Семя льна при панкреатите: ценность, противопоказания к приему и способы применения, отзывы

Как принимать семена льна при панкреатите?

При панкреатите часто используются не только традиционные методы терапии, но и народные средства на основе растений. В список самых эффективных и безопасных рецептов против воспаления поджелудочной железы входит применение льняных семян.

В чем ценность

Полезные свойства льняных семян обусловлены богатым химическим составом этого продукта. В нем содержится множество полезных веществ – витамины группы В, калий, кальций, магний, медь, марганец, селен, цинк, а также незаменимые жирные кислоты, белок, сложные углеводы и полифенолы.

Большое количество водорастворимой клетчатки, присутствующей в зернах растения, помогает улучшить кишечную перистальтику и нормализовать процессы пищеварения, не вызывая побочных эффектов, возникающих при употреблении нерастворимых пищевых волокон.

При приеме семян льна внутрь не возникает вздутия и боли в животе.

Семя льна при панкреатите используется в первую очередь для уменьшения воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы. Этот растительный продукт обладает способностью выделять слизь, которая мягко обволакивает стенки пищеварительного органа и защищает его от воздействия вредных внешних факторов, одновременно устраняя отек, раздражение и боль, выводя токсины и оказывая бактерицидный эффект. Входящий в состав семян белок ускоряет заживление и восстановление клеток железы, нормализуя ее функции.

Противопоказания

Отвары и настои на основе льняных зерен нельзя употреблять при панкреатите, который развивается на фоне желчнокаменной болезни, т. к. эти средства обладают выраженным желчегонным эффектом и могут спровоцировать закупорку желчных протоков. Цельные семена льна имеют грубую структуру и могут усиливать раздражение поджелудочной железы, поэтому при гастрите, язве желудка, остром приступе панкреатита и обострении хронической формы заболевания есть их нельзя.

Употреблять семечки растения не рекомендуется также при наличии следующих патологий:

  • нарушения работы печени;
  • непроходимость кишечника;
  • заболевания щитовидной железы;
  • острый холецистит;
  • заболевания пищевода.

Не следует применять льняное семя в лечебных целях детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Не следует применять льняное семя в лечебных целях беременным женщинам.

Способы применения

Лечение панкреатита в домашних условиях предполагает использование разных рецептов средств на основе льняного семени. Это кисель, отвар и смесь зерен с медом. Народные лекарства лучше всего принимать во время ремиссии заболевания, чтобы избежать возникновения сильного раздражения поджелудочной железы и не спровоцировать усиление симптомов патологии.

Льняной кисель

Чтобы приготовить кисель, нужно залить 1 ст. л. предварительно вымытых и очищенных от мусора льняных зерен 1 стаканом кипятка, затем поставить массу на огонь и варить в течение 10 минут. После этого емкость с семенами снимают с плиты, накрывают крышкой и оставляют на 1 час для набухания. За это время смесь приобретает слизистую консистенцию. Напиток нужно процедить, удалив семя, и принимать 1 раз в день в теплом виде за 30 минут до еды. Ежедневно следует готовить свежий кисель, т. к. продукт быстро теряет свои целебные свойства.

Сделать полезный льняной напиток можно и по другому рецепту:

  1. Измельчить сухие зерна в кофемолке до образования массы, похожей на муку.
  2. Соединить 3 ст. л. получившегося порошка с 500 мл кипятка, перемешать, накрыть крышкой.
  3. Настоять 30 минут. Перед употреблением можно не процеживать.

Пить кисель, приготовленный описанным способом, нужно так же, как и в предыдущем рецепте.

Семя льна с медом

Мед – еще один полезный натуральный компонент, который усиливает целебное действие льна и улучшает его усвоение.

Смесь льняных зерен и сладкого продукта пчеловодства можно в небольшом количестве добавлять в каши и фруктовые салаты.

Также допускается измельчить семя, смешать 1 ч. л. полученного порошка с таким же количество меда и принимать 1 раз в день до еды.

Настой

Для правильного приготовления целебного настоя от панкреатита нужно взять 2 ст. л. семени льна, поместить зерна в термос и залить 500 мл кипятка. Смесь необходимо настоять под закрытой крышкой 30 минут. Затем заваренные семечки следует профильтровать. Полученную жидкость надо пить по 2-3 ст. л. 2-3 раза в сутки за 15 минут до еды. Если нужно приготовить отвар, пропорции сохраняются, но смесь нужно выдержать на водяной бане в течение 10-15 минут.

Льняное семя можно смешивать с другими компонентами. При хроническом панкреатите хорошо помогает настой сухих цветков ромашки аптечной и зерен льна. Нужно взять по 1 ст. л. каждого ингредиента, залить 250 мл кипятка и настоять в течение 20 минут. После этого жидкость необходимо процедить, разделить на 3-4 равные порции и принимать в теплом виде в течение дня.


Отзывы

Анна, 37 лет, г. Екатеринбург

Льняное семя хорошо снимает воспаление, поэтому я с разрешения врача пью льняной кисель из перемолотых семечек даже при обострении панкреатита. Во время ремиссии тоже изредка принимаю, для профилактики. Результат радует – рецидивы сократились, а обострения проходят намного легче и быстрее.

Анатолий, 41 год, г. Красноярск

Семя льна использую уже давно. Впервые попробовал принимать его, когда поставили диагноз панкреатит. Заливаю зерна кипятком, настаиваю и пью в течение дня небольшими порциями. Эффект отличный! Хорошо снимает боли, тошноту. Дополнительно и организм очищается от шлаков.

Как принимать семена льна при панкреатите?

Полезные свойства льна помогают улучшить состояние здоровья человека, который страдает от воспаления поджелудочной железы. Семя льна при панкреатите может нанести вред, поэтому важно определить дозировку продукта и учитывать противопоказания.

В чем ценность

Семя льна имеет богатый состав, но особой ценностью обладают полинасыщенные кислоты. Они наполняют настои и отвары из льна такими полезными свойствами, как снижение уровня холестерина в крови и нормализация артериального давления. В растении содержатся:

  • железо, не позволяющее развиться анемии, которая плохо поддается лечению при наличии воспаления в пищеварительной системе;
  • фосфор, необходимый для усвоения кальция;
  • кальций, необходимый для крепости костей и оказывающий влияние на развитие и формирование физических параметров тела человека;
  • магний, ликвидирующий усталость и нервное напряжение, которые характерны при заболевании;
  • витамины группы B, снижающие последствия истощения и сохраняющие нервные структуры организма;
  • калий, укрепляющий мышцы и предупреждающий процессы гниения в области кишечника.

Данные вещества присутствуют и в других продуктах питания, но в некоторых ситуациях они не могут быть употреблены, т. к. плохо усваиваются организмом.

Правильное приготовление льняных семян позволит усвоить их составляющие и улучшить состояние органов системы пищеварения, не вызывая сильного раздражения.

Эти полезные свойства и наличие большого количества водорастворимой клетчатки в растении позволяют переваривать и другие продукты. При панкреатите семя льна улучшает обмен веществ и является профилактическим средством, предупреждающим появление повторного воспаления.

Противопоказания

Семена льна включают в рацион после того, как была получена консультация специалиста. В период обострения панкреатита и холецистите от употребления семян льна лучше отказаться, т. к. продукт может стать причиной осложнений и плохого самочувствия пациента.

С осторожностью больной должен относиться к лекарственным средствам, в составе которых присутствует льняное семя.

Не рекомендуется употреблять растение в период вынашивания ребенка.

Способы применения семян льна при панкреатите

Лечение воспаления поджелудочной железы осуществляется не только медикаментами, но и народными средствами, к которым относят семя льна. Главное — выбрать подходящий рецепт приготовления.

Льняной кисель

Льняной кисель принесет пользу при хронической форме заболевания. Продукт употребляют в ограниченном количестве, которое определяет врач.

Чтобы приготовить напиток, потребуется залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. чистых семян.

Смесь помещают на огонь, доводят до кипения и варят на слабом огне около 10 минут.

Емкость снимают, накрывают крышкой и оставляют завариваться. Через час средство должно приобрести слизистую консистенцию. В дальнейшем отвар нужно процедить, чтобы избавиться от семени, и употреблять в теплом виде. Для быстрого приготовления киселя льняное семя размельчают при помощи кофемолки. Действие позволяет уменьшить время, которое требуется для варки и настаивания, в 2 раза.

У киселя может быть горький вкус, поэтому к нему можно добавить мед. Его можно приготовить еще одним способом. Для этого потребуется термос, в который помещают 3 ст. л. продукта, заливают 1 л кипятка и закрывают крышкой. За ночь средство настоится, а утром его можно будет употреблять.

Семя льна с медом

После консультации с лечащим врачом больной может добавлять в напитки из семени льна небольшое количество меда, который оказывает заживляющий и успокаивающий эффект. Мед улучшит вкусовые качества жидкости и окажет благоприятное действие на организм — придаст сил и энергии.

Настой

Дополнением к лечебным мероприятиям при хроническом панкреатите станет употребление настоя из фитосбора, в составе которого имеется семя льна. Для его приготовления потребуется:

  • льняное семя, черничные листья и зверобой — 3 ст. л.;
  • володушка и пырей — 5 ст. л.;
  • зубчатка, спорыш, крушина и шалфей — 2 ст. л.;
  • лопух, подорожник и одуванчик — 4 ст. л.


Компоненты отвара необходимо смешать. В дальнейшем 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка. Заваренные травы должны настояться в термосе. Правильно приготовленный настой принесет пользу, если его принимать трижды в день по 1/2 стакана. Курс длится 60 дней.

Отзывы

Антонина, 50 лет, Казань: «У меня панкреатит уже несколько лет в хронической форме. Услышав про семя льна, решила проверить свойства продукта. Кисель с добавлением меда имеет специфический вкус, но эффект все-таки появился. Выпиваю по несколько глотков в день. Пищеварение улучшилось, и о болезни не вспоминаю уже несколько месяцев».

Владимир, 35 лет, Ярославль: «У матери ухудшилось самочувствие после употребления отвара из льняного семени. Она всегда занималась самолечением, что привело к негативным последствиям — развился панкреатит. После консультации с доктором снова делает отвары, но теперь пьет в ограниченном количестве и в период ремиссии».

Мария, 23 года, Красноярск: «Добавляю семя льна в различные каши уже около года. Эффект появился через некоторое время. С поджелудочной пока никаких проблем не возникало, нет чувства тошноты, изжоги и прочих негативных последствий. Только растением вылечиться нельзя, но в качестве профилактического средства оно помогает. Пищеварение работает без сбоев».

  • Можно ли есть изюм при панкреатите?
  • Как правильно использовать овес при панреатите?
  • Лечение панкреатита гречкой и кефиром
  • Можно ли пить соду при панкреатите?

Можно пожалуйста ссылку на проверенный сайт чтобы купить монастырский чай ,мне очень срочно нужен этот чай?

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Как принимать льняное семя при панкреатите

С давних времен человечество стало применять лен не только как добавку к пище, но и для лечения многих заболеваний. Обычно прием народных средств может помочь избавиться от серьезных недугов только в сочетании с медикаментозной терапией. Тем не менее семя льна при панкреатите поджелудочной железы эффективно действует и при остром течении болезни, и как профилактическое средство.

Влияние семени льна на поджелудочную

Лен обладает противовоспалительным эффектом, мягко очищает желудок и кишечник, нормализует баланс обмена веществ, что благотворно сказывается на деятельности поджелудочной железы.

Богатый растительной клетчаткой продукт при регулярном употреблении обволакивает защитной пленкой внешние стенки желудка, защищает от жирной и жареной пищи, бактерий и снимает воспаление.

Составляющие этого растения препятствуют дальнейшим осложнениям панкреатита, в том числе и опухолям в поджелудочной железе.

Кроме того, применение семени льна при панкреатите способствует нормализации микрофлоры во всех органах желудочно-кишечного тракта, состояние пациента стабилизируется и постепенно улучшается.

Семечки содержат очень важные ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, концентрация которых в несколько раз больше, чем в рыбьем жире.

Всего семена льна бывают 2 видов: коричневые и золотые (белые). Для лечения и профилактики панкреатита полезнее белый лен, т. к. в нем больше антиоксидантов, разрешен детям и более приятен на вкус. Приобрести золотистое семя можно в лавках здорового питания.

Нужно понимать, что одними народными средствами избавиться от панкреатита не выйдет . После согласования с врачом пациент принимает цитостатики для снятия воспаления, антисекреторные препараты для предотвращения осложнений, антибиотики и обезболивающие при сильных страданиях.

Способы лечения и предписанные дозировки отличаются в зависимости от стадии панкреатита – хронической или острой.

Противопоказания и побочные явления

Лечение поджелудочной железы семенами льна в виде настоев и отваров подходит практически всем, т. к. их компоненты очень хорошо усваиваются. Учитывая его «ударное» воздействие на органы ЖКТ, противопоказан прием в следующих случаях:

  1. Панкреатит в острой стадии.
  2. Камни в желчном пузыре и почках – сильный желчегонный эффект может спровоцировать их миграцию и закупорку каналов.
  3. Острый холецистит – воспаление желчного пузыря.
  4. Аллергия на компоненты семян.
  5. Колит.
  6. Криз.
  7. 1 и 3-й триместр беременности.
  8. Дети до 3 лет.

Начинать прием нужно с минимальной дозы, постоянно отслеживая свое состояние . При усилении воспалительных процессов или проявлении побочных эффектов (тошнота, рвота) от льняного семени отказываются в пользу более щадящих средств.

Максимальная дневная доза – это 2 столовых ложки, но для начала подойдет и 1 чайная. В составе отвара, киселя или настоя нужно соответственно корректировать и их количество.

Лечение хронического панкреатита семенами льна даст свой эффект только при соблюдении строжайшей диеты (минимум жирных и жареных блюд) и регулярного приема таблеток.

Способы применения

Для скорейшего выздоровления лучше наблюдаться у 3 врачей: гастроэнтеролога, диетолога и эндокринолога. Каждый из них отвечает за отдельные процессы – кишечные болезни, питание и эндокринные нарушения соответственно. Перед тем как принимать семя льна при панкреатите, нужно уменьшить количество потребляемой соли, чтобы не происходила задержка воды, а с поджелудочной быстрее выводились токсины, и снималась отечность.

Кисель

Рецепты с льняными продуктами очень просты, специфичны на вкус и очень полезны. Чтобы приготовить кисель из семени льна при панкреатите нужно:

  1. 1 ст. л. семечек залить 1 стаканом кипятка (250 мл) и варить на минимальном огне в течение 10 минут, периодически помешивая.
  2. Сняв с плиты, кастрюлю накрывают крышкой и оставляют на 1 час.
  3. Готовый кисель должен иметь среднюю густоту.
  4. Смесь процеживают через марлю или хлопковую ткань, после чего употребляют в теплом виде 1 раз в день.

Если такой рецепт придется не по вкусу, тогда после остывания туда можно добавить 1-2 ч. л. меда, т. к. при большой температуре пчелиный продукт выделяет канцерогены (не подтверждено).

Отвар

Преимуществом этого рецепта является то, что он готовится единожды сразу на несколько приемов. Для этого 2 ст. л. нужно залить 2 стаканами воды (0,5 литра) и поставить на водяную баню на 30 минут. Затем отвару дают остыть, процеживают и пьют по 40 мл 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Принимая отвар льняного семени при панкреатите в течение 2 недель, вы увидите заметные результаты, полное же излечение займет около 2-3 месяцев.

Все рецепты отваров из семян льна мы собрали в отдельном материале.

Настой

Комбинированное действие целебных трав поможет быстрее убрать воспаление и восстановить прежнее состояние.

  1. По 2 ст. л. шалфея, спорыша, зубчатки и крушины.
  2. По 3 ст. л. листьев черники, стеблей льна и зверобоя.
  3. По 4 ст. л. одуванчика, лопуха и подорожника.
  4. По 5 ст. л. володушки и пырея.

Все компоненты этого фитосбора можно приобрести в аптеке или на рынке.

Перемешав травы, добавить туда 2 ст. л. льняных семян и залить 2 стаканами кипятка. Лучше всего настаивать в термосе, после чего принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Лен при панкреатите нужно готовить каждый вечер, настаивать всю ночь – так фитосбор будет максимально эффективным.

Прием каши изо льна будет полезен не только при лечении и профилактике панкреатита, но и для насыщения витаминами и минералами с самого утра. Такое блюдо показано людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся в тренажерном зале и/или физической работой.

Получать максимальную пользу можно в сочетании с другими кашами (овсяной, пшеничной, ячневой или гречневой), кроме того, семя можно перемолоть в кофемолке или приобрести в магазине льняную муку.

Все рецепты этого блюда собраны в отдельной статье – льняная каша при панкреатите.

Льняное масло

Отличным аналогом семени льна считается его масло. Этот продукт получается путем холодного отжима, который производится только в промышленных масштабах. Принимают масло обычно по 1-2 ст. л. в день, что значительно проще приготовления настоев и отваров. Оно имеет свои особенности по использованию и хранению, которые рассмотрены в новом материале – масло льна при панкреатите. Советуем ознакомиться.

Получится ли вылечить панкреатит полностью

Самый актуальный вопрос, волнующий всех пациентов – можно ли вылечить панкреатит полностью с помощью семян льна? Избавиться от болезни и ее последствий получится, если соблюдать все предписания врача, диету, принимать препараты и сделать правильное питание образом жизни. Многое также зависит от осложнений панкреатита.

Нужно запастись терпением, т. к. лечение может занять 2-4 месяца – за это время правильный рацион станет частью вашей жизни, а желудок отплатит тем же.

Семена льна при панкреатите

В лечении панкреатита помогают медицинские препараты и народные средства. Популярное растение – лён. Как действует лён на организм, в чём заключается целебный эффект – рассказано в статье.

Что представляет собой лен

Относится растение к травянистым однолетним. Используется для пищи и в лечебных целях. Травники постепенно изучали растение и выяснили, что целебные проявления льна помогают справиться со множеством заболеваний. Состав растения подойдёт в качестве лечения и с профилактической целью для большинства заболеваний. Для поджелудочной железы используются льняные семена – при применении исчезает воспаление, повышается иммунитет, восстанавливается микрофлора органов ЖКТ.

Почему ценятся семена льна при панкреатите

Ценится лен из-за обволакивающих свойств. В семенах содержится масса клетчатки, растворимой в воде. Благодаря целлюлозе создается защитная пленка на слизистой оболочке желудка, уберегающая органы от раздражения. Включают семена полезные минералы, помогающие справиться с переработкой вредных веществ. Лен содержит:

Считается идеальным хранилищем витаминов группы В, благоприятно влияющих на работу органов пищеварения. Лен наполнен природными веществами, благоприятными для организма, побочные явления возникают редко.

Применяются семена льна при панкреатите в качестве лечения заболевания и профилактики повторного возникновения панкреатита либо прочих проявлений со стороны желудочного тракта. Обменный процесс в организме при приёме нормализуется.

Какие лучше – белые либо коричневые?

Семена коричневого цвета отыщутся без особых усилий. Такие продают повсюду – в аптеке, магазине, супермаркете. О семенах белого цвета подобное сказать невозможно. Для поиска придётся приложить немного усилий. Если в городе открыт магазин здоровой пищи, обнаружить получится исключительно там.

В белых семенах содержится больше веществ, похожих на антиоксиданты. У белых вкус нежнее, чего нельзя сказать о коричневых. Семена белого цвета разрешено употреблять детям.

Лечебный эффект на поджелудочную железу

Главные целебные функции семян:

  • обволакивают стенки желудка и кишечника, способствуя защите от воздействия жирной, жареной и копченой пищи;
  • улучшают моторику кишечника, предотвращая возникновение заболеваний ЖКТ, уменьшают риск расстройства желудка;
  • замедляют деление клеток, страхуя от обострений и опухолей в поджелудочной железе;
  • стимулируют укрепление иммунитета;
  • улучшают общее состояние организма, выступают профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний, преображают внешний вид человека.

Обволакивание больного органа замедляет деление клеток во время воспаления поджелудочной, что поможет избежать возникновения нового очага воспаления. Употреблять средство разрешается после консультации с доктором.

Как использовать?

Из семян льна готовят травяные сборы, фиточаи. Приготовить напитки можно дома либо купить готовые в аптеках.

Приготовление рецептов в домашних условиях

Чтобы эффект от приёма семян оказался наилучшим, соблюдается ряд правил употребления. Тогда получится добиться быстрого результата и исцеления. Для подобного результата необходимо в рационе увеличить дозу потребления воды, из-за большого содержания в семенах клетчатки. Суточное потребление воды подразумевается более 2 литров.

Потребуется уменьшить потребление соленой пищи. Решение убережет поджелудочную железу от отечности, поможет выходу токсинов из организма.

Из-за быстрой потери целебных свойств принимать отвар рекомендуется свежим.

Суточная норма потребления семян для больных панкреатитом не должна превышать 10-30 г. Рецепты фитоотвара для людей с больным кишечником и поджелудочной железой:

  • Принимать вовнутрь по 50 мл за полчаса до приёма пищи. Лечебный курс – 2- 3 недели;
  • 1 ст. л. семян размешать в 0,2 л тёплой воды. Прокипятить 5 минут. Дать напитку настояться;
  • При обострении болезни 20 г семян залить литром воды, дать настояться напитку 6 часов, процедить, принимать по 0,5 стакана перед употреблением пищи;
  • При лечении гастрита: чайная ложка семян, 100 мл кипятка. Взбивать смесь до образования слизистой массы. При помощи марли процедить состав и употреблять за полчаса до еды;
  • 15 г семени залить стаканом кефира. Настоять состав 3-3,5 часа. Не варить, употреблять смесь вместо завтрака или ужина;
  • Промыть 35 г льняных семечек, залить 600 мл горячей воды. Варить в течение 10 минут, дать настояться, накрыв крышкой, 50-60 мин. Процедить через марлю, залить в термос, чтобы напиток не охлаждался. Употреблять в тёплом виде 5 раз в день по стакану;
  • 70 г льняных семечек размешать в литре воды. Заваривать 2 часа на слабом огне. После процедуры процедить, охладить. Хранить напиток в холодильнике. Перед употреблением пищи пить по 200 мл в течение 2 месяцев;
  • Измельчить семена при помощи кофемолки для получения льняной муки. Получившийся продукт разбавить в пропорции 2 ч. л. на 1 ст. воды. Отваривать 10 мин. с постоянным помешиванием. После приготовления дать остыть, процедить. Употреблять по 2 ст. л. за полчаса до еды.

Используются семена в сочетании с прочими растениями:

  • Из одной части лопуха, одуванчика, подорожника и 4 частей семян льна готовится отвар в соотношении 1 л воды на 2 ст. л. сбора трав. Заливаются растения кипятком, настаиваются. Принимать по 1 ст. л. 4 раза за день.
  • Одинаковое количество черники и зверобоя (по 1 ст. л.) в сочетании с 3 ст. л. семян залить 1 л кипятка. Употреблять по 1 ст. л. перед применением пищи.

При лечении и в качестве профилактики заболевания рекомендуется употреблять семена в различной вариации (в чистом виде, кисель, отвары) не меньше 1 года.

Отвар употребляется подогретым, за полчаса перед едой. Первые улучшения становятся заметны спустя 1 месяц лечения подобным способом. Используются цельные либо молотые семена – результат не изменится.

Кому не стоит употреблять, и каков побочный эффект

Помимо положительного воздействия семян известен ряд противопоказаний, реже наблюдаются побочные проявления (чувство тошноты, болевые ощущения в кишечнике). Проводить лечение панкреатита семенами льна противопоказано в случае:

  • криза, колита;
  • обострения холецистита;
  • острой формы панкреатита;
  • камней в почках;
  • непереносимости семян;
  • беременности.

Врачи рекомендуют вводить семена льна постепенно. Если воспалительный процесс обострился, употреблять лен нельзя.

К каким врачам обращаться при употреблении семян

Рекомендации по правильному применению препарата больному озвучат эндокринолог, гастроэнтеролог и диетолог. Каждый врач отвечает за конкретные неполадки организма. К примеру, гастроэнтеролог отвечает за болезни кишечника, диетолог – даст нужный совет по диете.

Лечение панкреатита семенами льна окажет положительные результаты при точном соблюдении рекомендаций врача. Если правильно заваривать лен и принимать отвар, заметным станет быстрое улучшение состояния. Действие продлится долго.

Отвар избавляет организм от обезвоживания, предотвращает появление опухолей в поджелудочной железе. Рецептов с семенами льна немало, каждый вариант одинаково хорошо справляется с лечением панкреатита. Народные рецепты – лучший вариант распрощаться с любым заболеванием.

Семя льна при панкреатите – целебные свойства, способы применения

Панкреатит – заболевание поджелудочной железы воспалительного характера, год от года поражающее всё большее количество людей. Одним из самых эффективных методов лечения этого недуга является применение семени льна.

Огромное значение имеет правильное использование этого природного средства, которое наравне с фармацевтическими препаратами имеет ряд противопоказаний. Разобравшись в особенностях употребления льняного семени, можно не только добиться значительных улучшений состояния, но и полностью избавиться от панкреатита.

Как применить семя льна для поджелудочной железы?

Лечение панкреатита семенами льна должно протекать с соблюдением некоторых правил:

  1. Необходимо снизить количество употребляемой соли либо отказаться от нее вовсе. Это поможет избежать отечности воспаленного органа, что, в свою очередь, препятствует выводу токсинов и тормозит выздоровление.
  2. В период лечения панкреатита семенем льна следует выпивать не менее 2 литров воды в день. Это необходимо для нормального процесса пищеварения, поскольку лён содержит большое количество клетчатки.
  3. Кисель из семян льна при панкреатите обязательно нужно употреблять в свежем виде, сразу после приготовления. Настойки крайне быстро теряют полезные свойства и могут стать попросту неэффективными и даже накопить токсины.

Семя льна при остром панкреатите

При остром заболевании поджелудочной железы не рекомендовано употреблять семя льна в любом виде, а также любые продукты на его основе.

Семя льна при хроническом панкреатите

  • В период обострения хронической болезни использовать лён также не рекомендуется.
  • Начинать лечение лучше в период стихания заболевания.
  • Следует постепенно вводить в рацион отвары и кисели на основе семени льна начиная с небольшого количества.
  • Начать можно с четверти стакана перед едой.
  • В периоды ремиссии заболевания допускается прием семян льна в целом виде.

При выпечке можно использовать муку из семян льна. Для этого семена измельчают в кофемолке непосредственно перед употреблением, так как при повреждении целости семени нарушается его оболочка, защищающая от окисления на воздухе. В результате теряются полезные свойства и накапливаются токсичные вещества.

Содержание витаминов и минералов

Пищевая ценность:

  • Семя льна богато витаминами группы В, незаменимых для полноценной работы желудочно-кишечного тракта – В1, В2, В5, В6, В9, В4.
  • Также в составе имеется витамин К, РР, А, Е и С.
  • Лён содержит следующие минеральные вещества: магний, калий, кальций, железо, цинк, селен, фосфор, медь, марганец и натрий.
  • Его состав схож с аминокислотами сои и мяса, одна пятая часть которого приходится на белок, являющийся важным компонентом питания при панкреатите.
  • Углеводы в этом продукте составляют 1,6 г на 100 грамм продукта, жиры – 42,2 г. Калорийность льняного семени составляет 534 ккал.

Целебные свойства семян льна

Благодаря своему химическому составу, семена льна обладают целым рядом полезных свойств:

  • Обволакивающее действие. Семена льна содержат большое количество водорастворимой клетчатки, которая при набухании образует растительную слизь – бассорин. При попадании в желудок она обволакивает его стенки, обеспечивая защиту от раздражающих продуктов (жирная, жареная, копченая пища и т.д.). Кроме того, эта слизь способна поглощать токсины, выполнять бактерицидную функцию и оказывать заживляющий эффект.
  • Желчегонный эффект. Семя льна обладает сильным желчегонным эффектом, в связи с чем не рекомендуется его употребление при холецистите.
  • Улучшение кишечной моторики. Снижается риск возникновения запоров, часто возникающих на фоне панкреатита. Перистальтика кишечника стимулируется растворимой клетчаткой, устраняя метеоризм и колики, тогда как нерастворимая клетчатка может иметь обратный эффект.
  • Замедление клеточного деления. Это застраховывает от образования опухолей, которые нередко могут появляться при хроническом панкреатите.
  • Стимуляция иммунитета. Благодаря иммуномодулирующему действию, лён способен избавить организм от различных инфекционных заболеваний, в том числе хронических.
  • Улучшение состояния всех систем организма. Применение семени льна служит профилактикой заболеваний сердца, сосудов, может уберечь от тромбозов, инфаркта и инсульта. Это объясняется наличием в составе линоленовой кислоты, нормализующей жировой обмен. Понижает уровень вредного холестерина.
  • Улучшение внешнего вида. Лен широко применяется в косметологии, благодаря высокому содержанию лигнанов. Это вещества-антиоксиданты, замедляющие процесс старения и улучшающие состояние кожи, волос и ногтей.

Как приготовить кисель и отвар из семени льна?

Стоит отметить, что отвар семян льна в какой-то мере является киселем, т.к. имеет слизистую структуру. Различия лишь в особенностях рецептуры. На вкус кисель близок к безвкусному, не имеет горечи и неприятных оттенков.

Вот наиболее оптимальные и удобные способы приготовления целебного киселя:

  • Одну столовую ложку семян заливают стаканом комнатной воды. Смесь варят на небольшом огне в течение 10 минут, затем настаивают не менее часа. Готовый кисель процеживают и пьют теплым.
  • Для тех, кто ограничен во времени, существует ускоренный вариант приготовления. В этом случае семена измельчают в кофемолке, после чего готовят таким же образом, с сокращением времени приготовления в 2 раза.
  • То, что принято называть отваром из семян льна, готовится так: 3 столовые ложки семян помещают в термос и заливают крутым кипятком, оставляют на ночь. Наутро отвар тщательно взбалтывают и принимают за 30 минут до еды. По консистенции он будет также киселеобразным.

Противопоказания

Основными противопоказаниями при лечении панкреатита является обострение состояния, острые воспалительные процессы в поджелудочной железе и во всем ЖКТ.

Но существуют и более общие противопоказания к этому методу фитотерапии:

  1. Подобное лечение не рекомендуется детям младше 12 лет.
  2. Проблемы со свертываемостью крови. Из-за влияния семени льна на показатели свертываемости крови, лечение не рекомендовано людям, принимающим разжижающие препараты.
  3. Гормонально-зависимые новообразования (опухоли). Льняное семя содержит гормон эстроген, который может спровоцировать ухудшение некоторых болезней, таких как рак матки, эндометриоз, фиброма, а также онкозаболевания у мужчин. Это связано и с накоплением ненужных жидкостей как свойство антиоксидантов.
  4. Сахарный диабет. Семя льна снижает уровень сахара, в данном случае опасность заключается в чрезмерном падении сахара в крови.
  5. Аллергические реакции. Хотя лён не относится к категории сильных аллергенов, начинать терапию лучше с маленьких доз. В случае появления любых аллергических реакций (зуд, высыпания на коже, затруднение дыхания) следует немедленно отказаться от этого метода.
  6. Период беременности и кормления грудью. Растительные эстрогены могут представлять опасность для плода и привести к преждевременным родам.
  7. Камни в почках, в мочевом и желчном пузыре. Это связано с выводящей функцией семени льна, которая может привести к закупорке камнями, к разрывам желчевыводящих каналов и уретры из-за движения камней.
  8. Болезни щитовидной железы.
  9. Нарушения в работе ЖКТ. Парадокс, но семя льна применяют для лечения желудочно-кишечного тракта, однако, при воспалительных заболеваниях кишечника и желудка, при непроходимости кишечника, не следует лечиться таким образом. Для предотвращения проблем с ЖКТ стоит помнить о необходимости выпивать большое количество воды.
  10. Неправильная работа печени. Это связано с маслом, содержащимся в семенах. Оно может усилить нагрузку на печень и спровоцировать болевые ощущения.

Таким образом, семя льна является весьма эффективным методом лечения панкреатита и воспалений желудка. Удостоверившись в отсутствии противопоказаний и в верной дозировки этого средства, можно смело начинать лечение с уверенностью, что обволакивающий льняной кисель принесет только пользу и избавит от недуга.

Применение семян льна при панкреатите

Льняное семя активно применяют в кулинарии и народной медицине. Его полезные свойства способны бороться со многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, помогает в похудении, и очищают организм. Из него готовят отвары и настои, добавляют в еду в виде добавок. Такие рецепты положительно влияют на состояние поджелудочной железы, поэтому используют семя льна от панкреатита. Народное лекарство эффективно снимает воспаления, насыщает организм полезными элементами, улучшает работу органов пищеварительной системы. Такая терапия будет полезной с соблюдением всех правил, степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Что представляет собой лен

Травянистое и однолетнее растение добавляют в еду, используют в народной медицине. Лен при панкреатите помогает снимать воспаление и снимает болевой синдром. Его употребляют в лечебных и профилактических целях. Употребление семян льна при панкреатите положительно влияет на поджелудочную железу, повышает иммунную защиту организма.

Мощным оздоровительным действием обладает льняная мука при панкреатите за счет огромного количества растительных антиоксидантов. Она насыщает организм калием, селеном, белком, фолиевой кислотой и полиненасыщенными жирными кислотами.

Польза семян льна

Употребляют семя льна при панкреатите и холецистите, остром, хроническом холецистите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Лечебное действие обусловлено обволакивающими свойствами. Семя содержит пищевые волокна и клетчатку. Целлюлоза обеспечивает защитную пленку для слизистых оболочек желудка, предотвращая раздражение.

Богатый запас минералов помогают перерабатывать вредные вещества. Льняное семя при панкреатите положительно влияет на работу поджелудочной железы за счет содержания витаминов (группа В). Многочисленные природные вещества оказывают положительное действие на весь организм. Лечение панкреатита семенами льна позволяет забыть о болезни и предотвратит повторное его появление. Все обменные процессы нормализуются, налаживается работа все желудочно-кишечного тракта.

Какие лучше белые или коричневые

Начиная терапию семенами льна при панкреатите, уделите внимание их внешнему виду. Они бывают двух типов: коричневые и белые. Первые легко встретить на полках магазинов в свободном доступе. Семя белого цвета отыскать сложнее, поскольку они продаются только в специальных магазинах здоровой еды. Они отличаются своим составом и нежным вкусом, включают в себя большее количество полезных веществ. За счет нежной текстуры разрешается к употреблению в детском возрасте. Поэтому при панкреатите поджелудочной железы белые семена льна являются незаменимым лекарством.

Семя льна при панкреатите имеют свои полезные свойства и противопоказания, поэтому самостоятельно назначать подобную терапию противопоказано. Перед началом лечения обязательно консультируются с доктором.

Лечебный эффект на поджелудочную железу

Помимо высокого содержания витаминного комплекса, льняное семя несет в себе очень важные терапевтические функции:

  1. Слизистые оболочки стенок желудка и кишечника обволакиваются, обеспечивая защиту от внешнего воздействия (жирная, жареная, соленая и копченая еда).
  2. Моторика кишечника улучшается и приходит в норму, защищая органы пищеварения от различных заболеваний. Риски разладов в работе желудка сводятся к минимуму.
  3. Процессы деления клеток замедляются, что предотвращает развитие обострения и появления новообразований в поджелудочной железе.
  4. Происходит общее укрепление иммунной системы, ее защитных функций.
  5. Приводит в норму весь организм, положительно влияет на работу сердца, обладает омолаживающим эффектом.

Принимающим льняное семя следует консультироваться с врачом, чтобы узнать, как принимать его при панкреатите.

Как использовать

Как принимать льняное семя при развитом панкреатите, его польза и вред – основные вопросы обывателей. Рассматривая это народное средство, оно полезно тем, что имеет обволакивающие свойства. Такая их возможность создает защитный экран кишечнику и стенкам ЖКТ, что снижает раздражение данных органов, а это передышка и возможность постепенного восстановления пораженных участков ткани.

Обильное содержание лигнанов в веществе семени, обезвреживают вырабатываемые печенью ферменты, которые образуются после переваривания вредных содержимых. Помимо всего само семя богато:

  • калием;
  • кальцием;
  • магнием;
  • железом;
  • медью;
  • витаминами группы В.

Данный состав льна по своим характеристикам схож с аминокислотами мяса и соевого продукта. В общем количестве, четвертая часть льняного состава представляет собой белок, который очень необходим для функционирования больного и здорового организма.

Используйте напитки из семени льна, которые попадая в ЖКТ, обволакивают стенки органов и снимают скорость возникновения очаговых воспалений. Комплексное употребление дает ощутимые результаты за короткое время и возникший эффект соблюдается достаточно долго, а это дает возможность к восстановлению и купированию распространения воспалений.

При появлении первых симптомов панкреатита, врач прописывает лекарственные препараты и диетическое питание, а для ускоренного восстановления, семена льна.

Приготовление в домашних условиях

Использование семян льна при лечении панкреатита снимают очаговые воспаления, укрепляют иммунную систему, а совокупное применение с медицинскими препаратами дает хороший шанс к выздоровлению. Лен снимает содержание холестерина, приводит артериальное давление к нормальным показателям, уменьшает возможность появления тромбов.

В домашних условиях рекомендуют при панкреатите употребление настоев, отвар льняного семени, который готовится несложно. Берем 1 ст. ложку чистого продукта льна, добавляет в него очищенную воду 250 мл, кипятят на маленьком огне в течение 5-7 минут. Дают отстояться 50 минут, процеживают и употребляют по 100 мл перед едой за 20 минут.

В медицинской практике звучит рекомендация для измельчения семени в порошок кофемолкой, это в разы сокращает время приготовления и способствует быстрому усваиванию в организм.

Кисель из семян льна приготовьте также другим способом. Возьмите 4 ст. ложки льна, залейте 1 л кипятка, выливайте в термос и настаивайте в течение 12 часов, желательно данный кисель готовить на ночь. Употребление происходит за 20-30 минут перед приемом еды.

Народные рецепты оказывают существенную помощь в терапии поджелудочной железы. Иногда даже они приносят более значимый результат, чем медикаментозное лечение.

Кому нельзя и побочный эффект

Семена льна обладают противовоспалительными свойствами, улучшают кровеносное давление, выступают как препарат от развития онкологических заболеваний. Но даже в таком лечебном препарате имеются свои побочные моменты и эффекты, которые противопоказаны определенным группам населения.

Неправильно обработанные семена льна, несут токсические свойства на организм.

Побочные эффекты при употреблении:

  1. Семя способно вызывать слабительные свойства на организм человека. Противопоказано для употребления людям с диареей, воспалением кишечника, с язвенным колитом.
  2. Появляется обструкция пищеварительной системы, при имеющихся заболеваниях сужения пищевода, кишечника.
  3. Аллергические индивидуальные реакции организма.
  4. Увеличивает уровень триглицеридов в организме.

Поэтому необходимо с осторожностью приступать к употреблению и применению народных средств лечения панкреатита. Существует также перечень групп, которым употребление киселя льна полностью противопоказано. В них входят:

  • оплодотворённые женщины (беременные);
  • люди с патологическим сахарным диабетом;
  • гипертоники всех видов заболевания;
  • люди, имеющие слабую свертываемость крови, так как употребление льна ее уменьшает;
  • граждане, имеющие биполярное расстройство.

Врачи рекомендуют начало приема семени льна производить постепенно, вводя в комплексное употребление. Особое внимание при приеме обращать на возможные побочные действия и эффекты. В случае их обнаружения срочно прекратить употребление.

Также при панкреатите рекомендуется дыхательная гимнастика, которая способна обогащать кровь необходимым кислородом, что соответственно влияет на скорейшее выздоровление. Данная программа дыхательных упражнений состоит из упражнений:

  1. Делается глубокий вдох, при этом подтягивается живот к позвоночнику и выдох, на выдохе задержать дыхание на 2-3 секунды.
  2. Следующее повторное упражнение после выдоха надуть живот, и снова задержать дыхание на 2-3 секунды.

Таким образом, при такой технологии дыхания происходит массаж поджелудочной, что улучшает кровообращение и способствует увеличению в органе количества кислорода. Данные упражнения делать только при отсутствии болевых ощущений. Дыхательная гимнастика при панкреатите производится 10 раз, при улучшении состояния разы увеличивают.

К каким врачам обращаться

При резком обострении панкреатита в большинстве случаев происходит тяжелый приступ. После диагностических мероприятий участковый терапевт предлагает госпитализацию в гастроэнтерологическое отделение. Где помимо медикаментозного лечения будет прописано правильное питание и диета. Как принимать семена льна при панкреатите подскажет лечащий врач в стационарном отделении. В случае безрезультатности оказанного лечения в стационаре направляют на консультацию к врачу-онкологу.

Поставленный диагноз панкреатит требует серьезного отношения к здоровью и полному выполнению предписанных врачом процедур и соблюдение диетического питания.

Семена льна при панкреатите — лечение поджелудочной железы льняным отваром

В статье обсуждаем семя льна при панкреатите — пользу, возможный вред и противопоказания к приему продукта. Используя наши рекомендации, вы научитесь готовить и правильно принимать льняной отвар и кисель, а также узнаете, как пить семя льна с медом, чтобы восстановить здоровье поджелудочной железы.

Чем полезно семя льна при панкреатите

Семена льна устраняют воспаление поджелудочной железы при панкреатите Панкреатит — заболевание поджелудочной железы, при котором пищеварительные соки не оттекают в двенадцатиперстную кишку, как это положено в норме, а по каким-то причинам задерживаются в протоках железы, разъедая окружающие ткани и вызывая воспаление. Для лечения этого состояния давно и успешно применяют льняное семя. Секрет этого продукта кроется в его составе.

Польза семени льна при панкреатите поджелудочной железы в первую очередь в снятии воспаления. Противовоспалительный эффект обеспечивают цинк и марганец, которых в льняном семени соответственно 36% и 124% от суточной нормы потребления. Эти вещества уменьшают болевые ощущения, уменьшают раздражение и отечность тканей поджелудочной железы и протоков, улучшая тем самым отток пищеварительных соков.

Уменьшение нагрузки на поджелудочную железу происходит за счет большого количества грубой клетчатки и выделения семенами при замачивании особой слизи, клетчатка и слизь улучшают моторику кишечника и выводят вредные вещества из ЖКТ. Таким образом облегчается расщепление пищи и потребность организма в выработке пищеварительных соков снижается.

В поджелудочной железы нормализуется выработка ферментов. Этот эффект достигается за счет наличия в составе семян большого количества белка и необходимых макро- и микроэлементов.

Восстанавливается иммунитет больного, который страдает из-за нарушения процессов пищеварения и усвоения полезных веществ. В семенах льна содержатся необходимые витамины, минералы, жирные кислоты Омега-3 и Омега-9.

Семена льна способствуют улучшению обменных процессов во всем организме, что положительно сказывается и на восстановлении здоровья поджелудочной железы. При приеме семян льна рассасываются застойные явления, расширяются протоки, уменьшается воспаление, улучшается регенерация тканей.

Применение семени льна при панкреатите, конечно же, не является панацеей, но поможет существенно снизить воспаление железы, облегчить состояние больного, снизить вероятность обострения заболевания.

Как принимать семя льна при панкреатите

Как и любое лекарственное средство, льняное семя нельзя пить бесконтрольно или в произвольном количестве — так вы можете навредить уже и без того больному органу. Ограничений не так уж и много, но их соблюдение обязательно.

Как правильно принимать семена льна при болезни поджелудочной железы:

  1. Убедитесь в отсутствии желчекаменной болезни. Семена льна обладают желчегонным свойством и способны спровоцировать движение камней в протоках желчного пузыря.
  2. Не начинайте прием в острой стадии воспаления. Семена льна можно пить только при хроническом панкреатите.
  3. При склонности к поносам льняное семя лишь усугубит проблему.
  4. Начинать прием семени льна нужно с половины от рекомендуемой дозировки.
  5. Обязательно пейте не менее 2 литров чистой, а еще лучше минеральной, воды в день. Так вы избежите запоров и других диспептических явлений.

Как правило, принимать семя льна при панкреатите начинают в виде киселя — это самый щадящий для ЖКТ больного вариант приготовления средства. Затем, при отсутствии нежелательных реакций организма, можно переходить на отвар и применение цельных зерен.

Как видите, семена льна при панкреатите могут навредить. Можно ли употреблять продукт именно вам — должен решать только специалист. Перед приемом средства обратитесь за консультацией к лечащему врачу.

Отвар

Заваривать семя льна при панкреатите тоже нужно правильно. От того, как вы подготовите сырье, зависит эффективность применения продукта. Ниже вы найдете подробные инструкции.

Ингредиенты:

  1. Льняное семя — 3 ст.л.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Залейте семена холодной водой. Посуда должна быть эмалированной. Томите на водяной бане 1,5−2 часа. Остудите до комнатной температуры и процедите полученную массу через несколько слоев марли.

Как использовать: Пейте по половине стакана средства трижды в сутки за 20−30 минут до приема пищи.

Результат: Уменьшает воспаление, предупреждает обострение.

Если у вас нет возможности долго варить семена льна, можно залить их кипятком и настаивать в термосе минимум 6 часов, а еще лучше — оставить средство на ночь. Утром процедите настой и принимайте по той же схеме.

Кисель

Принимать семена льна можно в виде киселя Полезен кисель из семян льна не только при панкреатите, он поможет избавиться от запоров, метеоризма, улучшит общее самочувствие.

Ингредиенты:

  1. Льняное семя — 1 ст.л.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить: С вечера залейте семена теплой водой в эмалированной посуде. Утром, не сливая жидкость, поставьте емкость на водяную баню и томите кисель не менее 20 минут под крышкой. Периодически помешивайте содержимое. Снимите кисель с огня и остудите до комнатной температуры. Не процеживайте.

Как использовать: Трижды в день за полчаса до еды принимайте по 3 столовые ложки киселя без зерен. Вечером, за 2 часа до сна доешьте оставшийся кисель и зерна.

Результат: Уменьшает воспаление, предупреждает обострение.

С медом

При панкреатите можно принимать льняное семя и в чистом виде, но при проблемах с ЖКТ лучше измельчить лен в кофемолке — так он будет легче усваиваться и действовать мягче. Если смешать муку с медом, средство получится еще полезнее.

Ингредиенты:

Как приготовить: Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной массы.

Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке средства за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Кратность — 2 раза в день.

Результат: Купирует воспалительный процесс, предотвращает обострение болезни.

Если в процессе приема необработанного льняного семени возникнут побочные эффекты со стороны ЖКТ, то лучше перейти на более мягкие варианты средства — кисель или отвар.

Противопоказания и возможный вред

Существуют состояния, при которых употребление льняного семени может нанести вред здоровью:

  • детский возраст до 14 лет;
  • беременность;
  • диспептические расстройства;
  • индивидуальная непереносимость;
  • острый панкреатит.

Перед применением семян льна при панкреатите обязательно пройдите диагностику на наличие холецистита — это прямое противопоказание, которое нельзя игнорировать. Иначе вы рискуете спровоцировать движение камней в желчном пузыре.

Семя льна при панкреатите — отзывы

Ознакомьтесь с отзывами людей, употреблявших семена льна при панкреатите поджелудочной железы.

Панкреатитом мучаюсь уже 10 лет. Пробовал разные способы применения льняных семян и вот, что я вам скажу из своего опыта: лучше всего принимать их в виде киселя — ни разу не было несварения или болей в животе после него. А вот когда пытался в чистом виде есть — было очень плохо. Как мне потом объяснил врач, семена состоят из очень грубых волокон, которые повреждают слизистые кишечника и даже могут спровоцировать обострение язвы, если она есть. Поэтому не каждому это подойдет.

С мужем начинали лечиться вместе. В итоге у меня облегчение наступило буквально через несколько дней: прошел дискомфорт в подреберье, тошнота прекратилась, сил прибавилось. А вот у мужа на третий день появилась сыпь по всему телу — сказали, аллергия.

Я пациент со стажем. Чем только свой панкреатит не лечила, а самым простым и действенным лекарством оказалось семя льна. Вот уже год, как пью кисель, и ни разу не вспомнила о своей болячке. Естественно, диету соблюдаю тоже, иначе ведь все лечение насмарку.

Что запомнить

  1. Начинайте лечение с половины рекомендуемой дозировки.
  2. Пейте не меньше 2 литров чистой воды.
  3. При возникновении побочных эффектов сделайте перерыв в приеме и перейдите на льняное семя в виде киселя.
  4. Не начинайте прием средства при наличии хотя одного противопоказания.
  5. Не принимайте семена льна при остром панкреатите и холецистите.
  6. Не начинайте прием льняного семени без консультации с вашим лечащим врачом.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

Ссылка на основную публикацию