Бюстгальтер: как правильно выбрать интимный предмет гардероба

Правило восьми лифчиков. Рассказываем, сколько белья должно быть в арсенале женщины и как его выбирать

Сколько бюстгальтеров должно быть в гардеробе у леди и как выбирать белье правильно? Рассказывает стилист, эксперт по стратегическому имиджу Екатерина Гордеева.

Эксперт по имиджу и протоколу Катерина Гордеева

Исторически сложилось, что наших женщин не учили правильно выбирать и планировать свой бельевой гардероб: в условиях тотального дефицита нашим мамам и бабушкам было не до этого.

В итоге имеем интересную статистику: наши девушки покупают больше белья, чем европейки, но при этом активно пользуются лишь двадцатью процентами своих запасов. Чаще всего наша среднестатистическая женщина в течение 4−5 лет активно носит 2−3 удобных лифчика, надевая другие комплекты исключительно «по праздникам».

Любопытно, что большую часть бельевого гардероба славянских девушек занимают «сексуальные комплекты». Так называемое «носибельное» белье можно пересчитать по пальцам одной руки.

Еще одно интересное отличие славянских барышень от европеек: мы тратим значительно меньше времени на примерку и чаще совершаем импульсивные покупки.

Как перестать покупать ненужное и как выбрать свое белье — читайте в моей сегодняшней статье.

Правило восьми лифчиков: сколько белья должно быть в гардеробе

Белье несет в себе важный эмоциональный посыл — в красивых и удобных комплектах мы чувствуем себя увереннее. Поэтому я считаю, что белья должно быть достаточно много, хотя бы по одному комплекту к каждой паре туфель.

Но есть и более экономная концепция идеального бельевого гардероба — «правило восьми лифчиков». Именно такое количество позволяет создать хорошую минимальную базу. Но прежде чем перечислить, что именно входит в те самые «8 лифчиков», важно разобраться, что все белье можно условно разделить на две группы, задачи которых сильно отличаются.

Первая группа — белье под одежду. Эти комплекты необходимы для формирования идеального силуэта, они помогают одежде лучше садиться на фигуру и, если необходимо, визуально корректировать недостатки. Такое белье мы надеваем каждый день. Оно должно быть максимально комфортным в носке, не выделяющимся под одеждой, красивым, но без объемных декоративных элементов.

Вторая группа — «белье без одежды». То, что в народе называют «сексуальными комплектами». Основная задача такого белья — выигрышно подчеркивать сексуальность почти обнаженного тела. «Белье без одежды» может быть менее комфортным и иметь больше декоративных элементов (пушап, шнуровку, декоративные бретели и так далее).

Разделение белья по «целевым назначениям» поможет не прогадать с покупкой новых комплектов. Находясь в магазине, подумайте, для какой цели вы приобретаете белье, и расставьте приоритеты соответствующим образом.

Возвращаемся к «правилу 8 лифчиков». Соотношение «белья под одежду» и «белья без одежды» должно быть примерно 80/20 в пользу первого. Примерно так будет выглядеть укомплектованный по этому правилу бельевой гардероб:

два лифчика под офисную одежду: черный и телесный, с хорошей поддержкой;
пара комфортных лифчиков «на каждый день»: цветные, возможно, из хлопкового трикотажа;
два спортивных бра;
два бюстгальтера для случаев «без одежды».

Спортивное белье живет не больше 3−5 месяцев, потом оно растягивается и перестает поддерживать грудь. Остальные комплекты меняются по мере потери формы и «товарного вида».

Добавляем к каждому бра по несколько трусиков — и база готова. Вы будете прекрасны и в одежде, и без нее. Отмечу, что другие детали бельевого гардероба (пояса для чулок, подвязки и т. д.) и купальники в эту базу не входят и должны подбираться по отдельным правилам. Об этом я расскажу в одной из будущих статей.

Бельевые тренды: на что ориентироваться и к чему относиться с опаской

Как и в моде на одежду или аксессуары, в белье есть свои тренды. Сегодня они следующие: отказ от бюстгальтера, удобство на первом месте и возвращение корсетов. Давайте подробнее остановимся на каждом из них.

Тренд «Отказ от бюстгальтера»

Я не поддерживаю движение «полную свободу груди». Думаю, кроме идеологической базы в основе этого тренда лежало неумение женщин выбирать удобное белье. Безусловно, надевать лифчик нужно не всегда. Но ходить без бра женщинам с большой грудью не рекомендую: гравитация не разделяет некоторых идей феминизма.

Девушкам с небольшой грудью стремительная потеря формы груди не грозит, но даже им в повседневной жизни бюстгальтеры игнорировать не стоит. Особенно на работе. Ведь светить сосками в офисе — дурной тон и сигнал для окружающих, что женщина явно настроена не на работу. Женская грудь сексуальна, и формировать кричащий сексуальный образ на работе могут позволить себе либо женщины без особых карьерных амбиций, либо очень умные манипуляторы, которым под силу направить свою сексуальность в нужное русло. Всем остальным я бы рекомендовала быть скромнее.

(Сексуальность можно использовать как средство манипуляции. Подробнее об этом можно почитать здесь.)

Тренд «Удобство на первом месте»

Все больше производителей отказываются от пушапов, жестких косточек и слишком узких шлеек. В моду вошли лифчики в виде укороченных топов и тонкие кружевные бра. Такое белье гораздо удобнее своих поролоновых аналогов, при этом с функцией поддержки груди оно справляется ничуть не хуже.

Тренд «Возвращение корсетов»

После периода повального нормкора и чрезмерной любви к оверсайз, мода крошечными шагами все же возвращается назад к подчеркнутой женственности. Отсюда появился тренд на корсеты. Интересно, что корсет как предмет одежды пытался вернуться в моду в 2008—2010 годах. Тогда модницы носили корсеты с джинсами и юбками.

Сегодня корсет возвращается именно как часть бельевого гардероба. Кроме декоративной функции корсет выполняет задачу по коррекции фигуры.

Бельевая математика: вычисления для удачной покупки бюстгальтера

Основная сложность с выбором белья состоит в том, что у каждого производителя своя размерная сетка, свои сильные и слабые стороны. Ведь каждый бренд ориентируется на статистику наиболее востребованных размеров и форм своего рынка.

Так, например, французы мастерски создают белье для небольшой груди — самый ходовой размер во Франции равен нашему 75 В. А англичане великолепно делают белье для пышной груди: британки отличаются большим бюстом, поэтому самый популярный размер чашки там — D.

Однако знание «своего» бренда не гарантирует, что все покупки с его логотипом будут удачными. Наше тело постоянно меняется, и та модель, которая идеально сидела год назад, сегодня может оказаться неудобной. Чаще всего проблемы с выбором испытывают девушки резко потерявшие/набравшие вес и девушки во время беременности и во время/после лактации. Привычные модели не подходят, какие покупать вместо них — неизвестно.

Для покупки удобного белья нам понадобится сантиметровая лента. Большинство женских журналов советуют измерять два охвата по самой высокой точке: объем по груди и под грудью. Однако этих манипуляций, я считаю, недостаточно. У груди больше важных характеристик: высота, ширина, объем и расположение по отношению к центру грудной клетки.

Поэтому рекомендую сделать минимум три замера:

объем под грудью,
объем по самым выступающим точкам стоя прямо,
объем груди в наклоне: нагибаем корпус параллельно полу и берем мерку по самой нижней точке.

Дальше вычитаем из результата «по груди» (сначала из положения «прямо», потом из положения «в наклоне») сантиметры «под грудью» и получаем вилку размеров, которая поможет выбрать комфортное белье.

Смотрим теоретический размер чашечки по получившейся разнице:

2,5 см или меньше — чашка размера А;
5 см — размер B;
7,5 см — С;
10 см — D;
12,5 см — Е (у американских брендов — DDD);
15 см — F;
17,5 см — FF (G/H у американских брендов).

Со знанием объема чашки и обхвата под грудью идем в магазин и в процессе примерки определяем практический размер.

В силу того, что у каждого бренда полнота чашки отличается, стоит примерить те бренды, дизайн которых вам нравится, и запомнить ваш реальный размер у каждого из них. Чтобы не запутаться, рекомендую создать файл-табличку на телефоне, куда можно записать свои размеры у каждого производителя.

Небольшая шпаргалка по брендам и размерам:

Пышногрудым красавицам с размером чашки D и более можно обратить внимание на бренды: Adina Reay, Panache, Curvy Kate. В Беларуси их достать сложно, но можно заказать из интернет-магазинов.

Белье деликатного размера А-B делают: huit8, Ayten Gasson, Asceno, Playful Promises, Rosy, Yasmin Eslami, Eres и Girls in Paris.

Важные советы напоследок:

Выбирая новый бюстгальтер, всегда застегивайте его на последний крючок. Лента с застежками создана, чтобы продлить срок службы вашего лифчика. Со временем бра растягивается, а лента компенсирует это растяжение. В среднем нужно три месяца активной эксплуатации белья, чтобы перейти к следующему ряду крючков.
«Пояс» бюстгальтера должен осуществлять 80% поддержки груди. На бретели и чашки должно приходиться по 10 оставшихся процентов.
Важно, чтобы пояс сидел плотно, но не передавливал тело. Чтобы легче выбрать правильный обхват, воспользуйтесь правилом «двух пальцев»: под пояс лифчика и под каждую из бретелей должны свободно помещаться два пальца. Если пальцам под поясом бра слишком свободно, стоит попросить модель на размер меньше.
В чашечках должно найтись место для всей груди вместе с «боковым жирком» (если такой имеется). Косточки должны располагаться строго под грудью и не заходить на нее.
Лайфхак для девушек с широко посаженной грудью: примерьте бра с размером ленты на один меньше обычного, но с чашкой на размер больше. Например, если ваш обычный размер 75 В, примерьте бюстгальтер 70С — его чашка будет шире, но физический объем чашки (в кубических сантиметрах) останется таким же. Есть высокая вероятность, что именно он будет комфортнее, чем та же модель размера 75 В.
Идеально ли сел лифчик, можно определить следующим образом: наденьте бра, уложите грудь, поднимите руки вверх — бюстгальтер должен остаться на месте. Затем наклонитесь вперед — грудь не должна «убегать» из чашечек.

Не жалейте времени на примерку и носите красивое белье каждый день.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Шпаргалка: как выбрать идеальный бюстгальтер

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням “Секса в большом городе”. В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу – индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

AdMe.ru в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки – это только начало. Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D – тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь – уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя эти таблицы:

1. Размер груди

2. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

3. Соответствие размеров белья из разных стран

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3—5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью – тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей. Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны – балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели – меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара – с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели – больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % – на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо – пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса – строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат – это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются “валики” на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди – на грудине и ребрах. Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Проверьте, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек. Спустите их с плеч – чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте.

Кстати, длину бретелек нужно регулировать каждый день.

Обратите внимание – грудь не должна быть ниже нижнего края бюстгальтера. Ведь белье как раз для того и нужно, чтобы сказать нет гравитации.

Как выбрать бюстгальтер

Правильно подобранный бюстгальтер похож на идеального мужчину: симпатичный и надежный, всегда поддержит и никогда не подведет. Найти его так же трудно(с)
По статистике 70-85% девушек неправильно подбирают бюстгальтер — размер, форму, модель. Это ужасающая цифра, ведь каждая из нас знает, что красивое, идеально подходящее сексуальное белье делает нас уверенными и неотразимыми.

Большое заблуждение не придавать значение такой важной части гардероба, как нижнее белье, только потому, что она не всем видна. Самое главное, что о ней знаешь ты. Как подобрать правильный бюстгальтер, чтобы он подчеркивал достоинства твоей фигуры и добавлял недостающих штрихов? Как правильно определить размер бюстика, чтобы чувствовать себя не просто комфортно, а королевой? Сегодня мы в этом разберемся.

Слово «бюстгальтер» (или, как некоторые произносят, «бюстгалтер») произошло от немецкого B?stenhalter, что дословно переводится «держатель груди». Первое время он так и назывался — «бюстодержатель», но все же очень быстро стал популярным немецкий вариант. Он и дошел до наших дней. Популярная версия названия женского белья «лифчик» первоначально имел совершенно другое значение. Это была деталь девичьего и детского туалета, которая крепила подвязки. Произошло оно от «лифа» платья, под которое его и надевали.

Главное, чтобы правильный бюстгальтер хорошо сидел

Для определения размера нужно знать 2 важных параметра: обхват под грудью и обхват груди. Эти параметры дополняют друг друга, но никак не заменяют. Объем под грудью 70, 75 или 80 см не равно размер чашки A, B или C. Ширина чашки увеличивается прямопропорционально обхвату под грудью. Т.е. если увеличивается обхват под грудью, тебе подойдет чашка меньшего размера и наоборот.

Как измерить обхват груди и под грудью?

Чтобы узнать точный обхват под грудью, размести сантиметровую ленту строго горизонтально. Она должна плотно прилегать к телу. Итак, первый размер у нас есть. Обхват груди измеряется по самой выступающей точке. Сантиметровую ленту опять-таки нужно держать горизонтально, и она не должна стягивать грудь.

Таблица определения размера бюстгальтера

разница, см	чашечка
11 и меньше	AA
12-13	A
14-15	B
16-17	C
18-19	D
20-22	E
23-24	F и т.д.

Как правильно подобрать бюстик с помощью замеров

Итак, у тебя есть 2 самых важных цифры, с которыми можно начинать поиски нижнего белья. Да-да, правильные замеры только половина дела. Они дают отправную точку поисков. Это значит, что для начала тебе нужно померить все пограничные размеры бюстгальтеров, чтобы найти свой.

Например, обхват под грудью у тебя получился 81 см, а обхват груди 96, то вычисляем следующим образом: 96-81=15см, соответственно нужный размер 80В. От него нужно отталкиваться.

Для того, чтобы выбрать идеальный размер, тебе придется отправиться в магазин. Запасись терпением, ведь тебе придется перемерять не один десяток моделей. Почему так? Потому что мы будем подбирать размер методом научного тыка. Для нашего примера под этот метод подойдут следующие размеры:

подобранный по вычислениям 80В
меньше обхват под грудью 75В
меньше обхват под грудью, но больше чашечка 75С
больше обхват под грудью 85В
больше обхват под грудью и больше чашечка 85С

Как правильно примерять бюстгальтер

Важно, чтобы модели бюстгальтеров были одинаковыми. Т.е. сравнивать пуш-ап в одном размере и модель с мягкой чашечкой в другом не правильно. Тебе нужно подобрать по 2-3 модели в каждом размере и запереться в кабинке. Идеальный вариант, чтобы тебе помог с выбором консультант. Но можно обойтись и без него. Главное, запомнить последовательность и основные правила:

Меряем только перед зеркалом. Первый шаг — накинь на плечи бретельки.
Расположив ленту-застежку прямо под грудью, застегни ее. При этом наклонись немного вперед, чтобы грудь легла в чашечки. Застегивать нужно на крайнюю слева застежку и оценить уровень комфорта. Чтобы уменьшить обхват под грудью, поменяй крючок на второй или третий слева.
! Нельзя застегивать ленту перед собой, а потом переворачивать на спину — это приводит к ее быстрому изнашиванию и растягиванию. К тому же так невозможно правильно определить нужный крючок, чтобы лента плотно прилегала к телу.
Расправь бретельки и отрегулируй их так, чтобы они поддерживали грудь.
Расположи грудь в чашечке так, чтобы она полностью ее заполнила.

Как понять, правильно ли подобран бюстгальтер?

Работа над ошибками

Лента-застежка настолько плотно прилегает к телу — это правильно. Но можешь ли ты просунуть под нее палец? Если нет — это не твой размер, выбери больший обхват под грудью.
Над лентой собираются неприглядные мешки? Дело не в лишнем весе, а в маленьком обхвате под грудью, попробуй другой размер.
Если грудь вываливается из-под чашечки, внимательно посмотри на ее размер — она может быть мала. Если нет, значит надо уменьшить обхват под грудью. То же решение, если постоянно хочется поправить съезжающую ленту-застежку.
Отрегулировав бретельки ты обнаружила, что лента на спине «уехала» вверх? Лента-застежка слишком велика, выбери меньший размер.
Грудь сплющена или вываливается из чашечек, косточки впиваются в тело или в подмышках показались мешки, не поместившиеся в чашку? Тебе нужен больший размер чашки, эта тебе мала.
В правильно подобранном бюстгальтере косточки должны располагаться исключительно на ребрах. Если грудь «сползла» и косточки лежат на ней, больший объем чашки решит эту проблему.
Чашечки неплотно прилегают, морщатся и/или не полностью заполнены? Уменьши размер чашки.
Бретельки давят и врезаются в плечи? Не обязательно дело в том, что они сильно натянуты. Вполне возможно, что у тебя тяжелая грудь, на помощь которой придут более широкие и плотные бретельки.
! Чтобы проверить, насколько большая нагрузка на них преподает, опусти бретельки на предплечье. Лента-застежка должна остаться на месте (при этом чашечки могут немного обвиснуть, особенно при большой груди).
Бретельки спадают? Причина может быть в неправильном обхвате под грудью или в неправильно отрегулированных бретельках. Проблема не в этом? Возможно, тебе не подходит такой фасон. Но ведь у тебя есть выбор, правда?

Идеальная посадка бюстгальтера

Бюстгальтер плотно прилегает к грудине и ребрам, но ты легко можешь вставить палец между телом и лентой-застежкой.
Лента плотно обхватывает тело, но при этом не пережимает его, находится на одном уровне спереди и сзади параллельно полу, не задирается вверх.
Грудь идеально лежит в чашечках, которые не сморщиваются.
Перемычка между чашечками плотно прилегает к телу.
Бретельки не спадают и не впиваются в кожу.

Все так? Поздравляем! Ты нашла свой размер.

Но обрати внимание: в разных моделях твой размер может отличаться.

Как купить бюстгальтер в Шафе

Зная свой размер, необязательно покупать женское белье в оффлайновом магазине. Ты вполне можешь купить его через интернет. Например, в Шафе. Здесь ты найдешь большой выбор разнообразных моделей на любой вкус и повод. Выбирай бюстгальтер по фото. Ты всегда можешь задать вопрос продавцу прямо на страничке выбранной модели. Ведь у нас не просто интернет магазин нижнего белья, а площадка для общения продавца и покупателя. Все в твоих руках!