Какие трудности подстерегают маму после родов в первые дни?

Какие трудности подстерегают маму после родов в первые дни? (видео)

Будущих молодых мам нередко «радуют» родственники и знакомые, описывая трудности, которые их ждут после родов. С другой стороны, множество этих же знакомых не останавливаются на первом ребенке, да и жизнь на Земле продолжается веками. Значит, трудности преодолимы? Конечно, особенно, если знать, что ждет молодую мать и иметь возможность подготовиться к первому месяцу жизни ребенка.

Бег по кругу

Каждый готов порадовать будущую мать сообщением о бессонных ночах, и, к сожалению, это правда. В течение первых недель младенец будет есть каждые два часа (а может быть, и чаще). Днем и ночью. Выглядит это примерно так: когда мама уже готова заснуть (в третий раз за ночь), малыш уже опять голоден и требует просыпаться.

Что делать? Повторять себе «это пройдет». С каждым днем интервалы между едой понемногу увеличиваются. Никто не ест раз в два часа, и малыш тоже отучится, дайте время.

Если мама приемлет совместный сон с ребенком, хотя бы в первое время, это дает дополнительные (и такие драгоценные!) минуты отдыха.

Кто помогает женщине после родов в Голландии

В традиционных культурах молодая мама в течение 40 дней после родов окружена старшими женщинами, которые учат ухаживать за младенцем, берут на себя бытовые проблемы и вселяют в нее уверенность в успешном материнстве. В развитых странах женщину после родов редко воспринимают как человека, нуждающегося в помощи, — а зря. Но в Голландии дело обстоит иначе.

Радость появления очередного малыша в Голландии продолжает ощущаться и после того, как все благополучно вернулись домой — если роды происходили в больнице. У меня с новорожденным Маттео тоже была личная акушерка. Рада — мать четверых детей, очень мягкая, с искренним и заразительным смехом. Она также консультант по грудному вскармливанию. Здесь, в Нидерландах, забота о скором восстановлении матери после родов, кажется, возведена в ранг национальной идеи. Акушерка-помощница или «кра́мферзо́ргстер» полагается каждой роженице вне зависимости от достатка. Она обеспечивает послеродовой уход и поддержку в течение восьми-десяти дней, причем срок может увеличиться, если для этого есть медицинские показания.

Голландцы понимают: матерям, особенно тем, у кого ребенок первый, бывает нелегко. Даже самые подготовленные сталкиваются с непредвиденными сложностями, их эмоции варьируются от блаженства до отчаяния. Некоторых настигает послеродовая депрессия. Американские мамы моего поколения сосредотачиваются на идеальных родах и куда меньше внимания уделяют тому, что ждет их после появления ребенка на свет. А это и трудности, связанные с грудным вскармливанием, и выгорание, и бессонные ночи, и колоссальная эмоциональная нестабильность. В Нидерландах справиться со всем этим помогает «кра́мферзо́ргстер».

— После первых родов я и за собой-то могла ухаживать с трудом, не говоря уже о младенце. До того я ни разу не меняла подгузников и понятия не имела, как это делается, не умела ни правильно прикладывать к груди, ни мыть, ни даже одевать малыша, — признается моя подруга Мишель, глядя, как ее дочь Ина нянчит Маттео. — Моя первая акушерка-помощница быстро научила меня всему. А еще она ходила в магазин, готовила, убирала, угощала гостей бисквитами и горячими напитками. По сути, две недели у меня была полноценная поддержка.

Схожий опыт имеется у многих первородящих матерей в Голландии. Акушерка-помощница приходит и обучает их основным навыкам: кормить грудью, утешать и купать младенца. Она также присматривает за матерью: следит за заживлением швов, если такие есть, и оказывает практическую помощь. «Кра́мферзо́ргстер» умеет распознавать проблемы со здоровьем у младенца (например, желтуху) и у роженицы (любые послеродовые осложнения и признаки депрессии). Она берет на себя и работу по дому: пылесосит, убирает в ванной и туалетной комнатах, готовит и обслуживает гостей, которые приходят поздравить родителей малыша.

Как голландцы объявляют о рождении ребенка

Голландцы имеют врожденный талант отмечать появление на свет нового человека. Чаще всего это происходит так.

• Рассылают открытки. В Голландии любят отправлять по почте бумажные открытки, где указаны имя малыша и удобное время, когда родители принимают гостей с поздравлениями.
• Украшают дом. Вся округа узнает о пополнении в семействе, если на окне, выходящем на улицу, появляется огромная фигура аиста и розовые или голубые флажки.
• Все члены семьи берут на работу или в школу «бесхают мет мающес». Гордый новоиспеченный отец угостит коллег по работе, празднуя с ними. Старшие сестры и братья — принесут в школу для одноклассников.

Что делает акушерка-помощница в Голландии

«Бесха́ют мет ма́ющес» — традиционное голландское угощение в честь рождения ребенка. Сам «бесхают» представляет собой круглый хлебец, намазанный маслом и посыпанный «ма́ющес» («мышками») — засахаренными семенами аниса. Считается, что анис стимулирует лактацию. Если родился мальчик, семена голубые, девочка — розовые.

Наблюдая за тем, как Рада возится со мной, малышом и всей семьей, Мишель вспоминает:

— Когда я родила Ину, Бену было всего два с половиной. Я встала на ноги очень быстро, так что помощница оставалась со мной лишь неделю. Но с грудным ребенком и еще одним малышом ее помощь оказалась бесценной!

Наши с ней акушерки отнюдь не уникальны. Вот что написал на своей страничке в «е» голландский писатель Абделькадер Бенали:

«Только что мы сказали „до свидания“ Одри, нашей акушерке-помощнице. Она потрясающая. „Если станете говорить, будто молока не будет, его и не будет“, — говорила она. Одри отлично обучила нас управляться с Амбер. Показала моей жене „захват регбиста“ и „захват тигра“. И не советовала сюсюкать с малышкой. Настоящая профи, преданная своей работе, и очень славный человек. Иногда тебе просто везет. Вот нам с Одри повезло».

Мне стало любопытно, и я отправила ему сообщение:

«Что это такое — „захват регбиста“ и „захват тигра“?»

«Это способ носить ребенка так, чтобы и ему, и вам было удобно и безопасно. „Захват регбиста“ — как игроки в регби держат мяч на сгибе локтя, защищая от соперников. А „захват тигра“ — расслабленно положить малыша на руку, словно тигр отдыхает на ветке дерева. Это важно — уметь по-разному держать младенца, чтобы не затекали ни руки, ни шея».

Я спросила, как выглядел обычный день с Одри.

«Потрясающе, — ответил Бенали. — Она появилась у нас дома в первое же утро и стала подбадривать Саиду кормить самой: мол, если вы будете верить, будто молоко появится, оно появится. Научила правильно давать грудь и массировать ее, толковать плач и зевки младенца. Нам понравился подход Одри: практичный, уверенный и позитивный».

«Она вас чем-нибудь поразила?»

«Приятно удивило, как она поддерживала нас, уговаривала не отчаиваться, когда малышка плачет, объясняла, что кормление грудью и ласка — лучший способ наладить с ней связь».

Депривация сна

Нехватка сна — большая (и зачастую новая) проблема. Это не тот недосып, когда хочется досмотреть интересный фильм или поболтать с друзьями, а завтра с утра вставать на работу. Это другая усталость, вызванная ежедневной депривацией сна. Она может провоцировать депрессии, раздражительность, забывчивость, невнимательность и головные боли.

Что делать? Спать. Сон в ущерб домашним делам спасет маму от болезней. Понятно, что сон длиной в восемь часов пока только мечта, да и два раза по четыре часа звучит не очень правдоподобно (так называемый бимодальный сон, состоящий из двух фаз, вполне естественен, и со второго месяца после родов даже, скорее всего, будет доступен для мамы). Но поспать два раза по часу днем и несколько раз ночью возможно, и даже такой отдых поможет снизить уровень усталости. Или, по крайней мере, перестать ее накапливать.

Гормоны и настроение

Те сентиментальные реакции, что были в магазине при покупке идеальной колыбельки, вспоминаются с умилением. Однако падение уровня прогестерона после родов заставляют молодых мам ощущать подавленность и часто (в 80% случаев) приводят к послеродовой депрессии. В сочетании с постоянным недосыпом и усталостью картина еще более удручает.

Чувство одиночества и непонимания

Действительно, мамам, только что прошедшим через роды, приходится тяжело. Однообразные рутинные заботы, усталость, еще неокрепший после рождения ребенка организм и бессонные ночи дают о себе знать. А близкие и родные порой никак не могут вникнуть, что тут такого страшного, ведь это всего на пару месяцев.

Понять это состояние могут такие же мамы в такой же возрастной период ребенка (хотя мамы детей постарше также все помнят, но уже не так эмоционально вовлечены в ситуацию и погружены в новые заботы).

Что делать? Выход — в круге общения таких же молодых мам: в парке, на интернет-сайтах, форумах, сообществах. Знание, что миллионы мам сейчас находятся в такой же ситуации, обмен опытом и подсказки «старших товарищей» особенно ценны.

Грудное вскармливание может оказаться не таким уж простым

Общество активно формирует уверенность у мам, что кормить грудью легко и просто, и все интуитивно понятно. Однако порой это не так. Болезненность при кормлении, плохой захват, недостаточная или избыточная выработка молока — все это не улучшает ни состояние матери, ни питание малыша.

Что делать? В идеале подготовиться, получить информацию заранее. И иметь «тревожный номер» — телефон педиатра или консультанта по грудному вскармливанию, адрес электронной почты, сайт, куда можно обратиться, если что-то идет не так. Причем чем раньше это произойдет, тем лучше.

Неожиданный внешний вид

Многие женщины (и их мужья!) и не подозревают о том, что при выписке из роддома они могут выглядеть, как на пятом-шестом месяце беременности, и выписываться придется в одежде для беременных. Да, так и есть, возвращение к прежним формам не происходит одномоментно после родов, все внутренние органы должны уменьшиться до прежних размеров, и это отнюдь не пара часов (и даже дней), в среднем на это требуется около шести недель. Отражение в зеркале порой не радует, подавленное из-за послеродовой депрессии и усталости настроение падает еще больше.

Что делать? Во-первых, придерживаться позитивного настроя. Тело не останется таким навсегда, и не надо его (и себя) критиковать, оно только что совершило чудо — подарило миру новую жизнь! Ну а во-вторых, если здоровье​ и погода уже позволяют, можно перейти к активным прогулкам, наслаждаться свежим воздухом (и новыми друзьями), помогая вернуть себе прежние формы и хорошее самочувствие.

Период восстановления здоровья после родов

Есть и другие не очень радостные изменения в теле, общие для почти всех мам в первые несколько недель: отеки, послеродовый геморрой, боли после разрывов, разрезов или кесарева сечения. Порой кажется, что вернуться к здоровью невозможно, но это не так. Подушки для сидения, свечи, обезболивающее, душ или вода из бутылки для снятия неприятных ощущений во время мочеиспускания помогут пережить это время.

Что делать? Главное — убедиться, что мама получает полноценное питание и возможность отдыхать. Путь к выздоровлению лежит через осознание, что не надо пытаться сделать все самой, стоит дать себе возможность восстановиться. И если есть шансы на помощь родных или друзей — сейчас как раз время ими воспользоваться.

Новичок в этом деле

Молодая мама, впервые в жизни остающаяся один на один с новорожденным целыми днями, обычно наполнена вопросами и тревогами. Кормить ли грудью или из бутылочки? Достаточно ли писает малыш? Дышит ли он (мало кто из беременных женщин может ожидать до родов, как часто она будет прислушиваться к дыханию спящего ребенка)? Вопросы накапливаются и накапливаются, и это отнимает у мам массу сил и времени. Потому что они заботятся о крохе и хотят, чтобы все было правильно.

Что делать? Не позволять деталям завладеть всем вниманием. Самое главное сейчас — это кормление. Питание младенца и связь мама-ребенок. Реальность такова, что после возвращения из роддома надо сосредоточиться на трех основных задачах: кормить ребенка, кормить себя и иногда мыть одного из двух. И пусть весь мир подождет.

Малыш все еще кажется незнакомцем

Это совсем не редкость: молодые мамы, не вполне ощущающие ожидаемую связь с новорожденным. Несколько странное существо, немного похожее на родителей, проводящее большую часть времени во сне и еде, покрывающее все вокруг срыгиваниями и содержимым подгузников и не осознающее сам факт существования рядом матери…

Что делать? Знакомиться поближе. Это совершенно нормальное явление, требующее времени (и сил). Все придет само, и нет причин тревожиться.

Вся благодарность еще впереди

Малыш до месяца еще не улыбается, что создает у молодых мам ощущение отсутствия связи между своими действиями и состоянием новорожденного. Детям нужны еда, сон и комфорт, и обеспечение этих нужд непременно вызовет улыбку на лице младенца. Просто не прямо сейчас.

Что делать? Знать, что все происходит правильно и ждать. Первый месяц всегда очень трудный. Однако и врачи, и женщины, которые прошли через все эти трудности, уверенно говорят, что все наладится, и очень быстро. Очень скоро молодая мама будет гордиться успехами малыша и тем, что она пережила все трудности этого первого месяца вместе с новеньким человеком.

Какие трудности подстерегают мать после первого года жизни ребенка

Несмотря на то, что многие считают самым сложным периодом в жизни матери первый год жизни ее малыша, на самом деле это не всегда так. Наиболее стрессовым для женщины становится время, когда ребенку от года до трех лет. Как правильно подготовиться к этому нелегкому испытанию и выйти из него с достоинством? Об этом читайте в нашей статье.

Самые большие сложности, с которыми сталкивается мать, связаны с ее постоянно растущей усталостью. Как ни крути, но быть мамой – довольно тяжкий труд, от которого невозможно не уставать. Однако некоторые семейные пары, и особенно женщины в них, стыдятся того, что их энергия иссякает. Это в корне неразумно и даже как-то странно. Связано чувство вины этих дам с тем, что усталость от общения с ребенком ассоциируется у них с нелюбовью к собственному чаду.

Однако это совершенно разные вещи. Даже художник, который буквально живет своим искусством, устает от многочасового занятия живописью. Именно поэтому первым шагом на пути к успеху в воспитании малыша является признание того, что вы – не суперженщина. Таким образом, на правах обычного человека вы можете совершенно спокойно испытывать усталость, раздражение, злость, отчаяние и все другие эмоции и чувства.

Как справиться с усталостью и сделать процесс воспитания максимально комфортным для вас? Первым и очень важным пунктом является необходимость отдыхать. Вспомните, наконец, что вы не робот и не имеете аккумулятора жизненных сил. Уделяйте себе ежедневно время на занятия спортом, чтение или какой-либо другой вариант досуга.

Данные действия не принесут вреда отношениям с малышом, а лишь снизят уровень вашего стресса. В результате общение с ребенком будет доставлять настоящую радость и удовольствие.

Многие дети настолько избалованы материнской заботой и вниманием, что с ранних лет начинают чувствовать свою чрезмерную значимость. Безусловно, каждый ребенок должен ощущать себя любимым, однако в данном контексте избалованность малыша только вредит его развитию. Именно в возрасте от одного года до трех лет ребенок «прощупывает» некоторые механизмы манипуляции, а вместе с ними наблюдает за реакцией родителя. Не купили игрушку – слезы – купили игрушку. Казалось бы, как это маленькое создание способно простраивать в своей голове такие коварные схемы? Однако факт остается фактом – все дети рано или поздно используют приемы манипулирования.

Если мама вовремя не опомнится от своей абсолютной любви и всепрощения, ребенок станет настоящим эгоистом. Поэтому не старайтесь по первому зову предоставлять малышу игрушку, покупать конфету или что-то в этом роде. Оставайтесь внимательной и любящей, но при этом честной мамой. И если у вас болит голова, просто скажите об этом малышу. Вероятно, сначала это не принесет ожидаемых результатов, но от случая к случаю вы будете развивать в малыше эмпатию.

Отличным вариантом для установления духовного контакта с ребенком является привлечение его к вашим повседневным занятиям. Готовка, уборка или стирка – подумайте, чем малыш может помочь вам. В возрасте от одного до трех лет дети становятся очень активными. У них появляется непреодолимое желание быть нужными и важными, а потому просто помогите малышу реализоваться.

Нельзя также игнорировать утверждение многих психологов, которые говорят, что усталость является сигналом неудовлетворенности работой. Поэтому прежде, чем кричать о своей тяжкой судьбе, убедитесь, что вы выбрали верный метод воспитания малыша.

Первые дни с младенцем дома: 6 советов маме

Итак, мама с малышом уже приехали домой из роддома. Дома их ждали с нетерпением и, надо полагать, отлично приготовили дома все к их встрече. Начинается жизнь с новым, долгожданным и уже очень любимым членом семьи. И даже если ребенок в семье уже не первый – все равно, особенно на первых порах, с появлением новорожденного в один момент у родителей появляется множество новых забот.

Какие сложности могут ждать молодую маму сразу после выписки из роддома, и как с ними справиться? Постараемся ответить на эти вопросы.

” Главное правило в первые дни после роддома, из которого, по сути, вытекают все конкретные советы – как можно больше отдыхать!

Да, порой после родов, на фоне эмоционального подъема и бурной гормональной перестройки, молодой маме кажется, что она полна сил и энергии, и может буквально горы свернуть. Поверьте, это обманчивое ощущение! Организм недавно родившей женщины, и без того выдержавший немалую нагрузку во время беременности, активно перестраивается, устанавливается лактация. Сил во время родов было потрачено особенно много, а уж переживаний было наверняка с избытком. И если не поберечь силы, буквально через несколько дней переутомление может дать о себе знать слабостью, а иногда и стойким снижением настроения.

Вот несколько советов о том, как сберечь свои силы в первые дни после роддома.

Гости: принимать или нет?

Наконец-то все родные могут увидеть нового члена семьи! А часто торжественная встреча из роддома плавно переходит в домашнее застолье. Это приятно, спору нет. Но чаще всего – и очень утомительно, как для мамы, еще не оправившейся после родов, так и для малыша, не привыкшего к новой обстановке и суете. Хотя бывают, конечно, и исключения, когда мама не только с удовольствием принимает гостей, но даже сама легко готовит праздничный стол. Однако нередко всё, что хочется женщине после роддома – это отдохнуть и освоиться с младенцем в родных стенах.

Как же быть, чтобы не обидеть родных, жаждущих поздравить молодых родителей, и вместе с тем провести первый день дома максимально спокойно?

” На самом деле, большинство с пониманием относится к тому, что мама после роддома пока не готова принимать гостей, и не стоит бояться объявить о том, что визиты вы будете готовы принимать позднее. Но для самых близких, например, дедушек и бабушек, можно, конечно, сделать исключение – попросить их заглянуть ненадолго.

Кстати, бывает совсем не лишним и попросить их о помощи – например, купить по дороге что-то необходимое, о чем вы забыли, или помочь по дому папе, на которого обрушилась масса дел (повесить полку, вымыть посуду, порезать салат…).

Ну, а если родители категорически против посещений ребенка в первые дни – отличным вариантом может стать праздник в честь первого месяца, прожитого малышом, или крестин. К этому времени можно будет собраться с силами, освоиться в новых условиях и, не торопясь, подготовиться к «смотринам».

Мамин сон

Известно, что новорожденные дети в первый месяц большую часть времени спят, просыпаясь только для кормлений (по крайней мере, так считают педиатры). Казалось бы – в чем проблема, почему бы маме не отоспаться, восстанавливаясь после родов? На практике все несколько сложнее.
Во-первых, даже идеально спокойный младенец в первый месяц хочет есть часто и нерегулярно, в том числе и ночью – то есть о том, чтобы проспать подряд хотя бы 6 часов, подавляющее большинство родителей может в первые дни только мечтать.
Во-вторых, при малейшем отклонении в самочувствии (например, проблемах с пищеварением, неврологическими проблемами после трудных родов) младенец непременно «нарушит» идеальный режим, и вполне возможны целые часы без сна, невзирая, опять же, на время суток.

” Выход напрашивается сам собой: забыть о прежнем, «бездетном» расписании и спать при первой возможности, хотя бы совсем небольшими порциями, когда ребенок спит либо им занимается кто-то другой.

Для многих удобнее оказывается совместный с ребенком сон. Помимо всего прочего, достаточный сон очень помогает установлению лактации!

Прогулки в первые дни после выписки

Мнения специалистов насчет того, когда начинать гулять с новорожденным, сильно расходятся. В советские времена при теплой погоде рекомендовались прогулки с самых первых дней, причем продолжительные. Сейчас можно услышать и прямо противоположные советы – не выходить с малышом из дома месяц и более. Не будем в рамках данной статьи спорить о том, где же истина (скорее всего, как обычно, где-то посредине).

” Хочется лишь подчеркнуть, что прогулка в первые дни и даже недели после родов не должна вызывать у мамы утомления.

Если погода плохая, особенно зимой, нет никакой необходимости спешить гулять с ребенком в первые дни. Но если, наоборот, маме хочется подышать воздухом, показать малышу мир, а погода к этому располагает – почему бы и нет? Главное, чтобы это не превращалось в «обязательные» длинные пешие походы, для которых в первое время после родов у нее сил маловато. Кстати, гулять с малышом вполне может и папа или бабушка, давая маме дополнительную возможность отдохнуть.

Кормление в первые дни жизни ребенка

В рамках этой статьи мы не станем подробно останавливаться на вопросах грудного вскармливания – ведь речь у нас идет лишь о первых часах и днях после роддома. Но, тем не менее, кормления – важнейшая часть жизни мамы с новорожденным, и важно постараться избежать возможных проблем.
На тему кормления грудных детей написано множество статей и сломано немало копий.

” Попробуем лишь дать несколько советов для того, чтобы облегчить жизнь мамы в первые дни дома.

1. Кормите по требованию.
   Даже если вы сторонник строгого режима, поверьте, пока не стоит устанавливать строгие рамки: будет намного проще вместо того, чтобы успокаивать, просто попробовать покормить ребенка каждый раз, как он беспокоится, либо когда ощущается переполненность груди. Это сэкономит массу сил и нервов и вам, и ему.
2. Не сцеживайтесь без необходимости.
   То есть – если вам не нужно отлучиться, или нет ощущения переполненности груди (во втором случае сцеживаются до облегчения, а не «досуха»). Стойкий почему-то миф, до сих пор кое-где бытующий в наших роддомах, о том, что после каждого кормления надо сцедить остатки молока, забирает уйму времени и сил у молодых мам.
3. Не мойте грудь после каждого кормления.
   Если хотите, ополосните ее теплой водой, без мыла. Но в целом, при соблюдении гигиенических норм, вполне достаточно общего душа раз в сутки. На самом деле, это не такой уж пустяк: помнится, в советские времена женщины порой пару десятков раз за день метались в ванную – перед каждым кормлением (даже если ребенок только попробовал пососать и не захотел) и после него, по рекомендации педиатров, тщательно мыли грудь с мылом. Сейчас, к счастью, никто не требует подобной суеты.
4. Не слишком ограничивайте себя в выборе еды. Хотя вопрос о том, нужна ли специальная диета кормящей маме, тоже относится к числу спорных, вашему организму сейчас точно необходимо полноценное питание. Так что, во всяком случае, постарайтесь питаться сбалансировано, а пить побольше (кормящей маме просто необходимо много жидкости!).

Первое купание

Скорее всего, при выписке из роддома неонатолог рекомендовал в этот же день начинать купание новорожденного. И для мам первенцев, особенно если рядом не оказывается бабушек, это порой становится настоящим испытанием!
В самом деле, возникает масса небольших практических вопросов: как установить ванночку? или предпочесть сразу большую ванну? Кипятить ли воду? Добавлять ли в нее что-то, и что именно? Какую температуру делать, и как ее отрегулировать (при отсутствии опыта это тоже получается не быстро)? Купать малыша до или после кормления? С мылом или без? Сколько времени должно длиться первое купание?

” А главное – как его держать, чтобы не уронить.

Конечно, лучше будет, если вы максимально продумаете все бытовые мелочи заранее, а еще почитаете советы опытных мам.
Однако смеем вас заверить: если что-то пойдет «не по плану», ничего непоправимого не произойдет. Ребенку не будет вреда от слишком короткого купания (например, он с непривычки раскричался). Немного более теплая или холодная вода, чем советуют педиатры, тоже не повод для паники, главное – обязательно, всегда пробуйте ее за секунду до того, как окунуть младенца!
Как удобнее держать ребенка во время купания, можно посмотреть в интернете (классическая поза – шейка младенца на локтевом сгибе левой руки мамы или папы). Очень хорошо, если поначалу маме во время купания поможет папа, а быть может, это даже станет его почетной обязанностью?

” И даже если в первый день дома купание вообще не состоялось, это совершенно не означает «двойки» вам, как родителям.

Ребенок может крепко уснуть или, наоборот, отчаянно плакать как раз тогда, когда родители, наконец, все подготовили. Им может быть не до того за новыми хлопотами, и так далее. Ничего, искупаете малыша завтра! Ведь главная задача на сегодня – мамино спокойствие.

Уход за новорожденным

Гигиенические процедуры – это то, чем, не откладывая, надо будет заняться уже в первый день после выписки из роддома.

• После купания вам нужно будет обработать пупочную ранку. Это совсем несложно и действительно необходимо: если купание не состоялось, все равно обработайте пупочек при очередной смене подгузника.
• Если у малыша сильно отросли ноготочки, лучше подстричь их, не откладывая, чтобы он не поцарапался.
• Как ухаживать за носиком и глазками новорожденного, маме обычно показывают еще в роддоме. Если протереть глазки ваткой от наружного края глаз ко внутреннему совсем не трудно, то для того, чтобы ватным жгутиком очистить носик, нужен определенный навык – если есть возможность, попросите кого-то, более опытного, о «мастер-классе». Впрочем, если носик чистый и свободно дышит, оставьте его в покое!
• Срочно добиваться стерильности, «как в роддоме», ни к чему, тем более, что ваши домашние, конечно, уже сделали влажную уборку. Достаточно соблюдать обычные гигиенические нормы.
• А вот проветривать квартиру надо обязательно (не создавая сквозняков), как и поддерживать в ней не слишком сухой воздух – последнее особенно актуально во время отопительного сезона. Если нет увлажнителя, могут временно выручить… развешенные сушиться пеленки.

Первый день дома с младенцем – это замечательное событие! Пусть в каждой семье он пройдет как можно спокойней и радостней!

Трудности, ожидающие родителей в первые дни после рождения ребенка

Послеродовая депрессия — состояние, возникающее довольно редко, но проявляющееся с момента рождения ребенка или в течение двух лет после родов.
В первые дни родители должны чрезвычайно много внимания уделять новорожденному. Плач ребенка, усталость, обустройство детской комнаты, приобретение необходимого приданого поглощают все мысли родителей. Неудивительно, что в такой атмосфере случаются конфликты, поводом к которым могут стать советы акушерки, медсестры или врача поликлиники, не говоря уже о советах бабушек или знакомых, у которых уже есть дети.

Никто никогда не утверждал, что заниматься новорожденным в течение первых дней его жизни легко. Хорошо, если эта тема была затронута в школе для молодых родителей, но, как правило, такая информация на занятиях не воспринимается всерьез. Первые дни действительно бывают трудными, хотя им и сопутствует ощущение радости материнства и отцовства.
Появление в семье ребенка, без сомнения, меняет образ жизни родителей, и они должны быть к этому готовы. Молодая мама устает, не успевает сделать все запланированное на день. В этом случае важно выделить наиболее значимые дела и постараться воспользоваться помощью близких. Несрочную домашнюю работу можно и отложить. Безусловно, большую помощь может оказать молодой маме муж.
Существенную роль играет возможность совместного ухода за ребенком, радость общения с ним, но родители должны оставлять время и на общение друг с другом.
В журналах и телевизионных передачах нередко можно увидеть фантастически красивых и стройных мам. Однако это далеко от действительности. Молодая мама не должна испытывать чувство вины по этому поводу. Как бы мужественно ни переносились мамой трудности первых дней жизни ребенка, она нуждается в помощи и поддержке, даже если ребенок не первый и эта проблема уже знакома.
Особенно тяжело молодым родителям, живущим одним, несмотря на то что они могут испытывать большее удовлетворение от самостоятельного воспитания ребенка. С другой стороны, они должны сами принимать нелегкие решения, им труднее найти время для себя, для встреч с друзьями. Нередки у них и финансовые проблемы.

Особую группу матерей составляют те, которые родили второго или третьего ребенка. Ведь они вынуждены тратить вдвое или втрое больше усилий для ухода за детьми, делить между ними свое время и внимание. И как бы мама ни старалась, безусловно, ее отношение к старшему ребенку изменится.
Не всегда, но часто старшие дети требуют большего внимания при появлении младенца в доме. Они постоянно ходят за родителями, обнимают их или капризничают, чтобы обратить на себя внимание.
Старший ребенок чувствуя, что ваше внимание сконцентрировано на малыше; может начать мочиться ночью в постель, чего раньше с ним уже давно не было, отказываться от еды, пребывать в плохом настроении. Надо показать ребенку, что Мама любит его по-прежнему, уделять больше внимания, интересоваться его Проблемами, а также привлекать к уходу за малышом. Объяснение новой ситуации успокоит старшего ребенка. Деткам постарше можно даже доверить уход за малышом, естественно, в присутствии и под наблюдением матери.
В случае рождения близнецов заботы родителей имеют другой характер. Нет проблем старших братьев и сестер, но хлопоты, хоть и приятные, удваиваются; утраивается. Тут уже не обойтись без помощи друзей, родных и медицинских работников, особенно при рождении недоношенных близнецов.

Даже если родители хорошо подготовились к рождению ребенка, собственного опыта ничем не заменить. Только когда появляются проблемы, молодые родители начинают понимать, какие трудности встали перед ними. В этих случаях неоценима профессиональная помощь, которую наиболее квалифицированно окажут не родственники и друзья, а работники здравоохранения. Молодым родителям легко утратить контроль над всеми мелкими проблемами, которые появляются после рождения ребенка:
Хорошо, если мать и ребенок здоровы и все идет нормально. Если же не все ладится, вы не справляетесь и вините себя во всем, погружаетесь в депрессию, немедленно обращайтесь за помощью, Главное — правильно оценить свое состояние, вовремя понять, что вам нужна помощь, и уметь обратиться за ней.

Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов

Сразу после родов женщина может испытывать некоторые изменения в самочувствии. Какие из них являются нормальными, а какие требуют дополнительного обследования и лечения?

Первые ощущения

Сразу после родов женщина чувствует сильную слабость, саднение после растяжения мышц промежности, болезненные сокращения матки, отмечает обильные кровянистые выделения из половых путей. У значительной части родильниц начало послеродового периода сопровождается ознобом, продолжающимся 5–10 минут (это обусловлено значительным выбросом в кровоток продуктов обмена веществ мышечных клеток). Может возникать сильное сердцебиение при малейшей физической нагрузке. Нередко наблюдается незначительное повышение температуры тела в ближайшие 12 часов после родов (до 37,5 °С) за счет перенапряжения вегетативной нервной системы или выброса в кровь продуктов обмена веществ мышечных клеток. Обычно повышенная температура сохраняется в течение нескольких часов и нормализуется без лечения.

Неизгладимое впечатление оставляет первый контакт с малышом «кожа к коже». В первые 30 минут после родов, а еще лучше – сразу после рождения крохи (до перевязки пуповины) новорожденного выкладывают к матери на живот, а затем осуществляют первое прикладывание к груди.

Первые два часа новоиспеченная мамочка находится в родильном зале, так как именно в это время чаще всего развиваются осложнения, связанные с нарушением сокращения матки, сопровождающиеся массивным кровотечением, а также осложнения, связанные с анестезией в родах. Врачи тщательно наблюдают за состоянием родильницы, проводят осмотр родовых путей. При необходимости производится восстановление целостности тканей.

В это время категорически запрещается вставать, так как женщина еще очень слаба и может попросту потерять сознание. К тому же полный покой важен для остановки кровотечения из сосудов плацентарной площадки (место, где ранее крепилась плацента в матке). Необходимо приложить к нижней части живота пузырь со льдом для профилактики кровотечения, так как это стимулирует сокращения матки, что может причинять женщине некоторый дискомфорт из-за воздействия холода и сильного давления на низ живота.

Через 2 часа родильницу на каталке перевозят в палату послеродового отделения. В большинстве родильных домов молодая мама находится в палате совместного пребывания вместе с малышом.

Начинать вставать женщине рекомендуется через 4–6 часов после родов.

К сожалению, счастье от общения с ребенком могут омрачать некоторые неприятные ощущения или проблемы послеродового периода. Явления эти временные, поэтому важно отнестись к ним спокойно и не переживать понапрасну.

1 Боли внизу живота

Во-первых, большинство женщин в первые дни после родов беспокоят схваткообразные боли внизу живота. Эти ощущения вызваны сокращением мышц матки в связи со значительным уменьшением ее в размерах после родов. В течение 1,5–2 месяцев матка должна восстановить свои прежние размеры (т.е. уменьшиться с 1000 до 50 г).

Маточные сокращения у всех женщин бывают разной интенсивности: у кого-то они вообще проходят незаметно, у кого-то напоминают состояние гипертонуса матки во время беременности, а у некоторых возникают выраженные болезненные ощущения, требующие приема спазмолитических препаратов. Чаще наиболее болезненные маточные сокращения встречаются у повторнородящих, что связано с интенсивной выработкой окситоцина и сильным перерастяжением мышц матки при повторных родах. Также родильницы отмечают, что эти болезненные ощущения усиливаются при кормлении грудью ребенка, так как при сосании в организме мамы начинает активно вырабатываться гормон окситоцин, который как раз и способствует сокращению матки. Послеродовые маточные сокращения обычно не требуют никаких медикаментозных вмешательств. Только иногда при выраженных болях назначаются спазмолитические препараты или обезболивающие. Некоторым помогает теплый расслабляющий душ.

Иногда еще в родильном доме может происходить задержка лохий в полости матки. Обычно это можно увидеть при УЗИ матки, которое проводится всем родильницам на 2–3-и сутки после родов. Данное состояние опасно присоединением инфекции и возникновением серьезного осложнения послеродового периода – послеродового эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки). Поэтому при любом повышении температуры тела (свыше 37,5 °С), при сильных болях внизу живота следует немедленно сказать об этом врачу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.