Уход за кожей тела народными средствами

Как правило, женщины ухаживают за лицом гораздо тщательней, чем за телом. Именно ему – лицу – предназначаются самые дорогие крема, самые питательные маски и разнообразные косметологические процедуры. А телу достается гораздо меньше внимания. И оправдания почти всегда одинаковые – нет возможности регулярно посещать различные SPA-салоны, а дома на все эти процедуры просто не хватает времени. К тому же, и деньги на разные средства для ухода уходят немалые…

Что ж, это аргументы, конечно, весомые. Однако было бы желание – выход всегда найдется. Вы вполне сможете позаботиться о своем теле не выходя из дома и с минимальными затратами, если «вернетесь к истокам» – вспомните народные рецепты. Даже профессиональные косметологи утверждают, что регулярный уход за кожей тела народными средствами ничуть не хуже, а подчас и эффективней посещения салонов. Правда, сперва не плохо бы было разобраться, почему возникло это «массовое пренебрежение» к собственному телу.

На самом деле, такой подход вполне объясним. Ведь принято заботиться, в первую очередь, о самых беззащитных. А тело, как нам кажется по целому ряду причин, надежно защищено. Во-первых, кожа на теле не такая тонкая и нежная, как на лице. А значит, и все нежелательные изменения с ней начинают происходить гораздо позже. Во-вторых, тело спрятано под одеждой, которая защищает его от ветра, солнца, дождя и прочих неприятностей. К тому же, эта самая одежда удачно скрывает практически все мелкие недостатки. Вот и получается, что тело доставляет гораздо меньше поводов для переживаний… до поры, до времени.

Однако, как сказал один понимающий человек: «Как ни печально, но лет через десять-пятнадцать даже самые красивые женщины станут старше на пять лет». Такова жизнь. Не стоит дожидаться момента, когда однажды, глядя на себя в зеркало, вы вдруг поймете, что упустили что-то очень важное. И ваше ухоженное, молодое лицо уже не очень «вяжется» с потерявшей тонус, дряблой кожей тела. Самое печальное, что без должного ухода, «чаша сия» не минует даже тех, кто ведет активный и здоровый образ жизни.

Ведь даже натренированные, рельефные мышцы не смогут скрыть возраст, если кожа потеряла свою упругость. Да и постоянные диеты совсем ей не полезны. Поэтому о теле необходимо заботиться не менее тщательно, чем о лице. Причем, уход этот должен быть планомерным и ежедневным – экстренными «манипуляциям», проводимыми за две недели до намеченного отпуска, тут не обойтись. Что же требуется нашему телу? Да практически то же самое, что и лицу – очищение, периодическое отшелушивание омертвевших клеток, увлажнение, питание. Правда, сами средства для ухода будут отличаться. Это и понятно – кожа ведь другая, более «толстая». А значит, средствам для лица с ней не справиться.

Очищение

Основной способ очищения кожи – это, конечно, ежедневный душ

Во время этой процедуры с кожи смываются излишки кожного сала, пот и другие загрязнения. Не стоит делать воду слишком горячей – высокие температуры плохо влияют на кожу, высушивая ее. Во всем нужна умеренность. Во время «водных процедур» очень полезно делать легкий массаж. Возьмите щетку, мохнатую рукавицу или мочалку и, начиная со ступней, круговыми движениями продвигайтесь вверх. Такой массаж удалит ороговевшие клетки кожи и улучшит обменные процессы.

Утверждение, что мыло и гель для душа сушат кожу, не совсем справедливо. Современные средства содержат достаточно мало щелочи и вполне подходят для ежедневного применения, при условии, что у вас жирная или нормальная кожа. Для сухой кожи лучше использовать детские гели для душа. Можно также прибегнуть к «полумерам» – намыливаться «полностью» через день. А в другие дни использовать моющее средство только для самых «важных» мест – ступни, половые органы, подмышки. Впрочем, существует и другой способ – сделать гель для душа самостоятельно.

Гель «Овсянка с медом». Для его изготовления потребуются:

жидкая мыльная основа;
масло ши;
масло кунжута;
мед;
масло оливы;
сухое молоко;
овсянка;
морская соль

Возьмите примерно 50 граммов мыльной «базы», поместите ее в стеклянную миску и добавьте по чайной ложке масла всех сортов. Все тщательно размешайте. Для того чтобы все лучше растворилось, можно взять еще одну емкость – большего размера – наполнить ее горячей водой и поместить туда вашу миску. Теперь добавьте одну маленькую ложку меда и две – сухого молока. Снова размешайте. Дальше – очередь овсянки. Предварительно ее необходимо размолоть. Добавьте две чайные ложки. Чтобы геркулес смешивался лучше, можно использовать миксер.

Ну и последний ингредиент – морская соль. Она сделает гель более густым. Соли надо совсем немного – половинку чайной ложки. Если морской соли не нашлось – не беда, подойдет и обычная пищевая. Чтобы «потешить» свое обоняние можно добавить в гель эфирные масла или даже пищевые ароматизаторы. Впрочем, это – дело вкуса. Гель готов, можно подавать: «Овсянка, мэм…».

Другой способ очистить кожу – это ванна

Принимать ванну не только приятно, но и очень полезно – эта процедура нормализует обмен веществ, улучшает кровоснабжение и, к тому же, прекрасно успокаивает нервы. Главное, не «переборщить» с температурой воды и временем «возлежания». Температура должна быть не выше 36-37 градусов, а время на процедуру – не более 20 минут. Иначе, вместо желаемой пользы, будет только вред. И еще одно. Для принятия ванн не рекомендуется использовать те средства, которыми вы моетесь в душе. Ведь они рассчитаны на краткосрочное воздействие – намыливаетесь и сразу все смываете. А что же можно добавлять в воду? Существует масса интересных, – а главное, полезных! – рецептов.

«Морская волна»

Все что вам понадобится, чтобы почувствовать себя на курорте – морская соль. На ванну надо взять, примерно 350 граммов. Тщательно растворите ее в воде и окунитесь в это самодельное «море». Такие ванны следует принимать через день. Уже через 10 процедур вы почувствуете, что кожа разгладилась и стала эластичной. Ванна «Пряная». Для ее приготовления понадобится 12-14 листиков лаврового листа. Залейте их крутым кипятком и оставьте завариваться на полчаса. После этого добавьте настой в наполненную ванну и размешайте. Такие ванны очень хорошо успокаивают нервную систему, а также снимают раздражение и покраснение кожи.

Хотите почувствовать себя Клеопатрой? Тогда вам подойдет молочная ванна

По легенде, именно ее очень любила египетская царица. Чтобы организовать дома персональные «молочные реки», вам понадобится мед и, естественно, молоко. Только не берите порошковое – толку не будет. Идеально подойдет натуральное коровье. Если вы – «дитя мегаполиса» и купить натуральное молоко вам просто негде, можно заменить его «Можайским». Налейте в миску один литр, добавьте 300 граммов меда и тщательно перемешайте. Теперь осталось немного подогреть и можно вливать в ванну.

Пилинг

Однако для того чтобы ваша кожа всегда выглядела свежей и была в тонусе, простого очищения недостаточно. Поэтому правильный уход за кожей тела обязательно включает в себя глубокую чистку – пилинг. Такая процедура позволяет «скинуть старую кожу», что стимулирует обновление клеток. Если у вас сухая кожа, то делать пилинг необходимо один раз в неделю. Если жирная – два раза. Как же правильно пользоваться средством для пилинга – скрабом?

Наносить средство необходимо на влажную кожу. Возьмите массажную рукавицу, щетку с натуральной щетиной или губку. Аккуратно нанесите скраб на тело. Распределять его следует вращательными движениями, двигаясь снизу вверх. Косметологи рекомендуют определенную последовательность нанесения средства. Сначала «разбираемся» с ногами. Аккуратно помассируйте сначала внешнюю, а затем внутреннюю поверхности правой ноги. Повторите то же самое с левой. Затем переходим к животу и «обрабатываем» его снизу вверх. Потом – правая грудь. Массировать следует начиная с подмышечной впадины и двигаясь к зоне декольте. Повторите процедуру с другой грудью. Кожа на животе и груди очень нежная, поэтому не трите ее слишком сильно. Вполне достаточно легких движений.

Затем – руки. И, наконец, спина. Спина сначала массируется тоже снизу вверх, а потом по бокам, движениями, направленными к позвоночнику. Особое внимание уделите «проблемным» местам – ступни, локти, колени. Если у вас на теле родинки или ранки – будьте очень осторожны, чтобы не травмировать их. Оставьте скраб на пять минут, а затем смойте чуть теплой водой. Кожу аккуратно промокните полотенцем.

Можно ли сделать скраб самостоятельно? Конечно. Вот, например, несколько рецептов:

Скраб «С перчинкой»

Для его приготовления потребуются:

корица;
крупная соль;
оливковое масло;
крупноразмолотый черный перец.

Возьмите четыре больших ложки крупной (лучше, морской) соли и добавьте к ней по половине чайной ложки всех остальных ингредиентов. Перемешайте и аккуратно нанесите на кожу. Такой скраб особенно хорош для заядлых спортсменов – благодаря перцу и корице эффект от занятий усиливается.

Скраб «Апельсиновый»

Это средство прекрасно подойдет тем, кто борется с целлюлитом.

Возьмите пять больших ложек соли и перемешайте ее с одной чайной ложкой оливкового масла. Помойте апельсин и натрите его – не снимая кожуры – на крупной терке. Все еще раз перемешайте, нанесите на тело и оставьте на 5-6 минут. Смывать следует прохладной водой.

Скраб «Кофейный»

Для приготовления вам понадобится

Масло, мед и сметана берутся в одинаковой пропорции – по одной столовой ложке. Кофе понадобится четыре ложки. Потом все как всегда – смешайте и нанесите на кожу.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур – и, конечно, после пилинга – на кожу необходимо нанести увлажняющий крем или лосьон. Сделать их тоже можно самостоятельно. Существует несколько очень простых народных рецептов. Восточный лосьон. Возьмите 100 миллилитров апельсинового, лимонного или грейпфрутового сока и поставьте его на водяную баню. Добавьте 100 мл. меда и столько же растительного масла. Лучше всего использовать оливковое или миндальное. Перемешайте, дайте остыть и нанесите на кожу.

Лосьон из лепестков роз

лепестки роз;
пищевая сода;
глицерин;
сок лайма.

Вам потребуется 50 граммов лепестков. Только не используйте магазинные розы – при их выращивании и хранении используется слишком много химикатов, которые, конечно, не пойдут на пользу вашей коже. Цветы должны быть экологически чистые – лучше всего собрать их на своем участке. Залейте цветы горячей водой – будет достаточно взять 500 мл. – доведите до кипения и прокипятите примерно пять минут. Дайте розовой воде остыть, добавьте одну маленькую ложку пищевой соды, размешайте.

Для приготовления лосьона потребуется всего 5 больших ложек полученного средства. К розовой воде добавьте три больших ложки сока лайма и две – глицерина. Лосьон готов. Кстати, он великолепно хранится в холодильнике, поэтому, при желании, можно сделать его и по-больше. Оставшаяся розовая вода тоже пойдет в дело – налейте ее в флакон с пульверизатором и брызгайте на кожу после душа.

Крем «Усовершенствованный»

Основу этого крема составит ваш обычный лосьон для тела. Дополнительный ингредиент – сливки самой большой жирности. Берутся эти составляющие в соотношении 2:1. То есть на две части крема необходимо взять одну – сливок. Все тщательно размешайте и нанесите на, подсушенное полотенцем, тело сразу после ванны или душа. Готовить такой крем необходимо непосредственно перед нанесением – он очень быстро портится.

Конечно, современная индустрия красоты не стоит на месте и, при желании, подобрать и купить любое косметическое средство не составит труда. Но зачем, если народные средства ухода за кожей тела ничем не хуже? Впрочем, решать, конечно, вам. Это – дело вкуса. Главное, независимо от того какими – покупными или самодельными – средствами вы решите пользоваться, не забывать о том, что кожа тела нуждается в заботе. Чуть-чуть времени, чуть-чуть внимания и ваше тело будет всегда ухоженным. А значит, вы сможете гордиться им долгие-долгие годы.

12 натуральных средств, которые помогут сохранить вашу кожу молодой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Натуральные средства для лица все больше входят в моду. Множество людей отказываются от привычных продуктов красоты с химическими формулами в пользу того, что использовали для молодости, свежести и гладкости лица наши бабушки.

AdMe.ru подобрал эффективные натуральные ингредиенты, которые при регулярном применении действуют лучше фотошопа. Они действительно заметно омолаживают кожу лица.

Помидор

Маска из кружочков помидора способна творить чудеса с уставшей, тусклой и потерявшей тонус кожей.

Используем 20 минут раз в неделю для мягкой, молодой, увлажненной кожи. При воспалениях на коже протираем ее ежедневно томатным соком. Для улучшения тонуса делаем маску из мякоти томата и оливкового масла.

Картофель

Настоящий источник молодости кожи. Избавляет от мелких морщинок, подтягивает и делает цвет кожи ровным.

Используем в виде ежедневных компрессов из сока или масок из кашицы сырой картофелины, наложенных на лицо на 15 минут. Для упругости кожи и четкого овала лица к кашице можно добавлять лимонный сок.

Лимон

Лимон — прекрасное средство для отбеливания, избавления от пигментных пятен, последствий прыщей. Делает тон кожи ровным, а цвет лица — здоровым.

Сок используем как тоник, ежедневно протирая им лицо.

Алоэ вера

Сок или кашица из мясистой части листьев при регулярном применении делает кожу сияющей. Алоэ убирает с лица последствия акне, уменьшает рубцы, даже подходит для лечения ожогов.

Ежедневно протираем кожу как лосьоном, а кашицу используем в виде еженедельной 10-минутной маски.

Огурец

Маска из огурца — действенное средство против акне. Идеально поддерживает тонус и молодость кожи.

Режем огурец кружками и кладем на лицо не менее чем на 15 минут. Используем несколько раз в неделю.

Пищевая сода

Она регенерирует, очищает, стимулирует процесс работы клеток кожи. Правда, лучше не использовать ее в чистом виде.

Смесь соды и оливкового масла в равных пропорциях раз в неделю используем в качестве очищающего скраба. Маска из 1 ч. л. соды и 1 ч. л. кефира, нанесенная на лицо на 10 минут, подтягивает и омолаживает кожу.

Одно из лучших увлажняющих средств. За счет содержания минеральных и других веществ мед омолаживает, ускоряет рост клеток и обновление кожи. При регулярном применении мед убирает достаточно глубокие морщинки. Стоит помнить, что мед противопоказан аллергикам.

В чистом виде наносим на кожу лица и шеи и смываем теплой водой через 20 минут. В качестве омолаживающей маски используем в равных пропорциях мед и корицу.

Кокосовое масло

Нерафинированное масло питает, увлажняет, подтягивает кожу, снимает шелушение и делает ее более шелковистой. Это экспресс-средство сразу дает результат и придает коже более свежий и молодой вид.

Тонким слоем наносим на лицо, через 5 минут снимаем остатки масла салфеткой.

Оливковое масло

Одно из действенных средств в борьбе за молодость кожи. Не вызывает аллергии. Буквально капля масла может применяться в качестве различных бьюти-средств. Разглаживает морщинки, увлажняет кожу и делает ее бархатистой.

Очищаем лицо несколькими каплями масла утром и вечером вместо тоника. Небольшое количество масла наносим под глаза вместо крема для избавления от «гусиных лапок». Добавляется в любые маски для лица или в крем, наносимый на кожу ежедневно.

Витамин Е

Обычные аптечные капсулы с витамином можно не только использовать внутрь, но и применять их для улучшения внешнего вида. Способствует регенерации кожи, улучшает ее внешний вид, подтягивает овал лица и уменьшает количество морщинок.

Добавляем небольшое количество в любые маски для лица. Соединяем с привычным кремом. Увлажняем кожу губ.

Масло шиповника

Чудодейственный эликсир молодости. При регулярном применении можно убрать мелкие морщины, гусиные лапки под глазами и признаки возрастных изменений.

Ежедневно протираем каплей масла лицо в качестве тоника. Добавляем несколько капель масла в привычные коже крем или маску.

Сахар

Прекрасное натуральное скрабирующее средство. Нежно очищает и питает. Удаляет все мертвые клетки, делая кожу мягкой, гладкой и блестящей.

Небольшим количеством сахарного песка еженедельно скрабим влажную кожу лица.

Простые и эффективные народные средства для увлажнения кожи

Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.

Читайте в этой статье

Когда кожа нуждается в увлажнении

Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.

Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:

постоянное шелушение на лице;
цвет серый и тусклый;
появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
после умывания кожа стянута;
пропадает эластичность и упругость;
начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.

Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.

Предварительное очищение кожи

Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:

удалить макияж;
умыть лицо специальным очищающим средством;
пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.

Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.

Лучшие рецепты из домашних средств

При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.

Маски

Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:

Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.

С бананом и авокадо.

Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.

В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.

Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.

Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.

О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:

Масла

Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:

С зеленым чаем.

Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.

Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.

Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.
Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.

О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:

Лосьоны

Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:

Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.

С мелиссой.

Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.

Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.

Травяной коктейль

Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.

Кубики льда

Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:

Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.

Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.

Паровые ванны

Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.

Скрабы

Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:

Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.

Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.

Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.

Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.

Крема из натуральных продуктов для всех типов кожи

Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:

Для любого типа кожи.

Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.

При нормальной и сухой коже.

Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.

При жирном типе.

Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.

О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:

Народные средства для внутреннего увлажнения

Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:

Каждый день пить чистую негазированную воду.
Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
Меньше употреблять соленых и острых блюд.
Умывание молоком, разбавленным простой водой.

Как удержать влагу

Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.

Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.

Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.

При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:

Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.

Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:

гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
протеины шелка и молока;
аминокислоты;
собитол аналогичен по действию с аминокислотой.

Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.

Уход за телом народными средствами

Для каждой женщины является важным вопрос о том, как ухаживать за своим телом, чтобы надолго сохранить молодость и красоту.
Дорогие средства и салонные процедуры «по-карману» далеко не каждой и в этом случае решением возникшей проблемы может стать уход за телом народными средствами.

Содержание

Среди основных процедур ухода можно выделить очищение (сюда включается как непосредственно очищение, так и пилинг), увлажнение, а также не ежедневные процедуры такие как маски и обертывания.

Скраб и пилинг

Очищение кожи следует проводить ежедневно. Смывание пота и грязи в любом случае способно оказать положительный эффект, но если при этом вы воспользуетесь народными средствами, вы добьетесь ошеломляющего результата.

Для того чтобы уход за телом народными средствами в душе приносил не только пользу, но и радость подготовьте собственный гель для душа. Для его приготовления возьмите моющую основу и смешайте с чистой водой, морской солью и любимым эфирным маслом.

Избегайте взбалтывания данного средства при приготовлении. Перед использованием дайте составу настояться. Теперь принимая душ, вы сможете наслаждаться любимым ароматом и оставить его на коже после водных процедур.
Для тех, кто любит ванны, существует множество рецептов, благодаря которым уход за телом народными средствами способен подарить расслабление или бодрость, помочь похудеть или справиться со стрессом.

Вы хотите обогатить кожу витаминами и микроэлементами, тогда ванна с кусочками мякоти и кожуры фруктов это то, что вам нужно, хотите улучшить состояние кожи, добавьте в нее настои трав.

Так ромашка успокоит кожу и снимет раздражение, лаванда обеспечит смягчающий эффект, а морская соль поможет восстановить эластичность.
Для улучшения состояния кожи используются также молоко и мед. Старинный рецепт Клеопатры используется женщинами до сих пор. Перед тем как влить в ванну смесь обязательно подогрейте и размешайте ее.

Если вы хотите похудеть добавляете в ванну соду, скипидар или горчицу. Помните, не стоит находиться в такой ванне больше 15 минут, а если у вас проблемы с сердцем лучше вообще отказаться от такой процедуры. Добавленные компоненты усиливают кровообращение и ускоряют обмен веществ.
Пилинг в домашних условиях

Для того чтобы добиться идеальной кожи не стоит забывать о необходимости пилинга.
Механический пилинг в домашних условиях следует проводить по всем правилам.
В качестве основы можно использовать смесь меда и соли мелкого помола. Такой пилинг способен насытить кожу необходимыми микроэлементами и улучшить ее внешний вид.

Готовим мягкий пилинг

Мягкий пилинг можно приготовить, прокалив скорлупу яиц и измельчив ее с помощью кофемолки. Смешав частички скорлупы с мягким сливочным маслом, вы получите состав, который хорошо смягчит и увлажнит кожу нежных участков или после активного воздействия солнечных лучей.
Смешав молотый кофе с медом сметаной и растительным маслом, вы получите пилинг, который тонизирует и разгладит кожу. А кроме этого поможет мягко обновить верхний слой кожи.

Для достижения антицеллюлитного эффекта используйте скрабы на основе измельченных цитрусовых фруктов. Они помогут также отбелить и придать тонус коже.
Возможно, вас удивит возможность проведения химического пилинга в домашних условиях, но осуществляя уход за телом народными средствами, вы можете прибегнуть и к нему. Для этого возмите трихлоруксусную кислоту и смочите ей тело.

Помните, что использование химического пилинга следует проводить осторожно и не забывать о безопасности и возможности получения химических ожогов. Всегда начинайте с небольшого участка кожи и не забывайте использовать жирный крем после процедуры.

Для того чтобы увлажнить кожу после проведения очищающих процедур можно использовать крема и лосьоны.
Приготовить такие ухаживающие средства не так трудно, но при этом следует помнить несколько правил.
Срок хранения средств по уходу за телом приготовленных в домашних условиях ограничен.
Не стоит использовать их по истечении 5 дней с момента приготовления.

Для применения ухаживающих средств даже в течение столь непродолжительного времени следует соблюдать условия хранения. Храниться они должны в холодильнике, не подвергаясь заморозке.

Как увлажнить кожу правильно

Для приготовления ухаживающих составов вы можете использовать любые натуральные компоненты в зависимости от результата, к которому стремитесь. Это могут быть фруктовые и овощные соки, соки растений, настои и отвары трав, цветы и лепестки. Но при этом необходимо смешивать их с какой-то основой. В качестве основы чаще всего используется глицерин, ланолин, масла и жиры.

Растительное сырье для приготовления средств ухода следует настоять, другие компоненты смешиваются в небольших пропорциях.
Для того чтобы осуществлять уход за телом народными средствами чаще всего готовятся лосьоны и крема.

Лосьон представляет собой легкий увлажняющий состав, а крем подходит для глубокого увлажнения, омоложения кожи, а также для борьбы с растяжками.
Существует два основных рецепта кремов, с помощью которых вы можете избавиться от стрий.

Смешайте масло зародышей пшеницы и миндальное с жирными сливками. Цветки лаванды и одуванчиков в равных пропорциях смешать с маслом зародышей пшеницы.
Полученному составу необходимо время для того чтобы настояться в течение 2 недель.

Приготовить увлажняющий крем очень просто, для этого достаточно смешать жирные сливки с любым молочком для тела. После загустения можно использовать.

Обертывание и маски дома

Вы думаете нельзя добиться того же эффекта как и в салоне красоты дома?
Это не так, уход за телом народными средствами включает в себя широкий спектр масок и обертываний.
А некоторые рецепты домашних средств давно взяты на вооружение косметологами и другими специалистами в области красоты.
Выбор средств народной медицины следует начинать с определения проблемы, которую необходимо решить.
Если ваша цель обеспечить питание и увлажнение кожи, то воспользуйтесь одним из приведенных ниже рецептов.
Молоко смешать с минеральной водой в равных долях. Такая смесь наносится на все тело.
Кефир или простоквашу смешайте с кокосовой стружкой и мягким сливочным маслом, нанесите на кожу слегка массируя. Можно использовать и другой кисломолочный продукт.
Если ваша цель устранить раздражение и одновременно мягко очистить кожу, то в этом вам может помочь смесь из кофе мелкого помола и традиционной для косметологии глины.
Вернуть тонус коже, а также получить заряд бодрости вы можете, использовав маску из смеси жидкого меда и порошка какао.

Для лечения угревой сыпи на теле используется хна. Для приготовления маски достаточно смешать с водой половину пакетика сухой хны, полученный состав нанести на проблемные участки тела.

Для достижения подтягивающего эффекта кожи живота можно использовать следующие маски, приготовленные в домашних условиях.
Дрожжи развести в молоке, полученную смесь нанести на кожу живота.

Сливки смешать с медом и клюквенным соком, в полученную смесь добавить по несколько капель эфирного масла чайного дерева и шалфея. Такая маска улучшит состояние кожи даже после родов и активного похудения.

Для обогащения кожи витаминами и микроэлементами можно использовать большинство продуктов, которые есть в каждом холодильнике. Таким образом, уход за телом народными средствами не только поразит своим результатом, но и поможет сэкономить. Следует запомнить, что время воздействия масок не должно превышать 30 минут.
Другим популярным средством народной медицины являются обертывания. Особенная эффективность такого метода воздействия отмечается при борьбе с «апельсиновой коркой» и похудении. Наибольшим эффектом обладают жгучие обертывания на основе сухого перца, ананаса, корицы, горчицы и спиртовых составов. Также положительный эффект отмечается и при использовании листьев ламинарии. Сушеные водоросли заливают кипятком, остужают и закрепляют на теле под пленкой.

Простота и экономичность методов осуществления ухода за телом народными средствами привлекает все больше поклонников. А рецептов доступных к исполнению становится все больше.

Кроме горчичной, есть еще медовое обвертывание и уксусное.

Уход за телом народными средствами

Наша кожа под воздействием различных внешних факторов, а также от постоянного ношения одежды, может шелушиться и пересыхать. Она стягивается так, что человек ощущает неприятный дискомфорт.

В такие моменты хочется окунуться в горячую ванну, в надежде, что кожа, под воздействием влаги, станет мягче и нежнее. Но далеко не каждый знает, что горячие ванны нарушают систему кровообращения, а также делают кожу тела еще более сухой и стянутой. Лучше всего принимать теплую ванну, но не больше 10-15 минут.

Хорошо справиться с проблемами кожи помогают экстракты ароматических масел, которые можно добавлять в ванную.

Чтобы кожа выглядела здоровой и увлажненной, необходимо постоянно проводить уход за телом в домашних условиях .

Рецепт медовой ванны

1 стакан меда смешать с литром теплого молока и 1ст.ложкой любого вида ароматического масла. Смесь хорошо перемешать и добавить в воду. Такая ванна доставит не только удовольствие, но и окажет на кожу тела смягчающее и питательное воздействие.

Народные средства для ухода за телом

Полезным является и уход за телом народными средствами. Многочисленные рецепты, дошедшие от наших бабушек и придуманные новыми поколениями, способны вернуть кожи тела здоровое состояние и ухоженный вид. Ниже приведены несколько эффективных средств от различных проблем кожи:

Чтобы мягкими были локти и коленки, их можно перед душем смазывать соком свежего лимона или сырого картофеля. Также можно использовать вареный картофель, смешанный с небольшим количеством меда.
Чтобы очистить кожу, можно несколько раз в месяц использовать отшелушивающий крем или скраб. Можно смешать немного оливкового масла и мелкого песка таким образом, чтобы получилась густая кашица. Также при уходе за телом народными средствами не помешает испробовать такой рецепт: смешать в равном количестве сметане и мелкую соль, нанести на кожу и помассировать в течение 3-5 минут. Следует отметить, что похудение без диет также требует очистки кожи, поэтому эти рецепты будут как никогда кстати.
Хорошо смягчает и питает кожу тела такаямаска: смешать поровну лимонный сок и растительное масло. Получившуюся смесь необходимо нанести на тело на 10-15 минут.
После душа можно воспользоваться следующей маской: 1/3 стакана сметаны смешать с тремя ложками крахмала. Нанести на кожу тела примерно на 20 минут, после чего смыть ее под душем.
Уход за телом народными средствами направлен и на избавление от потливости. При повышенной потливости шеи, рук, груди, ног, подмышечных впадин и лица, полезным может оказаться настой коры белой ивы. Делается он так: 2-3ч. ложки порошка коры залить четырьмя стаканами крутого кипятка. Настоять не больше 20 минут, остудить, процедить и сделать теплую ванночку. Также справиться с потливостью может помочь отвар коры дуба: 40-50 грамм коры заливают литром воды и кипятят на слабом огне примерно 30 минут. Полученный отвар разбавляют водой, чтобы получился раствор цвета темного пива.
Чтобы избавиться от потливости рук, можно попробовать такой рецепт: по 1ч. ложке травы зверобоя и дубовой коры залить двумя стаканами крутого кипятка и продолжить кипячение на слабом огне примерно 10-15 минут. Полученный отвар охлаждают до комнатной температуры, после чего добавляют в него 3ч. ложки уксуса. После этого в него следует опустить руки на 10-15 минут. После этого ладони можно посыпать смесью талька и борной кислоты.

Следует помнить, что уход за телом народными средствами в некоторых случаях может быть малоэффективным. Поэтому больше ничего не остается, как обратиться за помощью в косметический салон.

Уход за кожей тела народными средствами

Медовая маска для тела

Мед – это популярное народное средство для ухода за кожей лица и тела. Маски на основе меда благотворно воздействуют на кожу, великолепно впитываются и не вызывают никаких аллергических реакций или раздражений на коже. Мед можно использовать в чистом виде. Для этого после бани или душа смажьте кожу жидким медом и сделайте массаж легкими похлопываниями на протяжении 5-7 минут, после чего смойте теплой водой.

Приготовьте медовую маску, которая поможет избавиться от целлюлитных проявлений: смешайте 2 ст.л. жидкого меда и 2 яичных желтка. Данную смесь нанесите на проблемные участки кожи и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

После 2-3 таких процедур ваша кожа станет нежной, мягкой и гладкой.

Кофейная маска для тела

Кофе (кофейная гуща) – это прекрасный очищающий и тонизирующий продукт для кожи тела. Средства по уходу за телом, в состав которых входит кофе, способны сделать кожу свежей, бодрой и упругой.

Тщательно смешайте сливки и кофе в соотношении 2:1 и добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Полученную массу подогрейте на водяной бане в течение 5 минут. Нанесите средство на кожу и смойте через 10 минут. Благодаря этой процедуре ваши объемы уменьшатся, а кожа станет мягкой.

Кстати, оливковое масло является великолепным средством по уходу за очень сухой кожей тела, питающим ее, улучшающим циркуляцию крови в подкожных тканях и стимулирующим межклеточные обменные реакции.

Маска для тела из глины

Основное свойств косметической глины заключается в расщеплении жировых сгустков, предупреждении и избавлении от «апельсиновой корки» на теле, выведении из тканей жидкости и токсинов.

Питательная маска для тела из глины готовится следующим образом: 150 г порошка белой или голубой глины смешайте с 50 г жидкого меда, добавьте немного теплой воды. Смесь на 15 минут нанесите на кожу, после примите душ.

Мед можете заменить сухими травами: ромашкой, шалфеем, липовым цветом или мятой. Но тогда держите маску не менее 30 минут.

Шоколадная маска для тела

В 500 мл горячей воды растворите 2 ст. какао. Полученную массу нанесите на тело, обернитесь пищевой пленкой и оставьте на 1 час, после чего смойте теплой водой. Данная маска – прекрасное народное средство по уходу за телом.

Теги: кожа, домашние, средство, маска, уход, тело

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2014 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Уход за телом народными средствами

Какой современной женщине не хочется иметь безупречное ухоженное тело? Конечно, любая представительница прекрасного пола мечтает быть совершенной, хочет холить и лелеять себя любимую, иметь нежную, как персик, кожу. К сожалению, пока далеко не каждой прелестнице доступны такие популярные салонные косметические процедуры, как шоколадные и водорослевые обертывания, биомаски и жемчужные ванны, творящие чудеса с уставшей и ослабленной кожей.

Вместе с тем осуществить уход за своим телом можно и без особого ущерба для семейного бюджета, достаточно просто обратиться к мудрости наших бабушек и дедушек, использовавших дары матушки-природы в народных средствах профилактики и лечения разных болезней и недомоганий, а также поддержания красоты.

Самое главное правило в уходе за телом – это чистота кожи.

Принимаем травяную ванну

Теплая (не горячая) ванна – отличный способ деликатно очистить кожу от омертвевших клеток, успокоить раздраженные участки, активизировать обменные процессы в тканях эпидермиса и просто получить удовольствие от сочетания нежного расслабляющего тепла и едва уловимых соблазняющих ароматов. Помогут в этом травяные сборы и эфирные масла. Можно принимать водные процедуры с использованием только травяных настоев или натуральных косметических масел, а можно их комбинировать.

Например, для подверженной раздражениям и аллергическим реакциям кожи превосходно подходят овсяные или отрубные ванны. Для этого 2 кг измельченного сырья варят в 5 литрах воды около десяти минут, затем фильтруют и разбавляют на 250 литров (стандартный объем ванны). А если еще добавить туда пару капель масла кедра, то такая процедура прекрасно снимет напряжение и мышечную усталость.

Также для отваров можно использовать шалфей, ромашку, смородину, хвою, хвощ, льняное семя, березовые почки и ягоды можжевельника. Они прекрасно успокаивают и вместе с тем тонизируют кожу. Готовятся отвары одинаково: 300-400 г сухого сырья на медленном огне варят в 2 литрах воды в течение 20-30 минут.

Есть и белково-глюкозные ванны на основе молока и меда. Они очень хорошо смягчают кожу. Что касается натуральных масел, то их выбор, как и спектр действия, очень широк. Цитрусовые масла (апельсин, грейпфрут, лайм) возвращают ясность мысли, масла лаванды, мелиссы и можжевельника снимают стресс и усталость, а масло какао поднимает настроение.

Домашний пилинг

После водных процедур, когда кожа распарена, легче всего удалить наслоения отработанных клеток эпидермиса. Пилинг или скраб для этого можно приготовить самой.

Яичную скорлупу, предварительно прокаленную в духовке и очищенную от внутренних пленок, измельчают в кофемолке. Готовый порошок соединяют с мягким сливочным маслом. Степень помола можно регулировать – от мелкого до крупного – в зависимости от того, на каком участке тела пилинг будет применяться.
Крупную каменную или морскую соль измельчают и добавляют немного воды. Для повышения активности пилинга можно ввести пару капель йода и спиртсодержащей жидкости (водки, настойки календулы). Такой скраб подходит для нечувствительных участков тела (спины, ягодиц, бедер), хорошо помогает в борьбе с целлюлитом.

Натуральные маски

После интенсивных процедур очищения кожу тела нужно успокоить и смягчить, для этого превосходно подходят маски на основе натуральных компонентов. Рецептов, по которым без труда можно изготовить косметический состав дома, достаточно.

При выборе подходящего средства нужно учитывать свой тип кожи (жирный, нормальный, сухой, комбинированный) и ее состояние. Если кожный покров раздражен, имеют место повреждения или пигментные пятна, возможно, рецепт придется корректировать или использовать совсем другой.

Рецепты домашних масок для тела

Медовая питающая маска для любого типа кожи. На каждые 2 мерные ложки распущенного до жидкой консистенции меда нужен один желток и ложка свежего лимонного сока. Втирают смесь в тело энергичными движениями, выдерживают 10 минут и смывают контрастной водой.
Маска – стимулятор. Обладает выраженным стимулирующим воздействием на обменные процессы в тканях эпидермиса, улучшает кровоснабжение кожи. Применять с осторожностью только на здоровом кожном покрове не чаще 1 раза в месяц. На 2 части распущенного до жидкого состояния меда берется 1 часть мягкого сливочного масла, к общей массе смеси добавляется 15 грамм сухого жгучего (чили или кайенского) перца. Вместо порошка можно использовать аптечную вытяжку, в таком случае понадобится 1 ст. л. Наносят маску на тело тонким слоем, слегка растирая, избегая чувствительных мест (зона бикини, слизистая глаз и рта, внутренняя поверхность рук). Выдерживают 5-10 минут и тщательно смывают.
Интенсивно гидратирующая маска. Мелко натертую мякоть одного кокоса смешивают с 200 мл натуральной простокваши или кефира, добавляют 2-3 ст. ложки растопленного сливочного масла. Применяют 2-3 раза в месяц, нанося массирующими движениями.
Очищающая кофейная маска. На 2 части молотого кофе добавляется одна часть косметической глины и немного жидкости для достижения равномерной жидкой консистенции. Полученную смесь интенсивно втирают в кожные покровы, оставляют так на 10-15 минут и смывают. Частицы глины и кофе хорошо удаляют ненужные частички кожи и тонизируют ее. Можно применять раз в неделю.

После применения маски для тела желательно принять контрастный душ, а потом, даже если сама по себе примененная смесь была увлажняющей или успокаивающей, нужно использовать легкие гидратирующие и успокаивающие косметические средства.

В заключение хочется добавить, что даже эффективная, данная самой природой, косметика, не принесет желаемых результатов, если уход за телом осуществлять эпизодически. Поэтому, если решение быть женственной и привлекательной созрело в душе окончательно, следует набраться терпения, чтобы выполнять косметические процедуры регулярно.