Близорукость и дальнозоркость: как вернуть нормальное зрение

Как восстановить зрение при дальнозоркости и близорукости, если плюс и минус одновременно

Дальнозоркость – это одна из самых распространенных проблем со зрением. Если, читая книгу, вы, не задумываясь, отдаляете ее от своих глаз, аргументируя это тем, что «так лучше видно», то значит, можете заподозрить у себя дальнозоркость. О том, почему развивается дальнозоркость, как она себя проявляет, мы поговорим подробно далее. Также мы расскажем вам о том, как эффективно лечится это глазное заболевание.

Что это такое

Дальнозоркость или гиперметропия – это дефект зрения, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней. В результате человек видит предметы нечеткими.

Гиперметропия характеризуется укороченной глазной осью или слабой силой преломления роговицы.

Зачастую дальнозоркие люди не жалуются на какие-то проблемы со зрением, поскольку у них хорошая аккомодация.

Если дальнозоркость имеет слабую степень (до +2 диоптрий), то человек видит хорошо как близко, так и далеко, но при этом он жалуется на головные боли при сильном глазном напряжении или утомляемость.
Если дальнозоркость имеет среднюю степень (до +5 диоптрий), то далеко человек видит хорошо, а близко – плохо.
Если дальнозоркость имеет высокую степень (больше +5 диоптрий), то и ближнее и дальнее зрение плохое, поскольку глаз уже не может нормально фокусировать изображения.

Гиперметропию можно выявить при диагностическом обследовании, когда с помощью капель расширяют зрачок, при этом хрусталик расслабляется, и появляется возможность пронаблюдать истинную рефракцию.

Причины

Причин развития дальнозоркости две:

Она может возникать при укороченном глазном яблоке. В этом случае дальнозоркость передается по наследству.
Гиперметропия развивается из-за того, что оптическая система глаз имеет недостаточную силу преломления.

Иногда эти две причины могут присутствовать одновременно и давать толчок для прогрессирования дальнозоркости.

Специалисты говорят о том, что высокое внутриглазное давление является еще одной причиной появления гиперметропии. Поэтому нужно следить за своим внутриглазным давлением, и при необходимости использовать капли, способствующие его снижению.

Симптомы

На начальном этапе симптомы дальнозоркости проявляются так, что определить ее довольно сложно. Так у детей наблюдаются усталость, снижение работоспособности, ухудшение сна, отсутствие концентрации. Поэтому при появлении таких признаков у ребенка, родители должны отвести его к офтальмологу для тщательного обследования.

Гиперметропия на ранних этапах не выявляется с помощью простой проверки зрения.

Во взрослом возрасте дальнозоркость проявляет себя в том, что глаза быстро устают при чтении на близком расстоянии, буквы теряют очертания, поэтому человек начинает отодвигать от себя источник текста для лучшего видения.

Главные симптомы гиперметропии:

Ближнее и дальнее зрение снижается;
Часто возникают воспалительные процессы в глазах;
Глаза сильно устают и напрягаются при чтении и работе;
У детей наблюдается косоглазие и «ленивые» глаза (визуально глаз выглядит здоровым, но зрение снижено и не корректируется ни очками, ни линзами).

Диагностика

Очень часто задаются вопросом: ” А дальнозоркость и близорукость это плюс или минус? и что из них что?”. Мы отметим и на этот вопрос. Существует несколько методик диагностики гиперметропии.

Визометрия. Метод основан на определении остроты зрения без коррекции и подборе очковой коррекции для установления максимальной остроты зрения. У людей с высокой степенью дальнозоркости часто выявляется удушение зрения, что в особенности проявляется больших нагрузках на глаза. Если человек не пользуется очками или линзами для коррекции гиперметропии высокой или средней степени, то возрастает вероятность развития амблиопии.
Тонометрия. Измеряется внутриглазное давление.
Офтальмометрия. Определяются размеры и параметры глаз.
Авторефрактометрия. Метод необходим для определения преломляющей силы, кривизны роговицы и объективной рефракции. Для этого могут применяться циклоплегические препараты (Тропикамид), которые дают возможность определить общую степень дальнозоркости и даже ее скрытую форму.
Биомикроскопия. Этот метод заключается в проведении очень точного исследования состояния структуры глазных яблок.

Чтобы диагностировать патологическую дальнозоркость, могут быть применены и другие методики.

Лечение

К основным методам лечения гиперметропии относятся:

Лазерная коррекция;
Ленсэктомия;
Имплантация факичных линз;
Кератопластика;
Радиальная кератотомия.

Самым эффективным методом лечения дальнозоркости является лазерная коррекция зрения. Зрение улучшается в результате воздействия лазера на слои роговицы, при этом роговица изменяет свою форму на естественную. Операция длится до пятнадцати минут, при этом лазер действует на роговицу в течение тридцати-сорока минут. Лазерная коррекция проводится людям от восемнадцати до сорока пяти лет с учетом состояния здоровья, профессии.

Ленсэктомия или рефракционная замена хрусталика назначается для лечения гиперметропии высокой степени. Метод заключается в том, что хрусталик удаляется, и на его место помещается интраокулярная линза. Замена хрусталика производится для лечения возрастной дальнозоркости. Операция длится в течение двадцати минут. Нет необходимости длительного нахождения в больнице, швы не накладываются.

Имплантация факичных линз применяется, когда естественная аккомодация зрения сохраняется. Хрусталик не удаляется, а на заднюю или переднюю камеру глаза устанавливают линзу за радужку. Операция делается через микроразрез, швы не накладывают.

Кератопластика направлена на изменение формы роговицы. Для этого используется донорская роговица, которая пересаживается на передние слои роговицы. После этого ей придают необходимую форму.

С помощью радиальной кератотомии можно вылечить дальнозоркость не более трех-четырех диоптрий. Для этого на периферии роговицы делают надрезы. Они срастаются и меняют оптическую силу роговицы, поэтому происходит улучшение зрения. К сожалению, у этого метода есть несколько недостатков: восстановление занимает много времени, риск осложнений при физических нагрузках возрастает. Поэтому сейчас от этого метода отказались.

Для коррекции дальнозоркости могут использоваться очки или контактные линзы.

Очки – это основной способ коррекции дальнозоркости (в особенности у детей). Но следует помнить, что очки не помогут стопроцентно улучшить зрения. Они сужают боковое зрение и нарушают восприятие пространства. Если очки подобраны неправильно, то они могут вызывать постоянную усталость глаз, и болезнь будет прогрессировать.

Контактные линзы чаще всего назначают для коррекции гиперметропии с сопутствующей ей амблиопией. Недостаток использования линз – частые аллергические реакции.

Осложнения

В результате прогрессирующей дальнозоркости возникают такие осложнения как:

Косоглазие. Обычно оно проявляется у детей. Чтобы предотвратить возникновение этого осложнения, назначают очки.
Напряжение глаз. Напряжение возникает из-за постоянных попыток сфокусировать зрение на каком-либо предмете. Из-за этого глаза переутомляются, появляются постоянные головные боли.
Воспаления, конъюнктивиты.
«Ленивый» глаз. Глаз кажется здоровым, но на самом деле зрение у него снижено, и его нельзя поправить ни очками, ни линзами.
Глаукома. Дальнозоркость, прогрессируя, приводит к тому, что внутриглазная жидкость перестает нормально оттекать и накапливается. В результате развивается глаукома, которая может привести к полной потере зрения.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие дальнозоркости необходимо следовать нескольким простым правилам:

Ежедневная гимнастика для глаз. Она должна проводиться через каждые тридцать минут во время чтения или нагрузок.
Соблюдение режима зрительных и физических нагрузок. Заключается в чередовании зрительного напряжения с активным временем отдыха.
Освещение. Оно должно сочетать в себе использование верхнего света и настольной лампы.

Факоэмульсификация катаракты с имплантацией ИОЛ – опасно ли это читайте в этой статье.

Видео

Выводы

Как вы видите, дальнозоркость (гиперметропия) – это очень серьезная проблема со зрением. Но соблюдая меры профилактики, можно поддерживать здоровье глаз. А в случае, если у вас обнаружили дальнозоркость, не переживайте, наблюдайтесь у врача и выполняйте все его рекомендации,тогда вы сможете полноценно восстановить зрение. Помните, что эту болезнь можно победить с с помощью современных методов лечения

Дальнозоркость. Как восстановить зрение?

Для начала ответим на несколько самых распространенных вопросов о близорукости и дальнозоркости:

Что такое дальнозоркость и близорукость простыми словами?

Дальнозоркость представляет собой ухудшение видения вблизи, когда предметы кажутся расплывчатыми. А при близорукости дальние предметы теряют четкость.

Дальнозоркость и близорукость: отличия

Эти нарушения рефракции различаются тем, где фокусируются лучи: при гиперметропии они преломляются позади сетчатки, а при миопии – впереди от нее.
При близорукости нарушается зрение вдаль, а при гиперметропии — вблизи.
Для коррекции миопии используются рассеивающие линзы, а при гиперметропии – собирательные.

Дальнозоркость – это плюс или минус?

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что гиперметропия – это плюс.

Итак, гиперметропия (дальнозоркость) — это патология рефракции, при котором лучи отражаются от объекта и фокусируются за сетчаткой.

Патология делится на такие степени:

Слабой степени: от +0,25 до+1,75 D.
Средней: +2,0 до+5,0 D.
Высокая: свыше+5,25 D.

Дальнозоркость у детей

Гиперметропия у малышей представляет собой глазную патологию, характеризующуюся неспособностью различать чётко объекты вблизи, а вдаль зрение не страдает.

Она бывает физиологической и патологической. При 1 форме значения не выходят за пределы 3D, так как организм способен компенсировать данную величину.

Обычно небольшая дальнозоркость у детей не вызывает у докторов опасений: в этот период происходит активный рост глазного яблока. По достижению ребёнка 3-4 лет гиперметропия чаще всего проходит.

Симптомы дальнозоркости у детей:

Ухудшение видения объектов вблизи;
При значениях дальнозоркости свыше 5 D малыши с трудом различают предметы как вблизи, так и вдали;
Головная боль;
Быстрая утомляемость глаз;
Капризность ребёнка;
Ухудшение школьной успеваемости.

Когда у малыша развивается средняя или высокая степень, постепенно начинает снижаться деятельность клеток зрительной зоны коры головного мозга, потому что они не могут получить четкого изображения. Это приводит к нарушению видения и формированию амблиопии.

Возрастная дальнозоркость

Пресбиопия – это ухудшение аккомодационной функции глаза, связанное со склеротическими процессами в хрусталике и возникающее у лиц старше 40 лет.

Этот недуг также называют «болезнью длинных рук». Пожилому человеку необходимо отодвигать от себя газету или книгу с мелким шрифтом. При нормальной рефракции этот процесс формируется к 40-45 годам.

К факторам, ускоряющим развитие пресбиопии, относят:

Травмы;
Частые воспалительные процессы органа зрения;
Глазные хирургические вмешательства;
Длительное зрительное перенапряжение.

Симптомы пресбиопии:

Быстро наступающая астенопия: усталость глаз, появление головных болей, слезотечение. Объекты, находящиеся на близком расстоянии, кажутся нечеткими и расплывчатыми. Пациент отодвигает от себя предмет, ищет более яркое освещение.
Если у человека была ранее дальнозоркость, то она не только благоприятствует развитию пресбиопии, но и усиливает ее.
У близоруких людей часто этот процесс наступает незаметно, так как потеря аккомодационной способности компенсируется, и признаки появляются позже. Средняя степень миопии не корригируется вблизи, человеку просто необходимо снять свои очки для дали.
После развития старческих изменений человек начинает хуже видеть на любом расстоянии.

Лечение дальнозоркости у взрослых

Применение очков и контактных линз, корригирующих остроту зрения;
Лазерная коррекция: корректируется кривизна роговичной оболочки.
Имплантация ИОЛ: хрусталик меняют на интраокулярную линзу.
Поддерживающая терапия глазными каплями, комплексом упражнений для глаз, а также применение аппаратного лечения.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Чтобы приостановить прогрессирование изменений хрусталика, применяются лекарственные средства, у которых в составе содержатся необходимые витамины и микроэлементы.

К этим препаратам относится: Таурин, Тауфон, Офтан Катахром, Вита Йодурол, Квинакс.

Упражнения для глаз при дальнозоркости: восстановление зрения

Чтобы получить видимый эффект, следует проводить гимнастику каждый день:

Принять удобное расслабленное положение на стуле. Смотреть нужно вперед. Голова поворачивается вправо, взглядом перемещаться с ней. Вернитесь назад. Теперь так же поверните голову в левую сторону и возвратите назад. Сделайте десять повторений.
Принять такое же положение. Согнуть сначала одну руку в локте, расположив впереди себя палец на расстояние 30 см. Устремите взгляд вдаль около 5 секунд, потом переведите его на палец в течение 5 секунд. Такое же упражнение провести и с другой рукой. Сделайте 10 повторений.
И. п. такое же. Руки помещаются позади головы. После этого необходимо прогнуться сзади, встав на носочки. Возвратитесь обратно, опустив руки. Сделайте 7 повторений.
Принять расслабленное положение на стуле. Выполняется самостоятельный массаж руками поглаживанием и растиранием затылочной зоны и шеи обеими.
Примите удобное положение на стуле. Поднимите одну руку впереди себя на расстояние 50 см. Кругообразными движениями проводите пальцами в направлении часовой стрелки. Взгляд переводится за ними, голова не поворачивается при этом. Такие же упражнения выполняются другой рукой. Повторить семь раз.

Исправление дальнозоркости — метод Бейтса

У. Бейтс предполагал, что зрение нарушается из-за чрезмерного напряжения разглядеть объект, который располагается вблизи. Эти упражнения выполняются, чтобы расслабить глазные мышцы.

Комплекс поделен на группы:

Пальминг

Используется для снятия и предотвращения мышечного напряжения глаз. Такие упражнения выполняются в свободное время.

Посмотрите на картинку или букву с удобной дистанции. Затем закройте глаза, представляя этот объект темнее, чем он есть.
Представить себе палитру ярких цветов. Каждый цвет необходимо представлять не дольше 1 с. Длительность — около 5-10 мин.

Воспоминания

У. Бейтс предполагал, что есть взаимосвязь между зрением и психикой: при коррекции психоэмоционального состояния улучшается зрение. Возбужденное состояние не позволяет полностью расслабиться, пребывая в напряжении.

Нужно представить какой-то обычный предмет. Затем попробуйте расширить представление в деталях этого объекта.
Таблицу Сивцева разместите на дистанции 3-5 м. Взгляните на самую мелкую букву, которую способны увидеть.
Проведите пальминг и воспоминания о ней, закрыв глаза. Откройте их. Объект должен стать четче, чем до начала упражнения.
Взгляните на самую крупную букву в проверочной таблице. Закрыв глаза, представьте объекты меньшего размера, но темнее. Длительность — около 1 мин.

Тест на дальнозоркость по видео:

Как восстановить зрение при дальнозоркости и близорукости, если плюс и минус одновременно

Что это такое

Дальнозоркость или гиперметропия – это дефект зрения, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней. В результате человек видит предметы нечеткими.

Гиперметропия характеризуется укороченной глазной осью или слабой силой преломления роговицы.

Зачастую дальнозоркие люди не жалуются на какие-то проблемы со зрением, поскольку у них хорошая аккомодация.

Если дальнозоркость имеет слабую степень (до +2 диоптрий), то человек видит хорошо как близко, так и далеко, но при этом он жалуется на головные боли при сильном глазном напряжении или утомляемость.
Если дальнозоркость имеет среднюю степень (до +5 диоптрий), то далеко человек видит хорошо, а близко – плохо.
Если дальнозоркость имеет высокую степень (больше +5 диоптрий), то и ближнее и дальнее зрение плохое, поскольку глаз уже не может нормально фокусировать изображения.

Гиперметропию можно выявить при диагностическом обследовании, когда с помощью капель расширяют зрачок, при этом хрусталик расслабляется, и появляется возможность пронаблюдать истинную рефракцию.

Причины

Причин развития дальнозоркости две:

Она может возникать при укороченном глазном яблоке. В этом случае дальнозоркость передается по наследству.
Гиперметропия развивается из-за того, что оптическая система глаз имеет недостаточную силу преломления.

Иногда эти две причины могут присутствовать одновременно и давать толчок для прогрессирования дальнозоркости.

Симптомы

Гиперметропия на ранних этапах не выявляется с помощью простой проверки зрения.

Главные симптомы гиперметропии:

Ближнее и дальнее зрение снижается;
Часто возникают воспалительные процессы в глазах;
Глаза сильно устают и напрягаются при чтении и работе;
У детей наблюдается косоглазие и «ленивые» глаза (визуально глаз выглядит здоровым, но зрение снижено и не корректируется ни очками, ни линзами).

Диагностика

Визометрия. Метод основан на определении остроты зрения без коррекции и подборе очковой коррекции для установления максимальной остроты зрения. У людей с высокой степенью дальнозоркости часто выявляется удушение зрения, что в особенности проявляется больших нагрузках на глаза. Если человек не пользуется очками или линзами для коррекции гиперметропии высокой или средней степени, то возрастает вероятность развития амблиопии.
Тонометрия. Измеряется внутриглазное давление.
Офтальмометрия. Определяются размеры и параметры глаз.
Авторефрактометрия. Метод необходим для определения преломляющей силы, кривизны роговицы и объективной рефракции. Для этого могут применяться циклоплегические препараты (Тропикамид), которые дают возможность определить общую степень дальнозоркости и даже ее скрытую форму.
Биомикроскопия. Этот метод заключается в проведении очень точного исследования состояния структуры глазных яблок.

Чтобы диагностировать патологическую дальнозоркость, могут быть применены и другие методики.

Лечение

К основным методам лечения гиперметропии относятся:

Лазерная коррекция;
Ленсэктомия;
Имплантация факичных линз;
Кератопластика;
Радиальная кератотомия.

Имплантация факичных линз применяется, когда естественная аккомодация зрения сохраняется. Хрусталик не удаляется, а на заднюю или переднюю камеру глаза устанавливают линзу за радужку. Операция делается через микроразрез, швы не накладывают.

Для коррекции дальнозоркости могут использоваться очки или контактные линзы.

Осложнения

В результате прогрессирующей дальнозоркости возникают такие осложнения как:

Косоглазие. Обычно оно проявляется у детей. Чтобы предотвратить возникновение этого осложнения, назначают очки.
Напряжение глаз. Напряжение возникает из-за постоянных попыток сфокусировать зрение на каком-либо предмете. Из-за этого глаза переутомляются, появляются постоянные головные боли.
Воспаления, конъюнктивиты.
«Ленивый» глаз. Глаз кажется здоровым, но на самом деле зрение у него снижено, и его нельзя поправить ни очками, ни линзами.
Глаукома. Дальнозоркость, прогрессируя, приводит к тому, что внутриглазная жидкость перестает нормально оттекать и накапливается. В результате развивается глаукома, которая может привести к полной потере зрения.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие дальнозоркости необходимо следовать нескольким простым правилам:

Ежедневная гимнастика для глаз. Она должна проводиться через каждые тридцать минут во время чтения или нагрузок.
Соблюдение режима зрительных и физических нагрузок. Заключается в чередовании зрительного напряжения с активным временем отдыха.
Освещение. Оно должно сочетать в себе использование верхнего света и настольной лампы.

Факоэмульсификация катаракты с имплантацией ИОЛ – опасно ли это читайте в этой статье.

Видео

Выводы

Коррекция зрения близорукость и дальнозоркость

Наиболее распространенными патологиями зрения, которые связаны нарушением рефракции из-за неправильной формы роговицы являются близорукость и дальнозоркость.

В зависимости от особенностей зрительной системы пациента, его возраста и наличия сопутствующих патологий подбирается наиболее эффективная и безопасная методика коррекции зрения: при помощи очков или линз, аппаратные методики для детей, лазерная коррекция, имплантация факичных или интраокулярных линз. Способ коррекции подбирается после детального обследования и постановки диагноза.

Дальнозоркость и близорукость: особенности заболеваний

Глаз человека устроен таким образом, что во время зрительной функции лучи света проходят через роговицу и хрусталик, преломляются и фокусируются точно на сетчатке для дальнейшего формирования зрительного образа. В зависимости от того дальнозоркость у пациента или близорукость фокус смещается и изображение не попадает на сетчатку.

При дальнозоркости лучи света преломляются таким образом, что они попадают за поверхность сетчатки. В результате пациент видит расположенные вблизи объекты нечеткими.

При близорукости световые лучи преломляясь не доходят до сетчатки, поэтому пациент плохо видит вдаль.

Если требуется коррекция зрения, близорукость и дальнозоркость чаще всего устраняются при помощи современных лазерных методик, которые позволяют быстро и точно устранить патологию. При сильной степени гиперметропии и миопии применяются факичные либо интраокулярные линзы. Метод коррекции подбирается индивидуально, поэтому в обязательном порядке каждый пациент проходит комплексное обследование.

Какие методы коррекции применяют

Коррекция миопии и гиперметропии при помощи очков или контактных линз имеет множество недостатков для пациента, что создает неудобства во время ношения оптики. Если нет противопоказаний, оптимальным решением для устранения нарушений рефракции являются хирургические методы коррекции. Современные операции проводятся амбулаторно, а послеоперационный период сокращен минимально, что позволяет пациентам уже на следующий день заниматься привычными делами, соблюдая незначительные физические ограничения в течение непродолжительного времени.

Исправить зрение при близорукости и дальнозоркости можно одним из эффективных методов:

лазерной коррекции для пациентов в возрасте от 18 до 45 лет;
при высоких степенях отклонения рефракции имплантации факичных линз, располагающихся между роговицей и хрусталиком;
при патологиях хрусталика имплантация интраокулярных линз с оптическими свойствами;
для детей аппаратные методики.

Для подбора оптимального метода коррекции вначале проводится комплексное обследование. На основании полученных данных врач подбирает подходящий способ лечения, который обеспечит наиболее точный результат.

Возрастные изменения рефракции

После 45 лет развивается постепенное уплотнение хрусталика из-за возрастных изменений в организме. Снижение эластичности хрусталика ухудшает его аккомодационную способность, поэтому возникает возрастная дальнозоркость и человек для чтения и ручной работы вблизи вынужден использовать очки. Со временем пресбиопия имеет свойство прогрессировать, поэтому зрение постепенно снижается, что требует регулярной смены очков с повышением оптических свойств линз.

Среди пациентов с миопией распространено мнение, что при развитии возрастной гиперметропии зрение может «выровняться». Рефракция не поддается математическим правилам, поэтому плюс на минус в случае с зрительной системой не работает. Близорукий человек с возрастом все так же плохо будет видеть вдаль, только дополнительно при этом потребуются отдельные очки и для чтения. Таким образом сделанная в молодости операция по коррекции зрения поможет избежать в дальнейшем ношения нескольких пар очков. Если у пациента до коррекции была близорукость, то с возрастом ему потребуются только одни очки для коррекции пресбиопии. Если же коррекцию не делать, то постепенно после 50 лет может потребоваться три пары очков: для дали, близи и для работы за компьютером.

Делать или не делать лазерную коррекцию каждый пациент принимает решение самостоятельно. При отсутствии противопоказаний лазерная коррекция является оптимальным решением для обеспечения качественного зрения и избавления от очков. Послеоперационный период благодаря применению новейших технологий сокращен минимально. Уже через несколько недель после коррекции все ограничения отменяются, и пациент возвращается к полноценной жизни без каких-либо ограничений активности.