Мужской оргазм и его особенности

Особенности мужского оргазма

Многим мужской оргазм кажется значительно проще женского. Физиологически он связан с увеличением полового члена в процессе эрекции, а также — эякуляцией спермы. Мужчины, как правило, быстрее и легче достигают пика наслаждения во время секса, чем их партнерши. Поэтому настоящему мужчине важно не только достичь оргазма, но и сделать это в самый нужный момент — для того, чтобы дать женщине возможность самой испытать сильное сексуальное наслаждение.

Мужской оргазм

О женском оргазме написано и сказано значительно больше. При этом специалисты как бы упускают из виду мужской, потому что он проще. Некоторые даже считают, что сексуальные ощущения представительниц прекрасного пола значительно глубже, чем у их партнеров. С другой стороны, оргазм у мужчин не менее ценен, чем женский.
Изучая исключительно мужскую часть этого явления можно выделить четыре фазы сексуальных реакций во время соития. Первая — это фаза похоти и эротического возбуждения в результате реакции на зрительные, осязательные или вкусовые раздражители. На втором месте стоит фаза сексуального возбуждения, проявляющаяся в эрекции полового члена и подъеме яичек.

Оргазму у мужчины предшествует так называемая «фаза плато» — третья фаза физиологической сексуальной реакции. В фазе «плато» нарастает гиперемия половых органов, а возбуждение удерживается на постоянном уровне. Последней фазой полового акта является оргазм, завершающийся эякуляцией.

Что чувствует мужчина во время оргазма?

Когда мужчина вступает в фазу «плато», он уже знает, что от эякуляции его отделяют секунды. «Плато» — промежуток очень короткий, во время которого мужские яички увеличиваются. Вследствие повышения давления крови учащается дыхание и сердцебиение. Мышцы всего тела напрягаются, а на лице из-за сильного волнения часто появляются случайные гримасы. Во время фазы «плато» сильно сжимаются мышцы ануса и ягодиц.
Если мужчина чувствует, что уже почти достиг состояния полного блаженства, он обычно начинает быстрее и сильнее входить в партнершу. В момент начала оргазма его сперма начинает поступать в просвет мочеиспускательного канала, что лишь увеличивает испытываемое удовольствие.
Затем начинаются спазмы уретры и члена, и доходит до эякуляции. Второй аспект ощущения удовольствия у мужчин связан с количеством выбрасываемой спермы — чем больше, тем сильнее удовольствие от секса. Именно поэтому оргазм во время первого полового акта, как правило, ощущается значительно интенсивнее последующих.

Снижение мужского возбуждения после оргазма.

Сексуальное возбуждение у мужчины резко снижается сразу после достижения наслаждения. Наиболее заметным признаком снижения возбуждения у мужчины является интенсивное утончение пениса. Частота дыхания приходит в норму, стабилизируется сердечный ритм, а мир вокруг перестает «вращаться».
После оргазма у некоторых мужчин очень часто возникают позывы голода, жажды или возникает потребность в курении. Другие, в свою очередь, настолько утомлены после интенсивного секса, что принимают удобную позу и засыпают. В этой стадии типичным для мужчин явлением можно назвать «период непослушания» — невозможность повторного полового возбуждения в течение определенного времени.
Мужчина просто не в состоянии сразу после достижения наслаждения снова продолжить действия сексуального характера, а если да — то с большим трудом. Именно поэтому для опытного мужчины становится важным во время близости удовлетворить партнершу намного раньше достижения собственного оргазма.

Когда стоит повторить?

Если речь идет о времени, которое должно пройти с момента достижения полного удовлетворения — определенных стандартов здесь нет. Скорость сексуальной возбудимости у мужчин зависит от индивидуального темперамента, настроения и самочувствия в конкретный день. Кроме того, немаловажным фактором могут стать индивидуальные особенности и поведение партнерши. В некоторых ситуациях мужчины способны на повторное соитие уже через 10-15 минут. Другие, в свою очередь, испытывают достаточное возбуждение через несколько часов или даже дней.

Физиология мужского оргазма: его виды и ощущения мужчин

Можно найти огромное количество литературы, рассказывающей о женском оргазме и путях его достижения, при этом внимание к сексуальному наслаждению мужчины минимально и сводится к банальному семяизвержению. Однако представитель сильного пола не всегда получает полное удовлетворение от секса даже при нормальном его завершении. Это связано с определенными особенностями мужского оргазма, яркость которого во многом зависит от действий половой партнерши, опыта и эмоционального равновесия.

Оргазм у мужчин протекает в несколько этапов. Они представлены в таблице:

Этап	Описание
Первый	Появление сексуального влечения к половой партнерше; возбуждение как реакция на зрительные, обонятельные и осязательные раздражители
Второй	Возникновение эрекции; подъем яичек; начало полового соития
Третий или фаза плато — короткий промежуток времени (от одной до пяти секунд), который предшествует оргазму	Удержание сексуального возбуждения на одном уровне; учащение дыхания и пульса (до 110–175 ударов в минуту); напряжение мышц всего тела, в особенности ягодиц и ануса; появление на лице случайных гримас; усиление и учащение фрикций
Четвертый	Достижение пика сексуального наслаждения; семяизвержение, которое протекает в 3–4 выброса с промежутком в одну секунду; завершение эякуляции; ослабление эрекции

Фазы мужского оргазма

Сила удовольствия во многом зависит от количества выбрасываемой спермы, то есть чем ее больше, тем более яркие ощущения получит мужчина. С этим связана высокая интенсивность приятных ощущений первого соития по отношению к последующим. Наивысшее наслаждение мужчина испытывает во время первого выброса семени. Яркость последующих значительно снижается. В этом заключается отличие мужского оргазма от женского, при котором каждый последующий пик наслаждения сильнее предыдущего.

Стоит отметить, что мужчины, по сравнению с представительницами прекрасного пола, не способны испытать несколько оргазмов за один половой акт. Сразу после удовлетворения мужские половые органы становятся невосприимчивыми ко всем видам сексуальной стимуляции на время от пятнадцати минут до нескольких часов. Любая попытка со стороны партнерши повторить сношение вызывает неприятные эмоции или даже раздражение.

Принято считать, что мужской оргазм и семяизвержение неразрывно связаны между собой. В классическом варианте так и происходит, но многое зависит от эмоционального состояния человека и от имеющихся у него познаний в области секса. Последние могут внести большое разнообразие в сексуальную жизнь мужчины, если приложить некоторые усилия и проработать определенные техники.

Основные виды мужского оргазма представлены в таблице:

Представляет собой типичный вариант сексуальной разрядки, который связан с выделением эякулята по завершении полового контакта

Вид	Описание
Струйный оргазм
Оргазм без семяизвержения	Достигается путем усвоения определенной техники, при которой семяизвержение купируется за секунду до своего возникновения. Выделения спермы не происходит, но мужчина в полной мере чувствует сексуальное удовольствие
Психологическая разрядка	Специальная техника, заключающаяся в продуцировании натренированным мозгом картинок и образов, которые приводят к очень яркому оргазму, без участия противоположного пола. Требует длительных тренировок и многолетних практик. Позволяет полностью погрузиться «в себя» и познать свои истинные желания
Эякуляция без удовлетворения	Представляет собой наличие физической близости с отсутствием эмоциональной разрядки после нее. Является одной из распространенных проблем многих супружеских пар и связана с притуплением остроты ощущений во время секса. Причиной этого служит продолжительный срок интимных отношений между людьми или частые ссоры

Отдельным видом удовлетворения можно назвать поллюции — семяизвержения, независящие от эмоционального состояния и сексуального желания человека. Они возникают ночью, во время физического расслабления организма и чаще всего наблюдаются у подростков и молодых людей. У взрослых мужчин их появление связано с длительным сексуальным воздержанием.

Полноценным завершением близости можно назвать совпадение пика наслаждения с эякуляцией, при котором происходит эмоциональная и физиологическая разрядка.

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других — желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

1. 1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
2. 2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
3. 3. Стимуляция эрогенных зон. Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин — зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.

Расположение мужских эрогенных зон

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время секса, существует множество приемов. Основными из них являются афродизиаки — вещества, использование которых вызывает сексуальное влечение.

К ним можно отнести:

• Применение стимулирующих ароматов. Обычно возбуждающим действием обладают духи на основе мускуса и амбры.
• Употребление в пищу особых продуктов. Это могут быть богатые цинком морепродукты — устрицы, мидии, креветки, кальмары, повышающие выработку тестостерона. Хорошим эффектом обладают орехи, мед, клубника, шоколад и другие продукты.

Для усиления оргазма не стоит применять медицинские препараты типа Левитры или Виагры. Они улучшают эрекцию, но никоим образом не усиливают сексуальное удовольствие, а, наоборот, снижают.

Интенсивность мужского оргазма и полноценная сексуальная жизнь способствуют развитию крепкой связи между мужчиной и женщиной, поэтому

Особенности мужского оргазма

Мужской оргазм кардинально отличается от женского и каждой партнерше полезно знать об этих особенностях, чтобы лучше понимать своего избранника. Что такое оргазм?

1. Оргазм у мужчины может наступить вследствие переполненности мочевого пузыря.

Известно, что причиной эякуляции во сне могут стать эротические фантазии и сновидения. И мало кто знает, что наполнение мочевого пузыря также способно вызвать состояние оргазма вследствие стимуляции пениса напирающей мочой.

1. Оргазм без эякуляции негативно влияет на здоровье

Главным отличием мужской физиологии от женской является эякуляция, которая требует дальнейшего восстановления, тогда как представительницам слабого пола доступны множественные оргазмы. Отсутствие семяизвержения – повод для обращения за консультацией специалиста. Данная патология может быть вызвана одним из заболеваний головного мозга или поражением нервной системы.

1. Сила оргазма зависит от продолжительности полового акта

Потрясающего эффекта, в плане кульминации сексуального контакта, можно достигнуть при помощи долгой, возбуждающей прелюдии, что особенно актуально для мужчин старше тридцати лет.

Партнерше лучше всего начать медленно, с чувством поглаживать спину партнера, постепенно разжигая страсть и охватывая все тело.

Отдалить финал поможет поза наездницы, которая позволяет мужчине контролировать ситуацию. Испытать наивысшую степень наслаждения поможет сжатие основания пениса рукой перед наступлением оргазма.

1. Яркий оргазм обеспечивает спонтанная интимная близость

Это заложено природным инстинктами. Соитие без церемоний дает возможность мужчине почувствовать себя настоящим завоевателем. Иногда женщине полезно спровоцировать такой половой контакт, подогревая интерес и страсть партнера. В случае инициативы со стороны мужчины, партнерша должна для вида оказать сопротивление, заставив возлюбленного добиваться ее.

1. Главной эрогенной зоной мужчины является пенис

Желая испытать фееричный оргазм, мужчина перебирает позиции, позволяющие добиться наивысшего сексуального удовлетворения. Позы предполагают стимуляцию полового органа при его максимальном сжатии. Именно поэтому представители сильного пола так ценят партнерш, умеющих владеть влагалищными мышцами, по собственному желанию сжимая и расслабляя их.

1. Иные эрогенные зоны

На мужском теле находится множество мест, стимуляция которых приводит к возбуждению, но чтобы узнать наиболее приятные для вашего партнера, нужно хорошенько его узнать. В большинстве случаев, наиболее чувствительными являются яички, ягодицы, соски, промежуток между анусом и мошонкой, шея и спина.

1. Мужчине доставляет удовольствие женский оргазм

Свои физиологические потребности мужчина ставит наравне с удовлетворением эго. Поэтому ему чрезвычайно важно довести свою партнершу до оргазма, что подтверждает состоятельность мужчины в сексуальном плане. Если избранница не испытывает желанной кульминации, некоторые представители сильного пола сильно переживают по этому поводу, что превращается в настоящее наказание. Такая ситуация может подорвать веру в собственные сексуальные возможности и привести к комплексам.

1. Психологический настрой влияет на оргазм мужчины

Оргазмическое состояние делает мужчину уязвимым до такой степени, что малейшая оплошность со стороны партнерши может привести к мгновенному исчезновению эрекции. Стрессовая ситуация может стать причиной сухости и болезненности головки полового органа.

Мужской оргазм

Считается, что мужчина должен хотеть всегда, много и неразборчиво, а если не хочет, то это уже патология. Что мужчина, в отличии от женщины, всегда получает удовольствие от секса и конечно же оргазм.

И самый распространенный миф – о том, что у мужчин в сексуальной сфере все гораздо лучше и проще устроено, чем у женщин, и поэтому сложностей у них меньше, а удовольствия больше! Но так ли это на самом деле?

Казалось бы, о мужском оргазме известно куда больше, чем о женском. Да и что в нем сложного?

Оказывается, даже об этом может рассказать много нового – именно об этом шла речь на очередном прямом эфире Apteka.ru . Мы пригласили на него магистра психологии, специалиста по работе с сексуальностью и коррекции сексуальных сложностей Полину Герасимову. Приводим основные моменты ее лекции.

Существуют три основных проявления мужской сексуальности – эрекция, эякуляция и оргазм. Эрекция вполне естественным образом может возникать начиная с любого возраста.

Чем отличается мужской оргазм от женского?

Во-первых, у мужчин оргазм может появиться и при первом сексуальном контакте, тогда как женщинам, как правило, требуется время, чтобы начать получать удовольствие.

Мужчины, в отличие от женщин, не способны к множественному оргазму, кроме того, их оргазм протекает менее сильно и ярко.

Читайте также:
За какого мужчину не надо выходить замуж

Если мужчина не получает оргазма при сексе, вся его система полового поведения распадается: снижается желание или же, наоборот, мужчина начинает экспериментировать с разными партнершами, пытаясь вернуть оргазм.

Важно: если вы чувствуете, что что-то не так – не стесняйтесь поговорить с партнером или партнершей. Это наверняка поможет улучшить вашу сексуальную жизнь.

Закрепляется тот сценарий, который приводит к получению удовольствия: если ухаживание приводит к близости, то закрепится такое поведение; если мужчина проявляет грубость, но все равно вступает в близость, то, соответственно, закрепится такая модель поведения, поскольку она приводит к удовлетворению.

Как возникает оргазм?

О возникновении оргазма есть несколько гипотез, некоторые из них очень забавные. Например, космическая теория Райха или теория центрального происхождения оргазма, согласно которой мозг якобы вырабатывает какое-то одурманивающее вещество.

В настоящее время считаются доказанными феномены Таханова и Белова. Первый заключается в том, что в теле мужчины существуют органы (предстательная железа и семенные пузырьки) и раздражение стенок этих органов вызывает влечение. Поэтому эрекция может возникать спонтанно, без участия каких-либо внешних стимулов. Феномен Белова же можно описать так: чем меньше сексуальная активность мужчины, тем ниже тонус семенников, однако при ведении активной половой жизни их тонус через какое-то время возвращается в норму.

Важно: на количество сексуальных контактов также влияет половая конституция человека. Испытывать желание часто или редко совершенно нормально. Беспокоиться стоит при изменениях обычной интенсивности половой жизни.

Возбуждение и торможение

Возникновение оргазма зависит от двух систем: системы сексуального возбуждения и системы сексуального торможения, которые работают параллельно. Первая реагирует на возбуждающие стимулы, вторая – на условия, препятствующие возбуждению. Часто у мужчин, имеющих проблемы в сексуальной сфере, повышена тревожность, и им сложнее возбуждаться. Для достижения оргазма не только женщине, но и мужчине важна комфортная обстановка. Нужно понять для себя, что возбуждает, а что угнетает. На гормональную систему влияет множество вещей: недоедание, переедание, алкоголь, стрессы, диеты. Также у каждого человека есть индивидуальные особенности поведения: кому-то комфортно только при запертых дверях, например, а кого-то это совсем не беспокоит.

Собственно, качество секса зависит от умение создать ситуацию, в которой партнерша или партнер могут расслабиться. Первый сексуальный опыт также накладывает отпечаток на последующую жизнь. Чтобы он прошел более удачно, нужно сексуальное воспитание, которое порой отсутствует.

Важно: сейчас самый доступный источник знаний о сексе – порно. Однако следует помнить, что оно также далеко от реальности, как фильм-катастрофа. Лучше подобрать для подростка, например, подходящую книгу.

Стадии мужского полового акта

О первой стадии, нейрогуморальной готовности, уже говорилось выше. Следующая – психическая. Она связана с деятельностью коры головного мозга. Именно от этой стадии зависит направленность полового влечения. После чего наступает эрекционная стадия. Напряжение мышц, эрекция должны быть достаточными для полового акта. Следующая стадия – фрикционная. Ее нормальная продолжительность – 2-3 минуты из-за высокой нагрузки на легкие, сердце, мышцы (хотя может быть и дольше). Остальное время полового акта занимает прелюдия.

Важно: Во время генитального соития не все женщины достигают оргазма. Поэтому к моменту соития партнерша должна быть сильно возбуждена или уже оргазмировать другим способом. Взаимное удовольствие зависит от желания и фантазии партнеров.

Следующая фаза – эякуляторная. Здесь нужно отметить, что семяизвержение и оргазм – не одно и тоже, хотя это и связанные процессы. Оргазм может не наступать при эякуляции и наоборот.

Важно: В норме должны присутствовать и оргазм, и эрекция, и эякуляция, и если чего-то нет, то нужно обратиться к сексопатологу.

Последняя стадия – рефрактерная. В это время возбуждения не происходит. Она длится от нескольких минут до суток, в зависимости от быстроты выработки гормонального секрета.

Следите за своим здоровьем и получайте удовольствие от жизни!

Записала Валерия Гришко

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Как получить максимально мощный мужской оргазм

Любые отношения обладают сильной зависимостью от качества секса влюбленных, поскольку постоянная неудовлетворенность приводит к охлаждению чувств партнеров. Многие женщины не видят особых трудностей в том, чтобы разобраться, как получить мужской оргазм. На самом деле видов пика наслаждения у парней несколько и девушка способна доставить ему гораздо больше удовольствия, чем она думает.

Физиологические аспекты

Парни не всегда получают полное удовлетворение от близости даже при традиционном завершении секса. Это объясняется некоторыми особенностями мужского организма.

Насколько сильным будет удовольствие, значительно зависит от того, какое количество спермы выйдет. Чем большее ее будет, тем ярче получатся ощущения. Это также влияет на интенсивность удовольствия всех последующих соитий. Самые яркие ощущения парень получает при первом выбросе семени, после этого их сила значительно уменьшается. В этом и заключаются основные различия между женскими и мужскими ощущениями.

У девушек каждая вершина наслаждения сильнее предыдущей. Кроме того, дамы могут испытывать несколько оргазмом за одну близость, тогда как достичь повторно мужской оргазм можно будет не ранее чем через 15—20 минут. Любые попытки любовницы вновь воспламенить партнера только будут его раздражать.

Отличия от женских ощущений

У девушек и парней есть множество отличий в плане физиологии. Несмотря на всеобщие заблуждения и мифы, молодым людям следует знать следующие факты:

1. Даже при многократном оргазме парень не способен испускать семя несколько раз. Оно выходит один раз, а после этого некоторое время организм восстанавливается для следующего соития.
2. Женский пик наслаждения длится от 10 до 16 секунд.
3. Вызвать у дамы миотонический оргазм можно, сжав определенные мышцы бедер. У парней такая особенность отсутствует.
4. Если мужчина не подвержен аноргазмии, то он в любом случае получит удовлетворение благодаря механическому воздействию на половой член. Это главное отличие от дам, которым для достижения удовлетворения необходим особый психологический настрой.
5. Многочисленный оргазм у парней еще называют «сухим», так как за ним не следует эякуляция. В том, как получить множественный оргазм мужчине, поможет исключительно самоконтроль.
6. У женщин ощущения от близости гораздо ярче за счет большей продолжительности пика наслаждения и иной природы процесса.
7. Если партнер проявит искусность, то многократный оргазм может стать для девушки привычным явлением. У мужчин же все зависит от степени самоконтроля.

Пики наслаждения любовников имеют множество различий в длительности, вариативности, силе ощущений. Но главным нюансом является закономерность мужского оргазма для каждого занятия сексом.

Выбор позы

Правильная поза во время интимной близости способна усилить наслаждение не только у девушки, но и у парня. Во время смены положения дама ощущает изменение угла и глубины проникновения. При этом начинает стимулироваться другая зона.

Основными показателями, как суметь достичь максимального оргазма мужчине, станут глубина проникновения и то, насколько плотно влагалище обхватывает половой член. Чтобы ощущения во время секса были максимально интенсивными, следует отдавать предпочтение позам, которые позволяют члену парня как можно глубже погрузиться в тело партнерши, где она сможет сильнее обхватить его стенками влагалища. Для этого стоит использовать следующие положения:

1. Наездница. Мужчина лежит на спине, женщина сверху. Дополнительный плюс этой позиции том, что дама может сама контролировать глубину проникновения.
2. Догги-стайл. Женщина стоит на коленях, упершись руками в кровать. Мужчина — сзади.
3. Модернизированная миссионерская. Отличие от классической заключается в том, что под таз девушки подкладывается подушка или валик из одеяла.

Не стоит забывать, что если какая-либо из поз вызывает дискомфорт, то не нужно пытаться себя перебороть, а лучше сразу сказать об этом партнеру.

Существующие варианты

Некоторые барышни сильно ошибаются, когда думают, что парни способны получить оргазм в любом случае. На самом деле это не так. Семяизвержение может произойти даже в момент медицинской процедуры, тогда как получить сам оргазм мужчине не удается.

Сексологи выделяют три вида кульминации близости:

Физиологический

Мужская физиология обладает особым механизмом развития последовательности событий, благодаря которым парни способны получить удовольствие. После прохождения всех этапов интимной близости наступает финал.

Он может быть:

1. Традиционным эякулирующим.
2. С отсутствием эякуляции. В таком случае появляется возможность мультиоргазма. Для подобного завершения парню необходимо воспользоваться особыми практиками для достижения пика удовольствия.
3. Эякуляция, которая сопровождается минимальной силой ощущений, что подразумевает осознанное семяизвержение при отсутствии яркого финала. Получить удовольствие мужчина сможет, но интенсивность ощущений будет меньше обычного. Как правило, причиной подобного исхода может стать недостаток стимулирования или чувств к любовнице.

Психический

К нему склонны впечатлительные парни, обладающие лабильной нервной системой, если, конечно, у них нет никаких заболеваний. Мужчина способен почувствовать возбуждение и приблизится к финалу при полном отсутствии стимулирования. В том, как получить психологический оргазм парню, помогут фильмы для взрослых, подглядывание и тому подобное. Часто подобные ощущения усиливают чувства в момент получения физиологического удовлетворения. Их делят на 2 вида:

1. Подростковая поллюция. Встречается у молодых людей в период полового созревания и считается абсолютно нормальным явлением. Может проявить себя при возбуждении в период бодрствования. Суть заключается в оргазме во время сна.
2. Поллюция взрослого мужчины. Может проявиться при длительном нереализованном возбуждении. Если подобное происходит слишком часто, то это может свидетельствовать о наличии психологического расстройства.

Любопытным фактом считается позиционирование этого явления сонниками. В большинстве трактовок сны, в которых парень увидел семяизвержение, символизируют о неудовлетворенности сексуального характера в реальной жизни.

Физический

Виды наслаждения, которое мужчина способен получить благодаря стимуляции гениталий, называют физическим оргазмом. К их числу относят:

• традиционное семяизвержение;
• поллюцию;
• удовлетворение без эякуляции.

Кроме того, к ним относятся разнообразные патологические методы получения удовлетворения и все формы, свидетельствующие о психологических расстройствах.

Стадии

Чтобы разобраться, как достичь наиболее сильного оргазма любому мужчине, а также каким образом можно увеличить продолжительность соития, нужно понять, из каких стадий оно состоит.

Пик удовольствия у мужчин достигается в несколько этапов:

1. Первый. Проявляется в сексуальном влечении к женщине, а также возбуждением, которое является реакцией на зрительные, тактильные и обонятельные раздражители.
2. Второй. Появляется эрекция, поднимаются яички. Парень приступает к началу интимной близости.
3. Третий. Так называемая фаза плато. Длится от 1 до 5 секунд до оргазма. Характеризуется удержанием на одном уровне сексуального возбуждения, частым сердцебиением и дыханием. В этот период у мужчины напрягаются все мышцы тела, особенно ягодичные, на лице могут проскальзывать случайные гримасы. Ускоряется темп движений, и увеличивается сила фрикций.
4. Четвертый. Является пиком сексуального удовлетворения, сопровождается семяизвержением. Последнее состоит из 3—4 выбросов с интервалом в одну секунду. После завершения эякуляции наступает ослабевание эрекции.

Сексологи не могут дать однозначный ответ на вопрос, сколько длится каждая из стадий. Чтобы парень достиг пика, ему необходимо несколько минут интенсивного стимулирования. Средней продолжительностью оргазма у мужчин считается 2,5 секунды. Но этот показатель изменяется в зависимости от физиологии и психики каждого молодого человека.

Как часто мужчина может испытывать оргазм

Рассказы о том, как мужчина уже спустя минуту повторил соитие, — это приукрашенный миф, а не реальность. При сильном возбуждении парень может заняться сексом несколько раз подряд с перерывом в 5 минут. Но подобные случаи считаются исключительными. По мере взросления мужчинам требуется все больший промежуток времени на восстановление. Когда пара находится в постоянных отношениях и между ними гармония, то оба партнера предпочитают количество качеству. Именно поэтому единократная интимная близость вполне удовлетворяет обоих.

Если молодой человек часто меняет сексуальных партнеров, то 2—3 семяизвержения — норма. На промежуток между ними влияют возраст и физическое здоровье парня.

Всегда ли мужчина получает оргазм во время секса

Как правило, мужчина всегда получает удовлетворение при семяизвержении. В зависимости от качества интимной близости сила ощущений способна меняться от ярких и мощных до едва заметных. Последний вариант можно описать как эякуляцию при отсутствии оргазма.

Но бывают и противоположные случаи, когда после нескольких совершенных подряд соитий парень достигает пика наслаждения без эякуляции. Так происходит из-за того, что семенная жидкость просто не успевает вырабатываться.

Как ускорить наступление оргазма и усилить его

Сразу после завершения близости у парней пропадает интерес к сексу. В этот момент уменьшается объем крови, поступающей к половому члену, приходят в норму пульс и дыхание. Одни мужчины испытывают голод или желание закурить, другие хотят спать. В подобном состоянии мало у кого появляется желание продолжить секс.

Часто парни жалуются на то, что половой акт быстро заканчивается, и они просто не успевают удовлетворить любовницу. Хотя случается и наоборот, когда близость затягивается на час, а то и два. Но подобные ощущения, скорее, будут неприятны женщине и сильно ее измучат.

Тем, кто интересуется, как получить наиболее мощный оргазм мужчине и ускорить его наступление, помогут следующие методы:

1. Активность партнерши во время близости. Парни возбуждаются еще больше, когда чувствуют и видят самоотдачу от девушки. Если она пассивна и просто лежит во время секса, то это может затянуть получение оргазма у мужчины.
2. Предварительные ласки. Нежные прикосновения к половым органам и другим эрогенным зонам молодого человека положительно скажутся на динамике развития дальнейших событий.
3. Использование стимулирующих аромамасел. Наиболее возбуждающим ароматом обладают духи, изготовленные с использованием амбры и мускуса.
4. Особые продукты. Афродизиаки повышают выработку тестостерона. К их числу относят морепродукты, орехи, мед, шоколад и клубнику.

Не стоит использовать медицинские препараты для усиления эрекции и оргазма. Приписанный им эффект будет достигнут, но удовольствие от близости станет в несколько раз меньше.

СексВсё сложно: Мужской оргазм, о котором
мы многого не знаем

Психогенная эрекция, подростковые комедии и фаллоцентризм

Принято считать, что мужская сексуальность устроена проще, чем женская. По статистике, 95 % гетеросексуальных мужчин регулярно испытывают оргазм — гораздо чаще их партнёрш (65 %). При этом 28 % мужчин всё же периодически симулируют оргазм даже во время орального секса. Выходит, всё не так просто. Объясняем, чем мужской оргазм отличается от женского, какие бывают причины у эрекции и почему эякуляция не всегда говорит об удовольствии.

Стереотипы и гормоны

И у мужчин, и у женщин само желание заняться сексом или мастурбацией обеспечивает тестостерон. У мужчин его гораздо больше, так как он отвечает не только за либидо, но и за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за половое созревание (так что говорить о том, что мужчины всегда хотят секса больше, неверно). Правда, для женщин в процессе секса важны ещё два гормона: эстрадиол, именно благодаря ему вырабатывается смазка во влагалище, и прогестерон. Больше всего тестостерона вырабатывается у мужчин в возрасте около 25 лет, после 30 он естественным образом идет на убыль. Считается, что это нормальная часть взросления.

Однако тестостерон лишь обеспечивает интерес к сексу, тогда как за оргазм и влечение к конкретному человеку отвечает гораздо более сложная система. В целом исследования говорят о том, что мужчины и женщины ощущают оргазм одинаково. Пульс, артериальное давление, частота дыхания повышаются у обоих полов, а окситоцин (так называемый гормон счастья) возрастает до одинакового уровня. Более того, мужчины и женщины очень похоже описывают ощущения от оргазма — это подтверждает целая серия опросов, проводившаяся ещё с 70-х годов и в целом развенчивающая миф о «плавности» женского и «резкости» мужского оргазмов.

Вместе с тем есть множество стереотипов о разнице между мужским и женским посткоитальным поведением, и некоторые из них кажутся отчасти правдивыми. Так, например, люди с высоким уровнем тестостерона (в основном мужчины, но и некоторые женщины) не особенно хотят обниматься после секса — это связано с тем, что тестостерон в целом враждебен окситоцину и может искажать его эффект (чувство спокойствия, эмоциональной близости с партнёром и т. д.).

Муж, отворачивающийся к стенке сразу после секса, — стереотипное клише, но есть теории, согласно которым мужчины действительно больше хотят спать после оргазма. Во-первых, на это может влиять пролактин — у мужчин он вырабатывается в большем количестве после оргазма и в целом способствует спокойному сну. Во-вторых, после эякуляции мужчина, в отличие от женщины, входит в неизбежную стадию полового покоя (так называемую рефрактерную фазу) и может заняться сексом только спустя некоторое время, тогда как женщина может испытывать несколько оргазмов подряд и, соответственно, остаётся энергичной. При этом гетеросексуальные женщины испытывают оргазмы реже других, так что обида на засыпающего мужчину может возникать и от того, что женщина, в отличие от партнёра, просто не достигла пика.

Рефлексы и запахи

Считается, что мужчинам гораздо сложнее скрыть желание заняться сексом, отсюда все шутки о «внезапном стояке». Однако эрекция не всегда говорит о возбуждении, её подразделяют на три типа: спонтанную, рефлекторную и психогенную. Спонтанная возникает бессознательно и чаще всего случается во сне. Так, за ночь у мужчины может произойти 5–6 эрекций. И, кстати, знаменитая утренняя эрекция тоже относится к числу спонтанных состояний, более того, остаётся скорее клише из молодёжных комедий, чем общим правилом, то есть бывает не у всех. Первые эрекции у мужчин появляются ещё в детстве и имеют мало общего с сексуальным возбуждением. Но со временем количество тестостерона, а вместе с ним и частота эрекций, растёт. «Спонтанные эрекции не имеют прямой связи с тестостероном. Но чем больше его концентрация, тем чаще они случаются. Например, у подростка их будет больше, чем у ребёнка», — считает уролог Евгений Греков.

Рефлекторная эрекция возникает от прикосновений к пенису и анальной области. «Эрекция может наступать даже от медицинских манипуляций, которые проводят с половым членом. Разумеется, обычно она связана с сексуальным стимулом, но иногда это чистая физиология», — рассказывает уролог-андролог Андрей Герич. За сексуальное влечение отвечает психогенная эрекция, которая управляется лимбической системой мозга. На неё влияют звуки, запахи, фантазии, вкусы, визуальные образы и всё, что связано с сексуальным воображением. Кстати, в среднем у мужчины бывает одиннадцать эрекций за день.

Однако не стоит думать, будто пенис реагирует на прикосновения в любой ситуации. «Если речь идёт о потенциальном сексуальном насилии, у мужчины вырабатывается гормон стресса — кортизол, а впоследствии адреналин. Сама эрекция практически несовместима с адреналином», — говорит Греков. Правда, известны случаи, когда мужчины (впрочем, как и женщины) испытывали оргазм в ходе изнасилования. Иногда это было связано с подмешанной в напитки виагрой, так что жертвы в любом случае сталкивались как минимум с эрекцией. В ряде случаев мужчины испытывали сложное чувство, которое упрощённо можно назвать непроизвольным сексуальным удовлетворением, — но, как и у женщин, физиологическая реакция совершенно не обязана равняться эмоциональному удовольствию. В целом эта тема остаётся плохо изученной.

Сухие и длинные оргазмы

Исследователи сходятся на том, что мужской оргазм короче женского. В среднем он длится около 6–10 секунд, тогда как женский может продолжаться и более 20 секунд. Это легко объясняется физиологией, считает Андрей Герич: «У мужчины оргазм состоит из двух фаз. Первая происходит, когда сперматозоиды проходят по семявыносящим протокам в уретру. Вторая — когда сокращается простата и гладкая мускулатура, что приводит к выбросу эякулята». По его словам, первая фаза занимает 2–4 секунды, вторая тоже длится всего несколько секунд.

«В целом мужчины практически не могут испытывать множественный оргазм, который часто случается у женщин. Мужской оргазм дольше или короче, но после эякуляции неизбежно наступает рефрактерный период», — говорит Герич. Это отдых, который необходим мужчине между половыми актами. Период восстановления для каждого индивидуален — может длиться от нескольких минут до нескольких часов, и оба варианта абсолютно нормальны, но в среднем он занимает около получаса. Правда, важно понимать, что даже если рефрактерный период закончился, мужчина необязательно хочет заняться сексом ещё раз: уровень либидо у всех разный и совершенно не зависит от гендера.

Теоретически мужчины могут испытывать множественные оргазмы, если научатся контролировать своё тело. Речь идет о так называемых сухих оргазмах, когда мужчина осознанно задерживает эякуляцию, чтобы получить больше удовольствия (а не мучается, чтобы обрадовать партнёршу долгим половым актом). Это непростая техника, но её можно попробовать освоить с помощью упражнений Кегеля (они действительно нужны не только женщинам), которые также полезны для профилактики импотенции, геморроя и проблем с мочеиспусканием. Впрочем, сексологи не советуют рассчитывать на особенно яркие оргазмы без эякуляции — всё-таки это скорее исключение, чем правило.

Осознанные «сухие оргазмы» не стоит путать с патологией. Существует, к примеру, ретроградная эякуляция — нарушение механизма семяизвержения, при котором сперма выходит не наружу, а попадает в мочевой пузырь. Эякуляция может наступать без оргазма, или наоборот — оргазм может не сопровождаться эякуляцией. Все эти случаи требуют обращения к профильному врачу. Также мужчины могут просто испытывать трудности с наступлением оргазма. Для этого может быть много причин: банальный стресс, приём антидепрессантов, снижение тестостерона или функциональные нарушения в мочеполовой системе.

Оргазм без эрекции
и чудеса простаты

Мужской организм устроен несколько сложнее, чем это принято считать, и эректильная дисфункция, вопреки стереотипам, вовсе не говорит о завершении сексуальной жизни. Так, например, оргазм (и, соответственно, эякуляция) может случиться и без эрекции. «Это очень помогает зрелым мужчинам, у которых недостаточно тестостерона для полноценной эрекции. Существуют специальные техники, которые помогают получать удовольствие и при эректильной дисфункции», — считает Евгений Греков. Секс-игрушки, массаж, оральный секс, ощущение близости — всё это помогает испытывать оргазм и без эрекции.

Мужчинам предъявляют завышенные требования к длине полового акта. Хотя в категорию быстрых, по медицинским показаниям, попадают очень немногие. «Средняя продолжительность полового акта у всех индивидуальна, но норма начинается с двух-трёх минут», — рассказывает Александр Герич. Это сильно расходится с токсичным представлением о том, что «мужчина должен» быть способен продолжать половой акт часами. Во-первых, задержка эякуляции может быть вредна для здоровья, во-вторых, сорокаминутные фрикции — сомнительное удовольствие для обоих партнёров.

Другая проблема в восприятии мужской сексуальности — фаллоцентризм. Долгие годы считалось, что единственная эрогенная зона у мужчин — это пенис. Тогда как всё остальное тело во время секса превращается лишь в поверхность, из которой пробивается фаллос. На самом деле тело мужчины гораздо сложнее и чувствительнее. Тот же пенис можно стимулировать разными способами, а мужская «точка G» вовсе не член, а простата. Её массаж даёт возможность не только достичь оргазма без стимуляции пениса, но и снизить риск простатита и проблем с эрекцией. Разумеется, массаж простаты не имеет никакого отношения к сексуальной ориентации, вопреки всем гомофобным стереотипам. Кстати, согласно данным компании Healthy and Active, за последние пять лет продажи массажёров простаты увеличились на 56 % среди гетеросексуальных мужчин старше сорока пяти лет. А запросы в Google по этому товару утроились с 2004 года.

Мужчины получают удовольствие от стимуляции сосков, зоны вокруг ануса, внутренней стороны бёдер, ягодиц и чего только не (некоторые даже испытывают оргазм от прикосновений к зонам, не связанным с гениталиями). Правда, из-за гендерных стереотипов часто не решаются исследовать своё тело за пределами пениса. Пока женский оргазм считается тайной, мужской незаслуженно упрощается и сводится к одному и тому же набору движений. Так что борьба за разнообразие сексуальных практик помогает не только женщинам, которые не могут испытать оргазм во время пенетрации, но и мужчинам, многие из которых знают крайне мало о потенциале своего тела.

Что такое мужской множественный оргазм и как его испытать

Многие мужчины считают, что испытать несколько оргазмов одновременно могут только их партнерши. Это не совсем так. Множественный оргазм у мужчин тоже возможен, нужно только знать несколько нехитрых секретов. Но прежде чем разбирать возможность получения многократного наслаждения, стоит подробнее разобрать понятие традиционного оргазма. Что он собой представляет и как происходит.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Понятие оргазма

Извержение семенной жидкости и достижение оргастических ощущений далеко не одно и то же, хотя обычно эти события наступают одновременно. Мужчина способен достигать многократных оргастических ощущений, не сопровождающихся эякуляцией. Но сначала о традиционном оргазме. Для него характерна определенная последовательность конкретных действий и реакций организма.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Существует миф, что оргастические ощущения у обрезанных мужчин отличаются от оргазма необрезанных. Это неверно. У обрезанных мужчин головка теряет былую чувствительность, поэтому длительность полового акта у них выше, чем у необрезанных. Хотя на качество оргазма такой фактор, как обрезание, никакого влияния не имеет.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Этапы оргазма

Весь процесс оргазма можно условно разделить на несколько последовательных этапов:

p, blockquote 5,0,1,0,0 –>

1. Возбуждение. Этой стадии свойственно наступление эрекции, когда кровоток интенсивно поступает в пенис, происходит ускорение биения сердца и напряжение области мошонки. В результате тестикулы становятся больше и приподнимаются вверх к промежности;
2. Этап плато, на котором член достигает максимально возможных параметров. Параллельно активируются половые железы, интенсивно вырабатывая секрет. Головка пениса наливается и становится багрово-красной;
3. Стадия оргазма – для нее свойственно скопление семенной жидкости в основании уретры. После мышечного спазма резко подскакивает давление и учащается дыхание. Сфинктер мочевого пузыря плотно фиксируется в закрытом состоянии, предстательная железа начинает сокращаться и происходит эксплозия или выброс семенной жидкости. На мужчину накатывает некоторая замутненность сознания;
4. Заключительная стадия. На ней происходит расслабление пениса, опускаются яички, пропадает напряжение мошонки и спазмирование мышечных тканей, восстанавливается артериальное давление и ритм сердца.

Именно в таком порядке происходит оргазм у большинства современных мужчин. Но если потренироваться, то можно добиться многократных оргастических ощущений. Иначе говоря, при наличии некоторых навыков любой мужчина может продлить себе удовольствие.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Полезные рекомендации для множественного оргазма

Итак, что такое множественный оргазм – это способность испытывать два и больше оргазмов, следующих практически друг за другом. Конкретное число последовательных оргазмов назвать сложно. Оно зависит от возрастных критериев мужчины, от навыков, сексуального умения и пр. Множественный оргазм у мужчин может получиться, если научиться достигать оргазма без выброса семенной жидкости. Другими словами, для получения многократных оргастических ощущений необходимо наловчиться получать т. н. «сухой» оргазм. Во время «сухого» оргазма член остается таким же твердым, кроме того, мужчина подпитывается дополнительной энергией.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Для достижения «сухого» оргазма нужно максимально дойти до момента выброса семенной жидкости, но самого семяизвержения допускать нельзя. Необходимо прекратить фрикции за мгновение до него. Поначалу своевременно прекратить движение не получается, но постепенно при регулярных тренировках вы легко обучитесь держать свои ощущения и действия под контролем. Чтобы скорее освоить методику многократного оргазма, рекомендуется выполнять специальные тренировочные элементы.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

• Упражнение «Стоп-старт». Об этом уже говорилось ранее. Принципом данного метода является максимально возможное приближение к эякуляции, но без семяизвержения. За мгновение до выброса семенной жидкости необходимо прекратить фрикции. В это время рекомендуется сосредоточиться на накативших приятных чувствах. В процессе мастурбации рекомендуется дойти до 3-4 пиковых состояний. Только после этого допускается окончательная эякуляция.
• Не менее важны и дыхательные упражнения. Правильное дыхание поможет ускорить процесс освоения многократного оргазма. Необходимо дышать животом, а не грудью. В этом поможет следующее упражнение. Необходимо сесть и расслабиться. На выдохе нужно напрячь нижнюю область брюшины, будто вы пытаетесь прижать пупок к позвонку. На вдохе через нос нужно расслабить низ брюшины, выпятив его вперед.

Такое упражнение следует выполнять по 20-35 раз. Со временем вы научитесь брюшному дыханию, а во время секса подобная техника поможет избежать раннего выброса спермы и позволит испытать полноценный множественный оргазм. Еще одни эффективным способом тренировки является упражнение Кегеля. Оно предполагает напряжение мышц промежности и ануса. Эта методика помогает успешно натренировать лобково-копчиковую мышцу.

p, blockquote 10,1,0,0,0 –>

Огромным стимулом для освоения методики многократного оргазма является сильное желание испытать новые, более яркие оргастические ощущения. Обычно при ежедневных тренировках мужчина начинает испытывать множественный оргазм уже по прошествии пары недель. Еще примерно 4-6 месяцев ему понадобится на совершенствование и оттачивание мастерства.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Как еще можно добиться особенного наслаждения

Существует несколько секретов, которые помогут усилить интенсивность получаемого во время оргазма наслаждения. Спонтанный половой акт. Очень часто подобное явление позволяет испытать бурю эмоций, связанных с бешеным оргазмом. Вероятно, здесь работает правило, что сексуальная связь без церемоний и прелюдий помогает мужчине выпустить свои животные инстинкты наружу.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Некоторое воздержание. Доказано, что после некоторого воздержания (к примеру, после командировки) мужчина испытывает более интенсивные оргастические ощущения. А если партнерша будет периодически провоцировать супруга, посылая ему возбуждающие смс-ки, либо подразнивая его своим сексуально-возбуждающим поведением на протяжении всего дня, то в итоге, когда дело дойдет до секса, мужчину ждут фантастические оргазмы.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Женский оргазм. Для большинства мужчин крайне важно удовлетворение партнерши. Таким способом они как бы удовлетворяют собственное эго. Наслаждение женщины рассматривается такими мужчинами в качестве награды и оценки его сексуальных способностей, что еще сильнее подстегивает и вызывает бурную разрядку.

p, blockquote 15,0,0,1,0 –>

Важные особенности мужского наслаждения

У разных мужчин оргастические процессы протекают с различной интенсивностью. Иногда, даже после нескольких оргазмов семяизвержение отсутствует. Подобное возникает при наличии спаек, спинномозговых или нервносистемных патологий. Временами к таким осложнениям приводит оперативное лечение аденомы простаты. Если отсутствие эякуляции носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Внимание! Если мужчина длительное отказывает себе в сексуальном удовлетворении, то подобные воздержания могут негативно сказаться на половом здоровье и привести к застоям простатического секрета.

Независимо от возрастных критериев, мужчине необходим отдых между половыми актами. Даже молодые люди нуждаются в перерыве в несколько минут. А уж мужчинам среднего и зрелого возраста на восстановление требуется гораздо больше времени.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Если эякуляция наступает самопроизвольно без каких-либо намеков на секс или мастурбацию, то специалисты относят подобное явления к аномалии, которую называют сперматореей. Мужчинам рекомендуется обращать внимание на напор выброса спермы. Если он по непонятным причинам стал меньше, о необходимо посетить уролога, потому как подобный фактор может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в системе репродукции.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –> p, blockquote 20,0,0,0,1 –>

Техника многократного оргазма неопасна для здоровья и не способна навредить половой и репродуктивной системе мужчины, зато удовольствие она приносит просто незабываемое.