Красивая кожа лица: лучшие рецепты для сохранения молодости

Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз?

Средство для моментального омоложения, которое просто творит чудеса!

Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Средства для моментального улучшения внешнего вида

Лед для омоложения

Почему нам, женщинам, нельзя пользоваться детским кремом

Как навредить своей коже пользуясь… детским кремом

Шокирующий уход за кожей

Не делайте так никогда!

Корейские секреты красивой кожи

Это все генетика!

Солнцезащитные средства: ЗА и ПРОТИВ

Восстановление упругости — подтягиваем кожу с помощь домашних средств

Интервью с Юлией Манищенковой — разговариваем о методике Омолаживающей Гимнастики для Лица

Какой косметикой я пользуюсь?

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

ТОП-15 полезных продуктов для красивой кожи лица

Еда не приносит столь желаемого мгновенного эффекта улучшения состояния кожи, как, например, салонная процедура, зато в долгосрочной перспективе правильно питание гораздо эффективнее любого вмешательства извне. Еда влияет на красоту и здоровье лучше самого хорошего крема. Только надо точно знать, что следует, а что не следует класть на тарелку. Команда «О молодости» рекомендует Топ-15 полезных продуктов для красивой кожи лица:

Орехи настолько уникальны, что мы рекомендуем их есть каждый день (в разумных количествах, конечно). Орехи богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, содержат антиоксиданты, полны витаминами А, E, B6 и B12, калием и кальцием. Что это дает для нас и нашей кожи? В первую очередь свежесть и увлажненность, нормализацию обменных процессов в коже, торможение окислительных, и, соответственно, поддержание ее молодости. Также витамин Е или токоферол – один из самых активных компонентов, обеспечивающих защиту кожи от солнечных лучей.

Хотите оставаться юными как можно дольше, выбирайте орешки по вкусу: миндальные, грецкие, фисташки, кедровые, кешью, любимый арахис. Дополняйте ими зеленые листовые салаты, овощи, соусы.

Этот высокоэффективный диетический продукт (в день необходимо приблизительно 30 г отрубей, а это меньше 100 ккал), поможет держать в идеальном порядке работу пищеварительной системы, избавит организм от токсинов, обманет чувство голода. Но что делают пшеничные отруби для кожи? Вы удивитесь, но отруби способны лечить акне (воспалительное заболевание кожи) благодаря высокому содержанию цинка. Этот микроэлемент, в качестве побочного эффекта J, еще и синтезирует коллаген, который делает кожу гладкой и эластичной.

Как употреблять: 30г отрубей (3 столовые ложки) можно съедать между основными приемами пищи (кстати, они помогут насытиться и продержаться без вредных перекусов), запивая любым напитком. Также можно использовать пшеничные отруби в качестве добавки к блюдам (супам, кашам и так далее).

Оливковое и другие масла

Всем известно, сухая кожа стареет намного раньше. Что же делать? Прежде всего, увлажнять и питать, защищать от обезвоживания. Избавиться от сухости поможет оливковое масло прямого отжима. Оливковое масло – это крайне полезный продукт. Это источник полезных жирных кислот, липопротеидов высокой плотности, также оно содержит ряд витаминов. В идеале, мы рекомендуем чередовать или сочетать оливковое масло с другими маслами. Ведь они все по-своему полезны. Например, в льняном масле содержится еще больше омега-3-ненасыщенных жирных кислот, а по содержанию витамина Е оливковое масло уступает подсолнечному.

Внимание: жарить на оливковом масле нельзя! Лучше всего использовать его в свежем виде в салатах, очень полезно употреблять ложечку масла ежедневно натощак.

Живой йогурт – не просто вкусный продукт, он содержит полезные лактобактерии – пробиотики, которые улучшают состояние нашей кожи за счет улучшения пищеварения и налаживания метаболизм. Хорошая работа кишечника – это чистая здоровая кожа.

Не забываем пить йогурт хотя бы раз в день. Следим, чтобы он был максимально натуральным, то есть не содержал красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, а лучше всего приготовить йогурт самостоятельно, из закваски.

Оранжевые и красные овощи

Для хорошего ровного сияющего цвета лица полезно есть яркие овощи и фрукты. Известно, что морковь, перец, тыква, персики, абрикосы, помидоры содержат много бета-каротина (желто-оранжевого пигмента)- антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, многие косметологи рекомендуют выбирать крема с ретинолом, а это не что иное, как всем известный витамин А, который образуется в организме именно из каротина.

А еще бета-каротин считается одним из самых натуральных активаторов загара, поскольку способствует выработке меланина. Так что хотите красивый загар и здоровую кожу? Ешьте морковь с растительным маслом или сметаной (для усвоения витамина A нужны жиры), а в свежевыжатый сок добавляйте сливки.

Мы отдали свекле отдельный пункт. Ведь это весьма и весьма диетический и полезный овощ — в нем лишь 42 калории и масса клетчатки. Но для нас самое важное – это влияние свеклы на кожу. Особенно богата свекла калием, который буквально спасает ее от потери влаги.

Хотите, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной и выглядела молодой? Полюбите свеклу и кушайте ее как вареной, так и сырой в салатах, в любом виде она сохраняет свои ценные вещества.

Куриные яйца обогащают наш рацион витаминами В, А и селеном. Селен – ценнейший микроэлемент, который обязателен для красоты кожи. Яйца помогают справиться с акне, не позволяют проявляться пигментным пятнам, защищают от возрастных изменений, борясь со свободными радикалами. Благодаря селену, кожа становится свежее и эластичнее.

Для сохранения привлекательности и молодости кожи постарайтесь, чтобы яичные блюда присутствовали в рационе хотя бы несколько раз в неделю.

В печени очень много витамина В2 (рибофлавина). Чем этот витамин ценен для кожи? Без него наша кожа становится уязвимой и чувствительной, склонной к покраснениям и постоянным раздражениям, сухости и дерматитам. Подойдет как говяжья или куриная: и в той, и в другой этого витамина в избытке. А вот печень трески именно для этой цели не очень подойдет. Сравните сами: в 100г печени трески содержится 0.41 мг витамина В2, тогда как в 100г сырой говяжьей печени — 3,96 мг!

Витамин C – сильнейший антиоксидант для кожи. Недаром производители косметических средств стараются добавлять его в крема для лица и тела. Вот только существует проблема сохранением витамина С, и возможностью без проблем доставлять его к коже вместе с кремом. Зачем такие сложности, когда можно с легкостью употребить этот витамин в самом полезном и удобном виде? Аскорбиновая кислота в обилии содержится в цитрусовых. В чем польза витамина C для кожи? Прежде всего, он препятствует раннему старению и поддержанию молодости кожи. Витамин C способствует синтезу эластина, который совместно с коллагеном, поддерживает ее тонус и свежесть.

В чем же главная польза авокадо для кожи? Олеиновая кислота, а ее в авокадо очень много, улучшает процесс регенерации кожи и особенно необходима в среднем и пожилом возрасте. Еще в авокадо немало витаминов группы В и клетчатка. А самое главное — авокадо способствует замедлению деятельности фермента, из-за которого происходит старение кожи — коллагеновые волокна начинают деформироваться и появляются морщины.

Как употреблять авокадо? В интернет есть много рецептов, экспериментируйте с различными вариантами и постарайтесь есть авокадо регулярно.

Водоросли – любимый продукт японцев, а, как известно, японская нация — самая долгоживущая нация на земле. Японские женщины восхищают своей красотой и выглядят очень молодо. Немаловажная заслуга в этом морских водорослей, которые входят как в состав большинства японских косметических продуктов, так и продуктов, что находятся на тарелке. В них присутствует альгиновая кислота. Чем она важна для кожи? В первую очередь — это детокс: морская капуста выводит из организма вредные вещества и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы.

Лосось или семга, горбуша, кета, форель.. Всего лишь одна порция любой жирной рыбы в день полностью покрывает потребность организма в омега-3. Рыба семейства лососевых – важнейший неиссякаемый источник жирных кислот. Чем они полезны для кожи? Прежде всего, омега-3 жирные кислоты замедляют разрушение коллагена. Как мы уже не раз отмечали именно он, наряду с эластином, делает кожу упругой, а еще от омега-3 зависит эластичность стенок клеток кожи.

Важность морепродуктов для красоты и здоровья сложно переоценить. Особенно богаты морепродукты йодом и кальцием, фосфором и медью, цинк, железом. Например, цинк, который в изобилии содержится в устрицах, очень необходим молодой коже. Он препятствует воспалению сальных желез и появлению прыщей и угрей.

Говорят, что некоторые добросовестные пластические хирурги, прежде чем класть пациента «под нож», отправляют его с предложением подкорректировать свой рацион, и этого бывает достаточно. А именно, они советуют, добавить в него больше белка. Пусть споры о пользе и вреде мяса не затихают, но мы-то знаем, что аминокислоты, содержащиеся, прежде всего, в мясе, жизненно необходимы для любого организма. А что насчет кожи? В том числе и для нее, чтобы коже было из чего синтезировать новые клетки.

Еще один лидер по содержанию антиоксидантов – зеленый чай. Он прекрасен для кожи лица и тела. Те, кто любят и часто пьют зелёный чай, как правило, не имеют проблем с прыщами и угрями, у них здоровые капилляры и кровеносные сосуды. Полезен зеленый чай и для кожи под глазами. Он содержит танин (дубильное вещество). Этот активный компонент слегка стягивает кожу, тем самым убирая припухлость, отечность век, мешки под глазами. Для красивой кожи лица рекомендуется выпивать три-четыре чашки зеленого чая в день.

Узнайте об удивительных омолаживающих свойствах имбиря. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >

Красивая кожа лица: лучшие рецепты для сохранения молодости

Крахмальная маска

Тщательно перемешайте 1 ст.л. крахмального клейстера, 1 ч.л. взбитого белка, 1 ч.л. пшеничных отрубей или муки. Наложите маску на лицо и держите около 15-20 минут, после чего умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой. Данное средство великолепно подходит для ежедневного очищения кожи лица.

Травяная маска

Душица, чабрец, лаванда, шалфей, мята, календула, укроп, петрушка и сельдерей обладают тонизирующим эффектом и питают кожу витаминами. Смесь из этих трав высыпьте в стеклянную банку и залейте оливковым маслом в соотношении 1:2, закройте крышкой и поставьте на 10 дней в темное место. По истечении этого времени масляную смесь трав тщательно перемешайте. Очистите кожу лица и шеи и нанесите легкими массажными движениями средство на кожу. Через 20-30 минут снимите маску при помощи ватного диска, после чего ополосните лицо. Это средство способно хорошо отшелушить кожу.

Если у вас жирная кожа, приготовьте насыщенный отвар из этих же трав (2 ст.л. на 1 ст. воды), затем возьмите 1 ст.л. процеженного отвара, добавьте 1 белок и хорошо взбейте. Наложите массу на лицо и умойтесь теплой водой через 20 минут.

Ореховая маска

Данное средство великолепно тонизирует, витаминизирует и очищает сухую и нормальную кожу. Смешайте 2 ст.л. измельченных грецких орехов, 1 ч.л. желтка и 1 ч.л. меда. Нанесите массу на кожу на 20-30 минут, после чего умойтесь.

Для жирной кожи желток замените белком и добавьте 1 ч.л. сухого картофельного крахмала.

Маска из лепестков розы

Лепестки роз делают кожу лица красивой и идеально чистой. Приготовьте маску из 1 ч.л. розовой муки, 1 ч.л. сметаны и 1 ч.л. яичного белка. Дайте настояться в течение 10 минут. Наложите смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20-30 минут.

Хлебная маска

Чтобы добиться чистой кожи, 100 г ржаного или пшеничного хлеба залейте молоком так, чтобы получилась кашицеобразная масса, оставьте на 15-20 минут. Маску наложите на лицо и шею на 20 минут.

Омолаживающий бальзам – великолепный рецепт молодости и красоты кожи

Чтобы кожа лица была здоровой и молодой, очищенную головку чеснока, залейте 200 мл белого вина, поставьте на медленный огонь и покипятите в течение 30 минут. Средство остудите, и перелейте в стеклянную бутылку. Принимайте бальзам по схеме: 3 дня пейте, затем сделайте недельный перерыв, и так 3 курса. Доза – по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Храните омолаживающий бальзам в холодильнике.

Это средство осуществляет питание и защиту кожи, делая ее свежей, чистой и красивой, а также оно благотворно воздействует на половые и репродуктивные функции организма.

Теги: лицо, красота, рецепт, молодость, сохранение, средство, кожа, маска

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2014 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Красивая кожа лица: сохраняем цветущий вид

Проснувшись рано утром, вы заглядываете в зеркало и с недовольным видом отворачиваетесь: припухшие веки, неровный цвет лица, пара новых прыщиков на подбородке мало кому поднимут настроение. Знакомая картина? Если да, то вам пора срочно приступить к уходу за своей внешностью. Красивая кожа лица – главный инструмент в арсенале любой женщины, стремящейся выглядеть молодой и привлекательной как можно дольше.

Как же добиться идеально красивой, чистой кожи на лице, где добыть рецепты вечной молодости? К счастью, такие рецепты – далеко не тайна, они доступны всем желающим быть всегда на высоте, вне зависимости от возраста и обстоятельств. На самом деле, правила не так уж сложны, главное – не лениться и ежедневно уделять внимание себе любимой. Мы дадим вам ценные советы, как бережно ухаживать за своей кожей, сделав ее мягкой и нежной.

Ежедневное очищение

Неважно, считаете ли вы свое лицо грязным – оно подлежит ежедневному очищению в любом случае. Даже если вы целый день никуда не выходили из дома и не пользовались косметикой, то, проведя влажным ватным диском по своей коже, вы заметите неприятные, грязные следы. Каждый вечер перед сном обязательно умывайтесь и очищайте лицо специальным лосьоном, подходящим вашему типу кожи.

Даже такое простое ежедневное действие, как умывание, требует к себе совершенно особого отношения. Мы дадим вам советы и простые рецепты красоты, которые помогут сделать эту процедуру максимально полезной и эффективной для достижения нашей главной цели – красивой кожи лица.

Старайтесь избегать мыла при умывании – чаще всего оно очень сильно сушит кожу. Сейчас в продаже имеется огромное количество средств для умывания, которые деликатно очищают кожу, не вызывая сухости и раздражения. Не пожалейте денег и прикупите себе такое средство, благо, стоит оно недорого. Если же финансовый вопрос стоит ребром, то возьмите у своего парня крем для бритья – это средство, как правило, гипоаллергенно и прекрасно пенится.
Если у вас чувствительная кожа лица, избегайте при умывании горячей воды из-под крана – как правило, такая вода содержит различные примеси, способные вызвать раздражения и покраснения на коже. Идеальный вариант – это чистая питьевая вода. Когда дело касается красоты и молодости вашей кожи, не стоит экономить на качестве воды. Поверьте, эти советы помогут вам избежать многих проблем с кожей, склонной к раздражению.
Горячая вода сильно раскрывает поры, выгоняя всю влагу на поверхность, слишком холодная – наоборот, поры сужает, что затрудняет очищение от грязи и избытков подкожного жира. Поэтому старайтесь мыть лицо теплой водой.
Смывайте моющее средство, брызгая воду себе на лицо. Дело в том, что мелкие брызги проводят отличный микромассаж лица и увлажняют кожу. Наклонитесь над раковиной и плесните в лицо водой не менее десяти раз.
Не вытирайте лицо грубым, жестким полотенцем, не трите тканью что есть силы – вы можете травмировать нежную кожу и вызвать раздражение. Ваше полотенце для лица должно быть мягким и нежным, просто промокните им влагу.

Еще одно золотое правило для чистой, ухоженной кожи лица – никогда не ложиться спать с макияжем. Как бы сильно вы ни устали, как бы рано вам ни приходилось вставать – убедитесь, что ваша кожа свободна от слоя косметики. Тональный крем, пудра, румяна, тени и прочие атрибуты красоты заполняют ваши поры, кожа практически не дышит. Поэтому никогда не забывайте тщательно очищать кожу – она вам будет благодарна. Примите к сведению эти советы, и тогда вам не будут досаждать ни прыщи, ни угри, ни черные точки на лице.

Увлажнение кожи с помощью кремов

Для того чтобы ваша кожа получала достаточное количество влаги и питания, необходимо регулярно использовать кремы, подходящие для вашего типа кожи. Приобретая новую баночку крема в магазине, обратите внимание на то, какие полезные вещества он содержит. Для облегчения вашего выбора представляем вам список наиболее популярных составляющих крема для лица:

Витамин Е. Препятствует старению.
Витамин С. Стимулирует кровообращение.
Липосомы. Питают глубокие слои кожи.
Пантенол. Успокаивает кожу, снимает раздражение.
Энзимы. Способствуют эластичности и упругости кожи.
Кислоты. Способствуют обновлению клеток.

Выбрав подходящий крем, нужно не забывать наносить его на кожу дважды в день – утром и вечером после очищения. Существует дневной крем – он увлажняет кожу и наносится не позже, чем за полчаса до выхода на улицу (нужно дать ему время, чтобы он как следует впитался). В зимний период, особенно при очень низких температурах, наносить увлажняющий дневной крем нужно за час до выхода, иначе ваша кожа заледенеет на морозе. Ночной крем отвечает за питание вашей кожи, снятие усталости и восстановления тонуса. Не стоит наносить его непосредственно перед сном, иначе вы рискуете проснуться со следами отечности на лице. Лучше делать это не менее, чем за час до того, как вы отправляетесь в постель.

Наносить крем нужно по массажным линиям лица, но не растирать его на коже, а аккуратно «вбивать» подушечками пальцев. Особенно осторожно следует относиться к области вокруг глаз – там кожа наиболее тонкая и нежная. Ни в коем случае не накладывайте слишком большую порцию крема на веки – достаточно одной маленькой горошины для того, чтобы кожа получила достаточное питание. Не растягивайте и не давите, иначе вместо красивой, сияющей кожи получите пару лишних морщинок вокруг глаз.

Отшелушивание кожи

Зачастую кожа на лице женщин начинает шелушиться. Иногда это происходит из-за того, что коже не хватает увлажнения, а иногда из-за неправильно подобранной косметики. В результате кожа выглядит раздраженной, макияж на ней выглядит неряшливо. Какие рецепты можно дать женщинам, страдающим частым шелушением кожи на лице? Самые простые: регулярный пилинг и увлажнение помогут решить эту проблему.

Каждой день клетки нашей кожи отмирают и на их месте появляются новые. Избавляясь от омертвевших клеток, вы не только сделаете свою кожу нежной и мягкой, но и избавитесь от многих мелких морщинок. Для того чтобы отшелушить кожу, вам понадобится скраб. Его можно купить в магазине, а можно приготовить в домашних условиях. Представляем вам рецепты скрабов, которые можно сделать самостоятельно.

Скраб из кофейной гущи. Выпив утром чашечку кофе, не спешите мыть посуду: гуща, оставшаяся на дне чашки, вполне пригодится для того, чтобы сделать пилинг кожи в домашних условиях. Для этого нам понадобятся две чайные ложки гущи и две чайные ложки овсяных хлопьев. Если у вас сухая кожа, то к этой смеси нужно добавить одну чайную ложку сметаны, если жирная – одну чайную ложку несладкого йогурта. Наносим получившийся скраб на лицо и мягко массируем кожу лица в течение трех-четырех минут. После этого умываемся и наносим увлажняющий крем для вашего типа кожи.
Три столовые ложки мелкой морской соли смешать с тремя чайными ложками сливок. Мягкими движениями нанести смесь на лицо, растирая ее по массажным линиям. Данный скраб лучше не использовать тем, у кого на коже имеются маленькие ранки или порезы.
Одну столовую ложку апельсиновой цедры смешать с двумя столовыми ложками миндаля и одной чайной ложкой оливкового масла. Считается, что все рецепты скрабов, содержащие цитрусовые, помогают не только прекрасно очистить кожу, но и отбелить ее.
Смешать одну столовую ложку косметического молочка, одну чайную ложку растопленного натурального меда и одну чайную ложку соды. Нанести скраб на очищенную, влажную кожу, массировать аккуратными движениями в течение пяти минут.

Используя данные рецепты, вы навсегда избавитесь от проблемы шелушения и раздражения на коже. Прежде чем использовать все ингредиенты, убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции.

Защита кожи от солнца

Все мы любим загорать, все мечтаем о красивом, золотистом цвете кожи. К сожалению, действие ультрафиолетовых лучей наносит серьезный вред нашему здоровью. Это и пигментация, и ранее старение кожи, и даже такое серьезное заболевание, как рак. Поэтому каждой из нас просто необходимо защищаться от пагубного воздействия ультрафиолета.

У вас может не хватать времени на безупречный макияж, на идеальную прическу, но вот на то, что найти минутку и нанести на кожу солнцезащитный крем перед выходом на улицу – времени должно хватить обязательно! Помните, что достаточно побыть на солнце пятнадцать минут, чтобы получить ожог. Более того, защита от солнца необходима не только летом, но и в любое время года, ведь ультрафиолетовые лучи касаются нашей кожи круглый год.

Здоровое питание

«Мы – есть то, что мы едим» – прописная истина, о которой забывают многие девушки и женщины, озабоченные не лучшим состоянием своей кожи. Можно давать самые замечательные советы и самые потрясающие рецепты для красоты кожи, но если вы пренебрегаете законами здорового питания, то ваши усилия преобразиться окажутся тщетными.

Овощи, фрукты, злаки и белки – вот главные друзья чистой, здоровой, ухоженной кожи. Обратите внимание на наши рекомендации по подбору качественного питания для совершенствования вашей кожи.

Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в большом количестве в рыбе и грецких орехах, просто необходимы для здоровья кожи.
Благодаря витамину С прыщики на лице заживают гораздо быстрее, поэтому старайтесь употреблять цитрусы ежедневно.
Клетчатка, которой полны овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, отлично регулируют работу кишечника, а значит, очень полезны для кожи лица.
Ежедневное употребление сахара в больших количествах принесет не только серьезный вред вашему здоровью, но и «подарит» вашему лицу множество прыщей и черных точек. Старайтесь употреблять менее сорока пяти граммов сахара в день.
Слишком много соли также не идет на пользу вашей внешности: при чрезмерном ее употреблении лицо выглядит отечным и распухшим.
Не пренебрегайте поливитаминами, их стоит пить дважды в год – весной и осенью. Именно в эти времена года наш организм больше всего ослаблен и нуждается в нашей поддержке.

Теперь вы знаете, как сделать кожу лица красивой – любить себя и заботиться о своем здоровье. Причем делать это нужно не периодически, а каждый день, на протяжении всей жизни. И тогда, встав рано утром и взглянув в зеркало, вы весело улыбнетесь своему отражению, любуясь идеально гладкой, здоровой кожей лица.

12 натуральных средств, которые помогут сохранить вашу кожу молодой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Натуральные средства для лица все больше входят в моду. Множество людей отказываются от привычных продуктов красоты с химическими формулами в пользу того, что использовали для молодости, свежести и гладкости лица наши бабушки.

AdMe.ru подобрал эффективные натуральные ингредиенты, которые при регулярном применении действуют лучше фотошопа. Они действительно заметно омолаживают кожу лица.

Помидор

Маска из кружочков помидора способна творить чудеса с уставшей, тусклой и потерявшей тонус кожей.

Используем 20 минут раз в неделю для мягкой, молодой, увлажненной кожи. При воспалениях на коже протираем ее ежедневно томатным соком. Для улучшения тонуса делаем маску из мякоти томата и оливкового масла.

Картофель

Настоящий источник молодости кожи. Избавляет от мелких морщинок, подтягивает и делает цвет кожи ровным.

Используем в виде ежедневных компрессов из сока или масок из кашицы сырой картофелины, наложенных на лицо на 15 минут. Для упругости кожи и четкого овала лица к кашице можно добавлять лимонный сок.

Лимон

Лимон — прекрасное средство для отбеливания, избавления от пигментных пятен, последствий прыщей. Делает тон кожи ровным, а цвет лица — здоровым.

Сок используем как тоник, ежедневно протирая им лицо.

Алоэ вера

Сок или кашица из мясистой части листьев при регулярном применении делает кожу сияющей. Алоэ убирает с лица последствия акне, уменьшает рубцы, даже подходит для лечения ожогов.

Ежедневно протираем кожу как лосьоном, а кашицу используем в виде еженедельной 10-минутной маски.

Огурец

Маска из огурца — действенное средство против акне. Идеально поддерживает тонус и молодость кожи.

Режем огурец кружками и кладем на лицо не менее чем на 15 минут. Используем несколько раз в неделю.

Пищевая сода

Она регенерирует, очищает, стимулирует процесс работы клеток кожи. Правда, лучше не использовать ее в чистом виде.

Смесь соды и оливкового масла в равных пропорциях раз в неделю используем в качестве очищающего скраба. Маска из 1 ч. л. соды и 1 ч. л. кефира, нанесенная на лицо на 10 минут, подтягивает и омолаживает кожу.

Одно из лучших увлажняющих средств. За счет содержания минеральных и других веществ мед омолаживает, ускоряет рост клеток и обновление кожи. При регулярном применении мед убирает достаточно глубокие морщинки. Стоит помнить, что мед противопоказан аллергикам.

В чистом виде наносим на кожу лица и шеи и смываем теплой водой через 20 минут. В качестве омолаживающей маски используем в равных пропорциях мед и корицу.

Кокосовое масло

Нерафинированное масло питает, увлажняет, подтягивает кожу, снимает шелушение и делает ее более шелковистой. Это экспресс-средство сразу дает результат и придает коже более свежий и молодой вид.

Тонким слоем наносим на лицо, через 5 минут снимаем остатки масла салфеткой.

Оливковое масло

Одно из действенных средств в борьбе за молодость кожи. Не вызывает аллергии. Буквально капля масла может применяться в качестве различных бьюти-средств. Разглаживает морщинки, увлажняет кожу и делает ее бархатистой.

Очищаем лицо несколькими каплями масла утром и вечером вместо тоника. Небольшое количество масла наносим под глаза вместо крема для избавления от «гусиных лапок». Добавляется в любые маски для лица или в крем, наносимый на кожу ежедневно.

Витамин Е

Обычные аптечные капсулы с витамином можно не только использовать внутрь, но и применять их для улучшения внешнего вида. Способствует регенерации кожи, улучшает ее внешний вид, подтягивает овал лица и уменьшает количество морщинок.

Добавляем небольшое количество в любые маски для лица. Соединяем с привычным кремом. Увлажняем кожу губ.

Масло шиповника

Чудодейственный эликсир молодости. При регулярном применении можно убрать мелкие морщины, гусиные лапки под глазами и признаки возрастных изменений.

Ежедневно протираем каплей масла лицо в качестве тоника. Добавляем несколько капель масла в привычные коже крем или маску.

Сахар

Прекрасное натуральное скрабирующее средство. Нежно очищает и питает. Удаляет все мертвые клетки, делая кожу мягкой, гладкой и блестящей.

Небольшим количеством сахарного песка еженедельно скрабим влажную кожу лица.

Красивая кожа лица: лучшие рецепты для сохранения молодости

Крахмальная маска

Травяная маска

Ореховая маска

Для жирной кожи желток замените белком и добавьте 1 ч.л. сухого картофельного крахмала.

Маска из лепестков розы

Хлебная маска

Омолаживающий бальзам – великолепный рецепт молодости и красоты кожи

Храните омолаживающий бальзам в холодильнике.

Как женщине сохранить молодость кожи: лучшие средства и рецепты

Красота кожи никак не зависит исключительно от толщины кошелька или генетики. Впрочем, и то и другое могут стать надежными помощниками в стремлении сохранить лицо свежим и сияющим на любом возрастном этапе жизни.

Забота о своей коже и умный уход – все что нужно для решения задачи как остаться молодой и привлекательной на долгие годы. Средства против старения кожи доступны по весьма умеренной цене в аптеке и хранятся в народных традициях и рецептах молодости. Поделимся ценной информацией, полезной для тех, кто хочет сохранить себя и «держать лицо» независимо от возраста и уровня достатка.

Что помогает предупредить старение кожи?

Стареющая кожа — это естественный физиологический процесс, он лишь внешне проявляет возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. Старение — это снижение тонуса организма, замедление метаболических процессов на уровне клеток, недостаток поступления полезных минералов, накапливание продуктов распада клеточной жизнедеятельности.

Поэтому следить необходимо за общим состоянием организма, лицо в этом случае отразит его здоровье и будет оставаться всегда свежим и чистым – что и есть главные маркеры красоты.

Ну и, конечно, важно помочь оставаться в тонусе мышцам: использовать специальный тренинг для мышц лицевого скелета и вести здоровый образ жизни. Средства от старения кожи в этом случае естественно завершат комплексный эффект. Тогда все получится так, как надо!

Аптечные средства для молодости кожи

Выше было сказано, что в аптеке можно найти все необходимое для ухода. Первое достоинство этих препаратов – они протестированы на безопасность и отдаленный по времени результат по воздействию на человека, что не всегда правомерно утверждается в отношении препаратов частных косметических компаний. Это объяснимо высоко ценой на исследования.

Второе ощутимое достоинство – лекарства в аптеках, которые могут дать дополнительно отличный косметический эффект, могут при видимом результате обходиться значительно выгодней, чем разработки коммерческой фармацевтики. Давайте обратимся к конкретным примерам.

Акулий жир

Препараты от геморроя, в составе которых содержится акулий жир, дают стойкий и быстрый эффект по регенерации тканей, это качество удивительным образом «работает» на восстановление кожи.

В состав акульего жира входят такие вещества, как:

сквален – именно этот оксидант быстро заживляет раны, восстанавливая эпителий кожи;
алкоксиглицериды – компонент грудного молока, обеспечивающий иммунную защиту грудничков, содержится и в акульем жире;
витамины A, D, E – важнейшие для жизнедеятельности организма элементы;
минералы (цинк, медь, железо и др.) и жирные кислоты.

В совокупности элементов акулий жир служит хорошей альтернативой дорогостоящим кремам серии anti age.

Аспирин

Известный всем аспирин (ацетилсалициловая кислота) снижает высокую температуру потому, что снимает воспалительные процессы в организме. Если в столовой ложке воды развести 4 таблетки и смешать этот раствор с чайной ложкой меда, то домашняя мазь станет средством очищения кожи, доступной процедурой для снятия воспалительных и гнойничковых процессов. Необходимо будет нанести смесь на проблемную зону кожи как скраб и через 10 минут смыть.

Ретиноевая мазь

Ретиноевая мазь может использоваться помимо профилактики угревой сыпи, как эффективное средство от старения кожи. Для этого нужно нанести массажными движениями на очищенную кожу в качестве маски. После нескольких сеансов станут заметны видимые изменения кожи, лицо отличается свежестью, морщинки сглаживаются.

Солодка

Великолепный способ для избавления от пигментации: кожа протирается отваром корня солодки. Другой способ – залить оливковым маслом корень солодки и оставить на водяной бане на 10 часов. Полученная масляная основа наносится на кожу лица утром и вечером.

Солкосерил

Известное всем лекарство для заживления слизистой и рассасывания рубцов, которое используется при лечении язвенной болезни ЖКТ, — это Солкосерил. Незаменимый помощник в анти эйдж комплексе по уходу за лицом. Он восстанавливает кожные ткани, провоцирует усиленную выработку коллагена. Для достижения ощутимого результата наносится как ночной крем на область декольте и лицо через день, до получения результата.

Вьетнамская звездочка

Состав мази включает эфирные масла ментола, гвоздики, корицы, мяты, камфоры и эвкалипта, экстракт шиповника и муравьиную кислоту. Хорошо снимает отеки. Освежает и разглаживает кожу. Следует с аккуратностью относится к применению этого средства, избегая попадания его на слизистые ткани, обязательно проведение теста на наличие аллергии.

Цинковая мазь

Цинковая мазь обладает протекционным, заживляющим действием, подсушивает кожу в местах воспаления, защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Применение мази эффективный способ устранения морщин, при условии сочетания ее с увлажняющими кремами, поскольку цинк оказывает значительное подсушивающее воздействие.

Гидрокортизон

Препарат иногда применяют как способ быстрого разглаживания мимических морщин. Поскольку препарат гормональный, используется для наружного местного применения с целью устранения патологии кожи аллергического и воспалительного происхождения, желательно применять его как экстренную помощь, разово. Перед применением необходимо провести тестирование на аллергическую реакцию организма.

Витамины А и Е

Если группу витаминов В называют ресурсом красоты, то А и Е витамины фармацевтика признает ресурсом жизни. Поэтому и создан комплекс Аевит: синергия двух важнейших элементов творит чудеса. Каждый из них можно принимать отдельно, однако максимальный результат даст их совместное применение. Для цели красоты и ухода их можно использовать как масло, достаточно нанести витамины на проблемную зону участка кожи либо добавляя их в маски для лица.

7 аптечных мазей против морщин (видео):

Народные способы профилактики старения кожи лица

Природа дала все, что необходимо для молодости организма и кожи. Необходимо лишь знать естественные источники красоты, правильно и регулярно использовать их для насыщения кожи микроэлементами либо включать в ежедневный рацион, чтобы предупредить преждевременное старение. Еще более эффективным будет совмещение приемов внешнего использования в виде масок и в системе правильного питания. Народные традиции в своей основе таят очень важное правило: проверенное поколениями единство человека и природы. Не стоит им пренебрегать.

Увлажнение кожи банановой маской

Банановая маска — это доступное и простое в применение средство для увлажнения кожи. Чтобы ее приготовить нужно соединить банановую кашицу (1,5 ст.л.) желток яйца (1 шт.) с чайной ложкой сметаны и меда. После месяца применения с регулярностью 2/3 раза в неделю выровняется цвет лица, разгладятся мелкие морщинки. В зависимости от типа кожи сочетать с банановой основой можно цитрусовые, белковые продукты для достижения нужного эффекта.

Видеоинструкция по приготовлению банановой маски:

Мятная лифтинг маска

Маска приготавливается из одного сырого куриного белка (можно использовать три перепелиных), сока лимона (1 ч.л.) детской присыпки (ч.л.) и нескольких капель масла мяты. Маска наносится на очищенную кожу на 20 минут.

Натуральный пилинг + скраб

Кофейный скраб готовится достаточно просто: нужно добавить в средство для умывания кофейную гущу, оставшуюся после приготовления кофе.

При приеме душа нанести средство на лицо легкими массирующими движениями от центра лица к периферии и оставить на несколько минут. Пилинг с помощью кофейного скраба позволяет удалить нежизнеспособные клетки. После процедуры кожа будет свежей и приятной, с увлажняющим эффектом от действия масла кофе.

Питательная маска с медом

Подпитать уставшую кожу лица полезно простой маской из меда. К нему добавляется куриный белок, если кожа жирная или комбинированная, и желток, если кожа сухая. Компоненты тщательно смешиваются. Если мед твердый, растопите его предварительно на водяной бане. Смесь наносится на 15 – 20 минут, на чистую кожу лица и вокруг глаз. Хорошо работает питательная маска после приема парной, как вариант, распарить лицо можно с помощью салфетки, намоченной горячей водой.

Правильное питание для продления молодости кожи

Питание кожи извне будет эффективным, если клетки всего организма получают достаточное количество нутриентов с пищей. Для этого необходимо соблюдать принципы правильного питания (ПП). Основные из них:

пить достаточное количество чистой воды в течение дня, не допуская чувства жажды;
питаться небольшими порциями (до 200 гр.) через 2,5 – 3 часа, соблюдая рацион утреннего дневного и вечернего потребления пищи;
более тяжелая и углеводная пища должна поступать в организм в первой половине дня;
нельзя допускать тяжести в желудке, переедания.

Такие несложные правила – минимум для обеспечения здорового состояния организма и кожи.

В заключение

Молодость кожи и здоровье организма – две стороны одной медали. Это качество нашей жизни, которое мы можем себе обеспечить в любом возрасте. Даже в зрелых годах человек может выглядеть по-молодому энергично, бодро и вести активный образ жизни.

Для этого, помимо современных достижений в области косметологии и дорогих средств ухода за кожей, существует неисчерпаемый родник природных богатств и народные способы умелого их использования. Все вместе, при соблюдении здорового раза жизни и правильного питания станет надежной основой нашего долголетия и здоровья.

Сохранить молодость

Какая женщина не хочет быть всегда молодой и красивой. Но что делать, если возраст уже давно перевалил через двадцатилетний рубеж, а глядя на синяки под глазами, начинаешь невольно задумываться о старости.

Некоторые представительницы прекрасного пола становятся постоянными посетительницам различных косметических кабинетов.

Другие прибегают к пластическим операциям. А можно ли поддерживать прекрасный внешний вид, не тратя на это огромные суммы ежемесячно? Конечно, можно!

Делимся секретами

Сегодня мы с вами поделимся несколькими правилами, которые помогут выглядеть отлично даже после пятидесяти.

Итак, секреты сохранения молодости:

1. Не хотите становиться обладательницей ранних морщин? Тогда вам не стоит морщиться, хмуриться и жмурится. Конечно, если вы поморщитесь один раз, то ничего не случится. Но если вы будете так делать каждый день, то со временем появятся так называемые мимические морщины. И с ними вы уже ничего не сможете сделать;

2. Избавьтесь от привычки курить. Не стоит думать, что никотин вреден только для лёгких. Он также оказывает пагубное действие и на состояние вашей кожи. Из-за никотинового дыма, кожные капилляры сужаются, и кислород уже не поступает в них в нужных количествах. Не менее вреден и алкоголь, который вызывает опухлость и обезвоживание;

3. Во избежание преждевременного старения необходимо пить не меньше двух литров воды в день. Таким образом, вы увлажняете кожу, также уменьшаются отёки и нормализуется цвет лица. Отличный терапевтический эффект имеет умывание холодной водой. Например, легендарная Софи Лорен умывается водой со льдом ежедневно на протяжении всей своей жизни;

4. Придерживайтесь правильного питания. Следует забыть о фастфуде, газированной воде и других совершенно неполезных продуктах;

5. Не рекомендуется также долго находиться на солнце. Ультрафиолетовые лучи губительны для кожи. Они не только иссушают её, но и могут стать причиной появления шелушения и ожогов.

Итак, выполняя эти несложные правила, вы сможете постоянно поддерживать свою кожу в тонусе.

Как сохранить молодость кожи: практические рекомендации

Рецептам сохранения молодости не одно тысячелетие. Ещё в древние времена, женщины искали все возможные способы продлить молодость и сохранить привлекательность. Существует несколько народных способов остановить старение, и подарить своей коже вторую жизнь.

Одним из наиболее действенных средств для продления молодости является кунжутное масло. Его рекомендуется использовать во время массажей.

Особенно эффективно растереть кожу этим маслом после душа или ванны. В этом случае, поры широко раскрыты, и масло попадает во все слои кожного покрова.

Как известно, старение кожи происходит в процессе потери витаминов. Нехватка таких витаминов как А, D и жирных кислот омега-3 особенно негативно отображается на состоянии кожи. Идеальный источник этих витаминов – рыбий жир. Он непросто предотвратит старение, но ещё и укрепит ногти и волосы.

Вредным для вашего здоровья будет употребление белого сахара. Как мы все знаем, основным веществом, которое поддерживает упругость кожного покрова, является коллаген. А белый сахар – причина ускоренного расщепления его молекул. Проще говоря, чем больше вы употребляете сахара, тем быстрее ваша кожа теряет упругость и здоровый вид.

Теперь, что касается современных косметических средств. А именно их состава. Всегда внимательно стоит читать, из чего сделана та или иная косметика. Особенно пристального внимания заслуживают гели для душа и пенки для умывания. Учёными уже доказано, что парабены и пропиленгликоль, входящие в их состав, непросто вредят состоянию кожного покрова, но и значительно ускоряют процесс старения.

И ещё один секрет молодости: старайтесь меньше злиться. Дело в том, что во время приступа агрессии в кровь поступает большое количество гистамина. Его наличие заставляет кожу наливаться кровью. Побочными эффектами могут быть разнообразные раздражения и аллергия. Так, что будьте спокойны и сохраняйте лицо!

Для того чтобы сохранить молодость кожи после 30, нам дорогие женщины, нужно поменьше нервничать, не потакать своим вредным привычкам, отказаться от кофеина и больше находиться на свежем воздухе.

Народная медицина на страже молодости кожи

Также представляем вашему вниманию несколько народных рецептов, которые помогут вам вернуть молодость:

1. Чудодейственная смесь для поддержания здоровья всего организма. Состав этой смеси очень прост: вам нужно смешать сок одного лимона и 20 граммов чесночной кашицы. Настаиваться эта смесь должна 25 дней. Принимать полученную смесь нужно на ночь по чайной ложке на стакан воды;

2. Ответить на вопрос как сохранить молодость, вам поможет рецепт чудодейственного тоника. Смешайте по чайной ложке оливкового масла, лимонного сока и мёда. Принимать такой целебный тоник надо натощак;

3. Не покупайте в магазинах кремы с непонятными составляющими. Можно приготовить совершенно потрясающий крем самостоятельно. Для этого вам понадобиться один желток, смешанный с 5-10 каплями яблочного сока, 4-5 мл абрикосового эфирного масла и соком половины небольшого лимона. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и хранить в тёмном холодном месте. Применять такой крем можно два раза в день;

4. Один или два раза в неделю следует делать домашние маски для лица. Для их приготовления вам понадобиться взбитый до пены белок, смешанный с тремя столовыми ложками муки и двумя столовыми ложками мёда. Полученную маску нужно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Затем смыть её холодной водой. Заметьте, именно холодной водой. Таким образом, вы улучшите циркуляцию крови и, со временем, избавитесь от надоевших морщинок.

Не стоит забывать, что ничто так не выдаёт возраст женщины, как руки. Поэтому дальше мы будем делиться с вами маленькими хитростями о том, как сохранить молодость рук.

Как сохранить молодость рук

Ухоженные руки – это визитная карточка любой женщины. Но для того, чтобы они выглядели отлично нужно потратить намного больше сил, чем на лицо или тело. Суть проблемы в том, что руки постоянно подвергаются негативному влиянию окружающего мира.

Задайте себе вопрос: делаете ли вы что-то такое, для чего вам не нужны руки? Нет, конечно. Руками мы стираем, гладим, убираем, готовим. Ими мы познаём окружающий мир через прикосновения. Так что и уход за ними должен быть соответствующим.

Например, мыть руки стоит только в воде комнатной температуры. От мытья в слишком холодной воде кожный покров будет шершавым и сухим, а вот горячая вода может стать причиной потери упругости. Не стоит также мыть посуду голыми руками – контакт с любыми чистящими средствами губителен.

Последствиями может быть не только потеря эластичности и пересушенность, но и сильное раздражение, вплоть до аллергии. Не пренебрегайте перчатками зимой – они отлично защитят ваши ручки от мороза. А вот летом следует наносить немного солнцезащитного крема перед выходом на улицу – ультрафиолет тоже не является полезным.

Для ухода за кожей рук также существует несколько народных рецептов. Вот они:

1. Используйте маски для рук. Например, можете смешать маску из 50 грамм миндального масла и 40 грамм мёда. Такая маска поможет вам отшелушивать уже отмершие клетки, и обновит кожный покров. А вот смесь из мёда, муки, зелёного чая и глицерина, по одной чайной ложке каждого ингредиента, поможет вернуть коже утраченную упругость и красивый внешний вид;

2. Не помешает вашим ручкам и пилинг. Для этого растирайте их сахаром с оливковым или растительным маслом. После окончания процедуры остатки следует смыть холодной водой;

3. Для того чтобы кожа рук выглядела красивой, периодически нужно смазывать её йогуртом или кефиром. Помассируйте руки несколько минут и можете смывать тёплой водой. Для большего эффекта можно добавить в кефир немного эфирного масла.

Сегодня мы поделились с вами некоторыми секретами ухода за кожей, благодаря которым вы сможете сохранить молодость после 30.

Как видите, не нужно ничего сверхъестественного для того, чтобы всегда отлично выглядеть. Так, что потратьте на себя немного времени каждый день, и вы увидите, как измениться мир вокруг вас!