Пятки: трещины и сухая кожа, лечение

Трещины на пятках

Пятка – это та часть ступни, на которую во время ходьбы приходится максимальная нагрузка.

Трещины на пятках (механический дерматит) могут появиться из-за сопутствующих заболеваний, сухого воздуха, неудобной обуви, авитаминоза и некоторых других факторов. Чтобы воспалённые пяточки снова стали мягкими, нужно позаботиться об их регулярном очищении и увлажнении.

Причины заболевания

От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.

• Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви. При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
• Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи. В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность. Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками.
• Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи. Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.

Другие причины трещин

• Нерегулярный уход – неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается. Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается. В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
• Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма. Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ. В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию.
• Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы. При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.

Аптечные средства от механического дерматита

При выборе адекватных лекарственных препаратов трещинки можно вылечить за пару недель. Проблема решается с помощью парафина, глицерина, вазелина, аспирина, перекиси водорода и некоторых других аптечных средств.

• Парафин — расплавленный парафин наносят на повреждённую зону, через 2-3 минуты надевают носки. Воск оставляют на ночь, наутро смывают его водой. Курс лечения трещин на пятках составляет 2 недели.
• Глицерин — в равных долях смешивают сока лимона, глицерина, розовой воды. Состав наносят на подошву на треть часа. Излишки смывают без мыла. Лечение продолжают 10 дней.
• Вазелин — в таз наливают кипяток и борную кислоту (на литр кипятка добавляют 3 ч.л. кислоты). Поражённые места распаривают, наносят на них вазелин, сверху плотно обклеивают пластырем и оставляют на ночь.

Для обработки подошвы подходит как чистый вазелин, так и крема с его содержанием, такие как «Радевит», «Сила леса», Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly и др.

• Аспирин — соединяют стакан водки, 10 таблеток аспирина, стёртых в порошок, и 3-5 капель йода. Средство хранят в холодильнике. Применяют для ежедневной обработки ранок.

Мази, кремы

В аптеках представлен широкий ассортимент мазей и кремов от растрескивания пяток. Повышенным спросом пользуются средства «Геволь», «Радевит», «Пяточки», «Видестим», «Хилфикс», «Флекситол», «Лостерин», «Уродерм», «До и после» и другие. Их наносят на чистые сухие ступни.

О том, как лечить трещины пяток, знали ещё наши бабушки. Они заклеивали больные места медицинским клеем «БФ-6». Это средство актуально и в наши дни.

Клеем заклеивают рану, чтобы ее края не увеличивались, а дно зарастало быстрее. Через неделю после обработки ноги парят, снимают остатки клея, а также отмершие частицы кожи. При необходимости процедуру повторяют.

Народные средства

Народные целители точно знают, как избавиться от механического дерматита. Для лечения в домашних условиях они используют всевозможные компрессы, ванночки, растирания и мази.

Ванночки

• Повреждённая кожа затянется быстрее, если её регулярно распаривать с солью, крахмалом, содой, льняным, картофельным, крапивным отваром, а затем смазывать вазелином. Курс лечения продолжается 7-14 дней. За это время трещинки проходят.
• Картофель — его отваривают до готовности, плоды извлекают. Ступни парят в картофельном отваре, ополаскивают, трут пемзой, покрывают кремом и надевают носочки.
• Лён — в миску насыпают 3 ст.л. льняных семян (см. фото), заливают их 2 стаканами кипятка, настаивают четверть часа, процеживают и добавляют в ванночку. Нижнюю часть конечности распаривают в льняной настойке четверть часа, затем снимают белый налёт пемзой, промывают прохладной водой и наносят крем.
• Сода — к литру кипятка добавляют столовую ложку соды и любое эфирное масло (2 капли). Ванночку принимают перед сном, ее продолжительность составляет 15-20 мин.
• Морская соль — в литре кипятка разводят 1 ст.л. морской соли. Проблемную зону парят 15-20 мин, намазывают вазелином. Надевают носочки. Процедуры повторяют через день.
• Крахмал — в вечернее время в литр тёплой воды добавляют крахмал (2 ст.л.) и хорошо размешивают. Используют для ежедневных ванночек.
• Крапива — в литр кипятка вводят 2 ст.л. сухой крапивы, накрывают плотным полотенцем и дают настояться. Процеживают настойку и добавляют ее в воду для ножных ванночек. Процедуру проводят в течение 15-20 мин, затем смазывают пятки регенерирующим кремом.

Компрессы

Справиться с трещинками помогут холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы.

• Мёд и капуста — хорошо распаренные ступни подсушивают полотенцем и смазывают мёдом. К повреждённым участкам прикладывают сочные капустные листы, фиксируют их бинтами, надевают носочки. Утром мёд смывают.
• Мать-и-мачеха с молоком — в кипящее молоко насыпают 2 большие ложки измельчённых листьев мать-и-мачехи. Оставляют на водяной бане примерно 60 мин. Кашицу остужают, наносят на бинт или марлю, прикладывают к ранкам на 30 мин.
• Овсянка — овсяные хлопья отваривают и смешивают с маслом льняных семян. Полученную массу намазывают на два пакета и оборачивают ими больные участки. Надевают носочки. Через пару часов компресс убирают, ноги ополаскивают, сушат, смазывают кремом.
• Масла — вечером повреждённые участки распаривают, мажут облепиховым маслом, льняным или оливковым, оборачивают пищевой плёнкой, сверху забинтовывают. Утром пяточки снова распаривают и счищают с них размягчённый безжизненный слой кожи.
• Майонез — вечером на стопы наносят майонез и энергично втирают его в пяточки. Обработанный участок заматывают пищевой пленкой, надевают носочки. После пробуждения майонез смывают, парят ноги в горячей ванночке с содой, чистят пемзой, ополаскивают, вытирают насухо и смазывают кремом.
• Яблоко и лук — конечности распаривают в литре кипятка с добавлением чайной ложки пищевой соды. Мякоть свежего яблока и луковицу трут на мелкой тёрке. Пюре наносят на две марлечки, прикладывают к ранкам, оборачивают пакетом и забинтовывают. Утром компресс снимают, ступни ополаскивают, счищают с них мёртвую, ороговевшую кожу, смягчают кремом для ног.
• Медовые лепёшки — вечером из мёда и муки (по 1 столовой ложке) готовят тесто, делят его на две равные лепешки. Ноги распаривают, кладут на проблемные зоны по лепёшке, заматывают пищевой плёнкой, надевают носки. Утром тесто снимают и скатывают шарики, которые можно использовать еще 1-2 раза.
• Отвар девясила — вечером готовят отвар из литра воды и 2 ст.л. измельчённых корней девясила. Готовый отвар настаивают до утра в термосе. Отвар используют для компрессов.

Мази смягчают кожу, придают ей здоровый, упругий, сияющий вид, помогают избавиться от повреждений.

1. С эфирными маслами — в большую ложку вазелина добавляют по 3 капли эфирных масел (герань, лаванда). Массу перекладывают в банку, закрывают крышкой, ставят в прохладное место. Используют ежедневно.
2. С желтком и уксусом — желток отделяют от белка, перемешивают с 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ст.л. подсолнечного масла. Пяточки предварительно распаривают, наносят на них уксусно-желтковую смесь, укрывают пакетом, сверху надевают носочки. Наутро подошвы ополаскивают.
3. С воском — чайную ложку воска доводят на водяной бане до жидкого состояния. К нему добавляют по 0,5 ч.л. масла какао, ши и абрикосовых косточек. Ингредиенты взбалтывают, переливают в подходящую тару и ставят на хранение в прохладное место. Применяют ежедневно.
4. С луком и прополисом — несколько луковиц измельчают и обжаривают на растительном масле. Лук удаляют, жижу пропускают сквозь марлю и переливают в небольшую кастрюлю. Туда же добавляют 100 г воска и немного прополиса. Кипятят до полного растворения прополиса. Сливают в банку для крема и дают загустеть. Мажут ежедневно до полного затягивания ран.

Лечение народными средствами не раз доказывало свою эффективность.

Отзывы

Фаина: Пользуюсь мазью «Радевит», мне помогает. Кожа на пятках стала гладкая, без трещин.

Елена: У меня проблемы с пятками длились годами. Помогла самодельная мазь с желтком и уксусом. Теперь трещинки прошли, пяточки хорошие.

Елизавета: Спасаюсь от трещин ванночками с крахмалом и мазью «Уродерм». Главное в этом деле – регулярность. Если начали лечение, то нужно довести его до конца.

Виктория: Попробуйте серную мазь. Самой не верилось, но пяточки стали как у младенца. Советую попробовать. Запах у мази не очень приятный, но она реально помогает.

Мария: Хорошо помогают компрессы из лука. После компресса – вазелин на пятки. И будет вам благо!.

Профилактика

Проще предотвратить заболевание, чем вылечить его. Профилактика растрескивания требует соблюдения нескольких простых правил.

1. Правило первое: носите удобную обувь, сшитую из натуральных материалов. Откажитесь от использования ботинок со слишком узкими носами, кроссовок с натирающими задниками, старайтесь реже надевать туфли на шпильках.
2. Правило второе: соблюдайте гигиену стоп. Регулярно мойте ноги. Даже после тяжёлого трудового дня найдите силы, чтобы вымыть ноги и смазать их смягчающим кремом.
3. Правило третье: регулярно устраивайте дома спа-процедуры. Хотя бы раз в 7 дней организуйте домашние спа-процедуры с полезными смягчающими ванночками. Возьмите за правило ежедневно перед сном смазывать пяточки вазелином или регенерирующим кремом.
4. Правило четвёртое: принимайте контрастный душ. Ежедневно проводите контрастные обливания, попеременно включая горячую и холодную воду. Длительность процедуры – 3 минуты. Последняя струя должна быть холодной.
5. Правило пятое: оптимизируйте рацион. Разнообразьте свой рацион. Добавьте в меню молоко, печень, фрукты жёлтого и оранжевого цвета, рыбу, орехи и другие продукты, богатые витаминами А, Е, F, минералами, цинком. В холодное время года принимайте витамины.
6. Правило шестое: пользуйтесь пемзой. Обзаведитесь мелкозернистой пемзой и пользуйтесь ей, когда необходимо снять с пяток ороговевший слой.

Используйте натуральную пемзу. Она долговечна, практична и безопасна для организма человека

Заключение

Пятки могут потрескаться из-за чрезмерной сухости кожного покрова, использования неудобной обуви, ненадлежащего ухода за подошвами, либо под влиянием других факторов органического и не органического происхождения.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa – ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи – пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

Избавиться от растрескивания можно с помощью аптечных средств и народных рецептов. Дополнительно нужно обследоваться на наличие заболеваний эндокринной и пищеварительной систем. При соблюдении правил гигиены и бережной заботе о своих пяточках избавиться от ранок удастся за 1-2 недели.

Причины и лечение очень сухой кожи пяток. Средства от трещин на стопах

Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.

Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.

Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами

Неудобная обувь

Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.

Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.

Недостаточный уход

Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода. Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду. В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.

Недостаток витаминов и минералов

Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.

Некоторые заболевания

Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции. Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.

Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.

ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.

Основные рекомендации по уходу

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Как избавиться от сухой кожи на пятках?

Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.

Народные средства

Ванночки

Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.

Рецепты ванночек

1. Солевая. В горячей воде растворить 50 г соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная). Держать ноги в ванне 15 минут, а потом мягко обработать пемзой.
2. Травяная. 3-4 столовых ложки сушеных трав — ромашки, календулы, шалфея, череды — залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Потом добавить воды и немного подогреть. Принимать ванночку нужно 20-25 минут. Этот рецепт хорош при болезненных трещинах. Аромат сухих трав дополнительно обладают релаксирующим эффектом.
3. Винная. 0,5 литра красного вина или виноградного сока смешать с двумя литрами горячей воды (40-45 градусов). Держать ноги в растворе 20 минут. Эта ванна смягчает кожу и восстанавливает силы.

Компрессы

Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.

Рецепты компрессов

1. С перекисью водорода. Перекись смешать с теплой водой в соотношении 1:5. Пропитать получившимся раствором марлю и приложить ее к стопам, укутав целлофаном. Держать компресс 2 часа, после чего нанести на пятки питательный крем.
2. Луковый. Луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст.л. молока. Смесь распределить по проблемным участкам и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром компресс смыть, пятки смазать кремом.
3. Капустно-медовый. Рекомендуется делать после ванночки. На пятки нанести мед, укрыть капустными листьями, обмотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой.
4. Масляный. Одно из лучших смягчающих масел для пяток — оливковое масло. Его нужно нанести на пятки, немного втереть. Надеть хлопковые носки и оставить на ночь.

Скрабы

Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.

Рецепты скрабов

Сахарный. В одну маленькую чашку чая (средняя заварка) добавить 3 ст.л сахара, 2 ч.л. масла кокоса, сок половины лимона. Быстро перемешать, чтобы сахар не растворился. Нанести на пятки и втирать смесь массажными движениями в течение нескольких минут. Смыть теплой водой.

Рисовый. 1 ст.л. риса перемолоть (не очень мелко). Смешать с 1 ст.л. масла миндаля, меда и яблочного уксуса. Распаренную кожу обработать получившейся смесью, смыть и нанести крем.

Кофейный. 1 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. соли смешать с 2 ст.л. растительного масла. Скраб наносить после ванночки, массажными движениями. Смыть теплой водой.

ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.

Маски для ног

Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.

Яичная

1 яичный желток, ½ ч.л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.

Глиняная

Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.

Медовая

В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.

Медицинские препараты

Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).

В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов. Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол». Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.

Пемза

Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.

ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.

Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.

Салонные процедуры

Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную. Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.

ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.

Профилактика

Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

• выбирать качественную обувь своего размера;
• осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
• следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

Сухие пятки и трещины

Каждая девушка хочет выглядеть безупречно, порой понятному желанию мешают сухие и потрескавшиеся пятки. Они вызывают неприятные ощущения, не радуют взор, женщины принимают меры, устраняя дефект внешности. В короткие сроки возможно добиться гладкости пяток, главное знать, как. Способов известно множество, народных и медицинских, можно выбрать любой и, соблюдая рекомендации, идти к цели.

Причины появления трещин и сухости

Перед лечением трещин и сухости, нужно понять причины происходящего:

1. Тесная и некомфортная обувь способствует появлению кожных проблем.
2. Нехватка витамин А и Е.
3. Кожное заболевание, чаще грибок, поражает кожу, пятки покрываются глубокими трещинами.
4. Ожирение. Большой вес давит на пятки, пересохшая кожа начинает трескаться.
5. При сахарном диабете.
6. Перестроение гормональной системы у женщин во время климакса.
7. Неправильный гигиенический уход за стопами и пятками.

Если появились глубокие трещины на пятках, между пальцами, кожа высохла, нужно обратиться к врачу, сдать анализы на содержание сахара в крови, пройти обследование. Благополучное лечение пяток возможно в сочетании с медикаментозной и гигиенической процедурами. Если сухость кожи не связана с болезнью, справиться с затруднением легко. При сахарном диабете, при тяжелой форме трещин применяют специальный крем «Геволь».

Смягчающие и распаривающие процедуры

Скорая помощь пяточкам оказывается в виде ванночки и компрессов для ног, помогая лучшему удалению ороговевшего слоя и благотворно влияя на состояние ступней и ногтей, уменьшая зуд. Делать ванночки необходимо с добавлением разных ингредиентов. После воды пятки обрабатываются пемзой, намазывается крем.

Теплые ванночки

В воду добавляют травы: мята, шалфей, ромашка, хмель, тысячелистник. Травяные отвары помогут снять зуд, воспаление, улучшают кровообращение, смягчают и заживляют кожу. В горячую воду вливаете отвар из трав, парятся ноги 10-20 мин.

Морская либо поваренная соль устранит сухость на пятках и пальцах. Несколько столовых ложек растворяется в теплой воде, 10-15 мин. ноги принимают ванну. Если кожа чрезмерно пересушена, вместо воды берут молоко.

Ванночки с красным вином эффективно увлажняют кожные покровы. На 2 литра воды нужно добавить 0,5 литра красного вина, парить ноги 20 мин. Несколько процедур – сухие пятки и фаланги пальцев станут гладкими и мягкими.

Глицериновые ванночки позволяют смягчить кожу пяток. 1 ч.л. глицерина растворяется в 2 л. теплой воды, ноги парятся 20 мин. Для достижения лучшего результата допустимо добавить 2 ст.л. уксуса 9%. Когда ноги попарились, тщательно вытираем полотенцем и намазываем крем «Фулекс».

Огрубевшую кожу и трещины поможет удалить аспирин. Берем аспирин 3-4 таблетки, растворяем в горячей воде, принимаем ножные ванночки. Применять аспирин нужно осторожно, не превышать дозировку.

Компрессы

Примочки для насыщения стоп влагой – скорая помощь в уменьшении трещин. Лечебный состав наносится на пятки, укутывается пленкой. Чтобы увеличить эффект лечения, рекомендуется надеть носки, после сеанса намазать пятки кремом «Фулекс». Перед нанесением маски нужно тщательно распарить пятки в ванночке. Делать примочки пару раз в неделю.

Лук – замечательное бактерицидное средство. Чтобы делать примочку, лук 2 шт. натирается на терке, полученную кашку заворачивают в ткань и прикладывают к пятке. Сначала обматывают пленкой, потом бинтом, оставляют на ночь. Утром лук смывается водой, пятки натираются пемзой, потом тщательно мажут крем «Фулекс». Лук показан для применения при заболевании диабетом. Аналогичным образом готовятся маски для пяток с картофелем.

Скорая помощь при заживлении глубоких трещин – растение алоэ. Пара листьев нарезается и размягчается, чтобы получилась кашка. Полученный состав наносится на пятку на фаланги пальцев на ночь, предварительно обернув пленкой и надев носок.

Чтобы делать полезные маски для пяток, возможно использовать масла. Пропитать носки подогретым маслом: растительным, касторовым, оливковым либо миндальным, надеть на ночь. Стопы укутываются пленкой, утром просто смазать кремом «Геволь».

Народные рецепты для лечения пяток

Создано множество аптечных средств для увлажнения и заживления, но бабушки давно знали, как бороться с трещинами на пятках.

Свежее яблоко натираем на мелкой терке, прикладываем к проблемному месту. Обматываем пленкой либо тряпкой, оставляем на 1 час. Потом смываем, смазываем ступню кремом «Фулекс».

Медовый компресс за ряд процедур сделает кожу гладкой, его нельзя использовать при сахарном диабете и аллергии на мед. Смазываем пятки медом, не пропускаем фаланги пальцев ног, оборачиваем пленкой и оставляем на ночь. Допустимо добавить к меду творог и сметану. Равное количество ингредиентов смешивается, намазывается на пятки. Маску достаточно подержать 20 мин.

Быстро снять огрубевшую кожу помогут маски из чистотела. Листья размягчить, нанести на пятки, между пальцами, на фаланги и обмотать бинтом. Компресс должен продержаться ночь, утром моем ноги и трем пемзой.

Хозяйственное мыло прекрасно смягчит сухую кожу. Перед сном глубокие трещины на пятках и фаланги на пальцах натираются мылом, надеваются носки и в постель. Утром смесь смывается.

Несколько процедур с вазелином помогут полностью избавиться от трещин. Нужно принять теплые ванночки с добавками, обильно смазывать пятки вазелином на ночь.

Для лечения пяток возможно использовать овощи: картофель, капуста, кабачки, помидоры, лук, где содержатся полезные витамины. Любой продукт натирается на терке, как компресс прикладывается к проблемному участку на 30 мин. К картофельной массе добавляют семена льна, прокипятить до густоты. Полученный состав прикладывают к пяткам на 20 мин., потом смывается. Овощи допустимо комбинировать, к примеру, лук и капуста, лук и помидоры.

Народная скорая помощь – аспирин и водка. Приготовить настой легко: берем аспирин 10 таблеток и 250 г водки. Аспирин растолочь, добавить водку, размешать и оставить в темном месте на 1-2 дня. Аспирин не растворяется в водке полностью. Полученным составом смачивается бинт, компресс накладывается на ночь. Наутро смесь смывается, на ноги между пальцами наносится жирный крем. Возможно рецепт слегка изменить, взять аспирин и тройной одеколон.

Настой для маски из мать-и-мачехи и молока готовится так: в 1 ст. молока добавляется 2 ст.л. листьев травы, настаивается на водяной бане 1 час. Когда состав остынет, наносим его на ткань или марлю, прикладываем к пятке. Маски делаются на ночь.

Лечение пяток медицинскими препаратами

Назначать лечение при тяжелой форме сухости и трещин должен дерматолог. Прежде чем начнется эффективное лечение, пациент проходит обследование, сдает анализы. Выяснив причины появления сухости, назначаются медицинские препараты. К примеру, «Ламизил», «Орунгал», «Радевит», «Микосист», «БиоАстин».

Грибок поддается излечению медикаментозно, если лекарства подобраны правильно. Противопоказано применение лекарств у пациентов с нарушением эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, побочным эффектом становятся болевые ощущения в суставе. При грибке у ребенка исключительно врач назначает лекарства.

Самый эффективный противогрибковый крем «Орунгал», у него присутствует побочный эффект – снижение либидо, боли в суставе. С осторожностью нужно применять и «Ламизил», препарат крайне токсичный. Когда планируется лечение мазями, нужно знакомиться с составом препарата, чтобы исключить индивидуальную непереносимость на избранные компоненты. Нужно быть внимательными при нанесении мази у детей. Для лечения ребенка используется мазь «Тербифинар». Чаще ребенка пролечивают только мазями, таблетки влияют на печень.

Крем для ног «Скорая помощь», гель «Заживин», «Левомеколь» обладают заживляющими и бактерицидными свойствами, восстанавливают поврежденную кожу, прекращают зуд. Эффективный препарат «Фулекс» делает кожу мягкой, дезинфицирует. С «Фулексом» трудности заживления ранок исчезнут и у взрослых, и у ребенка. Крем «Геволь» применяется при сахарном диабете. Отличительная черта трещин при сахарном диабете – отсутствие болевых ощущений, поражения в суставе ног, рук. При тяжелой форме сухости и трещин скорая помощь – «Геволь». Средство допустимо применять и при сухости ладоней, между пальцами.

В состав средств по уходу за ступнями включены масляные растворы витаминов: А, В5, Е, D2, F. Витамины принимаются внутрь в виде таблеток или капсул одновременно с лечением наружными средствами.

Помощь в заживлении трещин окажет цинк, входящий в состав лекарств. Он способствует быстрому распространению витамина А. Вспомогательные вещества спирт, кислота молочная, магния сульфат обеспечивают пяткам необходимое увлажнение, устраняют зуд.

Перед применением лекарственных мазей нужно вымыть ноги с мылом или делать ванночки. Ноги тщательно вытереть, в особенности между пальцами. На сухую кожу тщательно наносятся медикаменты. Внимание!

1. Нельзя пользоваться мазями на поврежденной коже.
2. После применения лекарств руки моются с мылом, чтобы избежать попадания в глаза и слизистую.
3. Не применяйте лекарственные средства у детей до 12 лет самостоятельно, только после консультации доктора.
4. При сахарном диабете применять лекарства только по назначению врача.

Врачи говорят о сочетании лекарственных препаратов и народных средств. Тогда лечение окажется намного эффективнее и быстрей, причины для беспокойства уйдут.

Механические способы устранения сухости

Способ подразумевает удаление верхнего слоя кожи, своеобразная скорая помощь для ног. Часто делать пилинг не рекомендуется, между сеансами выжидают не меньше 7 дней. После процедуры происходит обработка лечебными препаратами «Геволь», «Фулекс».

Использование пемзы позволяет безболезненно снять ороговевшую кожу. Нужно взять натуральное изделие с порами среднего размера. Круговыми движениями сухая кожа натирается пемзой. Здоровую кожу тереть не надо.

Шлифовальная педикюрная терка прекрасно подходит для профилактики обезвоживания и трещин. Обработка происходит по всей стопе. В процессе шлифования пятки смачиваются водой с помощью влажной тряпки.

В скрабах содержатся абразивные вещества, которые удаляют сухую кожу. Скрабы продаются в аптеках, возможно делать самостоятельно с помощью кофе, морской соли, муки из кукурузы.

Пилка Sholl – новый аппаратный инструмент для удаления сухого мертвого слоя кожи. Электрическая пилка аккуратно и безболезненно выполняет работу. Инструмент подходит для гигиенического ухода, в запущенных случаях не поможет. Тогда лучше пойти в салон красоты на педикюр, где мастер профессионально окажет помощь.

Профилактика трещин и сухости

Чтобы исключить появление сухой кожи и трещин на пятках, нужно принимать профилактические меры:

• Удобная обувь. Покупать нужно качественную обувь из натуральных материалов, которая не создает парниковый эффект. Высокий каблук показано оставлять дома.
• Не носить шлепанцы. При ходьбе обувь ударяет о пятки, разрушается верхний слой кожи. Пыль и сухой воздух попадает между пальцами, в трещины, способствует их разрастанию.
• Употребление продуктов, содержащих витамины и полезные вещества.
• Соблюдение правил личной гигиены. Надевать резиновую обувь при посещении общественных мест (бассейн, пляж, баня). Ежедневно надевать чистые колготы, носки. В домашних условиях делать педикюр личными инструментами, в салоне только стерилизованными.
• Правильный уход за ногами. Ежедневное мытье ног теплой водой, горячая сушит кожу. Если есть предрасположенность к потливости, нужно использовать бактерицидные средства. После мытья на сухие ноги наносится питательный крем «Геволь». 1 раз в неделю проводится глубокая очистка: теплые ванночки с травами и последующая обработка пемзой. Можно делать питательные маски на сухих участках кожи. Обязательно нужно посещать аппаратный педикюр, на котором мастер профессионально приведет ноги в порядок. Нельзя обрабатывать ноги чужими инструментами на педикюре.

Салонный уход

Аппаратный педикюр – профессиональная гигиеническая процедура по удалению сухой поверхности кожи. Современные инструменты позволяют проводить лечение безопасно и результативно. Аппаратный педикюр сделает пяточки гладкими, без изъяна. На ноги наносится специальный крем, смягчающий грубую кожу. Потом мастер с помощью машинки с насадками снимает верхний слой кожи. Сначала инструмент делает глубокое очищение, потом шлифует кожу.

Если аппаратный педикюр проводится в первый раз, работы будет много, в последующее посещение мастера нужно только поддерживать красоту. В промежутках между сеансами дома предписывается проводить самостоятельный уход. Стоит аппаратный педикюр недешево, цена зависит от салона, мастера и комплекса процедур. Обращение в салон стоит практиковать, высокий уровень и качество работы гарантировано. Салон можно посещать и при диабете, болях в суставе.

Решить проблему сухих пяточек и трещин вполне по силам женщине. Регулярный уход, лечение и забота о ножках даст положительный результат. Образ женщины станет законченным и идеальным с гладкими и ухоженными пяточками.

Трещины на пятках

Расскажем, почему трещины на пятках — не только эстетическая проблема и как с ними бороться с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности кожи стоп

Одна из причин появления трещин на пятках — тесная и неудобная обувь. © Getty Images

Если вы внимательно рассмотрите свои ноги, не исключено, что результат вас не обрадует. По статистике, у 80% взрослых людей есть проблемы с кожей стоп. И не самая редкая — трещины на пятках. Как правило, они становятся результатом совокупности факторов, среди которых:

жаркий сухой климат;

частый контакт с хлорированной водой;

тесная неудобная обувь; шлепанцы (бьющие по пяткам с каждым шагом).

Ничего удивительного. На ногах мы стоим. Cтопы, в том числе пятки, принимают на себя огромную нагрузку ежедневно. И даже ежеминутно, если, конечно, вы не проводите весь день в кресле-качалке.

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины. Но трещины нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично.

Почему появляются трещины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом. Ведь к причинам, вызывающим трещины на пятках, относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Способствовать появлению трещин на пятках могут и внешние обстоятельства, такие как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

неправильный и нерегулярный уход.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения.

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Обзор средств для ухода за кожей ног и стоп

Выберите одно из этих средств, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Лечение трещин

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог.

Как избавиться от трещин в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Избавление от натоптышей и трещин на пятках — процесс небыстрый. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом.

Народные рецепты

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

С натоптышами и трещинами также борются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Салонные методы

Самый действенный метод борьбы с трещинами на пятках — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Проверенные методы лечения сухой кожи и трещин на пятках

Сухие пятки и трещины выглядят отталкивающе. Кроме того, значительные повреждения вызывают болезненность и дискомфорт при ходьбе. Если выпустить ситуацию из-под контроля, возможно развитие нагноительного процесса. Лечить сухую кожу и трещины нужно начинать без промедления, как только будет проблема обнаружена.

Причины сухой кожи и трещин

Растрескивание кожи и ее сухость вызываются следующими причинами:

1. Неудобная тесная обувь. Кожа начинает огрубевать и покрываться трещинами из-за обуви с узкими носками, частого ношения обуви на каблуке. Еще одна причина растрескивания — выбор моделей, изготовленных из синтетических материалов.
2. Недостаток в организме витаминов A, D, E и группы B.
3. Заболевания кожи, в частности дерматит, и грибковые инфекции.
4. Лишний вес. При ожирении на пятки давит слишком большой вес, что в сочетании с сухой кожей приводит к появлению трещин.
5. Сахарный диабет.
6. Особенности гормональной системы в период беременности и климакса.
7. Нарушение гигиенических правил.
8. Частые контакты с хлорированной водой.
9. Ходьба босиком по горячему песку.
10. Расстройства нервной и пищеварительной системы.

Лечебные ванночки

Один из способов борьбы с растрескиванием кожи на пятках — прием ванночек с целебными компонентами. Для их приготовления используют народные средства натурального происхождения.

Ванночка из морской соли

В морской соли большое количество полезных элементов, в том числе железо, кремний и бром. При помощи ванночки отслаиваются ороговевшие участки кожи, снимается усталость в нижних конечностях, устраняется неприятный запах.

Для приготовления ванночки понадобится 2 столовые ложки соли на 5 литров воды. Процедура длится 10 – 15 минут. После приема ванночки ноги обрабатывают увлажняющим кремом.

Обратите внимание! Не следует злоупотреблять приемом солевых ванночек. Если процедура растянута на 20 минут и более, существует риск разъедания кожи солью.

Ванночка из красного вина

Компоненты, входящие в красное вино, смягчают сухую кожу. Для приготовления ванночки бокал красного вина добавляют в емкость с водой. Ванночку принимают в течение 20 минут, после чего смазывают пятки увлажняющим кремом. Регулярность приема ванночек — 1 раз в неделю.

Яблочный уксус

Для приготовления ванночки добавить в емкость с водой 30 граммов уксуса. Процедура длится 15 минут. После этого ополоснуть ноги в теплой воде, насухо вытереть их и обработать кремом.

Ванночки из лекарственных трав

Для приготовления ванночек используют такие травы, как аптечная ромашка, календула, лаванда, мелисса, мята, полынь. Травы заливают кипятком и дают составу настояться в течение получаса. Время приема ванночки — 20 минут. После окончания процедуры ноги вытирают насухо, а затем наносят на кожу увлажняющий крем.

Мыло и пищевая сода

В емкость с подогретой водой добавить примерно 15 граммов пищевой соды и такое же количество наструганного хозяйственного мыла. Ванночку принимают на протяжении 15 минут, после чего обмывают пятки и увлажняют их кремом.

Компрессы

Компрессы помогают в борьбе с сухостью кожи на ногах.

Компресс из перекиси водорода

Для приготовления компресса понадобится 1 часть перекиси водорода на 5 частей подогретой воды. Обмакнуть марлю в жидкости и приложить ее к пятке на пару часов. После процедуры обработать пятки кремом.

Компресс из оливкового масла

Натереть пятки оливковым маслом. После этого можно надевать носки из хлопчатобумажной ткани. Процедуру проводят на ночь. С утра ноги прополаскивают в подогретой воде и наносят на уже сухую кожу увлажняющий крем.

Овес и льняное масло

Сварить овсяные хлопья, добавив в них пару столовых ложек льняного масла. Полученный состав поместить в полиэтиленовые пакеты и надеть их на нижние конечности. Сверху надеть теплые носки. Компресс рассчитан на 2 часа. Процедура завершается увлажнением ног с помощью крема.

Компресс из меда и капусты

Перед прикладыванием капустно-медового компресса рекомендуется размягчить кожу в ванночке, затем обмазать пятку медом, а сверху наложить капустный лист, закрепить полиэтиленовой пленкой. С утра компресс снять, обмыть ноги и увлажнить кожу кремом.

Столовый уксус

Для лечения сухой кожи используют компрессы из столового уксуса. Половину чайной ложки уксуса смешать с 2 стаканами воды. Обмакнуть хлопчатобумажную ткань в растворе и обернуть пятку. Спустя 15 минут удалить ткань и очистить пятку пемзой.

Другие средства борьбы с трещинами

В лечении сухой кожи применяют не только ванночки и компрессы, но и практикуют другие способы обработки пяток.

Парафин

Воскоподобный состав хорошо справляется с преодолением сухости пяток, размягчая кожу. Парафин подогревают, добавляют растительное масло (лучше всего кокосовое). Масло усиливает эффект от применения парафина. Процедура рассчитана на 6 – 8 часов. Сеансы повторяют в течение 2 недель.

Кокосовое масло

Кокос обладает смягчающим, дезинфицирующим, противогрибковым эффектом. Масло кокоса применяют после распаривания пяток в горячей воде.

Аспирин

Для приготовления лекарственного состава смешивают 10 таблеток аспирина с 200 граммами водки и 3 – 4 каплями йода. Смесь втирают в пятки. Продолжительность процедуры — 20 минут, после чего пятки следует промыть в подогретой воде. Повторять сеансы в течение 7 – 10 дней. Состав рекомендуется хранить в холодильнике.

Питательные и смягчающие крема

Для лечения сухости кожи и трещин применяют следующие крема, приобрести которые можно в аптеке:

1. Крем «Балет». В составе набор экстрактов из дуба, конского каштана и полыни. Крем делает кожу мягче, обладает заживляющим эффектом, улучшает местное кровообращение.
2. Крем «Мгновенный эффект». Состав содержит витамины (A, E, D), вытяжки из эвкалипта, шалфея и зверобоя, бальзам Шостаковского. Крем снимает воспалительный процесс, уменьшает шелушение кожных покровов и улучшает их питание.
3. Крем «Белита». В составе крема экстракты чистотела и календулы, витамины B, масла. Состав обладает заживляющим эффектом, уменьшает сухость кожи.
4. Крем «Морской волк». Препарат предназначен для преодоления сухости кожи. В основе природные компоненты, в том числе морские водоросли, вытяжки из растений, минералы и муравьиный спирт. Крем хорошо заживляет кожные микротравмы, снимая воспалительный процесс.
5. Крем «Бепантен». Основная задача этого препарата — стимуляция регенерации кожи. «Бепантен» обладает увлажняющими и заживляющими свойствами.
6. Крем для ног «Скорая помощь». Характеризуется высокой регенеративной и бактерицидной активностью.
7. Гель «911 Заживин» отличается смягчающим, питательным и дезодорирующим действием. Включает такие компоненты, как масло чайного дерева, экстракт шалфея и витамин F.

До нанесения крема рекомендуется вымыть ноги, а еще лучше — распарить кожу в ванночке. Крем наносят только на сухую кожу, поэтому после ванночки ноги тщательно вытирают, в том числе и между пальцами.

Несколько полезных советов:

1. Нельзя использовать крем, если на кожных покровах есть открытые раны.
2. После использования крема следует обязательно помыть руки, чтобы не допустить попадания активных веществ в глаза и на слизистые оболочки.
3. Перед применением крема для лечения ребенка (до 12-летнего возраста) необходимо проконсультироваться с дерматологом.
4. Больные сахарным диабетом вначале консультируются с врачом, так как им подходят далеко не все препараты.

к содержанию ↑

Механические способы лечения

Оздоровление механическим способом подразумевает удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Избавиться от растрескавшейся кожи можно с помощью пилинга. Слишком часто пилинг делать не следует, чтобы не повредить нежные участки под ороговевшими структурами. Рекомендуемая частота повторения процедур — 1 раз в неделю или реже. После пилинга кожу обрабатывают кремами (например, «Геволем»).

Еще один способ механической очистки — использование пемзы, которая представляет собой легкий и пористый камень. С помощью пемзы без труда удаляют омертвевшие кожные участки.

Для удаления ороговевшей кожи используют и педикюрную терку. С помощью этого приспособления обрабатывают всю стопу, попутно смачивая кожу влажной губкой.

Используют для обработки сухой кожи электронные пилки. В качестве примера электронного инструмента можно привести пилку Scholl. Следует заметить, что такие устройства подходят только для гигиенических процедур, не помогая в запущенных ситуациях.

Скрабы

В борьбе с сухостью пяток помогают скрабы, которые хорошо справляются с удалением ороговевших участков кожи. Особенность данного метода в наличии в скрабе абразивного вещества (например, соль или кофе), которое при втирании способствует отхождению ороговевших участков кожи. Скрабы подпадают под определение механических средств для удаления омертвевших кожных структур.

Перед сеансом стопы распаривают, а после — обрабатывают пемзой. Скрабы можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.

Ниже приведены популярные рецепты скрабов для сухой кожи на пятках:

Состав	Рецептура
Сахар, масло кокоса, чай, лимонный сок	В 200-граммовую чашку чая добавить пару чайных ложек сахара, столько же кокосового масла и сок из ½ лимона. Перемешать состав, чтобы добиться полной однородности. Втирать скраб на протяжении 2 минут в кожу пяток. После этого смыть состав подогретой водой без мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, оливковое масло	Добавить в емкость 2 столовые ложки молотого риса, по 2 чайные ложки оливкового масла, яблочного уксуса и меда. Перемешать состав до кашеобразного состояния. Нанести скраб на пятки. Через несколько минут смыть скраб подогретой водой и обработать кожу увлажняющим кремом. Повторять процедуру 2 – 3 раза в неделю.
Кофе, морская соль, оливковое масло	Смешать по чайной ложке морской соли и кофе с 2 чайными ложками оливкового масла. Полученный состав втереть в хорошо распаренную кожу. Смыть скраб через несколько минут и увлажнить пятки кремом.
Редька, рисовая мука, оливковое масло, жирный крем для ног	Смешать по чайной ложке крема, рисовой муки, столовую ложку оливкового масла и перетертую редьку. Нанести скраб на проблемный участок кожи.
Сахар, пищевая сода, мед, оливковое масло.	Добавить в емкость с 200-граммами сахара по 2 чайные ложки соды, меда и оливкового масла. Втирать полученный состав в кожу массирующими движениями.
Коричневый сахар, овсяные хлопья, сок лимона, мед, оливковое масло	Для приготовления скраба взять 2 столовые ложки перемолотых хлопьев, по 3 столовые ложки коричневого сахара и сока алоэ, по столовой ложке масла и меда. Втереть скраб и подождать несколько минут, после чего обмыть ноги в подогретой воде.

к содержанию ↑

Уход за кожей в салоне

В условиях салона оказывают профессиональную гигиеническую помощь по устранению омертвевших участков кожи — аппаратный педикюр. В процедурах задействована современная техника, позволяющая лечить безопасно и с надежным результатом.

Вначале на пятки наносят размягчающий крем. Затем мастер при помощи аппарата, оснащенного насадками, удаляет верхний слой кожи. Вначале делается глубокая очистка, после чего — шлифовка поверхности.

Больше всего времени отнимает первое посещение специалиста. В дальнейшем процедуры будут короче, так как их задача — просто поддерживать здоровое состояние кожи.

Профилактика

Избежать сухости кожи и образования в ней трещин можно, соблюдая ряд профилактических правил.

Чаше всего проблемы с кожей ног связаны именно с неправильным выбором обуви. Не следует злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке или с узким носком. Правильная обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, позволяющих «дышать» коже.

Необходимо сократить ношение или вовсе отказаться от шлепанцев. Эта обувь устроена так, что при ходьбе постоянно бьет по пяткам, в результате чего травмируется верхний кожный слой. Далее пыль попадает в образовавшиеся трещины, а сухой воздух еще больше провоцирует их разрастание.

Чтобы улучшить качество кожи, нужно потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Особенно это касается витаминов A, D, E и группы B.

Для поддержания здорового состояния кожи важно придерживаться гигиенических требований. Не следует, к примеру, посещать места общего пользования (бассейны, сауны, бани, пляжи) босиком, без защитной резиновой обуви. Нельзя пользоваться чужими инструментами при проведении педикюра.

Необходим правильный уход за кожей ног. Рекомендуется ежедневно мыть ноги в подогретой воде. Следует избегать слишком горячей воды, высушивающей кожные покровы. Если есть склонность к потливости, необходимо пользоваться бактерицидными препаратами.

Желательно выполнять косметические процедуры, в том числе обработку пяток пемзой, накладывать питательные маски, принимать целебные ванночки и делать аппаратный педикюр.

Сухие пятки — причины и лечение

Трещины на пятках — частое явление у женщин, особенно в летнее время года. Эта проблема делает пяточки некрасивыми и рыхлыми, это особенно заметно летом, когда наступает пора носить открытые босоножки. Со временем трещины могут только углубляться, создавая сильный дискомфорт, также в них может попасть инфекция.

В любом случае, терпеть сухость и трещины на пятках не стоит, необходимо начать лечение как можно раньше. Так на начальной стадии заболевание вылечить проще всего, достаточно лишь исключить негативные факторы, спровоцировавшие сухость кожи и увлажнить ее кремом. Запущенные же случаи могут потребовать серьезного медикаментозного лечения.

Причины

Сухость и трещины на пятках

Существует целый ряд причин, которые могут спровоцировать появление сухости, шелушения и даже трещин на пятках:

• Плохо подобранная обувь, которая не дышит и сдавливает ноги;
• Недостаток витаминов;
• Несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима;
• Лишний вес, ожирение;
• Гормональный сбой;
• Кожные заболевания;
• Пересыхание кожи в летнее время.

Очень часто причиной различных проблем с ногами становится не правильно подобранная обувь. По этой причине могут появиться не только трещины на пятках, но даже серьезные повреждения костей и суставов, поэтому выбирать обувь нужно правильно. Туфли должны быть изготовлены из натуральных материалов, нигде не сдавливать ногу и не натирать.

Выбирая новую пару, необходимо обязательно пройтись несколько метров и понять, хорошо ли сели эти туфли.Даже если обувь очень красивая, не стоит ее покупать в надежде, что она разносится. Этого скорее всего не произойдет и придется мучиться при ношении неудобной пары.

Спровоцировать появление трещин на коже может и неправильный образ жизни, изобилие вредной пищей, богатой красителями и консервантами и отсутствие достаточного количества витаминов E, F, A наверняка приведет к шелушению кожи, и не только на пятках. Поэтому питание должно быть полезным и сбалансированным, с достаточным количеством овощей, мяса и фруктов в рационе.

Причиной трещин на пятках может стать и лишний вес, так как ступни не рассчитаны на десятки килограмм лишней тяжести, которую им приходится носить. Если постоянно возникают трещины на пятках при лишнем весе, пациенту рекомендуется похудеть, начав питаться правильно и занимаясь спортом.

Кожные заболевания, например псориаз или болезни эндокринного характера могут спровоцировать появления трещин и шелушения на пятках. В таком случае стоит обязательно посетить специалиста, чтобы избежать различных осложнений, связанных с причиной возникновения трещин на пятках.

Важно отметить, что при грибке стопы трещины на пятках не появляются, обычно болезнь сопровождается шелушение и зудом. В некоторых случаях грибок стопы может возникать параллельно с трещинами. При любом проявлении грибка стопы необходимо пройти лечение медикаментозными препаратами по назначению врача.

Лечение

На начальных стадиях заболевания избавиться от проблемы проще всего, необходимо убрать причины его появления и обильно увлажнять кожу, тогда шелушение и сухость быстро пройдут.

Алгоритм лечения сухости и шелушения:

Сухость на пятке

• Для начала нужно проверить, не вредит ли ногам обувь. Пара должна быть подобрана по размеру, а изготовлена из натуральных тканей и кожи. Обувь из кожзама негативно сказывается на коже стоп, так как в ней пятки не дышат. В летнее время лучше всего отказаться от обуви с открытыми пятками, так как кожа, склонная к появлению трещин, легко травмируется и обветривается.
• Чтобы облегчить состояния, размягчить кожу на пятках и снизить риск появления трещин, кожу нужно хорошо увлажнять. Для этого подойдут народные средства, маски и компрессы, а также любые увлажняющие и питающие крема, которые продаются в магазине. Очень эффективен при борьбе с трещинами ланолин — это крем на основе овечьего жира, натуральное и очень полезное для кожи средство.
• Кожа на пятках может пересыхать из-за использования обычного мыла, оно очень сильно сушит кожу и может провоцировать ее шелушение. Поэтому, людям склонным к такой проблеме, лучше отказаться от использования мыла, вместо него мыть ступни необходимо увлажняющим крем-гелем.
• Не стоит злоупотреблять пиллингами и каждый день тереть пятки пилками и пемзой, так как чрезмерный уход не позволяет коже восстанавливать и своевременно заживлять микро травмы, как следствие могут появляться трещины и шелушение кожи.
• Также при появлении шелушения на пятках, необходимо откорректировать питание, часто сухость кожи бывает связана с недостатком необходимых витаминов, кроме того кожа может просто-напросто пересыхать, если человек употребляет малое количество воды. Чтобы этого не случалось, нужно ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа между приемами пищи.
• Если пятки шелушатся и появляется зуд между пальцев, это может быть проявлением грибка стопы, в таком случае необходимо обратиться к врачу дерматологу, пройти обследование и пролечиться. Грибок стопы — это заразное заболевание, которое не только причиняет неудобства самому пациенту, но может легко передаться окружающим его людям. Поэтому при появлении признаков этого заболевания, нужно срочно начать лечение.
• Лишний вес нередко является причиной шелушения пяток и последующего появления трещин на них, поэтому на начальной стадии заболевания пациентам рекомендуется задуматься о снижении веса. Лучший способ для этого — начать заняться спортом и питаться правильно.

Трещины

Глубокие трещины на пятках

Глубокие трещины обычно не только являются косметической проблемой, но и причиняют боль, поэтому их лечение откладывать не стоит. Лучше всего посетить врача, чтобы тот назначил адекватную терапию, особенно, если пациент уже использовал народные методы и они не подошли. Также не стоит экспериментировать, если трещины на пятках сопровождаются сильной болью, постоянно кровоточат или появилось нагноение, такое состояние может вызывать серьезные осложнения и должно лечиться медикаментозно.

В домашних условиях можно остановить разрушение трещин, если заклеить или специальным аптечным клеем. Он не дает разрывам увеличиваться в размерах и оказывает бактерицидное действие на рану. Перед применением необходимо хорошо вымыть ступню и насухо вытереть, затем заполнить медицинским клеем трещины и посидеть с поднятыми ногами, чтобы клей высох.

Через несколько дней можно делать лечебные ванночки, например с содой, распаривая ступню и аккуратно счищая пемзой клей. Делать это нужно ежедневно и очень аккуратно, нельзя снимать клей за одну процедуру, это приведет к образованию раны.

Народные средства

Сухость и трещины на пятках можно вылечить при помощи народных средств, особенно на начальной стадии. Крема и компрессы по народным рецептам помогут увлажнить кожу и залечить болезненные ранки.

Компрессы

Компресс для лечения трещин на пятках

• С растительным маслом. Для этого компресса можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Необходимо пропить маслом ткань или носки и надеть на ноги, сверху обмотать кожу пищевой пленкой и оставить компресс на несколько часов. После применения кожу промыть теплой водой с мылом.
• Глицерин и уксус. Необходимо купить глицерин в аптеке и долить пузырек 9% уксусом. Полученным раствором пропитать два ватных диска, приложить к пяткам и сверху надеть носочки. Повторять процедуру неделю, в конце курса шелушение на пятках пройдет.
• Медовая лепешка. Это очень простое и доступное средство, которое помогает вылечить трещины на пятках. Необходимо замесить тесто из 2 ст.л. меда и 3 ст.л. муки. Должно получиться достаточно тугое тесто, для этого можно добавить немного больше муки на глаз. Перед применением нужно распарить ноги в лечебной ванночке, тесто разделить на две части и приложить к пяткам, сверху надеть обмотать пищевой пленкой и надеть носочки. Оставить лепешки нужно на ночь, повторять процедуру каждый день в течение одной недели.
• Картофель. Компрессы из сырой картошки и спирта помогают избавиться от трещин и сухости на пятках. Нужно натереть две крупные картофелины на терки и добавить в пюре столовую ложку спирта или водки, разделить смесь на 2 части и разложить по пакетам. Пятки распарить и поместить в пакеты так, чтобы они окунулись в картофельную смесь, сидеть с ними не менее 3 часов, после ноги помыть в теплой воде.

• Мазь из трав и жира. Для приготовления необходимо подготовить 3 ст.л. цветков календулы (или 10 цветков), 3 большие ветки сирени с цветами и листьями, 2 крупных листа алоэ, 2 ст.л. лапчатки и 200 грамм куриного жира. Жир нагреть до 70 градусов и залить им измельченные толкушкой растения, накрыть крышкой и оставить остывать, затем поставить в холодильник на двое суток. Перед использованием мазь нужно нагреть и процедить, применять на ночь, втирая в больные пятки в течение недели.
• Мазь из пчелиного воска. Этот рецепт очень эффективен при глубоких трещинах, необходимо смешать в равных количествах пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту, а полученную мазь наносить каждый день перед сном до заживления трещин. Для большей эффективность перед применением ноги нужно распарить в лечебной ванночке.
• Мазь из яичного желтка. Нужно смешать один желток со столовой ложкой оливкового масла и чайной ложкой уксуса, полученную смесь наносить дважды в день, утром и вечером и надевать носочки.
• Мазь с глицерином. Сухие пятки и трещины может вылечить натуральная мазь с глицерином, для ее приготовления нужно пол стакана оливкового масла нагреть до теплого состояния, добавить в него 20 грамм пчелиного воска, чайную ложку облепихового масла и столько же глицерина и хорошо перемешать. Мазь нужно наносить перед сном, для этого хорошо распарить ноги, нанести средство, надеть носки, а утром смыть теплой водой.

Ванночки

• С травами. Необходимо приготовить отвар из лечебных трав, например ромашки, календулы, шалфея и коры дуба. Можно использовать их по отдельности или смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настой перед применением процедить и вылить в тазик с теплой водой, поместить туда ноги на 15 минут. После ванночки нужно использовать мазь или компресс.

Ванночки для ног

При применении народных средств необходимо обратить внимание на свои ощущения, если появляется сильное жжение, средство необходимо смыть водой. Если возникло раздражение, то применять средство больше не рекомендуется, если покраснения или сыпь не проходят в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу.

Если после недельного курса лечения ванночками и мазями или компрессами не наступило улучшения, а наоборот трещины стали более болезненными и загноились, необходимо срочно посетить врача. При приготовлении народных рецептов все травы нужно хорошо промывать и использовать на чистые ступни, иначе возможно заражение.

Профилактика

Многих интересует, что делать, чтобы трещины на пятках не появлялись. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни, питание должно быть сбалансированным, необходимо соблюдать режим дня, давать ногам отдых и не перетруждать их.

Женщинам, которые носят туфли на высоких каблуках, нужно обязательно переобувать в течение дня в удобный тапочки на плоской подошве. А зимой нужно обязательно брать на работу вторую обувь, не стоит весь день сидеть в помещении в меховых сапогах. Важно отметить, что обувь должна быть удобной и правильно подобранной.

Трещины на пятках: от чего возникают и как лечить. Что делать, если сохнут и трескаются пятки?

Трещины на пятках — распространенная проблема косметического характера, которой страдает как мужская, так и женская половина населения. Стопы выглядят неаккуратно и неряшливо, человек испытывает постоянный дискомфорт, сухость и шелушение.

Особенно летом, когда мы снимаем обувь, переобуваемся в шлепки и босоножки, нам важно, чтобы наши ножки выглядели. Бывает так, что после дней проведенных на даче, пятки в плачевном состоянии, и нужно срочно применять меры.

А также, мы всегда приводим стопы в порядок перед отдыхом на море, делаем педикюр и уход за пятками.

Существует много рецептов, но я поделюсь самыми действенными и эффективными.

В запущенных случаях глубокие трещины могут способствовать развитию инфекции, начать гноиться и причинять болевые ощущения. Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить причины возникновения недуга.

Трещины на пятках — от чего возникают (причины) и как лечить

— Хождение в неподходящей и некомфортной обуви. Жесткие ботинки, туфли на высоком каблуке, не правильно подобранные по размеру сапоги причиняют огромный вред коже ступни, являются причиной механического дерматита.

Длительное пребывание в такой обуви приводит к тому, что нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа твердеет, расслаивается, обнаруживаются мелкие трещинки.

— Чрезмерная сухость. В жаркое время года люди оголяют ступни ног, ходят по раскаленному песку, носят максимально открытую обувь. Вследствие этого кожа становиться слишком пересушенной, подвержена шелушению и образованию мелких ранок.

— Нехватка полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Несбалансированное питание влияет на процесс регенерации кожи.

Нередко авитаминоз развивается в весенне-осенний период, но при постоянном неправильном питании, он может появится в любое время года. Ранки на коже медленнее затягиваются, присутствует шелушение и дискомфорт.

Факторы, провоцирующие появление трещин

— Пренебрежение гигиеническими процедурами. Уход за стопами должен быть постоянным, иначе может произойти утолщение ороговевшего слоя, который со временем твердеет и растрескивается. Впоследствии могут развиться ранки, вызывающие болевые ощущения при ходьбе.

— Возрастные изменения. Гормональные перестройки, происходящие в период менопаузы у женщин существенно влияют на обмен веществ.

Количество гормонов, выделяемых надпочечниками сокращается, вследствие этого кровоснабжение тканей ухудшается, как результат — стопы подвержены растрескиванию, сильно сушатся.

— Сопутствующие заболевания. Недуг может развиться на фоне других более серьезных патологий пищеварительной и эндокринной системы. Рекомендуется пройти комплексное обследование организма.

Народные средства от трещин на пятках

Народные рецепты готовятся на основе природных компонентов, помогающих бороться с проблемой. По рецептам смешивают мази, настаивают отвары, делают растирания, ванночки и накладывают компрессы.

Ванночки

Сухая и поврежденная кожа стоп восстановится быстрее, если проводить регулярные процедуры, такие как ванночки с добавлением одного из растительных компонентов, после чего обязательно смазывать ступни вазелином. Продолжительность ванночек — 7-14 дней.

За этот период трещинки полностью затягиваются.

Картофель

Овощ варят до готовности, вынимают и отпаривают ноги в полученном составе. После процедуры ступни ополаскивают, отшелушивают пемзой, наносят питательный крем, надевают хлопчатобумажные носочки.

Крахмал

Ванночку проводят в вечернее время. Берут 2 ст. л. крахмала, разводят в литре теплой воды. Манипуляцию проводят ежедневно.

Крапива

Сухая измельченная крапива (2 ст. л.) заливается литром крутого кипятка, накрывается тканью и настаивается.

Смесь процеживается и смешивается с водой для ножных ванночек. Стопы опускают в воду на 15-20 минут, осушают и смазывают восстанавливающим кремом.

Компрессы

Холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы хорошо устраняют сухость и мелкие трещинки на коже ступней.

Мед и капуста

Капуста, очень эффективное народное средство от возникших трещин на пятках. Помогает как при глубоких трещинах, так при мелких насечках.

На предварительно распаренные ступни нанести тонкий слой меда, укутать в свежие листы капусты, завязать бинтом и надеть теплые носочки. Оставить весь состав до утра, отчистить пятки от меда.

Овсяная крупа

Овсянку отваривают, смешивают со льняным маслом. Промазанными смесью пакетами укутывают поврежденные участки. По прошествии 2 часов, компресс удаляют, ступни споласкивают в теплой воде, осушают и смазывают косметическим средством.

Масла

В распаренные пятки втирают облепиховое, льняное или оливковое масло, обворачивают пищевой пленкой, тщательно забинтовывают. Поверх компресса можно надеть носочки. Для воздействия масел необходимо несколько часов. После процедуры разматывают и удаляют огрубевший слой.

Майонез

Поврежденные пяточки густо намазать майонезом, завернуть в пищевую пленку, укутать, надев носочки.

Продержать до утра для размягчения. После пробуждения майонез смыть, распарить пятки в ванночке с содой и отчистить верхний слой, пропитать кремом.

Яблоко и лук

Ноги окунуть в воду с содой из расчета 1 ч. л. на литр воды, хорошенько распарить. Лук и яблоко измельчить на терке. Смесь намазать на два кусочка марли и приложить к трескающимся пяткам. Завернуть пакетом, обернуть бинтами и сверху надеть носочки. Утром весь состав счищают, отшелушивают кожу и смягчают лосьоном.

Отвар девясила

Для его приготовления необходимо 2 ст. л. мелко нарубленных корней залить литром кипяченой воды. После чего перелить в термос и настоять. Составы на основе девясила ускоряют процессы регенерации поврежденных слоев кожи.

Мази

Мази смягчают и ускоряют выздоровление. Кожа приобретает здоровый внешний вид, сияние и эластичность.

На основе эфирных масел

В столовую ложку вазелина наливают по две капли эфирных масел герани и лаванды.

Перекладывают состав в баночку, плотно закрывают и ставят в прохладное место. Мазь рассчитана для регулярного использования.

С воском

Растапливают воск в количестве 1 ч. л. на водяной бане. В жидкий воск вводят смесь из масел ши, какао и абрикосовых косточек. Все компоненты взбалтывают и хранят в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

С луком и прополисом

Лук измельчают и пассируют на растительном масле, после чего процеживают через марлю. Гущу из лука выбрасывают, понадобится только жижа, которую нужно перелить в небольшую кастрюлю.

К ней же отправляют 100 г воска и небольшую часть прополиса. Нагревают на медленном огне до полного растворения прополиса. Готовую мазь сливают в стеклянную емкость, оставляют для загустения. Средство втирают до полного излечения ранок.

Чем лечить трещины на пятках у мужчин в домашних условиях

Развитие трещин на пятках у мужской части населения связано с сезонными изменениями погоды. Температура воздуха повышается, потовые железы усилено вырабатывает секрет, растягивающий кожу, а с наступлением холодов, наоборот, его количество сокращается, кожа стоп реагирует на это сухостью и появлением мелких дефектов на пятках.

Перед лечением недуга необходимо исключить все провоцирующие факторы, а уже потом применять заживляющие и смягчающие средства. Пилинг дает положительные результаты, так как он счищает все отмершие частички.

Для процедуры отшелушивания понадобятся абразивные пилочки и косметические средства для смягчения и питания кожи. Вся манипуляция проводится плавно без резких движений. После пилинга рекомендуется нанести косметическое средство для питания и защиты поврежденной кожи стоп.

В домашних условиях можно создать специальное средство, лечащие недуг. Готовый продукт накладывают на предварительно распаренную кожу, укутывают полиэтиленом и надевают носки из натуральных тканей. Длительный эффект достигается после проведения целого комплекса процедур, стопы выглядят гладкими и здоровыми.

Несколько популярных рецептов средств для домашнего использования

1. Желтковая смесь. Желток одного яйца соединить с 2 ст. л. уксуса и таким же количеством растильного масла.

Смесь взболтать, нанести на участки с дефектом, окутать пленкой, утеплить, надев носки. Утром удалить состав, отшелушить стопы пемзой и втереть лосьон. Пяточки становятся заметно увлажненными и ухоженными спустя два сеанса.

2. Луковая мазь. Готовиться из обжаренного на сковороде лука с подсолнечным маслом. Процеженную жидкость смешать с пчелиным воском и переставить в прохладное место. После остывания массой смазывать предварительно очищенные и вымытые пятки.

3. Мазь из барсучьего жира. Как следует разогрейте барсучий жир на водяной бане, добавьте чистотел и календулу. Проварите смесь около получаса, процедите и охладите. Мазь используется на ночь.

Что делать, если очень сухие пятки и трещины

Не всегда есть возможность решить проблему самостоятельно. При долго незатягивающихся ранках на пятках необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза и назначением терапии. Важно устранить сопутствующие факторы, регулярно заботиться о внешнем виде стоп и следовать рекомендациям специалиста.

Ежедневно производить гигиену ступней, моя их с мылом, делая ванночки для ног. Отшелушивание специальным камешком пемзой приносит хороший эффект, устраняет огрубевшие частицы.

Перед сном стопы следует смазывать питательными кремами или комплексами эфирных масел. Следите, чтобы обувь всегда оставалась сухой, регулярно меняйте стельки.

Как лечить глубокие трещины на пятках

Действия, которые запрещаются делать при данном недуге:

1. Ходить по земле или полу босым и без носков.

2. Проводить слишком часто пилинг.

3. Неправильно питаться и голодать, практиковать строгие диеты.

Мероприятия, направленные на борьбу с дефектом:

1. Применение вазелина на ночь. Сверху обязательно надевать носки из натуральных тканей.

2. Для профилактики инфекции наносить мазь с антибактериальными компонентами.

3. При небольших поражениях использовать пемзу после размачивания кожи ступней.

4. Крем, в составе которого присутствует салициловая кислота эффективно удаляет верхний слой кожи. Его следует наносить тонким слоем на распаренную и отшелушенную кожу ног. При жжении и дискомфорте слой нанесения необходимо уменьшить.

Перекись водорода от трещин на пятках

Для лечения длительно незаживающих ранок и трещин на стопах рекомендован состав на основе перекиси и других вспомогательных компонентов, который весьма эффективно восстанавливает ткани.

1. Глицерин во флаконе соединить с 3 ст. л. 9% уксуса.

2. Приготовить тазик с 1-2 литрами теплой воды. Влить туда 5 ст. л. перекиси водорода и ранее приготовленную смесь.

3. Процедура рассчитана на 8-10 минут, так как все добавленные компоненты носят сильнодействующий и агрессивный характер.

Какое лечение применять, если сохнут и трескаются пятки

1. Если был обнаружен грибок, то здесь будут уместны препараты на основе тербинафина антибактериального действия. Перед его использованием стопы промывают в содовом растворе осушают и намазывают составом.

2. При сахарном диабете, который может спровоцировать ранки на пятках, необходимо обеспечить защиту кожи специальными мазями, обладающими бактерицидными свойствами.

3. При неглубоких трещинках и сухой коже будет достаточным регулярно проводить водные процедуры с раствором пищевой соды и размешанного в нем хозяйственного мыла. Кожа приобретет бархатистость и мягкость.

4. Если причиной всему паразиты, обитающие в организме, необходимо принимать противопаразитарные медикаменты, пройти обследования и сдать соответствующие анализы на выявления определенного вида.

5. Дефицит витаминов и минералов. Проблема устраняется путем восполнения нехватки полезных веществ. Рекомендуется пропить мультивитаминный комплекс.