Очищение кожи лица
Умываться по утрам и вечерам, конечно, важно. Но еще важнее делать это правильно. За последние пару лет очищение кожи лица превратилось в настоящий бьюти-ритуал — и неслучайно.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Признаки загрязненности кожи
Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.
Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.
Тусклый цвет лица.
Обилие мелких прыщиков.
Ощущение жирной пленки на лице.
Почему надо регулярно делать чистку лица
Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания.
Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению.
Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.
Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения.
Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении.
Макияж в мегаполисе – первая линия защиты кожи от внешних загрязнений. © iStock
Основы ухода за кожей, классификация процедур
Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.
Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.
Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.
Правила ежедневного очищения
Подготовка
Первый этап — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.
Итак, на этом этапе используют:
очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);
молочко, сливки — для сухой кожи;
лосьон или тоник — как экспресс-метод;
салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.
Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock
Умывание
На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.
Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.
Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.
Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.
Ниже — список средств для умывания.
Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.
Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.
Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.
Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.
Дополнительное очищение
С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.
Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.
Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.
Тонизирование
Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:
восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.
готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.
Правила глубокого очищения кожи лица
Время от времени коже требуется более глубокая чистка.
Сухой коже — раз в неделю.
Жирной и проблемной — дважды в неделю.
Средства для глубокого очищения:
пилинг для домашнего применения.
Особенности очищения кожи разного типа
Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.
Жирная и проблемная
Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств — плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».
Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной — для сужения пор. Холодная вода — табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.
Сухая
Не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:
снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.
Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.
Нормальная
Смешанная
Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.
Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.
Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock
Косметологические процедуры
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.
Ультразвуковая
В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.
Вакуумная
Гальваническая (дезинкрустация)
Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.
Вместо чистки косметолог может посоветовать:
Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.
Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи
Скрабы
Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier
уголь и салициловая кислота
Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала.
«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone, L’Oréal,
салициловая кислота, отшелушивающие частицы
Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения.
Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay
специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей
Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже.
Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehl’s
фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек
Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть.
Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort, Lancôme
экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы
Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица.
Очищающие маски
Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier
При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения
Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.
Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals
Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.
Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm
белая глина, экстракт водорослей
«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.
Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme
белая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы
Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.
Эти средства могут вас заинтересовать
Подробнее об ингредиентах
- Виктория 15 мая, 13:35 Светлана , АФИГЕТЬ . Я бы со свей тоооненькой нежненькой , беленькой кожицей, без лица осталасьбы!!
- Светлана 9 августа, 00:45 Расскажу как ухаживаю за своей кожей.Кожа у меня жирная,это было причиной огромных прыщей пол жизни. 1)сперва я умываюсь и протираю лицо хлоргекседином,чтобы убить бактерии и смыть жир 2)потом скрабирую кожу кофе порошком 3)потом снова протираю хлоргекседином 4)распариваю и наношу на кожу маски из глины (белая,зелёная,желтая,голубая или чёрная) и держу до полного высыхания 5)смываю глину и протираю хлоргекседином. Раз в месяц я “глубоко чищу кожу” . 1)протираю хлоргекседином и чищу содовым порошком очень тщательно,потом смываю соду и протираю лицо перекисью водорода,а уже потом хлоргекседином Раз в 2-3 месяца я делаю глубокий пиллинг. 1) делаю маску из бадяги-порошка на очищенную и обеззараженную кожу: беру бадягу,смешиваю с перекисью и массажными движениями наношу на лицо,держу 25 минут и смываю водой,потом снова обеззараживаю.Получается ожёг и отпадает шелушение на 3 сутки.Эффект лазерной шлифовки.
- Евгения 10 апреля, 19:04 Обожаю средство для умывания Garnier 3-в-1. Это просто находка для моей проблемной кожи! Оно идеально подходит как просто для умывания, так и в качестве скраба и маски. Кожа, будто, говорит мне “спасибо” за такое чудо-средство!
SkinConsult – антивозрастная диагностика кожи
на основе искусственного интеллекта
Очищение кожи лица: маленькие хитрости
Как правильно очищать кожу лица в домашних условиях
При очищении кожи лица в домашних условиях следует соблюдать определенные правила. Во-первых, нужно тщательно умыться с помощью средства, подходящего для вашего типа кожи. Это может быть гель, пенка для нормальной, сухой, жирной или чувствительной кожи.
Перед нанесением любого очищающего средства, приготовленного в домашних условиях, распарьте кожу лица над кастрюлей с горячей водой или отваром трав: ромашки, шалфея, череды. Для этого просто поставьте кастрюлю на ровную поверхность, наклоните над ней голову, прикройтесь пледом или махровым полотенцем.
Если у вас жирная или проблемная кожа, используйте очищающие маски ежедневно. Это поможет убрать излишки жира и избавиться от акне.
Средства для очистки кожи
Косметическая глина – это уникальное средство, с помощью которого можно провести глубокую очистку любого типа кожи в домашних условиях. Для очень жирной кожи, склонной к образованию акне, используйте голубую, белую или зеленую глину. Для комбинированной и нормальной кожи лица идеально подойдет розовая глина, сочетающая в себе смесь белой и красной глины. При увядающей, сухой или чувствительной можно воспользоваться желтой глиной. А вот черная глина самым наилучшим образом подходит для всех типов кожи.
Самый простой рецепт очищающей маски: смешайте глину с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая смесь, нанесите ее на лицо, через 20 минут тщательно смойте теплой водой. Далее проведите обычную процедуру: протрите лицо тоником, который вы используете ежедневно, нанесите подходящий для вашего типа кожи крем.
Не менее эффективно можно сделать чистку в домашних условиях, приготовив маску из овсяных хлопьев. Для очищения жирной и комбинированной кожи заварите 50 г овсянки кипятком, чтобы получилась густая каша. Остывшую овсянку нанесите густым слоем на лицо, через 20 минут смойте большим количеством воды.
Разновидность овсяной очищающей маски для сухой или увядающей кожи – заварить хлопья не водой, а кипящим молоком. Способ применения точно такой же.
Сухую и увядающую кожу лица можно очищать с помощью масок не более 3 раз в месяц. Чувствительную – не чаще 1 раза в месяц.
Продукты, содержащие кислоту, эффективно помогают очистить кожу в домашних условиях и активизировать выработку коллагена и эластина. Для очищения жирной или проблемной кожи измельчите яблоки, клубнику или красную, черную смородину, нанесите на лицо, через несколько минут обильно смойте маску водой.
Для сухой кожи в качестве кислотного очищающего средства подойдет обычный жирный кефир, в который можно добавить немного сметаны, чтобы маску было удобнее наносить на кожу.
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА: МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
Глубокую чистку кожи лица можно провести не только в салонных условиях, но и дома с помощью масок, приготовленных из натуральных ингредиентов. Для каждого типа кожи требуются разные составы, которые помогут удалить отмершие клетки эпидермиса и активизировать выработку коллагена и эластина.
Как правильно очищать кожу лица в домашних условияхПри очищении кожи лица в домашних условиях следует соблюдать определенные правила. Во-первых, нужно тщательно умыться с помощью средства, подходящего для вашего типа кожи. Это может быть гель, пенка для нормальной, сухой, жирной или чувствительной кожи.Перед нанесением любого очищающего средства, приготовленного в домашних условиях, распарьте кожу лица над кастрюлей с горячей водой или отваром трав: ромашки, шалфея, череды. Для этого просто поставьте кастрюлю на ровную поверхность, наклоните над ней голову, прикройтесь пледом или махровым полотенцем.
Если у вас жирная или проблемная кожа, используйте очищающие маски ежедневно. Это поможет убрать излишки жира и избавиться от акне.Средства для очистки кожиКосметическая глина – это уникальное средство, с помощью которого можно провести глубокую очистку любого типа кожи в домашних условиях. Для очень жирной кожи, склонной к образованию акне, используйте голубую, белую или зеленую глину. Для комбинированной и нормальной кожи лица идеально подойдет розовая глина, сочетающая в себе смесь белой и красной глины. При увядающей, сухой или чувствительной можно воспользоваться желтой глиной. А вот черная глина самым наилучшим образом подходит для всех типов кожи.Самый простой рецепт очищающей маски: смешайте глину с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая смесь, нанесите ее на лицо, через 20 минут тщательно смойте теплой водой. Далее проведите обычную процедуру: протрите лицо тоником, который вы используете ежедневно, нанесите подходящий для вашего типа кожи крем.Не менее эффективно можно сделать чистку в домашних условиях, приготовив маску из овсяных хлопьев. Для очищения жирной и комбинированной кожи заварите 50 г овсянки кипятком, чтобы получилась густая каша. Остывшую овсянку нанесите густым слоем на лицо, через 20 минут смойте большим количеством воды.Разновидность овсяной очищающей маски для сухой или увядающей кожи – заварить хлопья не водой, а кипящим молоком. Способ применения точно такой же.
Сухую и увядающую кожу лица можно очищать с помощью масок не более 3 раз в месяц. Чувствительную – не чаще 1 раза в месяц.Продукты, содержащие кислоту, эффективно помогают очистить кожу в домашних условиях и активизировать выработку коллагена и эластина. Для очищения жирной или проблемной кожи измельчите яблоки, клубнику или красную, черную смородину, нанесите на лицо, через несколько минут обильно смойте маску водой.Для сухой кожи в качестве кислотного очищающего средства подойдет обычный жирный кефир, в который можно добавить немного сметаны, чтобы маску было удобнее наносить на кожу.
Правильное очищение кожи лица в домашних условиях
Правильный уход за кожей лица и шеи – краеугольный камень нашей красоты и молодости. Любой косметолог вам скажет, что существует три основных постулата такого ухода: очищение, увлажнение, питание. Каждое из этих понятий включает в себя массу дополнительных опций, о которых можно долго и подробно рассказывать. Наша тема сегодня – правильное очищение кожи лица.
Наверное, у кого-то это утверждение вызовет снисходительную улыбку: что-что, а уж очищение кожи лица знакомо каждому из нас чуть и не с пеленок. И в чем-то будет прав: умываться нас приучают с раннего детства. Но можно ли считать тождественными эти два понятия – очищение и умывание? Безусловно, нет.
Столь безапелляционное утверждение вызывает массу вопросов, ответить на которые мы и попытаемся в данной статье. И не просто ответить, а максимально полно рассказать обо всех тонкостях этой процедуры, обусловленных целым рядом факторов, таких, к примеру, как возраст, тип кожи, образ жизни и т.д. и т.п.
Да здравствует мыло душистое…
Умывание, о котором мы уже упоминали, несомненно, наиболее простой и доступный способ очистки лица. И, стоит заметить, весьма эффективный. Но, к большому сожалению, не очень показанный большинству женщин, особенно, если основным очистителем будет то самое «мыло душистое».
В чем кроется проблема? Мыло слишком сушит кожу, и оно однозначно противопоказано обладательницам сухой кожи. Но, как ни странно, для кожи с избытком жира мыло тоже не подходит. Подсушивающий эффект приводит к тому, что сальные железы начинают вырабатывать жир с усиленной энергией. Круг замыкается, и та проблема, которую мы пытались решить с помощью умывания с мылом, усугубилась.
Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент продукции, предназначенной для очищения кожи. Это всевозможные гели, пенки, эмульсии. Разобраться в море информации и сделать правильный выбор непросто. Ориентироваться следует, прежде всего, на свой тип кожи, недостатки, которые ей присущи, возрастные изменения. Иногда приходится перепробовать несколько очистителей, чтобы бы выбрать тот, который оптимален именно для вас.
Не слишком подходит для умывания и вода, которая течет из наших кранов. Она по большей части перенасыщена солями и прочими не слишком полезными веществами, которые не только сушат кожу, но и вызывают раздражение, высыпания, провоцируют шелушение и раннее появление возрастных изменений.
Косметологи рекомендуют пользоваться для умывания хорошей минеральной водой, но она не всегда оказывается под рукой. Наиболее доступный вариант – талая вода. Приготовить ее пара пустяков: поместите сосуд с водой в морозильную камеру, а затем дайте ей растаять. Такая мягкая вода очень полезна для нашей кожи, так как во время заморозки меняется ее структура. К слову, талая вода идеальна и для приема внутрь, по своим качествам они приближается к натуральной альпийской воде.
Активные методы очищения
Умывание – процедура, которую мы выполняем дважды в день: утром и вечером. И, как оказывается, этого недостаточно для того, чтобы кожа выглядела безупречно. Время от времени она нуждается в более глубокой и интенсивной очистке. Для этого применяются всевозможные скрабы, пилинги, маски.
Маски
В настоящее время на рынке представлены многие виды масок, предназначенные для глубокого очищения кожи. Это, в частности, широкий ассортимент масок на основе различных видов глины – белой, желтой, голубой, зеленой.
Надо сказать, что глины использовались для очищения с незапамятных времен. Еще древние врачеватели заметили, что глина обладает удивительной способностью абсорбировать жир, загрязнения, сужать поры. Кожа после этих процедур выглядела не просто чистой, но еще и подтянутой.
Раньше глиняные маски применялись в основном для очищения жирной кожи, сегодня в продаже имеются очистительные и тонизирующие маски из глины для всех типов кожи.
Скрабы и пилинги
Время от времени очень полезно проводить так называемые отшелушивающие процедуры. Для этой цели используются скрабы и пилинги.
Кожа – субстанция обновляемая. Если старые клетки не отшелушивать, то они скапливаются на коже, и лицо выглядит серым, уставшим, покрытым сеточкой мелких морщин. Образно говоря, кожа лишается кислорода, «не дышит», а значит, быстро стареет.
Пилинги и скрабы содержат химические вещества, которые растворяют роговой слой эпидермиса, а также небольшие абразивные частички, которые механическим путем снимают отмершие частички кожи. При этом осуществляется своеобразный массаж, улучшается кровообращение, кожа после таких процедур выглядит свежей, чистой, гладкой.
Надо понимать, что скрабы и пилинги оказывают весьма активное воздействие на кожу, поэтому прибегать к их использованию слишком часто не стоит, особенно это касается тех, кто имеет тонкую, сухую кожу – одного-двух раза в месяц вполне достаточно.
Народные средства для очищения лица
Глубокое очищение кожи можно провести в салоне красоты, где опытные косметологи с помощью профессиональных косметических средств и специальной аппаратуры придадут вашему лицу по-настоящему свежий, сияющий вид. Но для посещения салона нужны немалые деньги и время. Если вы и с тем, и с другим испытываете проблемы, то попробуйте провести тщательное очищение лица в домашних условиях народными средствами.
- Для глубокого очищения пор, к примеру, рекомендуют следующий состав: чайная ложка соды + столько же пенки для умывания (можно также использовать взбитое в пену детское мыло). Если перед этим сделать теплый компресс, чтобы раскрыть поры, то через 3 минуты – это время экспозиции маски – вы получите чистую светлую кожу.
- Для отшелушивания можно приготовить скрабы из подручных средств: мед+очень мелкая поваренная соль; мелкий сахар-песок+оливковое масло; мелкая соль+перекись водорода; кофейная гуща+оливковое масло (последняя смесь еще и слегка тонирует кожу, придавая ей оттенок легкого загара).
Злоупотреблять этими народными средствами не стоит, вполне достаточно проводить подобное очищения пару раз в месяц, и ваша кожа буде в полном порядке.
Как правильно очищать кожу лица народными средствами? В первую очередь надо соблюдать правила гигиены. Перед процедурой тщательно вымыть руки, провести предварительную очистку кожи и только потом наносить маски или скрабы. При использовании скраба надо идти по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу. И, конечно, ни в коем случае ничего не выдавливать. Так называемая механическая чистка имеет право на жизнь в определенных случаях, но ее должны выполнять только специалисты.
Полезные советы
- Очищать кожу надо два раза в день: утром и вечером. Утром вы таким образом даете ей возможность взбодриться, снимаете остатки ночного крема. Вечером глубокое очищение кожи лица необходимо, чтобы освободить ее от макияжа и накопившейся за день грязи.
- Обязательно после умывания используйте тоник или лосьон (выбирайте средство исходя из вашего типа кожи). Он не только наполнит кожу энергией, но и снимет остатки очищающих средств, которые даже после тщательно умывания водой остаются на коже, «закроет поры».
- После интенсивного очищения с использованием скраба тщательно удалите его остатки (тоник обязателен).
- Макияж с глаз лучше всего снимать с помощью специальных средств, чтобы не навредить нежной коже.
Выполняя эти несложные правила, вы сохраните красивую и молодую кожу на долгие годы.
Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) – отзыв
Бюджетный уход за кожей. Пошаговый инструкции,советы, некоторые домашние хитрости и одно природное чудо-средство. Ну и, конечно же ФОТО)))
С проблемой несовершенства кожи сталкивалась если не каждая, то процентов 99 из нас. Подростковый возраст, гормональный сбой, неправильное питание, плохая экология, неправильный уход – вот факторы, влияющие на состояние нашей кожи.
Красивая, гладкая, с ровным цветом кожа – это, если уж и не главное (как, например, волосы), то уж точно значимое украшение любой девушки. Идеальная кожа – это ежедневный труд. Причем длиною в жизнь. И не надо думать, что красивая кожа – это то, что дается природой и можно не делать ничего. Понятно, что без генетики никуда, но все-таки некоторые проблемы можно если не решить, то свести к минимуму.
В своем отзыве я расскажу про свой уход. Мне многие говорят, что моя кожа красивая и постоянно спрашивают совета, как я за ней ухаживаю. Думаю, это показатель того, что мой уход можно назвать “правильным”.
Сразу скажу, что я не пользуюсь супер-дорогой косметикой. В основном это Эйвон и Орифлейм. Т.к. пробовала и другие марки – эти пока для меня самые оптимальные по соотношению “цена-качество”.
Итак. Вот моя кожа сейчас. Никакого макияжа, тональника и фотошопа.
Мой тип кожи – комбинированная, то есть жирная в Т-зоне, а остальная нормальная. Из проблем: черные точки и иногда возникающие прыщики. Может профессиональный взгляд и еще что-то найдет, но я других проблем не вижу)
С черными точками я уже что только не делала: и скрабы, и специальные маски-пленки и народные маски с содой и “Полисорбом” – ничего не помогло. Поэтому я просто смирилась с ними и приобрела первый в моей жизни тональный крем.
А теперь по-порядку.
ОБЩИЕ СОВЕТЫ.
1. Выбирайте все средства, соответствующие типу вашей кожи! Это очень важно, т.к. то, что подходит для жирной совершенно не подходит для сухой и может ее еще больше пересушить, а с жирной – вызвать воспаления.
2. Правильно питайтесь. Уж если и не 100%, то хотя бы старайтесь есть больше полезной и правильной пищи, таких как крупы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
3. Принимайте дополнительные витамины. В современных продуктах, что лежат в магазине, витаминов и минералов катастрофически не хватает для человека и поэтому нам приходится восполнять их из дополнительных источников. Я, например, пью “Wellnes-ПЭК” женский от Орифлейм. Дорого, но зато эффективно. А так же пью льяное масло по 2 чайных ложки утром и вечером во время еды, запивая большим количеством воды.
4. Занимайтесь спортом. Это полезно не только для фигуры и здоровья, но и для кожи, так как она главный индикатор того, что происходит в организме. Спорт дает коже ровный тон и подтянутость.
5. Ежедневный уход утром и вечером, описанный ниже – главная гарантия успеха на пути к здоровой коже.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД.
Вот мои средства для ежедневного ухода:
1 шаг – это очищение. Утром это очищение от сальных выделений за ночь, вечером – это очищение от макияжа и тоже от выделений. Я использую гель для умывания и молочко(для снятия стойкой косметики).
2 шаг – тонизирование. Тоник ОБЯЗАТЕЛЕН! Кто-то скажет, что “мне хорошо и без него”, но это не так. Хоть на глаз это и не видно, но тоник подготавливает кожу к нанесению крема и препятствует размножению ненужых бактерий. Наносим его с помощью ватного диска вот так (при нанесении избегайте кожу вокруг глаз):
3 шаг – уход. Тут уже каждый выбирает для себя что именно ему нужно: увлажнение, питание, матирование (смотря от времени года и типа кожи). На этом шаге используем крем.
4 шаг – наносим крем для глаз, предварительно вымыв руки от крема для лица.
Вот и все. И так каждые утро и вечер.
ОСОБЫЙ УХОД.
Особый уход – это маски, скрабы и еще я отнесу сюда травяной лед.
Тут все просто. Покупаем в аптеке цветки календулы, варим из них отвар (4 столовых ложки травы на 1 литр воды, кидаем в холодную воду, кипятим минут 20, даем остыть, разливаем по формам и замораживаем). И каждое утро протираем кубиком льда кожу (так же по массажным линиям + область вокруг глаз). Мало того, что от этого вы неплохо взбодритесь, так это еще и очень полезная процедура для кожи. Контраст температур и полезные свойства календулы помогают от морщин, воспалений, расширенных пор, а так же делает кожу упругой, освежает, улучшает циркуляцию крови. (К сожалению, фото нету, т.к. в связи с переездом затерялись все формочки для льда, но, думаю, процесс приготовления и применения достаточно прост и понятен).
2 раза в неделю я использую маски. Тип маски выбираю в зависимости от времени года. Сейчас у меня увлажняющая (фиолетовая) и укрепляющая (красная). Не хватает очищающей (закончилась). Зимой обязательно покупайте питательную. Скраб покупала по акции, чтобы попробовать, но больше не куплю, так как для скраба он очищает недостаточно.
Как применять все эти средства по шагам?
1. гель для умывания
6. крем для глаз
Маску держим столько, сколько указано на упаковке.
Здесь я хочу рассказать еще про одну свою маску, назовем ее “Ночная”.
На День Рождения мне подарили вот такую чудо-баночку:
Позже я узнала, что она была куплена в интернет-магазине “Славянская лавка” (введите в поисковик или напишите мне, я кину ссылку). Это кедровый крем, который можно применять для чего угодно: и для лица, и для волос, и для рук. Я применяю для волос (а конкретно для кончиков) и для лица.
Наносим его перед сном с алгоритмом: 1 Гель для умывания, 2 скраб, 3 маска.
Маска быстро впитывается и следов на подушке она не оставит. Утром кожа очень нежная, и все маленькие морщинки разглажены. Думаю, для сухой кожи эта маска будет даже полезней, чем для жирной, так она прекрасно питает, увлажняет, дарит ощущение комфорта.
Ууууф! Вроде бы рассказала все! Надеюсь я была полезной для вас. Пишите, отвечу на любые вопросы и приму любые советы. Ко мне на ты))
Очищение кожи лица: основные правила и маленькие хитрости
Чтобы сохранить молодость, выглядеть свежо и не знать о проблемах с кожей, ее нужно грамотно очищать. Казалось бы, чего проще – умыться утром и вечером, и кожа чистая. Но правильное очищение кожи – это что-то более сложное и тонкое.
Очищение кожи лица – первый пункт в уходе за ней. Цель очищения – не только смыть с кожи пыль, грязь или остатки макияжа, но и освежить ее, тонизировать, подпитать и сделать здоровее.
Если очищение кожи выполняется неправильно, она становится тусклой, на ней быстро возникают морщины, цвет лица не будет отличаться здоровьем и сиянием. Поэтому, в любом возрасте, и независимо от типа своей кожи, за ней необходимо ухаживать правильно.
Чем умыться?
С ранних лет мамы приучали нас умываться мылом, и желательно – почаще. Но мыло не добавит здоровья и красоты, а напротив – высушит кожу, заставит сальные железы работать неправильно, спровоцирует появление морщин.
Вместо него очень распространены специальные очищающие средства для кожи, которые выпускаются в разных формах: кремы, молочко, гели, эмульсии и так далее. Выбирая, как очистить кожу лица, и какое средство подойдет, стоит ориентироваться на свой тип. Средства, содержащие спирт, не годятся – они пересушивают и действуют еще агрессивнее, чем мыло. Даже жирная кожа здоровее от них не станет, а только наоборот. Лучше выбирать легкие пенки и гели.
Для сухой кожи нужно брать увлажняющее молочко или гель. Также очищение кожи лица для любого типа предполагает обязательное питание, и будет отлично, если в очищающем средстве будут питательные компоненты. Чем натуральнее состав, тем лучше.
Обратить нужно внимание и на воду. Мы привыкли умываться водой из-под крана, но она мало походит для этой цели. Если хотя бы иногда использовать минеральную или талую воду, то результат будет очень хорошим. Полезно протирать лицо также кубиками льда – если это ввести в привычку каждого утра, то морщины дадут о себе знать совсем нескоро, а цвет лица будет таким, что и макияж не потребуется. Ежеутреннее очищение кожи кубиками льда избавит вас от отеков, кругов под глазами и пятен.
Снимать макияж лучше не средством для умывания, а специальным молочком. Тогда не придется умываться несколько раз, пока смоется косметика, особенно стойкая. Средство для снятия макияжа нельзя растирать по коже. Его нужно нанести на спонжик, приложить к глазам и губам, и несколько секунд подержать. Оно подействует, и макияж снимется легким движением, без надавливания и растирания. После этого можно умыться.
Маски и скрабы – наши помощники
Грамотное очищение кожи лица предполагает не только ежедневное умывание, но и дополнительные косметические процедуры. Это – маски и пилинг, то, без чего гигиена кожи не будет полноценной. Делать эти процедуры не стоит каждый день, они хороши два-три раза в неделю. И главное – правильно выбрать средство и подход.
Маски
Маски – это просто находка. Очищение кожи лица с помощью масок будет эффективнее в разы. Многие женщины настаивают на том, что маски должны быть готовыми, «покупными», а другие убеждают, что хорошую маску можно только сделать дома, из натуральных компонентов. И то, и другое – верно. Лучше пользоваться всеми доступными методами, выбрать для себя одну маску, которая идеально подойдет, и купить ее, а в домашних условиях иногда делать другие виды масок.
Для очищения кожи лица применяются маски на основе глины. Глина – настоящий клад для красоты и чистой кожи, она натуральна и безопасна. В косметических магазинах предлагаются глиняные маски для абсолютно любого типа и возраста кожи, так что можно смело выбирать!
Для жирной кожи есть маски, которые слегка стягивают поры, подсушивают и освежают, нормализуют активность сальных желез. Сухую кожу с помощью маски можно не только очистить, но и увлажнить, а также напитать.
Скрабы
Пилинг – это процедура отшелушивания, во время которой мертвые клетки очищаются с кожи, она дышит и сияет. Если не делать пилинг, кожа раньше стареет, а ее вид – неухоженный и вялый. Слишком частый пилинг также может навредить, так что делать его не стоит ежедневно.
Скрабы для гигиены кожи не должны быть слишком жесткими и обладать большой абразивностью. Средство должно быть щадящим, независимо от типа кожи. Также есть немало средств для ежедневного умывания, в состав которых входят гранулы, и такое средство обладает эффектом мягкого пилинга.
Очищаем кожу дома
Правильная гигиена кожи и уход за ней – это целое искусство. Чтобы была не только чистая кожа лица, но и сохранилась молодость, упругость и сияние, стоит применять все доступные средства: и готовые, и – домашние. Наряду с готовыми масками и скрабами, средства домашнего приготовления – отличные помощники. Они абсолютно натуральны и подарят лицу красоту, здоровье и чистоту.
Паровые бани
Здоровая и чистая кожа, свежий вид и красивый тон лица может дать нам паровая баня. Это средство подойдет всем, и оно не требует никаких затрат. Паровая баня разогревает кожу, усиливает приток крови, что придаст коже упругость. Раскрываются поры, выходит лишняя влага, лицо после такой процедуры сияет. После нее отлично усваиваются все питательные средства, а маски будут гораздо эффективнее.
Чтобы сделать «баньку» для лица, нужно вскипятить воду. В ней можно также сварить цветы ромашки, лепестки роз или кусочки цедры цитрусовых. Горячую воду налейте в большую миску, наклонитесь над паром (на такое расстояние, чтобы было комфортно), и накройтесь большим махровым полотенцем. Глубоко вдыхайте пар, и наслаждайтесь глубоким очищением в течении пяти минут. После этого можно сделать процедуры – пилинг или маску, или нанести крем.
Домашние маски и пилинг
Маску для гигиены кожи можно сделать своими руками. Такие домашние средства, как натуральный мед, лимонный сок, овсянка, яичный желток – хороши для всех типов кожи, и помогут сделать ее красивой.
Для жирной кожи хороши маски из кисломолочных продуктов – кефира, скисшего молока, а также маски из овсянки. Сухая кожа будет сиять после масок из меда и оливкового масла, а также – из обычного картофельного пюре (только без соли и других добавок).
Домашний пилинг – это чистая кожа и ухоженный вид, без каких-либо химических компонентов. Для скраба используется натуральный кофе (который нужно сварить), овсяное волокно, соль или тростниковый сахар. В качестве основы используется оливковое масло или натуральный мед. Такие скрабы, кстати, хороши и для всего тела!
Ухоженная и чистая кожа, сияющий вид и здоровье – об этом мечтает каждая. Добиться лица, как с фотографии в журнале, нетрудно. Главное – это дисциплинированность и привычка, потому что только постоянный и грамотный уход даст хороший результат. Очищайте кожу правильно, и она станет вашей гордостью!
Очищенная и увлажненная кожа: маленькие хитрости
Каждая женщина хочет иметь очищенную и увлажненную, ровную кожу. И абсолютно каждая женщина ухаживает за своей кожей с разной степенью кропотливости. Одна проводит полномасштабный ежедневный уход с кремами для лица, век, губ, тониками, смывками, делает антивозрастные или питательные маски и пилинги для гладкости и свечения кожи. Другая же в своем уходе может ограничиться ежедневным нанесением увлажняющего крема. Однако как чрезмерное увлечение уходовыми средствами может быть не совсем полезно для кожи, так и полное отсутствие ухода не является примером для подражания. Во всем нужна золотая середина.
К счастью, есть много простых вещей, которые каждая женщина может сделать с легкостью, и которые не требуют от нее тратить полдня на процедуры красоты. А эффект будет такой же! Не верите? Читайте дальше и проверяйте на себе новые веяния в домашней косметологии и уходе за лицом.
Никогда не используйте пальцы при очищении лица
Чтобы ваша кожа стала очищенная и увлажненная, вместо растирания средства для очищения кожи пальцами, используйте детскую мочалку. Она более мягкая и будет нежно отшелушивать кожу, чем обычные косметические спонжи или модные ультразвуковые очищающие устройства.
Что касается пальцев рук, то они не дают коже достаточно эксфолиации, плюс под ногтями часто скапливаются бактерии, даже при отсутствии видимой грязи.
Таким образом, легкая детская мочалка позволит вам ускорить обновление клеток кожи без ее травмирования и инфицирования. И ваша кожа будет сиять.
Всегда-всегда наносите солнцезащитный крем
От преждевременного старения и темных пигментных пятен до рака кожи, не говоря уже о том, что у вас будет очищенная и увлажненная кожа – все это результат регулярного неиспользования солнцезащитных кремов.
Применение средств с SPF является краеугольным камнем каждого режима непрерывного ухода за кожей. К сожалению, многие женщины не используют солнцезащитный крем даже на пляже!
Да, неудобно наносить крем с SPF каждые два часа (именно столько длится защита от солнца), неудобно наносить крем на макияж, неудобно использовать крем, потому что руки потом останутся жирными. Но все эти причины сегодня можно решить, используя специальные пудровые защиты с SPF. Например, Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 50 от Colorscience. Это солнцезащитный крем из цинкового и титанового минерального порошка, который безопасен для всех типов кожи. Кроме того, минералы устойчивы к теплу, поэтому можно оставить этот солнцезащитный крем в машине или в сумке.
Статьи по теме:
Попробуйте масло для тела
Сделайте вашу кожу увлажненной – поставьте на полке в ванной баночку кокосового или хлопкового масла (RoBathol Oil). Нанесите его сразу после душе и перед тем, как вы накинете полотенце. Очень важно наносить масло на влажную кожу – тогда оно проникнет глубже в эпидермис и сохранит влагу, сделав кожу тела увлажненной и очищенной.
Прелесть использования масла по сравнению с увлажняющим кремом в том, что всего несколько масляных капель способны покрыть влажное тело практически за несколько секунд. На втирание крема понадобится больше времени.
Однако, не используйте эти масла на лице — они могут закупорить поры и вызвать акне.
Кстати, кокосовое масло чрезвычайно полезно для употребления в пищу.
Поддерживайте микробиом кожи
Кожа лица покрыта микроорганизмами (также известными как ваш микробиом). Очень важно поддерживать микробиом кожи в сбалансированном состоянии, чтобы кожа оставалась сияющей и здоровой. Для этого всегда обращайте внимание на кислотно-щелочной баланс ваших уходовых средств. Используйте нежные, сбалансированные по рН продукты. Ваша кожа должна чувствовать себя очищенной и увлажненной, а не плотной, сухой или скрипучей.
Используйте мицеллярную воду перед умыванием
Хотите упростить процедуру двойного очищения? Врачи-косметологи предлагают использовать ватные спонжи, пропитанные мицеллярной водой непосредственно перед умыванием, чтобы удалить стойкий макияж и грязь.
Увлажняйте кожу слоями – дополните уход сывороткой
В сегодняшнем мире, где уровень загрязнения от промышленности достаточно высок, использование одного увлажняющего крема является недостаточным для сохранения упругости кожи.
Косметологи настаивают на включении сыворотки в ваш ежедневный уход за кожей лица. Это позволит максимально увеличить уровень гидратации, чтобы получить здоровую, очищенную и увлажненную кожу. Высококонцентрированные сыворотки, наполненные антиоксидантами, предназначены для проникновения глубже в кожу.
Для достижения наилучших результатов включите сыворотку, которая предназначена для конкретных потребностей вашей кожи. Например, гиалуроновую кислоту для более сухих участков кожи или сыворотку витамина С для гладкости кожи и сияния. После нанесения сыворотки, используйте ваш увлажняющий крем – он запечатает сыворотку и обеспечит двойное увлажнение.
Присмотритесь к ретинолу
Если вы еще не используете косметические продукты с ретинолом, пришло время начать применять эту антивозрастную суперзвезду. Производное витамина А повышает активность клеток и стимулирует коллаген для того, чтобы сохранить молодость кожи. Кроме того, он предотвращает загрязнение пор и помогает лечить акне.
Один из самых известных ретиноидов, который ранее продавался только по рецепту — Дифферин, теперь доступен в свободной продаже. Это эффективная формула позволит вам очистить вашу кожу и сохранить ее привлекательной.
Никогда не ложитесь спать с макияжем
В 20 лет после ночной вечеринки в клубе вы можете позволить себе уснуть, не смыв макияж. Но в 25 или 30 это просто недопустимо. В 25 лет кожа начинает стареть. А ночь – это то самое благоприятное и чудесное время, когда обновляются клетки кожи. Если на вас макияж – то ни о каком очищении и обновлении и речи быть не может. Ваши поры в таком состоянии забиваются, кожа не дышит, образуются воспаления.
Это очень просто, но очень важно. Некоторые косметологи даже советуют держать влажные салфетки для лица на прикроватной тумбочке, чтобы в случае чего, вы могли быстро снять макияж с помощью салфетки.
Завязывайте с чрезмерным употреблением сладкого
Доказано, что сладкая пища, а именно быстрые углеводы, влияет на появление прыщей на коже. Поэтому очищенная и увлажненная кожа у вас будет только тогда, когда вы уменьшите употребление вредных сладостей, которые повышают уровень сахара в крови. Врачи рекомендуют ограничивать также белый хлеб, белый рис и картофель.
Используйте пробиотики для кожи
Пробиотики сегодня становятся такими же инструментами заботы о здоровье, как витамины и минералы. Включите пробиотики в свою повседневную жизнь, чтобы побудить хорошие бактерии процветать не только в вашем кошечнике, но и на коже. Но сейчас мы все-таки говорим о специальных пробиотиках, которые наносятся непосредственно на поверхность вашей кожи. Доказано, что они обеспечивают тонну преимуществ – пробиотики уменьшают воспаления, стимулируют производство церамидов, обладая антимикробными свойствами и убивая вредные бактерии.
Не используйте накладные ресницы
Хотя ресницы технически не являются частью вашей кожи, они оказывают огромное влияние на ваш общий облик. Сэкономьте время и деньги, выбирая для здоровья своих ресниц специальные сыворотки вместо того, чтобы наклеивать «искусственную бахрому».
Сыворотки для ресниц могут увеличить длину и плотность ресниц. Применение одной капли для каждой верхней линии ресниц перед сном займет у вас намного меньше времени, чем поход к профессионалу по наращиванию ресниц или приклеивание накладных ресниц дома.
Выбирайте средства с несколькими эффектами для кожи
В начале XX века косметология шагнула далеко вперед и сейчас доступно много революционных продуктов, которые направлены на решение двух или даже трех проблем с кожей одним быстрым нанесением.
Косметологи советуют выбирать средство с SPF, которое также имеет антиоксиданты, чтобы предотвратить повреждение свободных радикалов. Либо такую формулу, которая с течением времени улучшает тон кожи, защищает от солнца и других факторов окружающей среды и немедленно действует как корректор цвета для любых пигментных пятен. Например, Even Up Clinical Pigment Perfector SPF 50.
Расслабьтесь
Мы все знаем, что стресс может нанести ущерб коже. Врачи-косметологи предлагают ежедневно выделять один час в день, чтобы заниматься чем-либо, что снижает вас стресс. Это может быть что угодно: от йоги до глубоких дыхательных упражнений или чтение книги. Главное, не забудьте запланировать это время для себя и придерживайтесь его – ведь мы так часто забываем отдыхать и расслабляться.
И только вкупе с полноценным отдыхом и сном ваш уход за кожей принесет вам плоды – у вас будет очищенная, увлажненная кожа. И улыбка на лице!
Загрузка...