуть кабинет массажиста, не смыв с себя эту волшебную, но невероятно липкую субстанцию.

Поэтому после сеанса массажа или обертывания пациенту предлагается принять душ или посетить баню (сауну), чтобы привести свое тело в порядок.

Вместе с остатками меда с кожи будут смыты и ее отмершие поверхностные слои, и продукты обмена веществ, которые вышли наружу вместе с потом. Рекомендуется использовать грубую мочалку или скраб для более тщательного очищения.

Кроме того, после процедуры нужно будет пить достаточно много жидкости – чистой питьевой воды или травяного чая. Это необходимо потому, что своими действиями массажист запустил в организме множество обменных процессов.

Обменные процессы могут протекать только в присутствии важнейшего в нашем организме растворителя – воды. Как минимум, литр – полтора жидкости необходимо употребить, чтобы продлить целебное и косметическое действие массажа.

Показания к применению

Показаний к проведению медового массажа очень много. В первую очередь, это:

лишний вес;
плохое самочувствие, усталость, стресс;
бессонница;
головные боли напряжения;
боли в спине, вызванные напряжением и спазмом мышц;
остеохондроз позвоночника;
плечелопаточный периартроз;
хронические патологии суставов (артрит в стадии ремиссии, артроз);
хронические заболевания органов дыхания (вне стадии обострения);
вялое пищеварение;
частые простудные заболевания;
неврозы, вегетососудистая дистония.

Кроме того, эта методика применяется с целью:

очищения кожи лица, избавления от черных точек;
улучшения внешнего вида, состояния кожных покровов;
повышения упругости, увлажнения кожных покровов;
омоложения, подтяжки контуров лица, избавлению от второго подбородка, «бульдожьих щечек», складки в области носогубного треугольника, нависших век;
борьбы с акне, прыщами;
снижения веса;
лечения целлюлита и коррекции фигуры;
повышения общего жизненного тонуса, умственной и физической работоспособности.

Плохое настроение и усталость тоже могут стать поводом к проведению сеанса!

Так же положительно скажется проведение этого массажа в бане, когда тело более расслаблено, а поры максимально раскрыты.

Противопоказания

Медовый массаж, противопоказания:

беременность;
любые заболевания в острой стадии;
онкологические патологии;
аллергия на продукты пчеловодства;
менструация.

Если на коже в области массируемого участка есть открытые раны, повреждения и гнойнички, сеанс откладывается до их полного излечения.

Сколько стоит это удовольствие?

Медовый массаж : цена на сеанс медового массажа составляет от 300 до 500 рублей за одну область тела. Средний курс – от 5 до 7 процедур. Некоторые салоны предлагают комплексную проработку всего тела, стоимость которого обычно колеблется в пределах 800-1000 рублей за процедуру.

Благодаря относительно невысокой стоимости и эффективности, медовый массаж сегодня входит в число доступных и востребованных процедур. С его помощью решаются многие проблемы косметического и медицинского плана. И, несмотря на то, что каждый может освоить эту методику и делать медовый массаж в домашних условиях, многие предпочитают посещать салон, потому что умелые руки и профессионализм массажиста значительно повышают результативность лечения.

Медовый массаж: видео обзор

Посмотрите полезное видео о медовом массаже спины, живота и лица:

Медовый массаж в домашних условиях: сладкий — косметолог

Знаете, какое животное в России самое популярное? Жареный петух. Именно он заставляет женщин записываться в тренажерный зал за неделю до поездки на море и покупать дорогостоящие крема в 50 лет, когда морщины уже избороздили все лицо. Нет бы все делать вовремя — подтягивать фигуру ранней весной и регулярно заботиться о своей коже. Наши же девушки надеются на волшебное «авось» и в результате очень удивляются, когда за неделю тренировок целлюлит не исчезает, да и лишние килограммы отчего-то остаются на своих местах.