Гигиена полости рта: индивидуальная и профессиональная

Профессиональный и домашний уход за ротовой полостью

Индивидуальная гигиена полости рта у детей и взрослого — это все то, что человек делает со своей ротовой полостью в домашних условиях. Сюда входит чистка зубов, межзубных промежутков, языка, ополаскивание ротовой полости, использование дезодорирующего спрея, жевательных резинок. Недостаточная индивидуальная гигиена полости рта – это самая частая причина болезней зубов и всей ротовой полости.

Настоящая профессиональная гигиена полости рта проводится уже в кабинете стоматолога.

В стоматологии применяются специальные аппараты для чистки зубов, профессиональные отбеливающие пасты и гели. Профгигиена полости рта — это основа профилактической стоматологии. Оценка качества гигиены и состояния зубов и десен проводится стоматологом-гигиенистом, для чего есть специальные индексы. Гигиена десен и всей ротовой полости — это не простая наука, освоив которую, можно обрести истинное здоровье.

Индивидуальная гигиена

Личная или индивидуальная гигиена полости рта — это неотъемлемый атрибут культуры современного человека. Хорошая чистка зубов и слизистой оболочки обеспечивает здоровье в 90% случаев, и только 10% заболеваний не зависит от того, какие средства гигиены полости рта применяет человек.

Правильная гигиена полости рта включает:

очистку ротовой полости индивидуально подобранной зубной щеткой, флоссом, ополаскивателем и пастой;
использование дополнительных средств ухода — флосс, ополаскиватель, спрей, жевательная резинка;
правильный уход за языком и межзубными промежутками;
стоматологическое лечение – своевременная профессиональная гигиена полости рта.

Идеальная чистота и здоровья ротовой полости — это соблюдение правил ухода, ответственное отношение к питанию, доверие к профилактической стоматологии, регулярная оценка гигиенического состояния.

Что необходимо иметь для качественной профилактики заболеваний десен и зубов?

Мягкая или средней жесткости зубная щетка, зависимо от состояния слизистой оболочки. Есть большой выбор щеток, отдельно для детей и взрослых, а также ультрамягкие для людей с больной слизистой;
Абразивная и мягкая зубная паста – если нет проблем с эмалью, утром можно использовать обычную гигиеническую пасту, а вечером чистить зубы абразивной, чтобы снять весь, скопившийся за день налет;
Зубная нить – чистить межзубные промежутки нужно ежедневно;
Ополаскиватель рекомендуется применять после приема еды, когда нет возможности почистить зубы.

Каждый может позволить почти профессиональный уход дома, используя ирригатор.

Инструкция по применению ирригатора в домашних условиях прилагается к каждому прибору, но принцип работы у них одинаковый. Специальный резервуар заливается жидкостью и лечебным раствором по желанию. Нужно аккуратно заливать отвары, следить, чтобы мелкие частицы листьев не застревали и не засоряли аппарат. После того как жидкость готова, устанавливается выбранная насадка. Кончик насадки направляется на межзубной промежуток, и напор воды постепенно увеличивается. Никаких особенных движений делать не нужно, достаточно пройтись по всем зубам с таким напором воды, чтобы не возникало неприятных ощущений. Следить за ирригатором нужно правильно. Нельзя надолго включать аппарат без жидкости. Заправлять ирригатор ополаскивателем в чистом виде нельзя, так как он будет сильно пениться. Есть портативные и стационарные аппараты, инструкция по их применению может несколько отличаться.

Гигиенические индексы

Профгигиена полости рта всегда заканчивается оценкой состояния зубов и десен. Для этого есть специальные гигиенические индексы. Перед тем как совершается профессиональная гигиена полости рта, оценка состояния личного ухода также проводится, чтобы показать пациенту разницу.

Обязательно проводится инструкция для пациента, врач рассказывает и показывает, что такое правильная гигиена полости рта. При следующем посещении стоматолога опять проводится оценка состояния зубов. Повторная инструкция может потребоваться и не один раз, пока индексы не станут отражать здоровье десен и зубов, а пациент усвоит все рекомендации по гигиене полости рта.

Какие индексы используются в стоматологии?

Индексы оценки зубного налета Федорова-Володкиной и Green—Vermillion;
Индексы оценки толщины зубной бляшки Ramfjordа и Silness—Loe;
Индексы Quigley, Hein и Lange;
Оценка детей проводится специальным индексом.

Профессиональная гигиена полости рта включает:

очистку коронок и корней от мягкого и твердого налета;
полировку поверхности эмали;
фторирование, покрытия коронки защитным лаком.

В современной стоматологии используют ультразвуковые аппараты и безопасные методы отбеливания.

После окончание всех необходимых мероприятий проводится оценка состояния зубов, а затем инструкция для пациента, стоматолог помогает выбрать средства гигиены полости рта. Первое посещение включает поверхностные методы очищения зубов, пациент узнает основы гигиены полости рта. На второе посещение стоматолог может попросить взять личные средства гигиены полости рта, в таком случае инструкция будет более понятной, а оценка обучения объективной.

Профилактика в кабинете стоматолога

Стоматология предлагает следующие профилактические мероприятия:

удаление твердых зубных отложений — это стандартная процедура, с которой начинается любое стоматологическое лечение, но делать это нужно регулярно, даже когда зубы не тревожат;
поверхностное и глубокое фторирование эмали — это профилактическая процедура, направленная на предупреждение кариозного процесса, ее можно проводить детям и взрослым, особенно когда есть глубокие фисуры;
гигиеническая чистка — для этого стоматолог использует специальную чистящую насадку, лечебную или абразивную пасту, во время такой процедуры устраняется налет с поверхности зубов, где обычная щетка может не достать;
ультразвуковая чистка — это процедура уже близка к отбеливанию, эмаль хорошо очищается и становится светлее;
обработка зубов системой «Вектор» или Air Flow — это усовершенствованные ультразвуковые аппараты, которыми проводится профилактическая обработка зубов и лечение десен.

Чем грозит плохая гигиена полости рта?

Зубные мягкие и минерализованные отложения нельзя игнорировать, именно они зачастую становятся причиной более серьезных нарушений зубов и слизистой оболочки. Налет и камни вызывают гингивит и пародонтит, кариозное разрушение коронок и корня. Бактерии твердых отложениях могут стать причиной хронического воспаления, стоматита, который часто повторяется и тяжело поддается лечению. Скейлинг — это легкое решение многих стоматологических проблем, потому раз в 6 месяцев нужно снимать зубной налет и фторировать эмаль.

Рекомендации по гигиене полости рта, как и инструкция правильной чистки зубов и межзубных промежутков должны соблюдаться ежедневно, иначе образуется камень. Твердые отложения немного омываются ротовой жидкостью, но этого недостаточно, и уже скоро формируется твердый налет.

Индивидуально подобранные средства гигиены полости рта и качественные профессиональные методы в несколько раз снижают риск кариозного поражения и кровоточивости десен. Несоблюдение рекомендаций приводит к тому, что вместе с ротовой жидкостью патологические микроорганизмы попадают в желудок, что может стать причиной некоторых заболеваний. Только домашние методы ухода не гарантируют правильной очистки зубов, раз в 3-6 месяцев нужно обязательно использовать профессиональные методы.

Гигиена полости рта. Вопросы и ответы

Что такое гигиена полости рта?

Гигиена полости рта – очень важная часть личной гигиены человека, включающая в себя целый комплекс мероприятий. Но в основном, их объединяют в две большие группы: индивидуальная и профессиональная.

Индивидуальные? Это просто чистку зубов?

Если бы все было так просто! К сожалению, многие недооценивают важность соблюдения правил гигиены полости рта в полной мере. Помимо банальной чистки зубов зубной щеткой утром и вечером (а её еще нужно правильно выбрать и уметь ею пользоваться), нужно пользоваться зубной нитью, ершиками, и в идеале, таким нехитрым приспособлением как ирригатор.

Как же правильно выбрать зубную щетку?

Ничего сложного нет, нужно просто соблюдать некоторые правила.

В магазинах можно найти великое множество различных вариаций форм и цветов щеток. Все это выбирается вами из личных предпочтений, а вот на что действительно нужно обратить внимание, так это жесткость щетины. В основном их три типа: ЖЕСТКИЕ (HARD), СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ ЖЕСТКОСТИ (MEDIUM) и МЯГКИЕ (SOFT), также есть ОЧЕНЬ МЯГКИЕ (SENSITIVE) и ОЧЕНЬ ЖЕСТКИЕ (XHARD), но они используются только в определенных ситуациях и по назначению врача-стоматолога.

Большинство покупает жесткие щетки, думая, что они лучше очищают зубы от налета, но помимо этого, они могут повредить эмаль зубов и десны. Их стоит использовать при быстром образовании налета на зубах, они противопоказаны людям с пародонтозом и гингивитом. Людям с заболеваниями полости рта и детям подойдут как раз мягкие зубные щетки или очень мягкие. Если заболеваний полости рта нет, то Ваш выбор — это зубные щетки средней жесткости, которые можно приобрести в любом супермаркете.

А как же электрические зубные щетки?

Прогресс не стоит на месте и в любой сфере жизни появляются все новые и новые приспособления, которые, как нам кажется, упрощают жизнь в разы. К ним относятся и электрические зубные щетки. Они стали столь популярны, благодаря большой функциональности и эргономичности. Очевидно, что такие щетки гораздо лучше счищают зубной налет, но как любое медицинское приспособление, они имеют противопоказания: ими нельзя пользоваться людям с пародонтозом, гингивитом и часто болеющим стоматитом. Также ими нельзя пользоваться чаще двух раз в неделю, поскольку при более частом использовании можно повредить эмаль.

Щетку выбрали, но как ей правильно пользоваться?

Это совсем не сложно. Главное правило – движения должны идти от шейки зуба у десны к верхушке коронки зуба и носить выметающий характер. Таким образом, необходимо очистить каждый зуб нижней и верхней челюстей с внешней и внутренней стороны, а также жевательную поверхность зубов.

Многие специалисты сходятся во мнении, что поражение зубов, носящее название «клиновидный дефект», проявляется как раз из-за неправильной чистки зубов

С зубной щеткой разобрались, а что с остальным «арсеналом»?

Вторым по списку, но не по значению, идет зубная нить или флосс . Это специальная нить, которую производят из натурального шелка или искусственных волокон, таких как ацетат, нейлон или капрон. Стоит сразу сказать о наличии противопоказаний в использовании зубной нити: пародонтоз и кровоточивость десен.

Использовать зубную нить стоит для того, чтобы очистить от налета и частичек пищи между зубами, куда зубная щетка добраться не сможет.

С такой же целью были придуманы специальные зубные ершики , которые представляют собой рукоятку с проволокой, на которой находятся нейлоновые ворсинки. Ершики, как и зубные щетки, различают по жесткости и выбирать подходящий инструмент для себя необходимо по тем же принципам что и зубную щетку, и в зависимости от противопоказаний.

И, наконец, ирригатор для ротовой полости. Название может быть сложным и страшным, но на самом деле с этим агрегатом знаком каждый посетитель стоматологического кабинета. Это тот самый водомет, которым врач очищает зубы для дальнейшего проведения всех процедур. В домашних условиях ирригатор используется для очищения зубов от налета и для очищения пространства между зубами. Наибольшая польза ирригатора в том, что он улучшает состояние десен и снижает их кровоточивость.

Это все что необходимо знать про индивидуальную гигиену полости рта?

Почти! Осталось понять, как выбрать зубную пасту и каких видов она бывает.

Зубные пасты бывают: лечебно-профилактические и гигиенические. Первый вид служит для предотвращения болезней зубов и десен, второй необходим для освежения и очищения ротовой полости. В состав зубных паст входят абразивные элементы: осажденный мел, диоксид кремния, фосфаты кальция и другие. Также для укрепления зубной эмали в состав включают фторсодержащие соединения, которые образуют на эмали твердый защитный слой.

Отбеливающие зубные пасты содержат в своем составе вещества, разрушающие органические компоненты зубной эмали, которые придают зубам желтоватый оттенок. Чрезмерное использование таких паст может нарушить целостность зубов, поэтому их использование стоит ограничить.

Понятно, а что же такое профессиональная гигиена?

Профессиональная гигиена полости рта — это комплекс процедур, которые позволяют выявить и удалить зубные отложения.

Зубной налет имеет особенность скапливаться и отвердевать, превращаясь в зубные камни, которые в домашних условиях удалить невозможно. Помимо того, что они портят внешний вид, зубные камни являются источником бактерий, которые помимо неприятного запаха вызывают кариозные поражения зубов.

Видов профессиональной чистки зубов достаточно много (пескоструйная чистка, механическая чистка с применением скалера, ультразвуковая и лазерная чистки). Необходимую в каждом конкретном случае процедуру выбирает специалист, основываясь на противопоказаниях и степени «запущенности» каждого конкретного случая.

И что же нужно каждый день ходить к стоматологу чтоб почистить зубы?

В этом нет никакой необходимости. Профессиональную чистку зубов рекомендуют делать два раза в год. Это позволит сохранить зубы в хорошем состоянии, так как очистка от зубных камней улучшает доступ минеральных веществ к зубной эмали, при условии соблюдения всех правил индивидуальной гигиены полости рта

А какие будут последствия, если проигнорировать все эти процедуры?

Уже упомянутый выше зубной камень, приведет к появлению неприятного запаха изо рта и в последствии нарушению работы желудочно-кишечного тракта, поскольку патогенные микроорганизмы из ротовой полости начнут попадать другие отделы желудочно-кишечного тракта.

Начнется воспаление десен (гингивит), выражающийся зудом и кровоточивостью.

Как итог может развиться пародонтоз, характеризующийся разрушением тканей, окружающих зуб.

Из-за воздействия патогенных микроорганизмов начнется кариозное поражение зубов, которое без должного лечения приведет к их разрушению.

Правила гигиены полости рта

В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. Помимо этого, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии ЖКТ.

Чтобы сбалансировать экосистему и укрепить здоровье в целом, необходима регулярная и качественная гигиена полости рта. Высокая результативность такой процедуры зависит от правильности ее проведения и некоторых других нюансов.

Зачем нужна гигиена ротовой полости

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

формирование крепких зубов;
уничтожение патогенной микрофлоры;
предупреждение развития кариеса и пародонта;
профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
белоснежная улыбка;
свежее дыхание;
экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Виды гигиены полости рта

Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.

В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.

Если чистка ротовой полости в домашних условиях не приносит желаемого результата, используется второй способ. Профессиональная чистка проводится в медицинском учреждении врачом-стоматологом.

Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.

Правила проведения гигиенических процедур

Принадлежности для проведения процедуры

Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:

Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
Ополаскиватель для завершения процедуры.

Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.

Правила очистки зубов

Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:

Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.

Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
Нижняя челюсть чистится снизу вверх.

Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.

При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:

Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.

Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.

Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Правила предварительного обследования

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре. Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов.

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

Для того чтобы профессиональная гигиена рта, прошла благополучно, перед ее началом пациенту назначается полоскание носоглотки антисептическим раствором.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня. Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов. При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование. Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур. Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

Последствия пренебрежения правилами гигиены

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

Гингивит. Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
Кандидоз. Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.

Пародонтит. Такая патология затрагивает ткани пародонта. Симптоматика пародонтита заключается в образовании твердого камня, подвижности зубов, а также наличие гнойных или серозных выделений.

Стоматит. Такое повреждение оболочки рта возникает по причине размножения инфекционных микроорганизмов. Попадая в организм человека, бактерии разрушают поверхностную структуру десен, языка и щек. Впоследствии на пораженных участках появляются язвы.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.