Компьютерная зависимость у детей и борьба с ней

Консультации

• Ведмеш Н.А к записи Эссенциальный тремор
• Лидия Заречная к записи Эссенциальный тремор
• Ведмеш Н.А к записи Астения
• марина к записи Астения
• Светик к записи Как выйти замуж за богатого

Пройдите наш опрос

Компьютерная зависимость у детей

Компьютерная зависимость у детей – это навязчивый, намеренный уход в виртуальную реальность с потерей прежнего интереса к другим обязанностям и занятиям. О компьютерной зависимости впервые стали говорить в начале 80-х годов прошлого столетия, однако многие специалисты до сих пор этот термин не вполне признают. Человек любого возраста или социального положения может стать жертвой компьютерной зависимости, однако самыми уязвимыми всегда будут дети. Современные малыши с самого раннего возраста общаются с компьютерами, и даже музыкальные игрушки напоминают визуально компьютеры.

Причины компьютерной зависимости у детей

Компьютеры сопровождают малышей всегда, даже успокоить становится простым делом, если включить простую игру или мультик и ребенок сразу затихает. Зачастую малыш видит, как за компьютером сидят мама и папа, а бывает, и спорят, кто его займет. Таким образом, компьютер для крохи становится объектом вожделения, а затем превращается в предмет, без которого очень сложно обойтись. Ведь, где можно найти любимые мультики или забавные картинки? Конечно в интернете. В школе также давно уже перешли на компьютеризированное обучение. Компьютер является помощником, однако может сослужить и негативную службу, превратив полезное общение в зависимость.

Малыш познает новый мир, общаясь с компьютером. Этот мир предстает для него таким понятным, предсказуемым и он по щелчку получает почти все, что захочет. И наступает такой момент, когда виртуальный мир становится более желанным, чем реальный.

Причины возникновения компьютерной зависимости связывают с пересиживанием за компьютером, увлеченностью графикой, сюжетами, мультиками. Компьютер позволяет малышу осуществлять все свои желания, например, агрессивным личностям в игре можно убивать и избивать людей.

На первоначальном этапе зависимости отмечается стадия легкой увлеченности компьютером, без особой настойчивой необходимости играть. Потом наблюдается переход в стадию увлеченности, когда фиксируется настойчивая потребность в игре и пребывании за компьютером. Малыш изо всех сил старается предпринять активные действия в осуществлении этого. Стадия зависимости характеризуется ощутимыми изменениями личности. Изменяются потребности детской личности, и игра уже полностью заменяет реальный мир. Игра становится необходимостью, превращаясь в наркотик. Отмечается еще такая стадия, как привязанность, когда потребность в игре насыщается, и спадает интерес.

Признаки компьютерной зависимости у детей

Выделяют следующие признаки компьютерной зависимости:

— агрессивное, яркое сопротивление в момент попыток отвлечь малыша от компьютера;

— эмоциональный, выраженный подъем, а также эйфория после контакта с компьютером;

— предвкушение предстоящей игры на компьютере затмевает все мысли и дела;

— нарушение внимания, падение успеваемости в школе;

— компьютерная зависимость не позволяет следить за временем, малыш засиживается до глубокой ночи и даже способен играть всю ночь напролет;

— все свои денежные сбережения малыш способен отдать, чтобы купить игры или оплатить интернет;

— отмечается нарушение в режиме питания, без еды малыш способен проводить за компьютером много времени;

— для поддержания себя в тонусе некоторые дети пьют кофе;

— наблюдается сужение круга интересов, с малышом сложно говорить на отвлеченные темы, не касающиеся тем компьютера;

— прежние занятия полностью обесцениваются, перестают представлять хоть какую-нибудь значимость;

— при препятствии долго просиживать за компьютером развивается агрессия, возникает раздражительность;

— при отнятии компьютера, ребенок превращается в злого, способного на угрозы и шантаж, требующего в агрессивной форме пустить к компьютеру.

Зависимость ребенка от компьютерных игр

Выделяют следующие факторы, способные вызвать патологическую компьютерную зависимость:

— конфликты с родителями, безнадзорность, отвержение малыша;

— недостаток внимания и ощущение покинутости, беспомощности у малыша;

— желание получать признание в социальных сетях, а получив сложность от этого отказаться;

— нахождение в постоянном стрессе, чувство подавленности и вины;

— домашняя обстановка не выступает местом защищенности и провоцирует либо к сбеганию из дома, либо просиживанию за компьютером;

— проблемы в школе (плохая успеваемость, конфликты, как со сверстниками, так и с учителями);

— сильные переживания из-за конфликтов и непонимания со сверстниками, которые являются всей жизнью; для ребенка одинаково мучительно: игнорируют ли его или издеваются морально;

— укрываясь в компьютере, малыш получает то, чего не хватает ему в реальной жизни, а также отвлекается от тяжелых дум, олицетворяя и представляя себя с персонажем – сильным, смелым, непобедимым.

Особую опасность из-за всех этих перечисленных факторов представляют собой онлайн-игры, в которых играющий является частью игровой группы или сообщества. В таких играх малыш создает для себя фантастического персонажа, определенной расы и с определенными способностями. Игрок выбирает себе новую личность и дает ей в новом обществе жизнь. Для ребенка на самом деле эта новая жизнь со своими победами, событиями, поражениями. Реальность виртуальная, но чувства испытывающие настоящие. Захочет ли мальчик, над которым издевались одноклассники в школе, выходить из виртуальной реальности, если тут он чувствует себя игроком наивысшего уровня, его боятся и уважают?

Профилактика и лечение компьютерной зависимости у детей

Рекомендации по борьбе с компьютерной зависимостью включают следующее:

— проводить как можно больше времени с малышом, интересоваться его жизнью;

— прививать детям вкус к общим занятиям, общению, развлечениям, не имеющих ничего общего с компьютером;

— культивировать в семье спорт, творчество;

— не разрешать слишком рано овладевать компьютером, необходимо учить малыша развлекаться другими различными способами;

— знакомство с компьютером начинать лучше всего с 5 лет, однако без формирования компьютерной культуры;

— договариваться с малышом о четком регламенте работы за компьютером. Важно быть последовательным, и не уменьшать и не увеличивать оговоренное время;

— необходимо придерживаться принципа: нельзя малышу, значит нельзя и родителям;

— в случае если отец любит игры, и играет в них часто и подолгу, то очень сложно будет отучить свое чадо от компьютера. Малыш никогда не будет слышать слова. Он видит только поступки взрослых и если увлеченные родители — творческие люди, то у малыша стать таким же будет больше шансов;

— необходимо, чтобы малыш понимал, что компьютеры необходимы взрослым для работы, поэтому родители могут долго сидеть за компьютером;

— взрослым необходимо не препятствовать общению ребенка с друзьями вне дома;

— важно прививать вкус малышам к логическим, развивающим играм и играть вместе;

— не следует торопиться покупать малышу личный компьютер.

Компьютерная зависимость у детей — как с ней бороться? Не существует универсального рецепта в борьбе с зависимостью. Каждая зависимость имеет свою историю, с множеством участников (друзья, семья, одноклассники). С зависимостью очень сложно справиться, но это вполне реально.

Компьютерная зависимость у детей — рекомендации психолога:

— во-первых, следует признать существование проблемы и необходимость с ней бороться;

— признать проблему следует всей семье;

— нужно подготовиться к трудной, долгой, терпеливой работе;

— нельзя читать ребенку нравоучения, вызывать чувство вины, унижать его;

— необходимо менять деятельность чада, приветствовать его любые успехи;

— уделять достаточное внимание малышу;

— отличать внимание от контроля, а также давления;

— при необходимости следует обращаться за помощью к психотерапевту, который увидит ситуацию со стороны; выявит проблему, которая привела к зависимости, и начнет работать именно с этой причиной;

— следует проявлять искренний интерес к малышу, интересоваться тем, что ему нравится. Пусть это будет даже компьютерная игра, но малыш поймет, что родителям на самом деле интересно, чем он живет и увлекается, а значит, интересен и он сам;

— взрослым следует установить непринужденные, доверительные отношения с ребенком;

— нельзя выбрасывать компьютер ребенка, от этого он станет еще злее;

— взрослым следует дозировать работу на компьютере и предварительно об этом договариваться.

Лечение компьютерной зависимости у детей осуществляет психотерапевт. Обращаться к нему следует в том случае, когда интернет-зависимость стала психическим расстройством.

Компьютерная зависимость у детей 12 лет нуждается в ограничении пребывании за монитором до 2-х часов в сутки, детям от 5 лет накладывается ограничение до 30 минут.

Лечение компьютерной зависимости у детей это трудный и долгий процесс, требующий участия родителей, а также самого ребенка. Необходимо осознать, что пустота, образовавшаяся в жизни ребенка после отказа от компьютерных игр, немедленно должна заполняться.

Для большинства семей это одно из тяжелых условий, когда родители вынуждены долго дома работать за компьютером. От компьютерной зависимости важнейшей мерой в спасении может выступить собственный пример. Если мама или папа часами будут проводить время в интернете, то и малыш будет попадать под такое же влияние.

Как побороть зависимость ребенка от компьютерных игр

Компьютерная зависимость у детей – это один из самых волнующих вопросов нашего времени, которому стоит уделять максимум внимания. Как правило, родители не обращают внимание на то, в какие именно компьютерные игры играют их дети, что может негативно отразиться на их сознании, ведь каждая отдельная игра может влиять на ребенка как положительно, так и предельно отрицательно. Чтобы не допустить необратимых последствий, вытекающих из такой зависимости, необходимо более глубоко вникнуть в эту проблему.

Основные причины появления зависимости

Начать стоит с того, что в любом возрасте человек чрезвычайно восприимчив к информации, которая нашла свое место хранения в компьютерных сетях и технологиях. Именно развитие компьютеров позволило хранить, собирать и анализировать просто невероятное количество информационных потоков, что просто не может не привлечь внимание любого человека.

Те дети, которые поддались компьютерной зависимости, страдают таким синдромом, как нарушение естественного анализа и обработки информации, доверяя все эти мыслительные процессы компьютерным технологиям. Такой ребенок не в состоянии оценить или проанализировать даже самую простую информацию, которая может быть вполне понятна даже маленьким детям.

Развитие компьютерных технологий и различного программного обеспечения позволило создать видимость альтернативной реальности, которую принято называть виртуальной. Именно в такую реальность и переносится человек, большую часть времени проводящий возле компьютера.

Такую привязанность к машине легко объяснить тем, что мозг каждого человека нуждается в решении различных задачек логического типа, которые будут приносить видимый результат такого действия. Работа за компьютером целиком и полностью состоит из решения таких задачек, что и привлекает внимание практически каждого человека.

Борьба с интернет-зависимостью

Отдельное внимание стоит уделить глобальной мировой сети под названием интернет, при помощи которой у людей появилась распространенная возможность общения интерактивного типа.

Как правило, данный тип общения является необходимым для тех людей, которые просто боятся реального общения. Неуверенность в себе и замкнутость не позволяют таким людям адекватно общаться с реальным собеседником, что вовсе не говорит о том, что общение таким людям не требуется. Напротив, такие личности нуждаются в нем больше остальных, что и заставляет людей прибегать к общению в глобальной мировой сети, где без компьютера просто не обойтись.

Среди самых распространенных симптомов зависимости данного типа можно отметить нестерпимое желание проверить электронный почтовый ящик и долгое времяпрепровождение в чатах и социальных сетях. Кроме того, такие люди постоянно ищут новую для себя информацию в сети, хоть таковая их никогда и не привлекала и не несет в себе полезных знаний.

Многие люди заблуждаются по поводу просмотра порносайтов и аналогичных журналов. Назвать такое действие компьютерной зависимостью нельзя, ведь до появления таких сайтов человек покупал порножурналы и смотрел порнофильмы по телевидению.

Другими словами, глобальную мировую сеть в таком вопросе можно смело считать лишь инструментом, который требуется людям с нарушениями сексуального воспитания или сексуальной зависимостью. Прямой компьютерной зависимостью можно считать пристрастие к видео играм, большинство из которых связаны с интернетом.

Такие дети не имеют никакого отношения к работе на компьютере, ведь их привлекает только возможность игры. Большинство таких детей не в состоянии общаться с компьютером даже на среднем уровне развития, так как это просто не требуется для игры.

Среди таких игроманов можно встретить людей разного возраста, но по большей части лудомания охватывает подростков и людей до 30-35 лет. Как правило, игровой процесс захватывает игроков по причине своего визуального и звукового исполнения, которые в наше время достигли такой схожести с реальной жизнью, что игроки подсознательно переносятся в вымышленные миры, где чувствуют себя героями или злодеями, что тоже оказывает неизгладимое влияние на личность. Не стоит упускать из виду такие игры, которые заставляют игроков переживать настоящие эмоциональные стрессы, следующие за потерей игрового контроля или игрового персонажа.

Виды вредоносных игр

Самыми простыми типами игры, которые не в состоянии навредить ребенку, можно смело считать слабенькие аркады, которые не отличаются потрясающей графикой и реалистичным звуком. Такие игровые приложения чаще всего используются для коротания времени, игроки редко вникают в сам игровой процесс, довольствуясь некоторым подобием видео решения той или иной простой задачки. Другими словами, аркады можно смело считать безобидными вариантами игр, который в некоторой степени даже может развивать мышление детей.

Игры ролевого типа оказывают совершенно противоположный эффект на сознание игрока. Смысл заключается в том, что ребенок входит в роль определенного героя, полностью контролируя его действия, переживая за состояние его здоровья и благополучия. Как правило, именно ролевые игры способны полностью завладеть вниманием игрока, погрузив его в выдуманный игровой мир, который начинает казаться реальным.

Не менее вредными можно считать шутеры, в которых весь игровой сюжет завязан на насилии. Как правило, у подрастающего поколения такие игры вызывают агрессию и негативные эмоции, которые со временем берут верх над здравым смыслом.

Другими словами, играть в такие игры детям категорически запрещается, ведь последствия такого воздействия на подрастающую психику могут оказаться необратимыми. Чаще всего зависимость игрового типа появляется у замкнутых детей, которые довольно мало времени проводят в компании срерстников, стесняясь своей внешности или некоторых особенностей организма.

Это заставляет детей искать спасения в виртуальном мире, где они могут стать непобедимыми героями или убийцами, представляя в роли своих жертв других детей, которые в той или иной степени обидели игромана. Чем больше запрещать таким детям играть в видеоигры, тем сильнее будет становиться их зависимость, что может вызвать дальнейшие проблемы в воспитании подростка.

Выявить такую зависимость относительно несложно, ведь это заболевание имеет собственные симптомы, признанные многими учеными и аналитиками. Как правило, такие симптомы делятся на физические и психологические, которые стоит описать более детально:

• Как правило, симптомы психического типа в данном заболевании имеют определенное сходство с симптомами многих психических болезней. Отдельное внимание стоит уделить самым распространенным признакам данного типа расстройства. Дети перестают контролировать время игры или то время, которое они проводят перед монитором. Такие дети постоянно дают родителям обещания, в которых говорится о снижении периода игрового времени, но как правило, такие обещания так и остаются простыми словами. Подростки перестают ухаживать за собой, переставая интересоваться социальными проблемами и жизнью вне игры. Если такого подростка оторвать от его любимого занятия, он начинает нервничать и злиться, что редко идет на пользу внутрисемейным отношениям;
• К физическим симптомам данного типа заболевания можно отнести нарушение работы органов зрения, которое выражается в снижении зрительных особенностей и в дисплейном синдроме. Нарушениям подвергается и опорно-двигательная система тела. У детей появляются проблемы с позвоночником, портится осанка, а также нарушается система пищеварения. Постоянные сбои в процессе питания могут негативно отразиться на состоянии желудка и кишечника.

Симптомы физического типа нельзя отнести к специфическим признакам компьютерной зависимости, ведь весь вред организму наносится долгим сидением на одном месте и нарушением сна и питания. Стоит отметить факт, что такие физические симптомы не являются особенностью игроманов, ведь множество людей по долгу работы просто вынуждены целый день проводить возле монитора, что впоследствии и вызывает подобные симптомы. Сегодня в сети можно отыскать невероятное количество тестов, которые в состоянии выявить компьютерную зависимость у каждого человека.

Основные опасности, связанные с данным типом зависимости

Описываемая игровая и компьютерная зависимость может причинить реальный вред человеку. Как правило, привычка интерактивного общения с ранних лет становится причиной отсутствия желания реального общения во в будущем. Дети перестают контролировать течение времени, что негативно отражается на их восприятии всего жизненного цикла.

Подростки выходят из под контроля родителей, а если им запрещать проводить время за монитором, можно наткнуться на неприкрытую агрессию, которая будет направлена на обидчика. Отдельно внимание стоит уделить восприятию реальной жизни. После того как дети в игре могут добиться любой цели предельно просто, они начинают думать, что и в реальной жизни нет ничего сложного, достаточно нажать на пару кнопок, и они получат все то, что нужно для жизни. Некоторые дети даже начинают верить в свою неуязвимость, которая часто встречается в играх, но добром это никогда не заканчивается.

Игроманы довольно часто пренебрегают едой, что приводит к более серьезным заболеваниям, некоторые из которых могут повлиять на всю оставшуюся жизнь. Проведенное перед монитором время негативно отражается на зрении человека, а также становится причиной бессонницы и частых головных болей. Другими словами, такая привязанность к виртуальному миру может негативно отразиться на состоянии здоровья и самочувствия подростка, который мало времени уделяет заботе о своем подрастающем организме.

Кроме всего прочего, постоянное обращение к компьютеру и интернету становится причиной того, что дети просто перестают самостоятельно думать, ведь если ответ на каждый вопрос можно найти в мировой глобальной сети, зачем же думать самостоятельно? Многие родители не обращают на это никакого внимания, а другие и вовсе рады тому, что дети постоянно находятся в своих комнатах и не отвлекают их разными просьбами. Такая халатность зачастую и становится причиной пристрастия детей к игровому и виртуальному миру.

Как выявить игровую и компьютерную зависимость у детей

Как правило, смена интересов и вида деятельности – это один из аспектов правильного отдыха сознания и организма человека. В том случае, когда дети часами играют в одну и ту же игру, можно с уверенностью сказать, что это первые признаки игровой зависимости. Когда зависимого человека отрывают от игрового процесса, он теряет все признаки хорошего настроения, впадает в апатию и не знает, чем себя занять. Когда дети перестают играть на улице друг с другом, полностью переместившись в виртуальный мир, это и есть игровая или компьютерная зависимость, от которой детей необходимо избавлять всеми способами.

Для того чтобы принять правильное решение по устранению данного типа зависимости, родителям необходимо понять основные причины появления такого заболевания. Как правило, дети играют в те или иные игры из-за того, что в них можно воплотить все мечты, которые реальной жизни просто невозможны. В каждой игре можно совершить такие поступки, которые в реальном мире запрещены или просто нереальны. Это касается ролевых игр и шутеров, где безнаказанно можно убивать людей, наслаждаясь процессом.

Не стоит забывать про совершенно неадекватные игры, которых в наше время развелось довольно много. Истинный бред приходится по душе подрастающему поколению, что в дальнейшей жизни может повлиять на мышление и восприятие подростка. Бывали случаи, когда дети переставали бояться смерти, потому что привыкли к тому, что в играх умереть невозможно. Такая особенность восприятия может полностью притупить инстинкт самосохранения, что просто невозможно считать положительным эффектом игрового процесса.

Запреты родителей

Итак, для того чтобы не допустить полного разложения сознания ребенка, необходимо принимать самые кардинальные меры по его воспитанию. Нельзя сразу взять и отобрать у подростка его любимый компьютер. Необходимо вспомнить те методы воспитания, которые присутствовали в нашем детстве. За возможность сходить погулять в будний или в выходной день нам приходилось выполнять некоторую работу по дому, слушаться родителей, а также относительно хорошо учиться в школе. Такие же методы можно применять и к компьютеру.

К примеру, за плохие оценки стоит сокращать ежедневное время пользования компьютером, а при нарушении установленных правил и вовсе закрывать доступ к играм. Поначалу это может показаться жестоким, и дети будут сердиться на своих родителей. Но стоит помнить о том, что родители всегда будут причиной недовольства детей, даже если им ничего не запрещать.

Что касается самих игр, то стоит более внимательно следить за тем, во что играет чадо. На каждой коробке с игрой имеются рекомендации, в которых обозначен минимально допустимый возраст детей, которым дозволено играть в ту или иную игру. Родители в первую очередь должны обращать на них внимание. Не важно, хотел ли ребенок сыграть в эту игру, а важен тот факт, что на обороте диска стоит значок 16+. Другими словами, необходимо контролировать то, чем увлекается подрастающее поколение.

В наше время это сделать значительно сложнее, ведь игры сейчас никто не покупает, предпочитая скачивать их со специальных игровых порталов. С одной стороны, это позволяет сэкономить приличную сумму денег, но, с другой стороны, родители перестают контролировать тот тип и класс игр и приложений, которыми увлечены их дети.

Некоторые родители скажут, что такой контроль просто невозможен, но на самом деле это совершенно не так. Для того чтобы видеть, чем занимается ребенок, необходимо просто наведываться в его комнату. Как правило, внезапные визиты всегда попадают в точку, что вынуждает детей отказаться от игры в запрещенные приложения. Случается это не сразу, но постоянный контроль – залог успеха в воспитании.

Итак, из всего сказанного можно сделать закономерный вывод, что игровая зависимость может оказывать губительное влияние на состояние психики и здоровья человека, особенно если это еще ребенок. Главная задача родителей – не допускать такого воздействия виртуального мира, внося ряд правил и запретов, касающихся времени, проведенного возле монитора.

Компьютерная зависимость у детей и подростков: лечение, симптомы, причины, профилактика, советы психологов что делать и как бороться

Ваш ребенок проводит много времени за компьютером? Застрелить парочку гоблинов в компьютерной игре для него более интересно, чем сходить с друзьями на секцию футбола или баскетбола? Возможно, у ребенка возникла компьютерная зависимость? Так ли это и что делать с подобным расстройством?

Признаки компьютерной зависимости

Нельзя отвлечь зависимого от компьютера ребенка или подростка

Специалисты считают, что негативное влияние компьютера и компьютерную зависимость у подростка можно диагностировать по следующим признакам:

1. Отсутствие добрых взаимоотношений с родителями. Ребенок перестает идти на контакт с членами семьи, не интересуется семейными проблемами, уходит от действительности в виртуальные игры.
2. Игнорирует «живое» общение. Больше не интересует совместные развлечения и игры на свежем воздухе с товарищами.
3. Игнорирование других дел. Учеба, дружба, любовь отходят на второй план. Мало интересуют увлечения одноклассников, выпускные экзамены или здоровье близких.
4. Все свободное время он проводит у компьютера. Как только чадо возвращается из школы, то сразу усаживается около монитора. Часто ребенок даже кушает за компьютером, не говоря уже о выполнении домашних заданий с помощью специальных сайтов и ресурсов.
5. Все разговоры только об одном. Если вы прислушаетесь к разговорам зависимого от компьютера ребенка, то обратите внимание, что все беседы на одну тему: на каком этапе игры остановился и сколько ресурсов заработал.
6. Избегает бесед с взрослыми о своей зависимости. Когда вы пытаетесь призвать чадо к здравому смыслу и указать на его злоупотребление техникой, он уходит от общения и зависимость не признает. Никогда не делится с родителями, чем он занят в сети.
7. Обманывает, чтобы добиться желаемого. Когда ребенку нужно заполучить диск с новой игрой или современный игровой джойстик, он будет из кожи вон лезть, чтобы добиться желаемого. А если вы вдруг решите запретить сесть за компьютер, станет хитрить и изворачиваться, лишь бы избежать запрета.
8. Не контролирует время. Если вы спросите у зависимого от компьютерных игр ребенка, сколько времени он провел за экраном монитора, то он не сможет вам ответить. Более того, его очень удивит тот факт, что с момента его погружения в игру прошел уже не один час. Ему-то казалось, что он находился в виртуальном пространстве не более получаса.
9. Становится скрытным. Ребенок понимает, что за длительное нахождение за компьютером его по головке не погладят, поэтому начинает скрывать, сколько именно времени он сегодня посвятил виртуальным играм.
10. Нервы в ответ на ограничения. Если вы рискнете и решите ввести санкции в виде ограничения общения с ПК, то можете во всех красках наблюдать нервные реакции своего интернет-зависимого чада: от слез до полной апатии или агрессивных нападок на домочадцев.
11. Утро начинается с компьютера. Не успеет ребенок встать с постели, как тут же отправляется к экрану монитора, чтобы погрузиться в виртуальный мир. То же самое происходит после того, как чадо возвращается со школьных занятий. Все время подчинено общению с электронным агрегатом.
12. Отказ от выполнения поручений. И собака сидит не выгулянная, и цветы в квартире засыхают. А все потому, что внимание целиком поглотил компьютер.
13. Не знает, чем себя занять. Если вы решите ввести санкции и отобрать телефон с планшетом, чадо будет бродить из комнаты в комнату, совершенно не зная, чем себя занять.

Как бороться с компьютерной зависимостью: советы психолога

Если вы заметили у своего ребенка несколько симптомов компьютерной зависимости, следует немедленно спасать зависимого, лечить подростка и бороться за его психическое здоровье следующими способами:

1. Выясните причины компьютерной зависимости:
   • Отсутствие близких взаимоотношений между родителями и ребенком;
   • Недостаточно других увлечений кроме компьютера;
   • Неумение общаться и налаживать контакты с другими людьми;
   • Ощущение того, что его преследуют постоянные неудачи, чрезмерная тревожность.
2. Постарайтесь создавать дома благоприятную атмосферу. Уделяйте общению с ребенком большую часть своего времени для того, чтобы он не искал поддержки в Интернете или виртуальных играх. Посещайте вместе выставки, ходите в кино, театр, обсуждайте события дня.
3. Не отдавайте воспитание собственного ребенка на откуп телевизору или компьютеру. Конечно, включить интересный мультфильм и заняться своими делами гораздо проще, чем тратить силы и время на общение с ним.
4. Ограничивайте время, которое ваш сын или дочь тратит на общение в сети. Будьте непреклонны, даже если детка просит позволить посидеть за монитором еще часок. Подавайте пример собственным отношением к соцсетям и компьютеру.
5. Если корень проблемы в неуверенности в собственных силах, которую испытывает ваш ребенок, то не жадничайте на похвалу и комплименты за любые достижения. Отлично переключают с зависимости занятия спортом, командные игры.
6. Когда все способы испробованы, а зависимость так и не исчезла, необходимо обратиться к психологу, которому важно рассказать все. Только так можно уберечь его от проблем и вернуть психическое и физическое равновесие ребенку.
7. Чтобы отучить от компьютерной зависимости, нужно полностью изменить образ жизни подростка. Таким образом, у ребенка необходимо сформировать новые привычки, избавить от старых и закрепить положительный эффект терапии.

Мнение Дмитрия Карпачева о компьютерной зависимости

В своем видео популярный психолог дает действующие рекомендации о том, как помочь ребенку с 6-7 лет победить проявления компьютерной зависимости.

1. Разговаривайте с ребенком. Донесите до него мысль, что кроме удовольствий, которые есть в Интернете, в мире есть и другие важные аспекты, например здоровье и польза. Введите правило каждый день анализировать то время, которое ребенок посвящает каждому из этих аспектов. Обдумывая ответ на поставленный вопрос, он понимает, что большее количество времени им посвящается именно удовольствию. При этом детка позабыл о том, что может быть для него полезно и вовсе не позаботился о собственном здоровье. Такая модель воздействия помогает увидеть в своей жизни нечто большее, чем «зависание» в сети.
2. Задавайте вопросы. Если с аспектом «развлечение» ребенок может разобраться самостоятельно, то осознание аспекта «польза» и «здоровье» требует помощи со стороны родителей. Взрослые должны задавать наводящие вопросы, например: «Как повлияет на твое будущее то, чем ты сейчас занимаешься?». Если эти действия не приносят никакой пользы, то это — скорее всего «удовольствие». Однако кроме удовольствий ребенку стоит уделить время остальным двум аспектам.
3. Визуализируйте. Для наглядности ваших утверждений используйте рисунки. Изобразите круг и поделите его на части, которые и будут отображать три главных аспекта. Потом попросите на схеме показать, сколько времени он уделил каждому из них. Такая форма представления помогает ребенку увидеть его реальные проблемы. Таким образом, он наглядно осознает, что в жизни, кроме игры есть и другие вещи, которые непосредственно влияют на его будущее.
4. Если ребенок слишком мал. Если ваш малыш недостаточно взрослый, чтобы понимать то, что вы пытаетесь до него донести, не опускайте руки. Постоянно используйте аргументы о том, что после развлечений за компьютером следует уделить время собственному здоровью и другим полезным вещам. Со временем такой распорядок дня станет привычным.
5. Используйте подходящий момент. Тема здоровья бывает очень актуальной после болезни. Если ребенок переболел, и во время болезни ему приходилось принимать малоприятные процедуры и пить горькое лекарство, то в первые дни он будет бережно относиться к своему здоровью, чтобы снова не заболеть.
6. Выделите главные аспекты. Не забывайте, что удовольствия должны присутствовать в жизни ребенка обязательно. Кроме удовольствий определите то, что вы еще считаете важным в жизни вашего ребенка. Постарайтесь, чтобы этих аспектов было не более 5. Пригласите ребенка к разговору и выясните его мнение по этому поводу.

Подобная методика не гарантирует моментальный результат

Однако она является отличной профилактикой компьютерной зависимости. Благодаря ей вы сможете доносить до ребенка здравые аргументы. Из роли требовательного родителя вы перейдете в роль педагога, который разъясняет, почему так необходимо поступать. Это поможет вашему взаимопониманию, и ребенок станет внимательнее относиться к словам и просьбам родителей. Она поможет без лишних конфликтов уменьшить количество времени, которое ребенок проводит за компьютером и перенаправить его энергию на собственное здоровье, принесет ощутимую пользу.

Если у ребенка проблемы с компьютерной зависимостью, то важно не терять время и помочь ему справиться с привычкой убегать в виртуальный мир. Бездействие родителей может привести к печальным последствиям.

Компьютерная зависимость у детей и подростков

Компьютерная зависимость у детей и подростков – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие семьи. Сейчас доступны социальные сети, огромное количество игр, разнообразные сайты. Все это затягивает детей и подростков в виртуальный мир. Проблема в том, что они перестают контролировать время, проведенное за компьютером, и это оборачивается серьезными неприятностями.

Компьютерная зависимость: что это

Если говорить простым языком, то компьютерная зависимость – это зависимость от игр, социальных сетей и различных видео.

Можно выделить три типа зависимости. Рассмотрим подробнее каждую:

• Познавательная – заинтересованность в хакерстве, программировании, сфере телекоммуникации.
• Игровая – заинтересованность компьютерными играми и играми в режиме онлайн.
• Коммуникативная – интерес к сетевой коммуникации, виртуальному общению.

Опасность зависимости

Детская и подростковая компьютерная зависимость несет большую опасность. Чем она чревата: изолирование от общества, отсутствие необходимых социальных навыков, проблемы с психикой. Дети, склонные к компьютерной зависимости, нередко страдают нервными разладами: перенапряжением нервной системы, неврозами, сложностями в учебе, нехваткой побуждения.

У юного пользователя компьютера стираются грани, обозначающие предел дозволенного. Это касается и закона. Итог: некоторые подростки идут по «темной» дорожке. Детская, подростковая компьютерная зависимость порой приводит к различным заболеваниям: проблемы со зрением, желудочно-кишечным трактом. Наблюдается общее изнурение организма, очевидные психические расстройства.

Причины формирования зависимости от компьютера

• Компьютерная зависимость часто формируется из-за отсутствия теплых отношений в семье. Пример: родители или иные ближайшие родственники не находят времени или желания на общение с ребенком, участие в его жизни, изучение его душевного состояния, мыслей, чувств. Эмоционально отдаленные родственники не понимают ребенка, не способны услышать его. Ситуация может обернуться компьютерной зависимостью, разными формами отклонения в поведении.
• Вторая причина: отсутствие у ребенка (подростка) интересов, привязанностей, хобби, не имеющих отношения к компьютеру. Пример: подросток ничем особо не увлекается, плохо относится к чтению, прогулкам, домашним обязанностям, учебе. Единственное увлечение: просмотр телепередач. И вот, у него появляется компьютер. Постепенно ему открываются возможности виртуального мира: игры позволяют ему быть крутым гангстером, силачом, гонщиком. Он может знакомиться с людьми, выдавая себя за того, кем не является. Множество разнообразных возможностей провоцируют устойчивую компьютерную зависимость.
• Неспособность ребенка налаживать контакты с социумом, дружественные связи. Пример: ребенок чрезмерно стеснителен, и не может побороть это качество. Причиной может быть наличие видимого физического недостатка, особенности внешности, отталкивающие сверстников от общения. Или же особенности характера, препятствующие установлению связей: жадность, злобность, агрессивность, мстительность, замкнутость.
• Неудачливость ребенка в разных сферах: проблемы в общении со сверстниками, неуспеваемость в школе, конфликты в семье.

Многие дети в этом случае погружаются в виртуальный мир. Там их легче стать лидером, ответить обидчику, завоевать авторитет. Ребенок создает себе желаемый образ, не желая возвращаться к реальности. Склонность быстро впитывать информацию, общая подверженность влиянию извне.

Как распознать зависимость от компьютерных игр

Компьютерная зависимость – это серьезная проблема, и распознать ее можно по таким аспектам:

• Потеря контакта с родителями, нежелание идти на него;
• Ребенок становится поверхностным, его не интересует «живое» общение;
• Ему не интересны другие дела;
• Все свободное время он у компьютера;
• Общение нередко сводится к компьютерным играм.
• Избегает доверительных бесед;
• Всячески пытается заполучить желаемое, идя на обман;
• Потеря контроля над временем проведенного у компьютера;
• Ребенок поглощает пищу, не отрываясь от компьютера;
• Он скрывает, сколько в действительности находился у компьютера;
• Ограничения, связанные с компьютерами вызывает нервную реакцию (злость, плачь, агрессия, апатия);
• Его день начинается с компьютера;
• Придя со школы, первым делом ребенок идет к компьютеру.

Заметили какой-либо из признаков? Вывод: компьютерная зависимость. Принятие мер обязательно – не теряйте времени. Конечно, лучше не ждать симптомов, а предотвратить их появление – о профилактике компьютерной зависимости будет рассказано ниже. Этой проблеме подвержены многие подростки и дети, будьте бдительны.

Если компьютерная зависимость уже началась, то необходимо помочь ребенку. На этом этапе многие родители допускают ошибки. Узнайте, что нужно делать, и какая тактика поведения неверна. Итак, как помочь чаду выработать здоровое отношение к компьютеру.

Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости

Заметили у ребенка признаки компьютерной зависимости?

Рекомендуем прибегнуть к таким простым, но действенным методам решения проблемы:

• Установите пароль на компьютере, не сообщая его ребенку – вы сможете контролировать время, проведенное за компьютером. Этот метод действен, когда ребенок маленький и не нуждается в компьютере по учебным заданиям. В более взрослом возрасте он тоже полезен, если у подростка очевидная компьютерная зависимость. Если вы днем не дома, и не можете контролировать включение компьютера сами – меняйте пароли ежедневно, и отправляйте их в разрешенное время по смс.
• Желательно, чтобы на компьютере действовала программа родительского контроля, особенно если ребенок проводит возле него много времени. Ограничьте доступ к определенным сайтам. Как это сделать? Используйте веб-сайт вроде Norton или настройки Windows.
• Позволяйте ребенку проводить время за играми или пользоваться социальными сетями после выполнения всех прочих дел. Важно научить его правильной расстановке приоритетов. Пример: заведите контрольный перечень обязательных дел. К ним могут относиться уроки, порядок в комнате, помощь по дому и т.д. К концу дня проверьте, придерживался ли ребенок выполнения нужных дел. Задания проигнорированы – следует придумать легкое наказание или ограничение.
• Организовывайте семейное времяпровождение. Настольные игры, совместная готовка, прогулка. Разнообразьте досуг ребенка до того, как он сядет за компьютер.
• Создайте в доме зоны без ноутбуков и так далее. Пользование интернетом должно происходить в общих комнатах. Табу: сидение за компьютером в спальне, во время ужина, во время каких-либо совместных семейных мероприятий.
• При возможности обеспечьте ребенка двумя компьютерами. Один – для отдыха, другой –для учебы. Это даст уверенность, что он вас не обманывает. На устройстве для учебы отключите социальные сети, игровые сайты и тому подобное. Переживаете, что ребенок будет использовать ноутбук, пока вы отсутствуете? Эта проблема решаема: заберите с собой зарядное устройство или аккумулятор от техники – отдадите при необходимости, когда возвратитесь домой.
• При описанной зависимости важно ограничить использование устройства. Как это будет выглядеть? Заявите о лимите подобного времяпровождения. Если вашему ребенку более двух лет, то ему не следует более двух часов проводить перед монитором. До двухлетнего возраста это время должно быть и того меньше. Можно установить таймер, чтобы чаду было видно, сколько он еще может играть или проводить в социальных сетях. Первое время вы можете помочь ребенку контролировать время у монитора: предупреждайте его за 10-20 минут, что вскоре придется завершить игру или общение в социальной сети.
• Проведите с сыном или дочерью беседу о виртуальной зависимости. Из разговора попробуйте понять, что его заставляет погружаться в мир игр, социальных сетей. Иногда такое времяпровождение становится для него «альтернативной реальностью», дающей ему уверенность в себе. Нередко это наблюдается в случаях, когда дети вынуждены терпеть издевательства со стороны окружающих. Тогда альтернативная реальность становится защитным панцирем, где ребенок может почувствовать себя не униженным. Если такие проблемы имеются, например, в школе, то не давайте ребенку бесполезных советов, которые он, наверняка, уже пытался реализовать. Если он не хочет ходить в эту школу, прислушайтесь к нему. Возможно, ему больше подойдет другое учебное заведение или даже домашнее обучение.
• К разговору следует подходить со всей серьезностью, без агрессии и претензий – будьте внимательны, добры, вдумчивы. Постарайтесь понять ребенка. Поговорите с ним на темы, волнующие его. Расскажите о своих переживаниях, опасениях.
• Придумайте альтернативу играм, социальным сетям. Увлеките ребенка делом, которое вызовет у него интерес. Попробуйте разные варианты – обязательно найдется подходящий.
• О правилах следует договориться с другими родственниками. Вы должны придерживаться единой методики поощрений и наказаний.

Борьба с игровой зависимостью: методы лечения

Имеется несколько способов борьбы с зависимостью:

• Краткий терапевтический курс. Включает в себя: планы на будущее, положительный настрой, определение сути проблемы. Зачастую непросто отказаться от давнего увлечения, но это легче, если начать новое. В период терапии обсуждается, первый шаг зависимого, позволяющий с большей легкостью отказаться от игр. Помните, что борьба с такого рода зависимостью проходит сложно, долго – запаситесь терпением. Придется пройти несколько этапов, однако достигнутая цель стоит того.
• Терапия когнитивного типа. При ней закрепляется новая модель мышления, способствующая постепенному избавлению от болезни. Обычно такой случай предполагает выполнение письменных заданий, изучаются типичные ситуации, рискованные моменты, определяются положительные и отрицательные моменты, проводится анализ каждого отдельного случая, когда ребенок или подросток чрезмерно увлекался виртуальным миром. Что он при этом чувствовал? Зачастую с этим явлением связаны ошибочные суждения, неверная модель предположений. Пример: «Я побеждаю в этой игре, меня все начинают уважать» и так далее. Сначала специалист выявляет ошибочные суждения, потом происходит корректировка неверных утверждений.
• Терапия поведенческая. Что она предполагает? Наставления на новый путь поведения. Объяснение, как себя вести в сложных ситуациях.
• Расслабляющая терапия либо эмоционально-образная. Предполагает борьбу с депрессивным, стрессовым состоянием.
• Сеть поддержки. В ней участвуют близкие люди. Специалист объясняет им, как себя вести с зависимым.
• Программа самопомощи. Может включать в себя книги, разнообразные групповые терапии, службы быстрого реагирования.

Итак, насколько долгим будет курс лечения, помогающий окончательно решить проблему? Это зависит от особенностей ситуации. Если подросток играл в игры несколько лет на регулярной основе, то лечение будет проходить дольше. Гораздо лучше ситуация, если зависимость не приобрела хронический характер, в случае которого могут даже понадобится медикаменты. В этом случае необходимо участие врача – только он может выписать соответствующие препараты. Лечение может завершиться после нескольких визитов к специалисту, а может занять много месяцев. Во многих случаях достаточно одного-двух визитов к профессионалу, который выставит верные ориентиры для поведения семьи.

Как предупредить зависимость от компьютера

Гораздо проще предупредить зависимость, а не лечить ее. Покажите чаду, что вас беспокоит сложившаяся ситуация. Важно, чтобы он видел в вас не агрессора или противника, а родного близкого человека, которому тоже необходима забота.

Постарайтесь, чтобы игры были коллективными – с участием двоих, троих детей. Это позволит периодически отвлекаться на общение, не погружаясь в состояние «транса». Проявляйте интерес к тем играм, которые нравятся вашему ребенку. По возможности предлагайте развивающие варианты.

Правильное воспитание ребенка – основная мера предотвращения зависимости любого типа у детей. Если возникла конфликтная ситуация, выраженная с вашей стороны приказом о прекращении нахождения за монитором, то забудьте о торге. Внятно и четко заявите о своей позиции, дайте объяснение ей.

Не ограничивайте ребенка в его действии, методом запрета тех или иных игр. Лучше объяснить, по какой причине то или иное занятие нежелательно для него. При категорическом запрете того или иного вида развлечения без каких-либо объяснений повысит интерес ребенка к такому времяпровождению. Само существование запрета приведет к невозможности обсуждения проблемы между ребенком и родителями.

Всегда оговаривайте время провождения ребенка за монитором, и придерживайтесь этих договоренностей. Продолжительность стоит выбирать, основываясь на возрасте чада. До 5 лет вообще нежелательно, чтобы ребенок увлекался компьютерными играми – поощряйте его познание мира без электроники.

С 6-летнего возраста достаточно 15-20 минут такого досуга. Подростку 10-12 лет можно сидеть около двух часов за устройством, и с перерывами.

Категорический запрет на компьютерные игры непосредственно перед сном. Устройство не должно стоять в детской комнате. Как отмечалось, времяпровождение за компьютером должно проходить в общей комнате, чтобы видеть, для чего он применяется.

Приучайте ребенка к активным играм, спорту, физическому развитию. Это не должно быть в тягость – найдите то, что ему понравится. Компьютерные игры не должны подменять реальное общение с окружающими.

Если есть возможность, периодически общайтесь с ним пока он находится в Сети – это позволит ему не погружаться в игру, и вы будете понимать, чем он занят.

Вы должны быть в курсе его виртуальных контактов, говорите с ним о них. Важно, чтобы ребенок не оставлял «людям из интернета» свой домашний адрес, номер школы, телефона. Также запрещены встречи с новыми знакомыми из Сети без предварительного обсуждения со знакомыми. Доверительные отношения с ребенком впоследствии избавят от многих серьезных проблем.

Компьютерная зависимость у детей и подростков: Советы психолога

Статья обновлена: 10.02.2023

Что делать если вы замечаете: ребенок полностью погружен в мир виртуальной реальности? Зовете его, а в ответ получаете лишь тишину или агрессивные нападки? Он проводит за компьютером все свое время и больше ничем не интересуется? Есть вероятность, что он стал жертвой компьютерной зависимости. Но не спешите бить тревогу и делать скоропалительные выводы. Давайте лучше разберем детально, что представляет собой зависимость от гаджетов и Интернета. Как она возникает? Что делать в этой ситуации и как не ошибиться?

Что такое компьютерная зависимость и ее основные признаки.

Термин «компьютерной зависимости» подразумевает маниакальное стремление человека проводить все время в виртуальном мире, в ущерб работе, учебе, социальным связям. Особенно склонны к его возникновению дети и подростки. Ведь их психика еще недостаточно окрепла, они уязвимы перед любым сильным влиянием.

Конечно, наличие компьютерной зависимости, как психического заболевания, может констатировать только психолог. Но и в домашних условиях существуют несколько явных признаков, которые под силу заметить родителям:

• ребенок проводит за компьютером почти все свободное время, а также время, отведенное для учебы, прогулок или домашних обязанностей;
• агрессивно реагирует на просьбы родных отвлечься от своего занятия;
• дети с компьютерной зависимостью включают гаджеты сразу после пробуждения и даже засыпают с ними;
• они ограничивают все «живые» контакты и заменяют их общением в социальных сетях;
• почти все интересы мальчиков и девочек, страдающих этим заболеванием, сводятся к обсуждению новинок техники, игр и т. д.;
• в подобном состоянии страдает учеба, обязанности по дому не выполняются, ребенок не интересуется жизнью родных и друзей;
• отсутствие гаджетов, по-разному влияет на поведение таких детей, они могут испытывать раздражение, апатию, агрессию или ломку.

Существует несколько разновидностей компьютерной зависимости. Самые распространенные из них это кибераддикция и сетеголизм.

В первом случае ребенок чрезмерно увлечен разными видами игр, а второй вид зависимости отличается увлечением социальными сетями, форумами, насыщением ненужной информацией (видео-блоги, ролики).

Зависимость у малышей. С чего все начинается?

По исследованиям детских психологов, еще 10 лет назад средний возраст ребенка зависимого от компьютера, составлял 10-12 лет. Сейчас, первые признаки зависимости появляются уже в дошкольном возрасте. А главными виновниками такой ситуации являются, как это ни удивительно, сами родители. Именно они поощряют увлечение маленьких детей гаджетами.

Все начинается с родительской усталости и нежелания заниматься развитием и образованием собственных чад. Согласитесь, что гораздо проще вложить телефон в маленькую детскую ладошку и спокойно заниматься своими делами, пока малыш пребывает во власти разноцветных картинок, сомнительных мультфильмов или различных игрушек. Данные ситуации можно наблюдать везде. И самим родителям очень нравится такое положение дел: ребенок что-то делает, находится в поле зрения, не подвергает себя физической опасности, не мешает взрослым общаться или работать. Удобно? Несомненно! Но чем опасно такое родительское поведение?

Маленькие дети в возрасте 2-5 лет способны самостоятельно найти видео в родительском телефоне. Но у них еще не сформировалось мышление, избирательность и предпочтения. Они формируются как раз под воздействием той информации, которую ребенок «впитывает» из окружающего мира. Если кроме телефона или планшета у малыша нет других источников познания, то фундамент личности маленького человека составит именно то, что он увидит в телефоне, телевизоре, планшете. А значит, родители почти не смогут повлиять на становление своего ребенка и его личностных качеств. Хорошо ли это?

Устойчивая зависимость от компьютера у школьников.

Позже, когда ребенок отправляется в школу, у него начинается новый чувствительный период в жизни, когда возрастает опасность упустить момент и школьник подвергнется пагубной зависимости от гаджетов.

Вот основные причины компьютерной зависимости у младших школьников:

• интерес ко всему новому, который вовремя не был направлен на несколько видов деятельности под присмотром значимых взрослых (родных, учителей);
• недостаток внимания со стороны родителей;
• желание не отставать от сверстников;
• отсутствие интересов, хобби, увлечений;
• желание «скрыться» от действительности, если в семье существуют серьезные проблемы;
• неуверенность в себе, застенчивость, проблемы в общении.

Таким образом, благодаря компьютеру, ребенок компенсирует себе дефицит общения. Он заменяет реальность виртуальными мирами, где все можно контролировать, в отличие от реальности.

Что влияет на возникновение зависимости у подростков?

У большинства старших школьников очень насыщенная, сложная программа обучения. О чем не все родители даже догадываются. Им неведомо скольким стрессам подвергается их ребенок в течение одного дня. Иногда, родители даже обесценивают подростковые проблемы, не воспринимая их всерьез. В этом возрасте появляются проблемы в отношениях с противоположным полом, первые симпатии. Не всем подросткам удается самостоятельно справится с навалившимися трудностями. И если у старшего школьника не выстроены доверительные отношения с родными, то велика вероятность, что он начнет искать понимания у своего электронного друга.

Причины, по которым дети 11-15 лет попадают под влияние гаджетов:

• чрезмерные нагрузки в школе;
• недоверие к родителям и убежденность, что они не смогут понять их трудностей;
• конфликты со сверстниками или в семье;
• отсутствие настоящих друзей;
• недоверие к окружающему миру;
• страх будущего.

Это самый опасный период. Изменения, которые произойдут в это время, могут стать необратимыми.

К чему приводит неконтролируемая страсть к гаджетам?

У настоящей компьютерной зависимости есть ряд абсолютно предсказуемых последствий:

• снижение зрения;
• ожирение, возникающее из-за привычки поедать за монитором все съестное, что находится в пределах досягаемости;
• проблемы со сном, ведь дети проводят возле экранов даже время, отведенное на сон;
• проблемы с памятью и вниманием, как следствие бессонницы;
• отсутствие социальных контактов со сверстниками и взрослыми приводит к одиночеству, замкнутости, неумению взаимодействовать с окружающими;

Такие изменения могут повлиять на всю дальнейшую жизнь еще не сформировавшегося человека и привести к серьезным нарушениям психики (провалы в памяти, аутизм, шизофрения).

Профилактика зависимости от компьютерных игр.

Психологи разработали несложные рекомендации для родителей, которые предупреждают возникновение компьютерной зависимости.

1. Разрешая дошкольникам проводить время за просмотром мультфильмов или видеороликов, родители должны строго контролировать содержание контента. Лучше посмотреть мультфильм вместе со своим ребенком. В процессе или по окончанию просмотра, активно обсудить все увиденное. Таким образом, у малыша будет представление о разных взглядах на одну ситуацию, сформируется речь, понятие избирательности, логическое мышление.
2. Ребенок не должен проводить за компьютером или телефоном все свободное время. Используйте гаджеты в качестве поощрения за успешную учебу, хорошее поведение, выполнение домашних дел.
3. Подавайте собственный пример. Видя, как безвылазно взрослые пропадают в собственном телефоне, ребенок и сам погружается в виртуальную реальность.
4. Займите время ребенка активными играми, кружками, прогулками на свежем воздухе. Настаивайте на совместных походах в развлекательные центры, театры, детские мероприятия. Обычно, дети младшего школьного возраста, с удовольствием соглашаются на любые предложения активного отдыха. Если этого не происходит и ребенок реагирует без особого интереса – в жизни вашего ребенка происходит что-то неприятное, требующее родительского внимания.
5. Интересуйтесь его отношениями со сверстниками, увлечениями, достижениями.
6. Разрешайте приходить в гости друзьям ребенка. Поощряйте его стремление к социальным контактам.
7. Наблюдайте за поведением детей в Интернете.Контролируйте время, когда он заходит в сеть. Если он ведет блог – подпишитесь. Монтирует видеоролики? Смотрите результаты его трудов. Обговаривайте, вникайте.
8. Обсуждайте, почему именно те или иные игры выбирает ребенок. Попробуйте поиграть вместе с ним, но только после обязательно настаивайте на отдыхе или смене занятия на любое другое, не связанное с Интернетом.
9. Если ребенок застенчив, и ему легче искать общение в сети – хвалите и поддерживайте его за любое off-line достижение.
10. Установите фильтры на нежелательные сайты. Такой прием необходим, ведь невозможно контролировать постоянно, чем занимается ребенок, когда проводит время у монитора.

Эти советы помогут избежать проблем в будущем. И покажут ребенку, что вам небезразличны его увлечения.

Всегда ли это зависимость? Как не допустить ошибку?

У всего есть обратная сторона. Вот и компьютерная зависимость может оказаться не такой опасной. Ведь Интернет – это не хорошо и не плохо. Важно лишь то, как его использовать. Особенно осторожными следует быть родителям, чтобы не попутать зависимость с увлечением.

Если ребенок часто проводит время за компьютером, поинтересуйтесь у него, что он обычно делает. Может, он страстно увлечен программированием, дизайном и другими полезными навыками. Или долгое время делает школьный проект, учиться создавать презентации, обрабатывает фотографии. Может быть, он играет в полезные игры, которые развивают эрудицию, память и мышление.

Не стоит хвататься за голову, когда ребенок, сидя за монитором, один раз забыл поужинать. Или был так увлечен, что не услышал вашей просьбы убраться в комнате. Не кричите, что у него на уме одни гаджеты. Это не приведет к желаемому результату, а испортит настроение вам обоим.

Когда возникает подозрение и опасение за здоровье любимого чада, следует успокоиться, грамотно вникнуть в ситуацию. Расспросите ребенка о его занятиях. Если все окажется не так страшно и ребенок занимается полезными вещами, просто договоритесь, чтобы он не забывал кушать и отдыхать. И обязательно показал вам конечные результаты своей деятельности!

Что делать, если ребенок уже страдает компьютерной зависимостью?

Если зависимость от компьютерных игр или социальных сетей действительно выявлена у ребенка, стоит приступить к активным действиям, чтобы не терять драгоценное время.

1. Обратитесь к психологу. Специалист поможет грамотно справиться с этой ситуацией и не сделать еще хуже. Он разработает программу действий, которой нужно придерживаться.
2. Наберитесь терпения. Устранять проблему гораздо тяжелее, чем не допустить ее возникновения.
3. Не запрещайте компьютер сразу, без предупреждения и исключений. От этого станет только хуже. Ребенок может впасть в депрессию или проявит неконтролируемую агрессию, которая будет направлена в первую очередь на родителей.
4. Начните контролировать и лимитировать время посвященное гаджетам. Постепенно уменьшайте количество часов для ребенка, в которые ему позволено играть. Остальное время займите общими увлечениями. Придумывайте все, что может заинтересовать ребенка, только бы он не вспоминал о своем любимом электронном друге.
5. Избегайте возможного общения чада с такими же зависимыми людьми.
6. Постарайтесь мягко донести, что появилась проблема, вы очень беспокоитесь за его здоровье и не хотите дальнейших осложнений. Если ребенок поймет это – отмечайте все изменения и улучшения. Поощряйте их. И тогда, ребенок будет стремиться преодолеть зависимость вместе с вами.

Борьба с любой зависимостью – это нелегкий путь, который порой не удается пройти взрослому человеку. А борьба, с чрезмерной страстью к Интернету у детей и подростков, требует исключительной аккуратности и терпения.

Компьютерная зависимость у детей: причины формирования и методы профилактики

Кажется, компьютеры заполонили все свободное пространство в нашем окружении. Мало того, они еще и покушаются на целостность нашего мира, втягивая в себя целые поколения.

Это явление получило название компьютерной зависимости. Сродни наркотической. Человек не может обойтись без того, чтобы не включить компьютер, и делает он это не ради своих деловых задач или познавательных — просто ради того, чтобы сидеть за ним.

Различают несколько видов компьютерной зависимости:

— Игровую, при которой человек запоем играет в групповые игры по сети или индивидуально. Игрок бросает все: учебу, работу, семью, вся его жизнь перемещается в плоскость монитора, где кипят нешуточные страсти, идут бои и завоевываются новые миры.

— Сетевая зависимость, при которой человек не может обойтись без так называемого интернет-общения на форумах или в соцсетях. Этим видом зависимости часто страдают одинокие, робкие в реальной жизни люди с заниженной самооценкой, которым тяжело заводить знакомства в реале. Зато в сети они разворачиваются на всю, анонимность позволяет им раскрыться и показать свои лучшие качества, обзавестись массой друзей по болтовне или поклонников своего творчества. Такой человек шныряет из одной сети в другую, постит в своем блоге бесконечных котиков и демотиваторы, ставит лайки и повышает репутацию — в этом вся его жизнь.

— Зависимость, проявляющаяся в виде бесконечного бесцельного брожения с сайта на сайт, так называемый сёрфинг по аналогии с видом спорта, когда спортсмен преодолевает волну за волной. Пожалуй, это самый хитрый вид зависимости. Человек думает, что если он не играет с утра до вечера, не торчит на «одноклассниках», то с ним все в порядке. Но на самом деле он убивает время непрерывным поглощением информации, которая ему никогда не пригодится, просматривает всяческие «интересные факты» и самые красивые места природы.

Весь ужас в том, что компьютерная зависимость не щадит никого, и практически любой человек может стать ее жертвой, и 25-летняя девушка, и 50-летний мужчина. Настолько интересен и привлекателен этот мир виртуальных приключений. Но самые страшные трагедии случаются тогда, когда жертвой зависимости от компьютера становятся дети.

Жизнь современного общества такова, что дети едва ли не с рождения учатся нажимать кнопки на клавиатуре и орудовать мышкой. Скоро, наверное, мы увидим в продаже коляски для младенцев со встроенными планшетами. Компьютер это удобно. Более того, без него сейчас никуда. Он заменил нам массу других предметов: будильник, навигатор, радио, телевизор, книгу, музеи и галереи. Человек, не дружащий с компьютером, не сможет устроиться на хорошую работу. Если раньше в школах дети писали свои доклады на альбомных листочках и от руки, то сейчас такую работу даже не примет учитель: она должна быть распечатана на компьютере. Поэтому вполне понятно стремление родителей как можно раньше познакомить детей с этим чудом техники. Однако благое желание родителей порой приносит чудовищные плоды.

Небольшое отступление

Для того чтобы вы поняли, что такое компьютерная зависимость в ее крайнем проявлении, я хочу рассказать об одной семье.

Недавно мне пришлось разговаривать с женщиной, вдовой. Ее муж погиб, когда старшему сыну было 17 лет, а младшему 10. Именно тогда кто-то из знакомых сделал детям подарок — компьютер. Начиналось все с обычного любопытства, но затем старший сын с головой ушел в игры. Он бросил учебу в медицинском институте, устроился работать санитаром в психиатрическую больницу, но потом бросил и эту работу. Сейчас ему 27 лет и он полностью на шее матери. Он не спит, не ест, не ходит гулять, у него нет девушки. Все его питание — несколько чашек кофе или бутылка кока-колы в день, которые он выпивает, не выходя из-за компьютера. Он может отбежать на пару минут в туалет, но иной раз может справить нужду и в пустую бутылку от газировки. Мать пыталась прятать шнуры, отключать компьютер — он уходил к каким-то друзьям и играл у них. «Несколько его друзей уже умерло прямо за компьютером. Я боюсь, что и он скоро умрет. Сколько он так протянет на кофе? И ведь самое страшное в том, что он считает, что ничего такого не происходит, что у него все под контролем», — завершила свой горестный рассказ мать.

Этот тяжелый рассказ — классическое описание компьютерной зависимости. Такой путь ожидает любого, кто не сможет совладать с собой и преклонит голову перед электронным монстром. Бороться с владычеством компьютера очень тяжело!

В сети компьютерной зависимости чаще всего попадают несчастные дети. Или у них нет взаимопонимания с родителями, или их терроризируют одноклассники, или они чувствуют себя ущербными из-за своей внешности, либо у них нет возможности реализовать свои способности в жизни. Компьютер это побег из гнетущей реальности в другой мир, где слабак и ботаник, затравленный однокашниками, превращается во всесильного космического владыку, а одинокий Малыш встречает своего Карлсона. В виртуальном мире дети находят то, чего их лишил мир реальный. Но это не единственная причина зависимости. Нередко родители, сами того не желая, толкают детей на гибельный путь.

Сотовый телефон, компьютер или планшет такая удобная вещь для отвлечения ребенка! Малыш пристает к маме, он хочет пообщаться или поиграть, но маме некогда — она с обеда еще не заходила на «вконтакте», у нее самой свербит глянуть — ну что там ей ответили на ее сногсшибательный рассказ о вчерашнем походе по магазинам. И чтобы нейтрализовать ребенка, она дает ему… сотовый телефон: На, поиграй. Таким образом она, как ей кажется, убивает двух зайцев: получает полчаса свободного времени и ребенок вроде как развивается, приобщается к технике и учится реагировать на ее сигналы. Это не может не понравиться им обоим. Первые семена зависимости упали на благодатную почву.

Ребенок лет четырех достал отца нытьем, но тому жизненно необходимо досмотреть футбольный матч. И после пятой или шестой атаки раздраженный отец сунет ему планшет: На, поиграй! И свершилось чудо: ребенок умолк. У папы появились заветные полтора часа свободы. И ему в голову не приходит, что эти полтора часа сидения за планшетом украли у них друг друга и продвинули ребенка еще ближе к зависимости.

В этом раннем возрасте у детей при непосредственном участии родителей формируется пока еще привычка развлекать себя при помощи компьютерных игр и графических программ. У ребенка формируется устойчивая связь — захотел развлечься — взял телефон/айфон/планшет/ноутбук. Никакие другие классические детские развлечения его уже не интересуют. А кто бы спорил? Это очень интересно, это завораживающе интересно, это просто волшебство какое-то: ведешь пальцем по экрану, а на экране вспыхивают диковинные рисунки, которые меняют цвет, меняются сами, приходят в движение и даже «поют». И скоро ребенок и сам не захочет складывать пирамидки и кубики и катать машинку. Ни чтение книги, ни настольная игра, ни «вышибалы», ни «казаки-разбойники» не в состоянии конкурировать с теми поистине безграничными возможностями, которые дает компьютерный мир. Каждый вечер в доме будут звучать два слова: Дай поиграть!

Между прочим, все обстоит гораздо серьезнее. Наши предки были очень мудрыми людьми. Не зная тонкостей детской моторики и психики, они своим чутьем дошли до того, что те дети, с которыми мамы и бабушки играли в примитивные игры, задействуя ручки малыша, вырастали более умными и смышлеными. Такие игры как «Сорока-ворона» или «Этот пальчик в лес пошел» не просто бестолковое подергивание ребенка за пальчики. Лет 30 назад было научно доказано, что мозг ребенка развивается через руки. Так устроен наш организм, что в младенчестве сигналы, получаемые от рук, особенно от пальчиков, стимулируют развитие мозга. Заменяя пальчиковые игры вождением пальцем по плоскости монитора, родители закрывают перед детьми дорогу к развитию.

Более того, ребенок учится не только так развлекаться, он привыкает перенаправлять, смещать свои эмоции и чувства с живых людей на игру и интернет-общение. И это тоже происходит при «помощи» родителей. Ребенку захотелось пообщаться с мамой, прижаться к ней, обнять, а она, занятая чем-то, сует ему свой айфон. Происходит подмена объектов любви: захотелось ласки — выйди в интернет. Захотелось общения с близкими по духу людьми — интернет наше все. Дети не учатся делиться своими переживаниями с близкими, отвыкают видеть глаза собеседника, понимать его без слов. Происходит эмоциональное обеднение поколения, многие современные дети не умеют выражать своих чувств и эмоций. Пик переживаний — это «Вау!», произнесенное совершенно равнодушным тоном. Все наши «Ух, ты!», «Здорово!», в конце концов «Потрясно!» канули в Лету. Зато в повседневную речь стремительно проникает компьютерно-сетевой жаргон, лексикон молодежи сокращается до лексикона Элочки-людоедки, происходит взаимная интеграция виртуальной и реальной жизни, когда люди перестают понимать, где они находятся. Как в той шутке — зашел в лифт и ищу кнопку «Enter».

Чем раньше ребенок начал приобщаться к компьютеру, тему него выше шансы стать зависимым. При этом немаловажно, во что играет ребенок, в какие игры. Психологи говорят, что детям до 7 лет если и приобщаться к компьютеру, то через образовательные игры, обучающие чтению и счету. Крайне нежелательно, чтобы дети младшего возраста играли в агрессивные игры или просто бесцельно бродили бы со страницы на страницу, а лучше, если бы они вообще не садились ни за компьютер, ни за планшет. А если уж вы его решили допустить к технике, то не забывайте о том, что компьютерная игра не способна заменить классических развивающих и обучающих игр с реальными предметами — кубиками, пирамидками, книгами и карандашами. Ребенку необходимо прикосновение, чтобы понять этот мир. Трогая новый предмет, он не только познает его в ключе твердый-мягкий/теплый-холодный, но и текстуру, форму, объем, массу. Почему многие детские игрушки для раннего возраста сочетают в себе разные материалы — чтобы ребенок научился чувствовать текстуру, понимать, как ведут себя дерево, ткань, пластик, чего от них можно ждать. Компьютер не дает такой возможности.

Но было бы несправедливо возлагать всю вину на отцов и матерей. Родители, правильно понимающие суть проблемы и стремящиеся ограничить своих детей, неизменно сталкиваются с другой проблемой: влиянием общества. Это влияние нельзя недооценивать, поскольку общественное мнение имеет очень большой вес и обычно оказывается более значимым, чем мнение близких. Не все родители понимают губительность компьютерной зависимости. Не все родители горят желанием заниматься своими детьми. Эта категория отцов и матерей поступает по схеме, описанной в первой части статьи. В отношении детей они следуют принципу «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не доставало». Надо сказать, что число таких родителей растет из года в год. Гораздо легче зарабатывать, чем воспитывать своего ребенка. У их детей своевременно появляются все технические новинки. Последняя модель айфона, самый крутой планшетник, самая новая версия игры. Эти дети в школах кучкуются в свои компании, обсуждают понятные только им вопросы. А те мальчики и девочки, у которых этого нет, чувствую себя ущербными, принадлежащими ко второму сорту, выброшенными из круга общения. Естественно, они хотят войти в этот круг и начинают атаковать родителей просьбами купить заветный планшет. Для них это не каприз, а вопрос престижа и самоуважения, и родителям придется считаться с этим, такова реальность наших дней.

Чувства детей, конечно, надо уважать, но так, чтобы вопрос приобретения игры или телефона не стал вопросом жизни и смерти. Ведь далеко не каждая семья способна сделать ребенку подарок стоимостью в 35 тысяч рублей. А если в семье трое, четверо, пятеро детей? В таких случаях очень многое зависит от того, какие понятия морали привили родители своим детям. Смогли ли они донести до них мысль, что не в деньгах и не в вещах счастье, научили ли жертвовать своим «хочу» ради папы, мамы, братишек и сестренок? Другими словами — христианский ли дух царит в этой семье. Детям, воспитанным в евангельской традиции, проще понять, почему родители прямо сейчас не могут купить айфон и почему они его вообще не могут купить.

Как выходить из положения? Детям надо предоставлять возможность знакомиться с играми, но для этого необязательно покупать дорогие айфоны и планшеты. Все эти же игры могут быть установлены на обычном компьютере. В большинстве случаев детям важнее знать игру, а не владеть техникой, поэтому пусть ребенок поиграет в популярную в классе игру на обычном компьютере. Теперь ему будет, о чем поговорить с товарищами, он, что называется, будет «в теме».

Как уберечь ребенка от зависимости? К сожалению, нет абсолютного рецепта. Есть рекомендации, исполнение которых позволит снизить вероятность возникновения зависимости.

1. Пребывание ребенка за компьютером необходимо ограничивать. Недопустимо, чтобы дети играли по нескольку часов. Детям младшего школьного возраста — не более получаса, старшего школьного возраста — не более часа в сутки на игры.

2. Компьютер следует устанавливать в таком месте, где вы будете видеть, чем занимается отпрыск. Если вы будете периодически заходить в комнату и проверять, это будет выглядеть как тотальный контроль, да и на ваши шаги ребенок скоро научится быстро «захлопывать» запрещенные страницы. А если удастся найти такое место для компьютера, где вы мимоходом, не привлекая к себе внимания, можете увидеть, какая страничка открыта, это будет ненавязчиво, но в то же время эффективно.

3. Ребенку все же лучше не покупать отдельный компьютер. Пусть играет на папином. Тогда у вас в любое время будет веская причина сказать «достаточно» — компьютер нужен папе.

4. Лишая ребенка желаемого количества времени в интернете, всегда предлагайте альтернативу. Не позволяйте ему маяться от скуки. Его необходимо задействовать в каких-то мероприятиях. Это, в первую очередь, работа по дому, кружки по интересам, спортивные секции. Очень действенный метод — отдать его в компьютерный класс, где он научится работать на компьютере по-настоящему, а не просто гонять зайчиков по экрану. Пусть освоит фотошоп, пусть научится создавать сайты, верстать полиграфию — к 18 годам у него уже будет профессия, и он перестанет относиться к компьютеру исключительно как к средству развлечения.

5. Поднимайте самооценку ребенка. Найдите ребенку занятие, в котором он будет успешен и будет выгодно отличаться от товарищей. Например, это какой-то редкий вид спорта, фехтование, например. Или кружок квиллинга. Его наградные листы, удачные поделки, медали необходимо выставлять на витрине, чтобы гости семьи видели его успехи.

6. Поощряйте дружбу ребенка с другими детьми. Приглашайте в гости его друзей и его отпускайте в гости к друзьям.

7. Родителям придется ознакомиться с популярными у их детей играми. Дети часто думают, что родители запрещают им играть потому, что не понимают, насколько это увлекательно. В этом случае мнение родителя, который знает игру, будет гораздо весомей, чем мнение родителя, который «не читал, но осуждаю».

Компьютерная зависимость у детей: причины формирования и методы профилактики

Кажется, компьютеры заполонили все свободное пространство в нашем окружении. Мало того, они еще и покушаются на целостность нашего мира, втягивая в себя целые поколения.

Это явление получило название компьютерной зависимости. Сродни наркотической. Человек не может обойтись без того, чтобы не включить компьютер, и делает он это не ради своих деловых задач или познавательных — просто ради того, чтобы сидеть за ним.

Различают несколько видов компьютерной зависимости:

— Игровую, при которой человек запоем играет в групповые игры по сети или индивидуально. Игрок бросает все: учебу, работу, семью, вся его жизнь перемещается в плоскость монитора, где кипят нешуточные страсти, идут бои и завоевываются новые миры.

— Сетевая зависимость, при которой человек не может обойтись без так называемого интернет-общения на форумах или в соцсетях. Этим видом зависимости часто страдают одинокие, робкие в реальной жизни люди с заниженной самооценкой, которым тяжело заводить знакомства в реале. Зато в сети они разворачиваются на всю, анонимность позволяет им раскрыться и показать свои лучшие качества, обзавестись массой друзей по болтовне или поклонников своего творчества. Такой человек шныряет из одной сети в другую, постит в своем блоге бесконечных котиков и демотиваторы, ставит лайки и повышает репутацию — в этом вся его жизнь.

— Зависимость, проявляющаяся в виде бесконечного бесцельного брожения с сайта на сайт, так называемый сёрфинг по аналогии с видом спорта, когда спортсмен преодолевает волну за волной. Пожалуй, это самый хитрый вид зависимости. Человек думает, что если он не играет с утра до вечера, не торчит на «одноклассниках», то с ним все в порядке. Но на самом деле он убивает время непрерывным поглощением информации, которая ему никогда не пригодится, просматривает всяческие «интересные факты» и самые красивые места природы.

Весь ужас в том, что компьютерная зависимость не щадит никого, и практически любой человек может стать ее жертвой, и 25-летняя девушка, и 50-летний мужчина. Настолько интересен и привлекателен этот мир виртуальных приключений. Но самые страшные трагедии случаются тогда, когда жертвой зависимости от компьютера становятся дети.

Жизнь современного общества такова, что дети едва ли не с рождения учатся нажимать кнопки на клавиатуре и орудовать мышкой. Скоро, наверное, мы увидим в продаже коляски для младенцев со встроенными планшетами. Компьютер это удобно. Более того, без него сейчас никуда. Он заменил нам массу других предметов: будильник, навигатор, радио, телевизор, книгу, музеи и галереи. Человек, не дружащий с компьютером, не сможет устроиться на хорошую работу. Если раньше в школах дети писали свои доклады на альбомных листочках и от руки, то сейчас такую работу даже не примет учитель: она должна быть распечатана на компьютере. Поэтому вполне понятно стремление родителей как можно раньше познакомить детей с этим чудом техники. Однако благое желание родителей порой приносит чудовищные плоды.

Небольшое отступление

Для того чтобы вы поняли, что такое компьютерная зависимость в ее крайнем проявлении, я хочу рассказать об одной семье.

Недавно мне пришлось разговаривать с женщиной, вдовой. Ее муж погиб, когда старшему сыну было 17 лет, а младшему 10. Именно тогда кто-то из знакомых сделал детям подарок — компьютер. Начиналось все с обычного любопытства, но затем старший сын с головой ушел в игры. Он бросил учебу в медицинском институте, устроился работать санитаром в психиатрическую больницу, но потом бросил и эту работу. Сейчас ему 27 лет и он полностью на шее матери. Он не спит, не ест, не ходит гулять, у него нет девушки. Все его питание — несколько чашек кофе или бутылка кока-колы в день, которые он выпивает, не выходя из-за компьютера. Он может отбежать на пару минут в туалет, но иной раз может справить нужду и в пустую бутылку от газировки. Мать пыталась прятать шнуры, отключать компьютер — он уходил к каким-то друзьям и играл у них. «Несколько его друзей уже умерло прямо за компьютером. Я боюсь, что и он скоро умрет. Сколько он так протянет на кофе? И ведь самое страшное в том, что он считает, что ничего такого не происходит, что у него все под контролем», — завершила свой горестный рассказ мать.

Этот тяжелый рассказ — классическое описание компьютерной зависимости. Такой путь ожидает любого, кто не сможет совладать с собой и преклонит голову перед электронным монстром. Бороться с владычеством компьютера очень тяжело!

В сети компьютерной зависимости чаще всего попадают несчастные дети. Или у них нет взаимопонимания с родителями, или их терроризируют одноклассники, или они чувствуют себя ущербными из-за своей внешности, либо у них нет возможности реализовать свои способности в жизни. Компьютер это побег из гнетущей реальности в другой мир, где слабак и ботаник, затравленный однокашниками, превращается во всесильного космического владыку, а одинокий Малыш встречает своего Карлсона. В виртуальном мире дети находят то, чего их лишил мир реальный. Но это не единственная причина зависимости. Нередко родители, сами того не желая, толкают детей на гибельный путь.

Сотовый телефон, компьютер или планшет такая удобная вещь для отвлечения ребенка! Малыш пристает к маме, он хочет пообщаться или поиграть, но маме некогда — она с обеда еще не заходила на «вконтакте», у нее самой свербит глянуть — ну что там ей ответили на ее сногсшибательный рассказ о вчерашнем походе по магазинам. И чтобы нейтрализовать ребенка, она дает ему… сотовый телефон: На, поиграй. Таким образом она, как ей кажется, убивает двух зайцев: получает полчаса свободного времени и ребенок вроде как развивается, приобщается к технике и учится реагировать на ее сигналы. Это не может не понравиться им обоим. Первые семена зависимости упали на благодатную почву.

Ребенок лет четырех достал отца нытьем, но тому жизненно необходимо досмотреть футбольный матч. И после пятой или шестой атаки раздраженный отец сунет ему планшет: На, поиграй! И свершилось чудо: ребенок умолк. У папы появились заветные полтора часа свободы. И ему в голову не приходит, что эти полтора часа сидения за планшетом украли у них друг друга и продвинули ребенка еще ближе к зависимости.

В этом раннем возрасте у детей при непосредственном участии родителей формируется пока еще привычка развлекать себя при помощи компьютерных игр и графических программ. У ребенка формируется устойчивая связь — захотел развлечься — взял телефон/айфон/планшет/ноутбук. Никакие другие классические детские развлечения его уже не интересуют. А кто бы спорил? Это очень интересно, это завораживающе интересно, это просто волшебство какое-то: ведешь пальцем по экрану, а на экране вспыхивают диковинные рисунки, которые меняют цвет, меняются сами, приходят в движение и даже «поют». И скоро ребенок и сам не захочет складывать пирамидки и кубики и катать машинку. Ни чтение книги, ни настольная игра, ни «вышибалы», ни «казаки-разбойники» не в состоянии конкурировать с теми поистине безграничными возможностями, которые дает компьютерный мир. Каждый вечер в доме будут звучать два слова: Дай поиграть!

Между прочим, все обстоит гораздо серьезнее. Наши предки были очень мудрыми людьми. Не зная тонкостей детской моторики и психики, они своим чутьем дошли до того, что те дети, с которыми мамы и бабушки играли в примитивные игры, задействуя ручки малыша, вырастали более умными и смышлеными. Такие игры как «Сорока-ворона» или «Этот пальчик в лес пошел» не просто бестолковое подергивание ребенка за пальчики. Лет 30 назад было научно доказано, что мозг ребенка развивается через руки. Так устроен наш организм, что в младенчестве сигналы, получаемые от рук, особенно от пальчиков, стимулируют развитие мозга. Заменяя пальчиковые игры вождением пальцем по плоскости монитора, родители закрывают перед детьми дорогу к развитию.

Более того, ребенок учится не только так развлекаться, он привыкает перенаправлять, смещать свои эмоции и чувства с живых людей на игру и интернет-общение. И это тоже происходит при «помощи» родителей. Ребенку захотелось пообщаться с мамой, прижаться к ней, обнять, а она, занятая чем-то, сует ему свой айфон. Происходит подмена объектов любви: захотелось ласки — выйди в интернет. Захотелось общения с близкими по духу людьми — интернет наше все. Дети не учатся делиться своими переживаниями с близкими, отвыкают видеть глаза собеседника, понимать его без слов. Происходит эмоциональное обеднение поколения, многие современные дети не умеют выражать своих чувств и эмоций. Пик переживаний — это «Вау!», произнесенное совершенно равнодушным тоном. Все наши «Ух, ты!», «Здорово!», в конце концов «Потрясно!» канули в Лету. Зато в повседневную речь стремительно проникает компьютерно-сетевой жаргон, лексикон молодежи сокращается до лексикона Элочки-людоедки, происходит взаимная интеграция виртуальной и реальной жизни, когда люди перестают понимать, где они находятся. Как в той шутке — зашел в лифт и ищу кнопку «Enter».

Чем раньше ребенок начал приобщаться к компьютеру, тему него выше шансы стать зависимым. При этом немаловажно, во что играет ребенок, в какие игры. Психологи говорят, что детям до 7 лет если и приобщаться к компьютеру, то через образовательные игры, обучающие чтению и счету. Крайне нежелательно, чтобы дети младшего возраста играли в агрессивные игры или просто бесцельно бродили бы со страницы на страницу, а лучше, если бы они вообще не садились ни за компьютер, ни за планшет. А если уж вы его решили допустить к технике, то не забывайте о том, что компьютерная игра не способна заменить классических развивающих и обучающих игр с реальными предметами — кубиками, пирамидками, книгами и карандашами. Ребенку необходимо прикосновение, чтобы понять этот мир. Трогая новый предмет, он не только познает его в ключе твердый-мягкий/теплый-холодный, но и текстуру, форму, объем, массу. Почему многие детские игрушки для раннего возраста сочетают в себе разные материалы — чтобы ребенок научился чувствовать текстуру, понимать, как ведут себя дерево, ткань, пластик, чего от них можно ждать. Компьютер не дает такой возможности.

Но было бы несправедливо возлагать всю вину на отцов и матерей. Родители, правильно понимающие суть проблемы и стремящиеся ограничить своих детей, неизменно сталкиваются с другой проблемой: влиянием общества. Это влияние нельзя недооценивать, поскольку общественное мнение имеет очень большой вес и обычно оказывается более значимым, чем мнение близких. Не все родители понимают губительность компьютерной зависимости. Не все родители горят желанием заниматься своими детьми. Эта категория отцов и матерей поступает по схеме, описанной в первой части статьи. В отношении детей они следуют принципу «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не доставало». Надо сказать, что число таких родителей растет из года в год. Гораздо легче зарабатывать, чем воспитывать своего ребенка. У их детей своевременно появляются все технические новинки. Последняя модель айфона, самый крутой планшетник, самая новая версия игры. Эти дети в школах кучкуются в свои компании, обсуждают понятные только им вопросы. А те мальчики и девочки, у которых этого нет, чувствую себя ущербными, принадлежащими ко второму сорту, выброшенными из круга общения. Естественно, они хотят войти в этот круг и начинают атаковать родителей просьбами купить заветный планшет. Для них это не каприз, а вопрос престижа и самоуважения, и родителям придется считаться с этим, такова реальность наших дней.

Чувства детей, конечно, надо уважать, но так, чтобы вопрос приобретения игры или телефона не стал вопросом жизни и смерти. Ведь далеко не каждая семья способна сделать ребенку подарок стоимостью в 35 тысяч рублей. А если в семье трое, четверо, пятеро детей? В таких случаях очень многое зависит от того, какие понятия морали привили родители своим детям. Смогли ли они донести до них мысль, что не в деньгах и не в вещах счастье, научили ли жертвовать своим «хочу» ради папы, мамы, братишек и сестренок? Другими словами — христианский ли дух царит в этой семье. Детям, воспитанным в евангельской традиции, проще понять, почему родители прямо сейчас не могут купить айфон и почему они его вообще не могут купить.

Как выходить из положения? Детям надо предоставлять возможность знакомиться с играми, но для этого необязательно покупать дорогие айфоны и планшеты. Все эти же игры могут быть установлены на обычном компьютере. В большинстве случаев детям важнее знать игру, а не владеть техникой, поэтому пусть ребенок поиграет в популярную в классе игру на обычном компьютере. Теперь ему будет, о чем поговорить с товарищами, он, что называется, будет «в теме».

Как уберечь ребенка от зависимости? К сожалению, нет абсолютного рецепта. Есть рекомендации, исполнение которых позволит снизить вероятность возникновения зависимости.

1. Пребывание ребенка за компьютером необходимо ограничивать. Недопустимо, чтобы дети играли по нескольку часов. Детям младшего школьного возраста — не более получаса, старшего школьного возраста — не более часа в сутки на игры.

2. Компьютер следует устанавливать в таком месте, где вы будете видеть, чем занимается отпрыск. Если вы будете периодически заходить в комнату и проверять, это будет выглядеть как тотальный контроль, да и на ваши шаги ребенок скоро научится быстро «захлопывать» запрещенные страницы. А если удастся найти такое место для компьютера, где вы мимоходом, не привлекая к себе внимания, можете увидеть, какая страничка открыта, это будет ненавязчиво, но в то же время эффективно.

3. Ребенку все же лучше не покупать отдельный компьютер. Пусть играет на папином. Тогда у вас в любое время будет веская причина сказать «достаточно» — компьютер нужен папе.

4. Лишая ребенка желаемого количества времени в интернете, всегда предлагайте альтернативу. Не позволяйте ему маяться от скуки. Его необходимо задействовать в каких-то мероприятиях. Это, в первую очередь, работа по дому, кружки по интересам, спортивные секции. Очень действенный метод — отдать его в компьютерный класс, где он научится работать на компьютере по-настоящему, а не просто гонять зайчиков по экрану. Пусть освоит фотошоп, пусть научится создавать сайты, верстать полиграфию — к 18 годам у него уже будет профессия, и он перестанет относиться к компьютеру исключительно как к средству развлечения.

5. Поднимайте самооценку ребенка. Найдите ребенку занятие, в котором он будет успешен и будет выгодно отличаться от товарищей. Например, это какой-то редкий вид спорта, фехтование, например. Или кружок квиллинга. Его наградные листы, удачные поделки, медали необходимо выставлять на витрине, чтобы гости семьи видели его успехи.

6. Поощряйте дружбу ребенка с другими детьми. Приглашайте в гости его друзей и его отпускайте в гости к друзьям.

7. Родителям придется ознакомиться с популярными у их детей играми. Дети часто думают, что родители запрещают им играть потому, что не понимают, насколько это увлекательно. В этом случае мнение родителя, который знает игру, будет гораздо весомей, чем мнение родителя, который «не читал, но осуждаю».