Как пережить потерю денег

Как пережить финансовые потери

Наверняка многие из нас хоть раз, но терпели когда-то материальные убытки. У кого-то подруга одолжила деньги на крупную покупку, а потом «забыла» вернуть или стала утверждать, что это был ваш добровольный подарок. Кто-то потерял кошелек, в котором лежала вся зарплата. А кто-то потерял хорошо оплачиваемую работу. Чей-то муж стал поручителем у взявшего кредит друга, а потом вынужден был погашать долг обанкротившегося неудачника. У кого-то прогорело свое дело. Да мало ли что может произойти! Но беда в том, что помимо финансовых потерь, есть еще и эмоциональные осадки, которые обрушиваются на потерявшего деньги человека. Он буквально выбит из колеи и не знает, как пережить потерю денег.

Нет ничего удивительного в том, что люди скорбят о потерянных деньгах, рабочих местах, квартирах или машинах. И вот почему: любой вид потери вызывает естественную реакцию – печаль. Попробуйте вспомнить свое состояние, когда вы что-нибудь теряли. Может, это был домашний любимец, отношения с любимым человеком, угнанный автомобиль или ваш любимый проект на работе. Вы испытывали какие-либо из этих эмоций?

Печаль
Гнев
Чувство вины, самобичевание
Тревога
Чувство одиночества
Шок
Тоска

Или такие особенности поведения:

Социальная самоизоляция
Нервозность
Рассеянность
Плач
Бессонница или сонливость
Нарушения аппетита

Это неполный перечень чувств, эмоций и моделей поведения, которые характерны для процесса оплакивания. И если вы сталкивались с какими-нибудь из них – значит, вы, скорее всего, переживали горе.

Мы привыкли к мысли, что горе мы можем испытывать только после того, как умирает любимый нами близкий человек. Мы не склонны признавать наши чувства, как печаль, когда мы теряем что-то кроме любимого человека. Но ведь когда речь идет о финансовых потерях, дело не только в деньгах. Это не действовало бы на нас эмоционально столь разрушительно, если бы были потеряны только деньги. Мы терпим и другие убытки вместе с внезапным падением активов. Какие? Давайте поговорим о потере действительно значительной суммы денег с житейской точки зрения и рассмотрим несколько примеров того, как это может повлиять на вашу жизнь и на ваши планы.

На что может повлиять крупная финансовая потеря?

Планы выхода на пенсию. Возможно, вы откладывали деньги для того, чтобы не нуждаться после ухода на пенсию. Или чтобы купить домик поближе к природе. Или поехать в дальнее путешествие. И вот вы каким-то образом потеряли эти деньги. Или потеряли работу, и теперь вынуждены жить на деньги, которые хотели отложить.

Сбережения на обучение детей. Вы задумывались о том, что ваши дети поедут учиться в другой город, и вам хотелось быть готовой к тому, чтобы материально поддерживать их все годы обучения. Или вы планировали воспользоваться платной формой обучения.

Дом или квартира. Возможно, вы брали кредиты, а теперь не знаете, как оплатить их и набежавшие проценты. Не придется ли вам продавать свое жилье, чтобы вернуть банку долг?

Социальный статус. Вы были когда-то успешным высокооплачиваемым специалистом, а сейчас вы – безработная домохозяйка, которая вынуждена беспомощно наблюдать, как муж, выбиваясь из сил, один пытается обеспечить семью и оплатить ипотеку.

Стиль жизни. Ваша жизнь, возможно, была очень насыщенной до этой потери. Хорошее питание, отдых на курортах или путешествия по миру, покупки подарков друзьям и близким… Многое из того, что казалось само собой разумеющимся, стало теперь недоступным.

Сценарий жизни. Когда вы были совсем юны, вы придумывали для себя сценарий жизни. «Я буду врачом». «Я хочу работать с животными». «Я стану актрисой». Когда вы стали старше, вы расширили свой сценарий: « Я получу хорошее образование, получу отличную работу, выйду замуж и буду жить интересной, счастливой жизнью!» Скорее всего, ваш сценарий не включал в себя что-то вроде «я потеряю все свои сбережения в 50 лет» или « я собираюсь доверить кому-то все свои деньги, чтобы у меня их украли, и я опять стану работать в 70 лет». Или « я куплю дом своей мечты, а потом наберу кредиты и вынуждена буду продать его».

Резкие изменения в вашей жизни и крушение мечты значительно обостряют те эмоции, которые возникают при финансовой потере. Человек испытывает настоящее горе, он не знает, как пережить потерю. Положение усугубляется тем, что при всей схожести эмоций с эмоциями при потере близкого человека, есть все же и некоторые отличия:

Восприятие события окружающими. Одно дело сказать кому-то, что умерла ваша мама, и совсем другое дело – сказать, что вы потеряли деньги, например, в финансовой пирамиде. Вряд ли вам посочувствуют. Да и вообще, мы обычно не общаемся с друзьями и знакомыми по вопросам, связанным с деньгами. Вот и остается человек со своим горем один на один.
Отказ в осознании горя. Обычно потерявшие деньги думают: «Я не должна так убиваться, как будто кто-то умер». Да, к счастью, потеря денег не то же самое, что смерть близкого. Но нельзя девальвировать свои чувства, нельзя загонять их внутрь себя.
Отсутствие социального ритуала для такого горя. У нас есть множество ритуалов, связанных со смертью: похороны, поминки, траур и т.д. Все это помогает пережить смерть близкого и приспособиться к миру, в котором больше нет дорогого нам человека. Но нет совсем ничего, что помогло бы нам как-то пережить горе от крупных финансовых потерь. И у человека кроме горя остается еще и ощущение полного краха всей жизни.

Таким образом, все это действительно довольно сложно пережить, не правда ли? Сложно, если не знать, как пережить потерю большой суммы денег и финансового благополучия правильно. Ведь даже в такие трудные для вас времена есть возможность не только оправиться от потери, но и даже начать процветать. Мы расскажем, что делать, чтобы лучше перенести психологическую нагрузку, оправиться от шока и вернуться к нормальной жизни.

Как выжить и начать процветать, понеся финансовые потери

Сначала поговорим о том, как пережить финансовые потери:

Позвольте себе принять потерю

Примите тот факт, что эта потеря на самом деле произошла с вами. Первое время ваше сознание будет отказываться принимать произошедшее, как реальность. Это нормально, потому что отрицание – это сильный защитный механизм. Оно защищает вас от боли, пока вы не будете готовы справиться с ней. И когда вы ловите себя на мысли: «Даже если на новой работе я буду получать только половину того, что я получала прежде, мы все равно сможем жить, как раньше», то это означает, что вы все еще отказываетесь принять потерю. Но необходимо как можно раньше оценить ситуацию и принять ее реальность, чтобы искать выход из создавшегося положения.

Позвольте себе погоревать о том, что вы потеряли. Вы действительно пережили утрату. Необходимо дать выход своим эмоциям – поплакать, погоревать. Если вы будете скрывать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло, вы тем самым только усилите стресс и перегрузите свою нервную систему. Так и заболеть недолго!

Не сопротивляйтесь. Это не значит, что вы должны сдаться. Но это значит, что вы должны признать, так же, как признали свои эмоции, что вы пережили финансовые потери и ваше положение ухудшилось. Такое признание, в отличие от самообмана (мол, все будет, как прежде…), поможет вам мыслить и действовать конструктивно для исправления ситуации.

Создайте и используйте свою систему поддержки

Найдите людей, которым вы можете доверять: друзья, семья, близкие по духу люди. Соберите свою команду поддержки. Они посочувствуют и помогут вам так же, как помогли бы при утере близкого человека. Примите их помощь!

Говорите. Дать волю своим чувствам наедине с самой собой – это одно, а поговорить о своих чувствах с друзьями – это совсем другое. Причем, говорить надо не столько о самой потере (что и сколько вы потеряли), сколько о своих эмоциях, которые эта потеря у вас вызывает. Это очень важно, потому что это хороший способ «переработать» ваше горе и не застрять в нем.

Измените свой взгляд на происходящее

Перестаньте сокрушаться. Конечно, это легче сказать, чем сделать; но, вспоминая этот горький момент снова и снова, пытаясь «исправить» ситуацию в прошлом, вы навредите себе сегодня. Вы значительно сузите рамки своего мира, оставив там место лишь для этой проблемы и сделав ее единственной в вашей жизни. Оставьте то, что произошло, в прошлом. Жизнь продолжается. Расширьте свой фокус и посмотрите, что еще важного есть в вашей жизни. Даже после самого сокрушительного банкротства можно выжить. Это ведь не рак…

Вспомните свои предыдущие трудности. Когда вы столкнулись с этой потерей, вам могло показаться – это самое плохое, что могло с вами произойти. Возможно, так оно и есть. Но наверняка и раньше вы встречались с какими-то трудностями в вашей жизни, ведь на долю каждого человека выпадает немало испытаний. Согласитесь, что прежние трудности не разрешались сами собой, вам приходилось прикладывать немало усилий для их преодоления. Пусть ваши прошлые победы придадут вам мужества и послужат мотивацией для преодоления и этой преграды.

Не оставайтесь в прошлом и не забегайте вперед; думайте о сегодняшнем дне. Это тоже непросто. Вполне понятны ваши мысли и тревоги о том, что же теперь с вами будет дальше. Но вместо того, чтобы размышлять о событиях прошлого или паниковать перед будущим, лучше думайте о том, что происходит прямо сейчас. Займите мысли поиском решения проблемы, а не оплакиванием своего будущего, думайте о том, что вы можете сделать уже сегодня.

А теперь – о том, что можно сделать для будущего процветания:

Извлеките для себя урок

Учитесь на своих ошибках. Проанализируйте, где вы сделали неверный шаг. Чем он был вызван? Возможно, принятое в тот момент решение было продиктовано вашей чрезмерной сосредоточенностью на материальных ценностях? Быть может, вы чересчур доверчивы? А может, вам просто не хватило каких-то определенных знаний? Сделайте выводы и извлеките для себя урок, и пусть полученный опыт поможет вам избежать подобных ошибок в дальнейшем.
Найдите плюсы

Песчинка, которая вначале так раздражает устрицу, в конце концов превращается в жемчужину. Экономические трудности, которые вы сейчас испытываете, могут послужить толчком к вашему развитию. Они могут открыть вам глаза на новые возможности, которые открыты перед вами и которых раньше вы не замечали.

Плюсы можно найти всегда, даже в самые трудные времена. После того, как случится несчастье, нам поначалу кажется, что ничего более страшного не могло произойти. Но если использовать перечисленные выше советы, можно открыть для себя много нового: увидеть новые пути для укрепления своего благосостояния, получить новые знания и навыки, сделать что-то такое, на что не хватало решимости прежде. Можно узнать, насколько мы, оказывается, сильны духом, и значительно повысить свою самооценку. Наконец, можно узнать, насколько важна поддержка друзей и как много людей по-настоящему любит нас.
Начинайте действовать

Составьте план, включив туда все возможные действия для восстановления возникшей финансовой бреши. Действие поможет вам увидеть ваши перспективы в будущем, и неопределенность больше не будет вас угнетать.

То, что вы быстро оправитесь после финансовых потерь, конечно, не будет означать, что вы вернете потерянные деньги. Но это будет означать, что вы научились выживать в тяжелой ситуации, и будете процветать в дальнейшем.

Как вы предпочитаете воспринимать вашу потерю – как поражение или как новую возможность?

Как справиться с крупной материальной потерей? Помогите.

Рейтинг: +23

Све_точка57

3 апреля 2014 года

2533

HTML-код:

BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Diets.ru → Как справиться с крупной материальной потерей? Помогите.

1 апреля утром угнали нашу любимую машину Ночью она стояла под окном, а в 6 утра уже увы. Я понимаю, что все в жизни бывает, что могло быть и хуже и т.д. и т.п. Но все время в голове мой любимый черный Хайлендер с белым кожаным салоном. Сегодня мы собирались на нем ехать домой(в этом маленьком городке муж в командировке и я с ним ) Полиция говорит, что воровали под заказ, т.к. Читать полностью

Дневник Све_точка57:

• Как справиться с крупной материальной потерей? Помогите.
Хочу, хочу, хочу.

Я недавно тоже переживала потерю материальную сильно. А потом продумала, что могло бы быть и от чего я убереглась, сразу легче стало.

Бывает, что материальная потеря уберегает нас от чего-то. У меня у подруги еще в 90-е машину чуть не угнали. Прямо из-под носа. сосед увидел и спугнул угонщиков. А на следующий день они в Украину с семьей поехали и разбились вдребезги. Слава богу, все живы остались. А машина — в хлам. Даже 100 долларов за нее не выручили при продаже на запчасти. У подруги шрамы на лице до сих пор, у матери зрение упало чуть не до нуля (уже 2 операции делали). Отец умер через год от сердечного приступа. А вот угнали бы машину, может, и мама была бы здоровой и папа жив!

Подумайте, почему Вам это послано.

говорить. что он для стариков

Самое главное что целы и здоровы вы и ваши близкие.

А еще говорят, значит не ваша вещь была.

Всегда думайте о том, кому хуже. Если вы человек не с каменным сердцем – помогает.

Я вчера тоже весь день на валерьяне провела. К нам обратились с просьбой о срочной помощи. В семье умирает ребёнок. Пока РФ соберёт эти деньги будет – поздно. Случай экстренный, работать надо быстро. Моя задача – писать письма. Я написала. Отсылаю той, что должна с этими письмами идти по “меценатам”, а она оказывается я Израиле отдыхает. Нормальное дело, человек в отпуске, никто не виноват. Но у тебя в ушах сёлзы мужчины, у которого умирает ребёнок.
Просим других. Обзваниваем одних, других, пятых, двадцатых.
– Я не могу, дочь выдал замуж покупаю ей квартиру (пятую, на Арбате)
– Я не могу, сын заканчивает ВУЗ, покупаю Майбах (фиг знает какой по счёту)
– Мы не можем, жену с детьми в отпуск отправляю (за океан, не на местные пляжи)
и так далее.
И конечно человек имеет право, это его деньги, он их заработал, он никому не должен. Ни каких упрёков, просишь прощения, что побеспокоила, благодаришь за то, что всегда помогали и никогда не отказывали, выпиваешь стакан воды и звонишь следующему.
Так к чему это я.
Вы не сидите у постели умирающего ребёнка, ваш муж с этим справится, вы с годами соберёте деньги и купите новую машину. Не убивайтесь по железу так, как будто у вас отняли родную кровь и плоть. Живите дальше. Это не самое страшное, что может произойти в жизни с человеком – потерять крутую иномарку с салоном из белой кожи, уж поверьте.

Вы не сидите у постели умирающего ребёнка, ваш муж с этим справится, вы с годами соберёте деньги и купите новую машину. Не убивайтесь по железу так, как будто у вас отняли родную кровь и плоть. Живите дальше. Это не самое страшное, что может произойти в жизни с человеком – потерять крутую иномарку с салоном из белой кожи, уж поверьте.

дайте пост на диетс, глядишь и мы понемногу денежек соберем для больного ребенка

(дайте реквизиты карточки)

я думаю найдутся и здесь отзывчивые люди

Отзывчивые люди есть везде и всегда. Когда у человека случается беда – у него всегда есть 2 пути: ожесточиться или стать мягче, мудрее, добрее. В этом мире есть очень много людей, которые пережив глубокую утрату, стали лучше, чище, добрее. Я желаю автору этого поста искренне порадоваться, что в жизни у неё ВСЁ прекрасно. Посочувствовать тем, у кого хуже. И не считать потерю машины крахом всей жизни.

Я помню, как несколько лет назад стояла перед кувезом, в котором умирала моя новорождённая дочь, которая после 8 лет бесплодия родилась недоношенной. Я благодарна Богу, что тогда, те страдания навсегда выжгли во мне тягу к обогащению. Ибо родила я на пике карьеры, с громадным достатком. Но никакие деньги порой не в состоянии решить кому жить, а кому нет. Вот тогда я и обещала себе, что если моя дочь выживет, я сделаю всё от меня зависящее, чтобы хотя бы один раз спасти чью-то мать от тех мук, которые пережила я.
Бог меня услышал. 9 мая моей старшей дочери исполнится 6 лет. Она жива и здорова. У нас родились ещё дети.
Я по прежнему зарабатываю не плохие деньги, мои дети не ходят в обносках, я много работаю, чтобы дать им всё необходимое. Но я не хочу жить так, чтобы плакать по машинам, квартирам, шубам, вертолётам и так далее. Впрочем и по детям своим плакать тоже не хочу.

Держитесь, автор, всё пройдёт. Сохрани вас Бог, плакать по железу, хоть и купленному непосильным трудом. Железу не больно. Оно не страдает, оно не оценит ваших мук. Ему всё равно. Не убивайтесь, берегите своё здоровье и мужа.

Не думай о материальном: как пережить потерю денег

Иногда люди сталкиваются с финансовой потерей. Причиной этому могут быть внезапное увольнение, кража имущества или неудачи в сфере бизнеса. Конечно, бывает обидно внезапно потерять источник благополучия или расстаться с крупной суммой денег. Но найдите в себе силы и житейскую мудрость, чтобы смириться с утратой и жить дальше.

Текст: Эльза Зарипова · 28 января 2014

Из-за потери крупной суммы денег вы можете утратить чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Например, у вас были определенные планы на ваши сбережения, а теперь их нет и вы не знаете, как выкрутиться.

Финансовые неудачи могут вызвать сильный стресс у того, кто потерял деньги, и повлиять не только на ваше настроение, но и на здоровье. Согласитесь, что из-за денежных неудач не стоит рисковать еще и самым дорогим, что у вас есть, – хорошим самочувствием.

Не стоит хранить негативные эмоции в себе. Если вам плохо, поплачьте. Хорошо, если у вас есть хорошая подруга или родственница, которой можно пожаловаться. Поговорите с близким человеком, вам станет легче.

Будет отлично, если вам удастся собрать группу поддержки из настоящих друзей, которые поддержат вас в нелегкую минуту

Успокойтесь

Постарайтесь объективно оценить масштабы бедствия. Возможно, вы сгущаете краски, и на самом деле не все так плохо. Если вы не можете повлиять на события, которые ворвались в вашу повседневность, значит, у вас нет иного выхода, кроме как успокоиться и жить дальше.

Нет смысла вновь и вновь прокручивать в голове череду грустных событий и сокрушаться с утра до вечера. Возьмите себя в руки

Верьте в собственные силы и ободряйте себя. Вспомните непростые ситуации, из которых вы нашли выход. Воспоминания о ваших успехах придадут вам сил и помогут справиться с потерей денег.

Переживите свои ошибки

Спокойно проанализируйте те события, которые повлекли за собой финансовые потери. Ваша задача – понять, какие действия, принципы ли взгляды вам необходимо скорректировать, чтобы впредь не получилось столь печальной картины.

Как только вы четко осознаете, что вы сделали не так и что можно было сделать лучше, вам должно стать легче. Вскоре чувство тревожности пройдет.

Оптимизм поможет справиться с трудностями

Конечно, это нелегко, но все-таки попробуйте найти плюсы в сложившейся ситуации. Поверьте, они точно есть, даже если в данную минуту вам не видно, что хорошего принесла с собой потеря денег. Может быть, без финансового несчастья события развивались бы по еще худшему сценарию, и ваш ангел-хранитель уберег вас от больших потерь.

Несомненно, после перенесенной утраты вы можете стать сильнее, мудрее, умнее и даже богаче. Нередко резкое ухудшение финансового положения стимулирует людей к таким действиям, которые они не предприняли бы в благополучные времена. А затем эти люди встают на ноги, находят себя и обретают истинное счастье.

Разработайте план по минимизации ущерба, который вам принесла денежная потеря. Определите способ, чтобы защитить и преумножить свои оставшиеся средства, или найдите новый источник дохода. Рассматривайте ситуацию как своего рода возможность стать лучше. Сосредоточьтесь на карьере или решитесь наконец на собственное дело. Может быть, идея пойти на финансовый риск в момент потери денег покажется вам не очень удачный. Но порой люди, увидев, как хрупко бывает материальное благополучие, легче решаются на дерзкие шаги.